เมื่อฉันไปเยี่ยมลูกสาวของฉันเป็นเวลา 36 สัปดาห์ฉันได้รับข่าวที่เลวร้ายที่สุด - เธอเป็นก้น เด็กผู้หญิงตัวนั้นหัวลงหลายสัปดาห์และทันใดนั้นเธอก็ตัดสินใจที่จะพลิกและนั่งลงบนกระดูกหัวหน่าวของฉัน ฉันลองทุกอย่างรวมถึงนิทานเก่าทั้งหมด ฉันไปหมอนวดหลายครั้ง ในท้ายที่สุดมีเพียงรุ่นเซฟาลลิกภายนอกเท่านั้นที่ทำให้เธอเคลื่อนไหว แต่เคล็ดลับมากมายในการพลิกเธอเป็นไปตามการออกกำลังกาย ดังนั้นการนั่งยองจึงเป็นที่นิยมในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่การนั่งยองทำให้ทารกก้น
การนั่งยองเป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมในการเคลื่อนย้ายลูกน้อยของคุณไปยังช่องคลอดและเตรียมกระดูกเชิงกรานและสะโพกของคุณสำหรับการเคลื่อนไหวของแรงงานและการส่งมอบตามที่ วารสารอเมริกันสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา อย่างไรก็ตามการนั่งยอง ๆ ขณะตั้งครรภ์กับลูกน้อยของคุณในการนำเสนอก้นเพียงทำหน้าที่เพื่อย้ายลูกน้อยของคุณไปสู่การนำเสนอก้นเพิ่มเติมอาจวางพวกเขาลึกเข้าไปในช่องคลอดเกิดการหมุนตำแหน่งของพวกเขามีความซับซ้อนและมีโอกาสน้อย
การนั่งยองเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ฉันโปรดปรานเมื่อฉันตั้งครรภ์ ด้วยกระดูกหัวหน่าวที่น่าปวดหัวและสะโพกของฉันกรีดร้องดูเหมือนว่ามันจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ในขณะที่ทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยและผ่อนคลาย ในเวลานั้นฉันไม่รู้ว่าการทำเช่นนั้นจะทำให้ลูกน้อยของฉันลงไปในก้น
ฉันได้พูดคุยกับ doula Ellen Lee แห่ง Brooklyn, New York เกี่ยวกับการหันทารกก้นและถามเธอว่าข่าวลือเกี่ยวกับการนั่งยองช่วยได้จริงหรือไม่ ปรากฎว่าเป็นเรื่องใหญ่ จริง ๆ แล้วเธอบอกว่าจะ หลีกเลี่ยงการ นั่งยองถ้าลูกของคุณเป็นก้น "การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการเปิดก้นทารกคือการวิ่งไปมาทั้งสี่และปลายสะโพกของคุณขึ้นและลงเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องและยืดกระดูกสันหลังของคุณ" ลีบอกว่าคุณไม่ควรทำอะไรเพอร์คัชทีฟอย่างการนั่งยองหรือปรมาจารย์บันไดเพราะพวกเขาอาจทำให้ลูกของคุณรู้สึกสบายใจยิ่งขึ้นและอุ้มกระดูกเชิงกรานไปในทิศทางที่ผิด
อินเทอร์เน็ตมีแนวความคิดที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนลูกก้นของคุณให้อยู่ในตำแหน่งหัวลงเช่นกัน ตัวอย่างเช่นคุณเคยลองส่องแสงเข้าไปในท้องของคุณที่ด้านล่างเป็นสัญญาณเตือนให้ลูกน้อยทำตามไหม? นี่เป็นข้อเสนอแนะที่แท้จริงและฉันสงสัยว่าถ้ามีใครเข้ามาพร้อมกับเครื่องสั่นสะเทือนเพื่อฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว ฉันยังนึกภาพผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ตะโกน "เข้าไปในความสว่างแครอลแอน!" ขณะที่ฉันส่องแสงผ่านช่องคลอดเพื่อส่องเข้าไปในท้องของฉัน
วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมอีกอย่างหนึ่งดูเหมือนจะเผาไหม้แก้วมัฟฟินโดยนิ้วเท้านิ้วโป้งของคุณซึ่งเป็นเทคนิคที่รู้จักกันในชื่อ moxibustion ฉันอ่าน Harry Potter แล้วและฉันรู้ว่า mugwort หรือที่รู้จักในชื่อ Wormwood นั้นใช้ในยาพิษและวิธีแก้ปัญหาการหดตัว Heck, moxibustion แม้ฟังเหมือนยาฮอกวอตส์ (ถามเนวิลล์) ดังนั้นนั่นอาจหมายความว่ามันคุ้มค่าที่จะลอง หรือหากคุณต้องการข้ามการค้นหาสมุนไพรแฟนซีในความพยายามที่จะพลิกลูกน้อยของคุณและกินเค้กช็อคโกแลตแทนที่ทำงาน
ไม่ว่าคุณจะดื่มยามาหรือออกกำลังกายอะไรก็ตาม พวกเขาจะไม่ทำให้ลูกน้อยของคุณและที่จริงแล้วสามารถสร้างความเสียหายได้มากหากคุณต้องการให้ลูกน้อยหันไป ทำงานกับ OB-GYN ของคุณหรือพยาบาลผดุงครรภ์และดูว่าพวกเขาขอให้คุณทำอะไร จริงอยู่ที่รุ่นเซฟาลิคภายนอก (ซึ่งพวกมันจัดการกับลูกน้อยของคุณจากนอกร่างกาย) นั้นไม่สนุก แต่มันใช้ได้ผลสำหรับฉันและบางทีมันก็ใช้ได้กับคุณ หรือคุณอาจลองใช้ไม้เรียวของคุณ
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
