สารบัญ:
- เมื่อคุณลืมทุกอย่าง
- เมื่อความคิดของคุณล้มเหลว
- เมื่อคุณมีอารมณ์ระเบิด
- เมื่อคุณรู้สึกเศร้า
- เมื่อคุณหลับไปประโยคกลางประโยค
- เมื่อคุณมีปัญหาในการจ่ายความสนใจ
- เมื่อคุณแพ้ความเสี่ยง
- เมื่อลำดับความสำคัญของคุณเปลี่ยน
- เมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่ง
- เมื่อคุณมัวเมาในสิ่งต่าง ๆ
หากคุณเคยมีประสบการณ์การตั้งครรภ์หรือรู้จักคนที่เคยรู้จักคุณอาจเคยได้ยินเรื่องตลกเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ทำให้ผู้คนหลงลืมขาดสติและอาจฉลาดน้อยลง ปรากฎว่ามีความจริงบางอย่างกับเด็ด ๆ เหล่านั้นเพราะสมองการตั้งครรภ์เป็นจริงโดยสิ้นเชิง แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด แต่โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถตำหนิสมองการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิงสำหรับสิ่งนั้นอย่างน้อยก็ให้คุณ "ออกไป" ชนิดของ
ข่าวดี? การตั้งครรภ์ไม่ได้ฆ่าเซลล์สมอง เมื่อคุณเติบโตเป็นมนุษย์ในร่างกายของคุณคุณยังคงยอดเยี่ยมแม้ว่าคุณจะไม่สามารถนึกถึงคำนั้นในปลายลิ้นของคุณหรือจำชื่อคู่ของคุณได้ แม้กระทั่งเวลาที่คุณใส่กระเป๋าเงินในตู้เย็นโดยไม่ตั้งใจก็ไม่ได้ลบล้าง IQ โดยรวมของคุณฉันสัญญา น่าเสียดายหลังจากที่ลูกของคุณเกิดมาแล้วสมองของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะให้ทางกับสมองของแม่และคุณอาจติดอยู่กับความทรงจำที่น่ากลัวและสมาธิสั้น ที่ดี อย่างน้อยก็จนกว่าลูก ๆ ของคุณจะออกจากมหาวิทยาลัย ฉันสมมติว่า
ไม่ว่าคุณจะสามารถหรือควรออกจากตะขอได้อย่างง่ายดายเพื่อลืมเหตุการณ์สำคัญนอนหลับระหว่างการสนทนาหรือไม่สามารถหารถของคุณในลานจอดรถ แต่สมองของหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเพียงข้ออ้างครึ่งทาง ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหรือลักษณะการวิวัฒนาการที่ช่วยให้เราเตรียมพร้อมสำหรับคุณแม่ การตั้งครรภ์เปลี่ยนวิธีที่เราคิดความรู้สึกและในบางครั้งแม้แต่ความสามารถในการทำงานของเรา
ดังนั้นเมื่อคุณจำชื่อแม่ของคุณไม่ได้หรือหมายเลข PIN ที่คุณมีอยู่เสมอให้รู้ว่านั่นไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณกำลังเติบโตเป็นมนุษย์และนั่นเป็นข้อตกลงที่ประหลาดมาก ดังนั้นโดยที่ในใจนี่คือสิบสิ่งที่คุณไม่ควรรู้สึกผิดโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับโทษสมองการตั้งครรภ์
เมื่อคุณลืมทุกอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนขาดการนอนหลับหรือความเครียดจากการเติบโตของมนุษย์เล็ก ๆ ในร่างกายของคุณคนท้องจะพบว่าตัวเองลืมสิ่งต่าง ๆ มากมาย แม้แต่การทำตามขั้นตอนพื้นฐาน - เช่นการปิดเตาอบก่อนออกจากบ้าน - อาจเป็นเรื่องยาก อาจเป็นเพราะหญิงตั้งครรภ์ที่กล่าวว่าจำไม่ได้ว่าบ้านของเธอตั้งอยู่ที่ไหนหรือมีเตาอบ
