เมื่อโตขึ้นการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ในชีวิตที่ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะเกิดขึ้นกับฉันอย่างแท้จริง ฉันปฏิบัติต่อพวกเขาทั้งสองอย่างเช่นความเป็นไปได้ที่ไม่น่าเป็นไปได้และดังนั้นฉันจึงไม่ได้ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่จะเป็นอย่างไรหรือจะเปลี่ยนแปลงร่างกายของฉันในภายหลังได้อย่างไร หลายปีต่อมาเมื่อเป็นผู้ใหญ่ฉันอยู่ในร่างกายที่สำคัญของฉัน ผิวของฉันแจ่มใสน้ำหนักของฉันสมบูรณ์แบบสำหรับฉันและฉันรู้สึกว่าฉันสามารถเดินเข้าไปในห้องใด ๆ ได้อย่างมั่นใจหัวของฉันถือสูง ฉันสามารถเดินเข้าไปในร้านขายเสื้อผ้าซื้อกางเกงยีนส์ได้ทันทีโดยไม่ต้องลองเลยเพราะฉันรู้สึกว่าฉันดูดีในทุกสิ่ง ฉันไม่เคยกังวลว่าร่างกายของฉันจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรหลังจากมีลูก ฉันไม่ได้ใส่ใจกับความสนใจทั้งหมดการสนทนาเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดดึงดูดทั้งในสื่อและในชีวิตประจำวันของเรา ฉันไม่มีเงื่อนงำว่าการพูดคุยเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดของคุณอาจเป็นไปได้อย่างไร และแม้เมื่อฉันพบว่าฉันตั้งครรภ์และจะยืดร่างกายของฉันไปที่ปากเพื่อสร้างชีวิตใหม่ฉันยังคงยึดมั่นในแนวคิดที่ว่าตั้งแต่ฉันยังเด็กและแข็งแรงร่างกายของฉันจะ "เด้งกลับ" เหมือน ยางรัด
เมื่อมองย้อนกลับไปฉันรู้ว่าเป็นเพราะฉันมีความรู้สึกผิด ๆ ต่อความปลอดภัยแม้ว่าฉันจะทานอาหารเช้าเป็นชีสเค้กและฮ็อตด็อกเป็นเวลา 10 เดือนความหวังของฉันที่ฉันจะมองและรู้สึก 21 ตลอดไปก็เพียงพอที่จะรับฉัน ผ่านการตั้งครรภ์ของฉัน แม้ว่าในท้ายที่สุดฉันถูกเข้าใจผิดอย่างน่ากลัว (ร่างกายของฉันคล้ายกับลูกโป่งน้ำที่ยุบตัวหลังคลอด) การพูดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดนั้นเหนื่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
เดินออกจากโรงพยาบาลหลังคลอดฉันไม่รู้สึกเหมือนตัวเองเลย ฉันถูกมัดด้วยผ้าอ้อมผู้ใหญ่ซึ่งอัดแน่นไปด้วยแผ่นน้ำแข็งแพ็ค ฉันมีแผ่นเต้านมโผล่ออกมาจากชุดชั้นในของฉัน (และฉันใช้คำว่า "ชุดชั้นใน" ที่นี่อย่างหลวม ๆ) ท้องของฉันยังอยู่รอบ ๆ แต่ว่างเปล่าดังนั้นผิวจึงดำคล้ำและเหี่ยวย่นเหมือนลูกเกดขนาดใหญ่ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดของฉันเซ็กซี่, น่าดึงดูดใจหรืออะไรก็ตามที่ฉันอยากจะเก็บไว้นานกว่านั้นจะทำให้ร่างกายของฉันหายดี แต่ในการเลื่อนดูบัญชีโซเชียลมีเดียในช่วงหลายเดือนหลังจากที่ให้กำเนิดลูกชายของฉันฉันเห็นผู้หญิงที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่แสดงความสมบูรณ์แบบของพวกเขาท้องแบนที่ปราศจากรอยแตกลายและมีแฮชแท็กเช่น #snapback และ #bounceback มองดูภาพเหล่านั้นเมื่อเปรียบเทียบกับภัยธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกเหมือนร่างกายของฉันรู้สึกท้อแท้เหมือนนรก ฉันอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่านรกที่ฉันทำผิดไปเพราะร่างกายของฉันไม่ "หัก" หรือ "ตีกลับ"
ฉันรู้สึกถึงความละอายอย่างลึกซึ้งเพราะฉันจะไม่ดูเหมือนนางแบบขนาด 0 และดาราดังเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด แต่รูปและบทความของผู้หญิงที่ดูเหมือนจริงหลังจากที่ฉันให้กำเนิดไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน ฉันมองไปที่พวกเขาและคิดว่า เจ้ากรรมเราทั้งคู่เมาแล้วใช่มั้ย
