ในโลกของการเป็นพ่อแม่การนอนร่วมกันเป็นหัวข้อที่ร้อนแรงที่นักวิจัยกำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มข้อมูลที่มีค่าเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นเมื่อทารกนอนหลับใกล้กับพ่อแม่ แต่หากต้องการเรียนรู้ว่าการนอนหลับร่วมกันมีผลต่อร่างกายของทารกอย่างไรคุณต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างการนอนร่วมกับการแบ่งปันเตียง การแบ่งปันเตียงให้ลูกน้อยของคุณอยู่บนเตียงผู้ใหญ่ในเวลากลางคืนและไม่แนะนำให้ใช้เป็นสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยอ้างอิงจากเว็บไซต์ของ American Academy of Pediatrics (AAP) อย่างไรก็ตาม AAP ไม่แนะนำให้เด็กทารกนอนในห้องเดียวกับพ่อแม่อย่างน้อยหกเดือนแรกของชีวิต นี่คือสิ่งที่เรียกว่านอนร่วม
แล้วทำไมผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องให้ลูกของคุณเข้ามาใกล้ในช่วงเดือนแรก ๆ ? นอกเหนือจากด้านความปลอดภัยแล้ววิทยาศาสตร์ยังพิสูจน์ให้เห็นว่าความปลอดภัยที่มาพร้อมกับการเป็นพ่อแม่ใกล้เคียงสามารถส่งผลระยะยาวต่อร่างกายของทารกได้ มันเดือดลงไปที่ฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล ตามที่รายงานใน วันนี้จิตวิทยา ระดับสูงของ cortisol รบกวนการเรียนรู้และความทรงจำ, ฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกันลดลงและความหนาแน่นของกระดูกเช่นเดียวกับการเพิ่มน้ำหนัก, ความดันโลหิต, คอเลสเตอรอล, โรคหัวใจ ดังนั้นการรักษาระดับคอร์ติซอลของทารกให้ต่ำจะช่วยให้ร่างกายเล็ก ๆ ของพวกเขาแข็งแรง
อ้างอิงจากเว็บไซต์ของหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐการศึกษาที่เปรียบเทียบเด็กที่หลับนอนกับเด็กที่ไม่ได้นอนร่วมเหมือนเด็กพบว่าเด็กที่นอนร่วมมีระดับคอร์ติซอลต่ำกว่า การศึกษาที่คล้ายกันสำรองการค้นพบเหล่านี้เช่นกัน ในปี 2012, วารสารนานาชาติเกี่ยวกับชีววิทยาของความเครียด เผยแพร่การศึกษาที่วัดระดับคอร์ติซอในเด็กหลังจากเปิดเผยให้กับความเครียด ในกรณีนี้นักวิจัยพบว่าไม่เพียง แต่เด็กนอนร่วมจะมีระดับคอร์ติซอลลดลง แต่เด็กกลุ่มนี้ก็สามารถฟื้นตัวจากความเครียดได้เร็วกว่าเด็กที่ไม่ได้นอนร่วมกันเหมือนเด็ก
การค้นพบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าลูกน้อยของคุณกำลังทำมากกว่านับแกะในขณะที่อยู่ใกล้ ๆ กับเปลเด็ก ด้วยความปลอดภัยของการมีคุณอยู่ใกล้ร่างกายของทารกกำลังเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดและเก็บไว้ในการตรวจสอบ ต้องขอบคุณข่าวนี้ทำให้ทั้งบ้านนอนหลับได้ดีขึ้น
