10 ความคิดเห็นที่คุณได้ยินเกี่ยวกับร่างกายของคุณในฐานะเด็กที่คุณไม่ควรมองข้าม

การเติบโตขึ้นนั้นยากพอที่จะไม่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย แม้ว่าสังคมกำลังก้าวไปข้างหน้าในการยอมรับร่างกายและความเป็นบวกของร่างกาย แต่เด็ก ๆ ก็ยังต้องดิ้นรนกับปัญหาเรื่องภาพลักษณ์ทุกวันด้วยคำพูดที่กล่าวมาเพียงครั้งเดียว ไม่ว่าจะเป็นจากสมาชิกในครอบครัวเพื่อนร่วมงานหรือสื่อมีความคิดเห็นบางอย่างที่คุณได้ยินเกี่ยวกับร่างกายของคุณที่คุณควรจะเพิกเฉย

เมื่อคุณยังเด็กและยังคงเติบโตจิตใจของคุณอ่อนไหว คุณกำลังสร้างความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับโลกบอยแบนด์ที่ดีที่สุดสไตล์ของคุณเอง ในฐานะที่เป็นเด็กที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานฉันต้องเผชิญกับการมีส่วนร่วมอย่างยุติธรรมของร่างกายที่อับอายขายหน้าและคำวิจารณ์ โชคดีสำหรับฉันฉันผ่านช่วงเวลาวัยรุ่นของฉันด้วยอาวุธอย่างรวดเร็วและความสามารถในการทำหน้าที่ของฉันให้พ้นจากสิ่งใด ดังนั้นเมื่อเพื่อนของฉันคนหนึ่งขนานนามฉันว่าตัวตลกอ้วนฉันก็เลยยิงกลับ“ อย่างน้อยฉันก็ตลก” แม้ว่าฝูงชนของพวกเรามองว่าฉันเป็นผู้ชนะการทะเลาะกันฉันก็กลับบ้านรู้สึกไม่คู่ควรเศร้าและละอายใจ ร่างกายของฉัน. ฉันใช้เวลาหลายปีในการรู้สึกว่าอยู่เบื้องหลังประตูที่ปิดอยู่และต่อสู้กับสิ่งที่ไม่ชอบกับผิวของฉันในอีกหนึ่งทศวรรษต่อมาการนึกถึงเรื่องราวยังคงทำให้ฉันรู้สึกคลื่นไส้ ฉันรักตัวเอง แต่ฉันไม่รักร่างกายของฉัน เมื่อปรากฎว่าทั้งสองเป็นชนิดที่ไม่เกิดร่วมกัน

การเพิกเฉยต่อความคิดเห็นที่คนอื่นพูดถึงคุณนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นขั้นตอนแรกที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีความเป็นบวกและเป็นอิสระจากการปฏิเสธ มองย้อนกลับไปในสิ่งที่คุณได้ยินเกี่ยวกับร่างกายของคุณในขณะที่เด็กสามารถช่วยให้คุณปรับแต่งบทสนทนาร่างกายของคุณเองและอาจช่วยให้บุคคลอื่นทำเช่นเดียวกัน

"คุณผอม / อ้วน / น่าเกลียดเกินไป"

ไม่มีสิ่งใดที่จะ "เกินไป" เหมือนกัน คนอ้วนสามารถวิ่งแข่งและคนผอมสามารถกินพิซซ่าทั้งหมดในที่เดียว ใช้เสียงจากวัยเด็กของคุณที่บอกว่าคุณมีสิ่งหนึ่งมากเกินไปและโยนพวกเขาออกไปนอกหน้าต่าง ลักษณะทางกายภาพไม่ได้กำหนดบุคคล ใครก็ตามที่คิดเช่นนั้นจะไม่คุ้มค่ากับเวลาหรือความทรงจำของคุณ

"คุณควรจะกินอย่างนั้นเหรอ?"

