สารบัญ:
- ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณทั้งหมดขนม
- ใช้เกมนับ
- ใช้เสียงหัวเราะ
- ใช้การหายใจ
- ใช้การทำสมาธิแบบ Guided
- ใช้เวลาระบายสี
- ช่วยเด็กวัยหัดเดินของคุณเปลี่ยนความโกรธให้สนุก
- ใช้เอาใจใส่
ด้วยลูกห้าคนระหว่างเราสามีของฉันและฉันได้ประสบกับความโกรธเกรี้ยวของเด็กวัยหัดเดินมากเกินไปที่จะนับ จากตอนเช้าที่ไม่มีใครอยากตื่นนอนกินอาหารเช้าหรือหารองเท้าที่น่ากลัวจนถึงเวลานอนที่ดูเหมือนจะคงอยู่ตลอดไปและทำให้เราอยากร้องไห้จนถึงทุกสิ่งในระหว่างนั้น เราพบว่ามันเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับความคิดสร้างสรรค์เมื่อคุณตอบสนองต่อความโกรธเกรี้ยวของเด็กวัยหัดเดินอย่างน้อยก็จนกว่าคุณจะรู้ว่าอะไรเหมาะกับลูกของคุณ จากประสบการณ์ของฉันสิ่งที่ได้ผลไม่เหมือนคำแนะนำที่คุณอ่านในหนังสือการเลี้ยงดู
คู่ของฉันและฉันคิดว่าตัวเองเป็นพ่อแม่ที่สงบสุขซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้ใช้วินัยทางกายภาพเราเชื่อในผลที่ตามธรรมชาติและตรรกะและเราพยายามที่จะไม่ตะโกนใส่ลูก ๆ ของเรา มันเป็นงานที่อยู่ระหว่างดำเนินการและบางครั้งก็ยากอย่างจริงจัง แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่าและสนุกกว่าการสูญเสียเวลาในการเดินเตาะแตะ ที่สำคัญที่สุดเราพยายามจำไว้ว่าเด็กตอบสนองต่อความสนใจไม่ว่าจะเป็นบวกหรือลบดังนั้นเราจึงพยายามให้ความสนใจเชิงบวกกับพวกเขาเพื่อการช่วยเหลือและใจดีมากกว่าให้พวกเขาสนใจในช่วงเวลาที่เราต้องการ ให้พวกเขาไปที่ Craigslist (ฉันล้อเล่นเราสร้างมันขึ้นมาดังนั้นเราจึงเขียนมันไว้ใน Etsy)
เรายังพยายามจำไว้ว่าลูก ๆ ของเราเป็นมนุษย์น้อย ส่วนใหญ่แล้วเมื่อเด็กวัยหัดเดินขว้างปาด้วยความโกรธเคืองนั่นเป็นเพราะพวกเขากำลังมีช่วงเวลาที่ลำบาก ไม่ใช่เพราะพวกเขากำลังพยายามทำให้ คุณ ลำบาก พวกเขามีความต้องการที่ไม่คาดฝันและไม่สามารถสื่อสารได้ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกหงุดหงิดกับมัน ด้วยโชคใด ๆ ถ้าพ่อแม่ของเราสามารถแสดงให้ลูกเห็นความเห็นอกเห็นใจตอบสนองความต้องการของพวกเขาและสงบสติอารมณ์เราอาจพบว่าเราสามารถสอนเด็กวัยเตาะแตะที่ขว้างปาวิธีการจัดการอารมณ์ของตนเองและถามถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ
ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณทั้งหมดขนม
ฉันเรียกสิ่งนี้ว่า snuggling down หรือ "time in" เวลาส่วนใหญ่เมื่อเด็กวัยหัดเดินของฉันขว้างโมโหเพราะพวกเขารู้สึกอารมณ์ที่ใหญ่เกินไปสำหรับพวกเขาในการสื่อสารกับร่างเล็ก ๆ ของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วงเวลาแบบตัวต่อตัวอย่างจริงจังช่วยให้เราทั้งคู่รู้สึกดีขึ้น
ใช้เกมนับ