มันยิ่งทำให้ฉันต้องโทรหาหมอและบอกเธอว่ามีบางอย่างต้องพังเพราะความสามารถในการ #snapback ของฉันต้องหายไประหว่างทางถึงฉัน ร่างกายก่อนคลอดของฉันเป็นที่ยอมรับสบาย ฉันไม่เคยเผชิญกับความอับอายขายหน้าความเห็นหยาบคายหรือข้อกังวลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของฉันจากคนแปลกหน้า แต่การโจมตีอย่างต่อเนื่องของคำถามการสอบถามและ ข้อเสนอแนะ เกี่ยวกับวิธี "จัดการ" กับร่างกายหลังคลอดของฉันกลายเป็นมากเกินไป ฉันหยุดรักร่างกายที่ฉันอยู่ฉันหยุดพักร่างกายของฉันไว้เป็นรางวัลสำหรับตัวเองในที่สุดเมื่อฉันสูญเสียน้ำหนักใด ๆ ก็ตามที่ฉันได้รับขณะแบกลูกชายของฉัน แต่เมื่อน้ำหนักไม่เพียง "ร่วงหล่น" และบอกผู้คนว่า "ฉันเพิ่งมีลูก" รู้สึกเหมือนว่ามันไม่ใช่ข้อแก้ตัวเชิงตรรกะอีกต่อไปและเมื่อสามีของฉันบอกเป็นนัยว่าบางทีฉันอาจไม่ต้องการไอศกรีมหลังจาก อาหารเย็นฉันตีกำแพงอย่างแท้จริง
จากนั้นวันหนึ่งขณะทำงานในร้านค้าปลีกลูกค้าช่างพูดถามฉันว่าฉันท้อง เธอดูพอใจมากกับตัวเองเหมือนรู้ว่าไม่มีทางที่ฉันจะไม่มีลูก แต่เธอคิดผิด ฉันเพิ่งผ่านไปประมาณเจ็ดเดือนหลังคลอดและดูแลลูกท้องเต็มไปด้วยเบอร์เกอร์ที่ฉันกินเพื่อรับประทานอาหารกลางวัน ฉันมองเธอและอุ้มหน้าท้องของฉันอย่างน่าละอายเมื่อฉันบอกเธอไม่ฉันไม่ท้อง บางทีมันเป็นช่วงเวลาที่ต่ำที่สุดของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนถูกปลดออกจากความมั่นใจและรักตัวเองทั้งหมด ฉันต้องถามตัวเองว่าฉันจะเบื่อหน่ายทุกครั้งที่ฉันเห็นตัวเองเปลือยกายหรือถ้าฉันจะเรียนรู้วิธีที่จะรักในสิ่งที่ฉันมีทำงานดีขึ้นเรื่อย ๆ และหยุดเต้นตัวเองโดยไม่ตีเป้าหมายในจินตนาการทุกครั้ง ฉันจะตั้งค่า
มันไม่ได้เป็นถนนง่ายเลย ฉันใช้เวลาสี่ปี (และเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ) เพื่อลดน้ำหนักของทารก แต่ฉันตัดสินใจว่าฉันจะไม่ปล่อยให้การสนทนา เกี่ยวกับ ร่างกายของฉันกำหนดว่าฉันรู้สึกอย่างไรกับผิวของตัวเอง ฉันจะไม่บรรลุเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้และไม่สมจริงเหล่านั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันยังคงไม่ร้อน
ความจริงก็คือการให้ความสำคัญอย่างไม่หยุดยั้งนี้กับสิ่งที่ร่างกายของเราดูเหมือนหลังจากผ่านการตั้งครรภ์แรงงานและการคลอดเพียงเพิ่มความกดดันที่ไม่จำเป็นสำหรับแม่และผู้หญิง ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันมีเอกลักษณ์และพิเศษ และเช่นเดียวกับที่มันทำในทุก ๆ ระยะในชีวิตของฉันมันจะพัฒนาและย้อนกลับ ในเวลาของตัวเอง หรือคุณรู้อะไรไหม บางทีมันอาจจะไม่ ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันได้ทำอะไรบางอย่างที่สำคัญกว่าไปที่โรงยิมในระยะเวลาหกสัปดาห์หลังคลอด ฉันสร้างชีวิต
ฉันรู้ว่าสุขภาพหลังคลอดนั้นสำคัญมาก แต่ฉันได้เรียนรู้ด้วยว่าสุขภาพไม่ใช่คำพ้องสำหรับ "ผอม" และหลังจากใส่ร่างกายของฉันผ่านฝ่าอันตรายสิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องห่อหุ้มคือไม่ว่าตูดของฉันจะนั่งได้สูงหรือไม่ ก่อนตั้งครรภ์ โดยส่วนตัวหลังจาก 17 ชั่วโมงของการใช้แรงงานและเดือนที่เคยชินกับการเป็นแม่และสวดอ้อนวอนว่าลูกสีฟ้าของฉันไม่เปลี่ยนเป็นภาวะซึมเศร้าสิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการคือการกังวลว่าร่างกายของฉันหลังคลอดจะถูกตัดสินอย่างไร ชอบหรือไม่ฉันดูดี และฉันไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