มันอาจทำให้โกรธและน่ากลัวที่จะจำไม่ได้ถ้าคุณเลี้ยงปลา (ตัวซวยในปัจจุบันของฉัน) หยิบลูกของคุณจากการรับเลี้ยงเด็กหรือชื่อแมวของคุณ อย่ารู้สึกแย่ ตำหนิการตั้งครรภ์สมอง
เมื่อความคิดของคุณล้มเหลว
สมองการตั้งครรภ์ทำให้ฉันหมดความรู้สึกในสิ่งที่ฉันพูดซึ่งมักจะเป็นประโยคกลาง ฉันไม่มีนิ้วพอที่จะนับจำนวนครั้งที่ฉันถามว่า "เรากำลังพูดถึงเรื่องอะไรกัน?" หรือเมื่อฉันเพียงแค่หยุดพูดเพราะฉันลืมสิ่งที่ฉันจะพูดต่อไป สิ่งที่ฉันรู้คือมันเกิดขึ้นเกือบทุกวัน
เมื่อคุณมีอารมณ์ระเบิด
ฮอร์โมนไม่เพียง แต่ทำให้คุณลืม แต่ยังสามารถทำให้คุณอารมณ์เสียได้ เช่นเมื่อคุณเห็นโฆษณา AARP และเริ่มร้องไห้เพราะคุณเศร้าที่พ่อแม่ของคุณจะตายในที่สุด หรือเมื่อคู่ของคุณกินโดนัทสุดท้ายและตอนนี้พวกเขาก็ตายไปแล้วโดยสิ้นเชิง แน่นอนว่ามันมีช่วงเวลาที่คุณลืมวันเด็ก ๆ ของคุณที่โรงเรียนและรู้สึกเหมือนแม่ที่แย่ที่สุดที่เคยมีมา ตำหนิการตั้งครรภ์สมอง
เมื่อคุณรู้สึกเศร้า
ฮอร์โมนเปลี่ยนวิธีการทำงานของสมองของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะพบกับความโศกเศร้าหรือความสับสนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือการเป็นแม่ เพียงจำไว้ว่าถ้าความโศกเศร้านี้รุนแรงเกินไปและคุณรู้สึกอย่างนั้นตลอดเวลาก็ถึงเวลาที่คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการสูติกรรม ตอนนี้มีตัวเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากมายสำหรับการรักษาอาการซึมเศร้าก่อนคลอด ในขณะเดียวกันก็ตำหนิสมองการตั้งครรภ์
เมื่อคุณหลับไปประโยคกลางประโยค
อ่อนเพลียการตั้งครรภ์ไม่เป็นเรื่องตลก ยกเว้นสองสามสัปดาห์ของพลังงานในช่วงไตรมาสที่สองการตั้งครรภ์ของฉันทำให้ฉันง่วงนอนมากฉันมักจะรู้สึกเหมือนว่าฉันดึงคนทุกคนเข้าเรียนในวิทยาลัยและพยายามที่จะตื่นตัวในชั้นเรียน
ไม่น่าแปลกใจเมื่อคุณพิจารณาว่ามนุษย์ ตัว เล็ก ๆ กำลังมีชีวิตอยู่และเติบโตขึ้นภายในตัวคุณและฮอร์โมนกำลังไหลเวียนผ่านเส้นเลือดของคุณ
เมื่อคุณมีปัญหาในการจ่ายความสนใจ
สมองที่เต็มไปด้วยหมอกและง่วงนอนตลอดเวลา (และมักเป็นกังวลเล็กน้อย) ทำให้ฉันหลงทาง บางครั้งฉันก็มีปัญหาร้ายแรงที่ต้องใส่ใจแม้กระทั่งสิ่งที่สำคัญที่สุด ฉันพบว่าตัวเองกำลังทำรายการในหัวและฝันกลางวันเกี่ยวกับอนาคต
ฉันกำลังเขียนอะไรอยู่ ขอโทษฉันถูกปิดบัง ตำหนิการตั้งครรภ์สมอง
เมื่อคุณแพ้ความเสี่ยง
ตั้งแต่ตั้งครรภ์ฉันก็กลายเป็นคนที่น่ากลัวอย่างจริงจังที่ Scrabble, Jeopardy และแม้แต่ช่วยให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่สองของฉันทำการบ้านของเธอ มันน่ารำคาญ อย่างสิ้นเชิง และขัดขวางความสามารถของฉันในการรู้ทุกอย่าง (ความสามารถที่ฉันภาคภูมิใจขอบคุณมาก)