เมื่อคนโตของฉันเคยขว้าง tantrums เป็นเด็กวัยหัดเดินฉันจะนั่งกับเธอจับมือเธอมองตาเธอแล้วนับเป็น 30 หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์เธอก็เริ่มนับกับฉัน เมื่ออายุ 2 เธอเป็นเด็กคนเดียวในชั้นเรียนรับเลี้ยงเด็กที่สามารถนับได้ว่าสูงและครูทุกคนคิดว่าเธอเป็นอัจฉริยะ
(โปรดอย่าบอกพวกเขาว่าเหตุผลที่เธอนับได้ถึง 30 ก็เพราะเธอมีความโกรธเคืองมากมายในปีนั้น)
ใช้เสียงหัวเราะ
สามีของฉันเก่งในเรื่องนี้ เขาเล่าเรื่องตลกที่ดีที่สุด ในทางตรงกันข้ามฉันมีสมองแม่ที่แย่มากดังนั้นฉันจึงถอยกลับไปยืนบนแท่นเก่า ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามหากคุณสามารถหัวเราะคิกคักหรือพูดพล่ามออกมาจากเด็กวัยหัดเดินคุณจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายจากความโกรธเคือง
ใช้การหายใจ
ในอาชีพที่ผ่านมาของฉันทำงานกับผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บฉันได้เรียนรู้เทคนิคที่เรียกว่าการหายใจสี่ตาราง โดยพื้นฐานแล้วคุณหายใจราวกับว่าคุณกำลังตามด้านข้างของตาราง: ในสี่ถือไว้สำหรับสี่ออกสำหรับสี่หยุดชั่วคราวสี่ หลังจากที่คุณติดตามสี่เหลี่ยมของคุณสักสองสามรอบคุณจะเริ่มรู้สึกสงบและตื่นตกใจน้อยลง ฉันสงสัยว่าสิ่งนี้จะใช้ได้กับเด็กวัยหัดเดินหรือไม่และไม่น่าแปลกใจเลย หากลูกของคุณอยู่ในนั้นคุณสามารถให้พวกเขาติดตามสี่เหลี่ยมด้วยดินสอสีในขณะที่พวกเขาหายใจ
ใช้การทำสมาธิแบบ Guided
อย่าหัวเราะเพราะมันใช้งานได้จริง อย่างจริงจัง. ฉันได้พบอัลบั้มทำสมาธิสั้น ๆ จำนวนหนึ่งสำหรับเด็ก ๆ บน YouTube และ Spotify พวกเขาชอบฟังเสียงที่ผ่อนคลายของใครบางคนบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับการผจญภัยหรือการผ่อนคลายบนผืนทราย ฉันสงบเพียงแค่คิดเกี่ยวกับพวกเขา
ใช้เวลาระบายสี
ฉันชอบที่จะระบายสีกับลูก ๆ ของฉันทุกวัน มันสงบเงียบสำหรับพวกเขาผ่อนคลายสำหรับฉันและเราชอบที่จะใช้เวลาร่วมกันทำสิ่งที่เราทุกคนสนุก ครั้งต่อไปที่เด็กวัยหัดเดินของคุณกำลังออกกำลังกายอยู่ให้ลองถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการทำสีกับคุณหรือไม่
ช่วยเด็กวัยหัดเดินของคุณเปลี่ยนความโกรธให้สนุก
จากประสบการณ์ของฉันโดยทั่วไปความโกรธเคืองส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการถูกกักขังอารมณ์การสื่อสารหรือทั้งสองอย่าง ฉันมีโชคมากมายในการแปลงพลังงานให้เป็นความสนุก - การแข่งขันในสวนหลังบ้าน, งานเต้นรำในห้องนั่งเล่น, การสร้างป้อมหมอน, ย้อมผมสีม่วงของเรา, ร้องคาราโอเกะ - ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับเด็กวัยเตาะแตะ และสนุกกว่าเวลากว่า
ใช้เอาใจใส่
คำวิเศษของฉันคือ "นั่นต้องเป็นเรื่องยาก" มันใช้ได้กับผู้ใหญ่ด้วย แสดงให้คนที่คุณใส่ใจเกี่ยวกับพวกเขาสิ่งที่พวกเขากำลังผ่านและความรู้สึกทำให้พวกเขารู้สึกรักและตรวจสอบ นั่นคือสิ่งที่เด็กวัยหัดเดินทุกคนต้องทำให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
