10 สิ่งมวลรวมทั้งหมดร่างกายหลังคลอดทำเช่นนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์

เมื่อร่างกายของคุณทำสิ่งที่น่าอายคุณจะรู้สึกสบายใจเมื่อได้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าการได้ยิน "ฉันด้วย" หลังจากที่คุณสารภาพกับกลุ่มเพื่อนแม่อย่างเงียบ ๆ ว่าคุณฉี่ใส่กางเกงบ่อยกว่าที่คุณคาดไว้ ความจริงก็คือมีบางสิ่งที่ "ขั้นต้น" ทั้งหมดที่ร่างกายหลังคลอดทำซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบและเป็นเรื่องสากลสำหรับผู้หญิงหลังจากส่งมอบ แน่นอนว่ามีผู้หญิงโชคดีไม่กี่คนที่กลับมาจากการจัดส่งและรู้สึกว่าร่างกายของพวกเขากลับสู่ปกติภายในไม่กี่วัน แต่ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มคนส่วนใหญ่มันจะต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่จะกลับไปเป็นแบบที่คุณจำได้

โปรดจำไว้ว่าในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลง จากท้องที่เพิ่มขึ้นไปสู่การเปลี่ยนฮอร์โมนและกลับมาอีกครั้งการตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งปีและต้องใช้เวลาสำหรับสิ่งเหล่านั้นเพื่อปรับสมดุลให้กลับสู่สภาวะก่อนตั้งครรภ์ ไม่ต้องพูดถึงว่าคุณได้รับการเยียวยาจากความสามารถอันเหลือเชื่อในการส่งมนุษย์ ดังนั้นอย่าท้อแท้หากคุณพบสิ่งเลวร้ายเหล่านี้ขณะที่อยู่ในร่างกายหลังคลอด โปรดทราบว่ามันชั่วคราวและที่สำคัญคุณอยู่ใน บริษัท ที่ดี

1. คุณมีเลือดออก

GIPHY

คุณอาจตกใจเมื่อเห็นว่ามีของเหลวไหลออกมามากน้อยเพียงใดในระหว่างการคลอด แต่สิ่งที่น่าตกใจยิ่งกว่าคือของเหลวในร่างกายที่ไหลช้าหลังจากการคลอดบุตร Lochia เป็นช่องคลอดตกขาวหลังคลอดซึ่งประกอบด้วยเลือดที่เหลือจากมดลูกและสามารถแขวนได้นานขึ้นเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนตามที่อธิบายในเว็บไซต์

2. คุณสังเกตเห็นลิ่มเลือดในช่วงหลังคลอดครั้งแรกของคุณ

GIPHY

ไม่มีการคาดการณ์ว่าช่วงเวลาหลังคลอดครั้งแรกจะเกิดขึ้นเมื่อใดและอาจเกิดขึ้นได้ ตาม Healthline ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นลิ่มเลือดเมื่อระยะเวลาของพวกเขากลับมาหลังจากให้กำเนิด นี่อาจเป็นวิธีของร่างกายในการกลับเข้าสู่วงสวิงของคุณหลังจากที่หายไปนานถึงเก้าเดือน

3. คุณพ่นนมโดยไม่ตั้งใจ

GIPHY

คุณอาจเคยได้ยินว่าเป็นไปได้ที่เต้านมของคุณจะฉีดนมแม่โดยไม่ได้รับอนุญาตและมันเป็นเรื่องจริงโดยสิ้นเชิง “ ออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการหดตัวของความรู้สึกในระหว่างการสำเร็จความใคร่นั้นก็มีส่วนในการสะท้อนการขับน้ำนมออกมา เป็นไปได้มากที่สุดที่จะเกิดขึ้นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือเมื่อคุณถูกกระตุ้นทางเพศ

4. ฉี่อุบัติเหตุ

GIPHY

จามไอหัวเราะและแม้แต่แจ็คกระโดดก็สามารถทำให้คุณฉี่กางเกงของคุณโดยไม่ตั้งใจหลังจากที่คุณคลอดลูก ปัญหาทางเดินปัสสาวะเช่นความมักมากในกามเป็นเรื่องปกติหลังคลอดเนื่องจากเว็บไซต์ของเดือนมีนาคม Dimes อธิบาย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ผ้าอนามัยขนาดเล็กในมือหากคุณต้องการให้เสื้อผ้าชั้นในของคุณแห้ง

5. อาการท้องผูก

GIPHY

จากรายงานของ Baby Center พบว่าอาการท้องผูกหลังคลอดเกิดขึ้นบ่อยมากเนื่องจากระบบลำไส้ของคุณต้องใช้เวลาในการทำงานอย่างสม่ำเสมอหลังคลอดลูก ลองใช้น้ำยาปรับอุจจาระและลดใยอาหารบางอย่างเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไหวและหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด

6. เหงื่อเหงื่อและเหงื่อมากขึ้น

GIPHY

รู้สึกเหมือนมีเหงื่อออกมาตั้งแต่ให้กำเนิด? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. มาม่าใหม่ ๆ หลายคนกำลังทำให้แฟน ๆ ต้องสูงขึ้นและเอาน้ำแข็งใส่ลงไปในชาของพวกเขา ตามนิตยสาร Self บอก ว่าร่างกายของคุณจำเป็นต้องปลดปล่อยของเหลวส่วนเกินที่คุณพกติดตัวระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งหมายความว่าคุณอาจพบว่าเหงื่อออกมากขึ้นกว่าเดิม

7. ผมร่วง

GIPHY

เส้นผมบนโซฟาไม่สามารถตำหนิแมวได้ - มันเป็นปอยผมของคุณที่ดูเหมือนจะไม่ติดอยู่ หากคุณสูญเสียเส้นผมมากกว่าค่าเฉลี่ยหลังคลอดมันเป็นเพียงร่างกายของคุณที่ปล่อยออกมาทั้งหมดที่ผลิตในระหว่างตั้งครรภ์ตามที่ ผู้ปกครอง นิตยสารอธิบาย

8. กลิ่นตัวเพิ่มขึ้น

GIPHY

ดังที่ Babble อธิบายการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดกลิ่นแปลกหรือแรงสำหรับผู้หญิงบางคนในระยะหลังคลอด แต่มันก็ไม่มีอะไรที่อาบน้ำเป็นประจำและระงับกลิ่นกายเล็กน้อยไม่สามารถแก้ไขได้และเมื่อฮอร์โมนเหล่านั้นกลับมาสมดุลกลิ่นจะหายไป

9. Lingering Linea Nigra

GIPHY

หากคุณมีเส้นสีดำจางลงตรงกลางท้องของคุณในระหว่างตั้งครรภ์อาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่มันจะจางหายไป ดังที่ Babble อธิบายว่า linea nigra สามารถไปเที่ยวได้นานถึง 18 เดือนหลังคลอด

10. ช่องคลอดแห้งกร้าน

GIPHY

หลังคลอดการหล่อลื่นในช่องคลอดลดลงเป็นเรื่องปกติตาม Healthline ชี้ให้เห็น ในช่วงเวลานี้การรักษาน้ำมันหล่อลื่นตามความพร้อมจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับเพศปราศจากความเจ็บปวด ในที่สุดหล่อลื่นตามธรรมชาติของคุณจะกลับมาและคุณจะรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้น