โชคดีที่มีคำตอบเก่าของฉันสแตนด์บาย: "Let's Google มัน" ฉันโทษสมองการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง
เมื่อลำดับความสำคัญของคุณเปลี่ยน
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้ทำให้คุณฉลาดน้อยลง แต่เป็นเพียงแค่สมองของคุณเรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญ มันเหมือนกับว่าคุณมีชั้นวางของจำนวน จำกัด ในสมองของคุณสมองตั้งครรภ์ของคุณตัดสินใจที่จะปล่อยให้ทารกเติมเต็มทั้งหมดของพวกเขาเพื่อให้โฟกัสของคุณอยู่กับเธอและให้ทุกอย่างเป็นเบาะหลัง นี่จะเป็นประโยชน์อย่างมากจากมุมมองเชิงวิวัฒนาการ คุณแม่ยังคงจดจ่ออยู่กับความต้องการของเด็ก ๆ แต่น่ารำคาญสุด ๆ เมื่อการค้นพบครั้งใหม่นั้นมีค่าใช้จ่ายสำหรับสิ่งสำคัญอื่น ๆ เริ่มทำรายการแล้วลองหลับใหล โอ้โทษสมองของการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิงเช่นกัน
เมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่ง
การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาแห่งความมหัศจรรย์และความสุข แต่ก็เป็นอีกหนึ่งความกังวล จากเวลาที่คุณตั้งครรภ์คุณต้องกังวลจนกระทั่งอัลตราซาวด์ครั้งแรกและได้ยินการเต้นของหัวใจของทารกจากนั้นคุณต้องกังวลเกี่ยวกับอาการปวดและความเจ็บปวดทุกครั้งจากนั้นคุณต้องกังวลเมื่อลูกของคุณเคลื่อนไหวหรือไม่ขยับแล้วคุณกังวลเมื่อคุณคิด คุณทำงานหนัก แต่ไม่แน่ใจ มีเหตุผลเชิงวิวัฒนาการสำหรับการกังวลแม้ว่ามันจะกินเรา เมื่อคุณมีทารกแรกเกิดคุณจะเริ่มตื่นและกังวลว่าพวกเขาจะหายใจหรือไม่และจากนั้นตรวจสอบพวกเขาบ่อยครั้ง การเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้ทำให้หงุดหงิด แต่ช่วยให้เรากลายเป็นแม่ที่เอาใจใส่ และคุณสามารถตำหนิสมองการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง
เมื่อคุณมัวเมาในสิ่งต่าง ๆ
สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในการรวมกัน - อารมณ์สูงลืมความวิตกกังวลและความกลัว - สามารถทำให้คนท้องหมกมุ่นอย่างจริงจังเกี่ยวกับการทำมันทั้งหมดได้รับสิ่งที่ถูกต้องและทำให้แน่ใจว่าทุกรายละเอียดของการตั้งครรภ์การคลอดและการเป็นแม่ ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณเหนื่อยสับสนและมีหมอกหนา)
ฉันจะบอกความลับกับคุณ: ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่มีโอกาสคุณกำลังทำอะไรได้ดี ผ่อนคลาย. โยนสำเนาของ สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณคาดหวัง และแผนการเกิดที่ไม่สมจริงของคุณไว้ในถังขยะและหากคุณจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นต่อไปให้โทษสมองของการตั้งครรภ์