มีอะไรเลวร้ายยิ่งกว่าแสงจ้าตัดสินจากเพื่อนหรือญาติเมื่อคุณพยายามเพลิดเพลินไปกับมิลค์เชคที่สมควรได้รับหรือไม่? ใช่ฉันควรจะกินสิ่งนี้ เพราะฉันต้องการ และฉันทำสิ่งที่ฉันต้องการ คุณควรจะตัดสินฉันในสิ่งที่ฉันกินหรือไม่? ไม่ไม่คุณไม่ควรทำ เก็บไว้ในจานของคุณเอง เพื่อน

"กินแซนด์วิช"

เช่นเดียวกับเด็กผู้หญิงอ้วนที่ได้รับบาดเจ็บจากผู้คนที่ตัดสินว่าพวกเขากินอะไรจึงเป็นผู้หญิงผอม การบอกเด็กผู้หญิงผอม ๆ ที่อาจไม่เหมาะกับทัศนคติที่คุณรับรู้ในสิ่งที่มีคุณสมบัติเหมือนร่างกายผู้หญิงที่จะกินแซนวิชเป็นอันตราย มันไม่ได้ช่วยอะไร มันยังคงน่าละอาย

"คุณจะดูดีถ้า … "

คุณเสียเงินไปสองสามปอนด์ออกกำลังกายนาน ๆ ครั้งสวมเสื้อผ้าที่เปิดเผยน้อยกว่ามีหน้าอกมีก้นเล็กกว่า รายการไปและหนึ่ง ความจริงก็คือคุณมีเสน่ห์ในแบบที่คุณเป็น ร่างกายทั้งหมดเป็นร่างที่สวยงาม

"ช่วงเวลาที่ริมฝีปากตลอดกาลที่สะโพก"

ฉันมีสมาชิกในครอบครัวที่น่ากลัวเป็นพิเศษซึ่งจะพูดกับฉันเมื่อใดก็ตามที่ฉันเอื้อมมือไปหยิบคุกกี้กังหันลม (หมายเหตุด้านข้างคุณเคยมีคุกกี้วินด์มิลหรือไม่ความอร่อยนั้นไม่จริง) คำโฆษณาเช่นนี้ไม่สนับสนุนให้คนเลือกสุขภาพที่ดีกว่า จากประสบการณ์ของฉันพวกเขาสนับสนุนให้ฉันทำคุกกี้วินด์มิลล์ให้มากขึ้นในหน้าของฉัน

"คุณคิดเรื่องอาหาร ___ ไหม"

Atkins Diet อยู่ในช่วงเฮดีย์ในขณะที่ฉันโตขึ้นและฉันก็ลองไปซักพัก การแนะนำให้ใครบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อยู่ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและในช่วงเวลาแห่งความล้มเหลวในการเห็นคุณค่าในตนเอง โอ้ไม่เลย

"ชุดนั้นทำให้คุณดูผอมมาก"

เด็กสาวใช้เวลานับไม่ถ้วนในตู้เสื้อผ้าค้นหาสไตล์ส่วนตัวและเรียนรู้สิ่งที่ชอบและไม่ชอบ อย่ามัวหมองเสื้อผ้าบางสไตล์โดยเชื่อมโยงกับการมองวิธีที่แน่นอน สวมใส่สิ่งที่คุณชอบเมื่อคุณชอบเพราะคุณชอบ ไม่ใช่เพราะมีคนบอกคุณว่ามันทำให้คุณดูผอมหรือซ่อนข้อบกพร่องของคุณ

"ฉันพนันได้เลยว่าเขาจะชอบคุณถ้าคุณลดน้ำหนัก"

เมื่อโตขึ้นฉันมีแฟนสองสามคนของฉันนั่งลงและบอกฉันว่าพวกเขาทุกคนคิดว่าฉันเป็นคนที่ยอดเยี่ยม แต่ความสนใจของฉันจะให้ความสนใจกับฉันมากขึ้นถ้าฉันลดน้ำหนักลง กรอไปข้างหน้าสองปีเพิ่มสิบปอนด์และความสนใจนั่นคือแฟนของฉัน การสอนเด็กสาวว่าคุณค่าของพวกเขา (ไม่ว่าจะเป็นส่วนตัวหรือกับคนอื่น) ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของพวกเขาว่าเป็นสิ่งที่น่ากลัวและน่ากลัวอย่างยิ่ง และคนที่เหมาะสมสำหรับคุณจะไม่รักคุณสำหรับคุณสมบัติทางกายภาพของคุณ

"คุณใส่นั่นเหรอ?"

บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ รู้สึกละอายใจที่สวมใส่เสื้อผ้าบางประเภท ไม่ว่าจะเป็นชุดที่ไม่เกี่ยวกับเพศหรือชุดที่ใครบางคนเห็นว่าไม่เหมาะสมปฏิกิริยาที่เหมาะสมไม่ได้ออกมาเพื่อตัดสิน คุณใส่นั่นเหรอ ทำไมใช่ฉันเป็น เพราะมันทำให้ฉันรู้สึกดีทั้งภายในและภายนอกขอบคุณมาก