10 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับแม่โดยใช้วิธีร้องไห้ออกมา

"การร้องไห้ออกมา" ไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ละครอบครัวจะต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและประเมินสถานการณ์ส่วนตัวของพวกเขาเพื่อดูว่าวิธี "ร้องไห้ออกมา" นั้นดีที่สุดสำหรับพวกเขาหรือไม่ สำหรับครอบครัวของฉันการร้องไห้ออกมาดูเหมือนจะใช้เวลานานกว่าหนึ่งปี สถานการณ์ของเราก็เปลี่ยนไปและมันก็ไม่สมเหตุสมผลที่จะดำเนินการต่อ อย่างไรก็ตามในระหว่างปีนั้นฉันได้ยินสิ่งที่ผู้คนพูดกันโดยสุจริตไม่ควรพูดกับแม่ที่กำลังร้องไห้ออกมา

เมื่อเรา "ร้องไห้ออก" และเพื่อนหรือครอบครัวมาเยี่ยมฉันพบว่าตัวเองกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาอาจคิดความรู้สึกหรือแม้กระทั่งว่าพวกเขากำลังดูฉันเป็นแม่ มันไม่มีความลับที่การร้องไห้ออกมาในขณะที่มีประสิทธิภาพถ้าทำอย่างถูกต้องและพิสูจน์แล้วว่าเป็นอะไร แต่เป็นอันตรายมีชื่อเสียงที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามฉันได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น (รวมถึงเพื่อนและครอบครัว) กำลังคิดว่าเป็นการออกกำลังกายที่ไร้ประโยชน์และสิ้นเปลืองพลังงานอันมีค่าของฉัน ในท้ายที่สุดผู้คนจะคิดในสิ่งที่พวกเขาคิดโดยไม่คำนึงถึงดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อคุณและครอบครัวคือการค้นคว้าถามคำถามลองใช้เทคนิคการอบรมต่าง ๆ และหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณปล่อยให้ความคิดเห็น (หรือการรับรู้ความเห็น) ของผู้อื่นมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณคุณกำลังอยู่ในเส้นทางการเลี้ยงดูที่ยาวนานและเหนื่อยล้าเพื่อนของฉัน

ถึงกระนั้นถนนสายนั้นก็น่าจะสำรวจได้ง่ายกว่าถ้าคนหยุดพูดสิ่งต่อไปนี้กับคุณแม่ที่ใช้วิธี "ร้องไห้ออกมา" ในท้ายที่สุดเราทุกคนไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกัน แต่มันจะดีถ้าเราทุกคนเคารพซึ่งกันและกันและไว้วางใจซึ่งกันและกันเพื่อทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของเรา ดังนั้นต้องบอกว่านี่เป็นเพียงบางสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคุณแม่ในอาการปวดหัวของเทคนิคการฝึกการนอนหลับนี้โดยเฉพาะ

"คุณทำเช่นนี้ตลอดเวลา?"

ใช่พวกเราทำ. เราพบว่ามันใช้งานได้ดีกว่าสำหรับครอบครัวของเราและวิธีการฝึกการนอนหลับโดยเฉพาะนี้จะใช้งานได้ต่อเมื่อคุณมีตารางค่อนข้างเข้มงวด (เบี่ยงเบนไปเมื่อลูกของคุณป่วยหรือประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิต)

"คุณไม่กลัวที่จะทำให้ลูกของคุณกลัวตลอดชีวิต"

Nope มีงานวิจัยมากมายที่พิสูจน์ว่า "การร้องไห้ออกมา" ไม่เป็นอันตรายต่อลูกของคุณและไม่มีผลกระทบระยะยาวที่จะทำให้ลูกของฉันต้องเสียเงินในการบำบัดในอนาคต

บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความคิดที่ว่า "การร้องไห้ออกมา" เป็นอันตรายอย่างใดเกิดขึ้นในรูปแบบความเชื่อในตำนานที่ฉันเพียงแค่ทิ้งลูกไว้ในห้องของเธอเพื่อร้องไห้เป็นเวลาหลายชั่วโมง นั่นไม่ใช่วิธีการร้องไห้ออกมาได้ผล ทุก ๆ สองสามนาทีถ้าจำเป็นคู่ของฉันและฉันเข้าไปและปลอบลูกของเราดังนั้นเธอจึงรู้ว่าเธอไม่ถูกทอดทิ้งหรือถูกทอดทิ้ง

"ฉันไม่สามารถทำได้"

ไม่เคยพูดไม่เคยเพื่อนของฉัน และแม้ว่าคุณจะถูกและ "ร้องไห้ออกมา" ไม่ได้สำหรับคุณและครอบครัวของคุณไม่จำเป็นต้องประณามแม่ที่พบว่าวิธีการนี้มีประสิทธิภาพอย่างละเอียด ไม่มีการแข่งขันทางจริยธรรมอย่างลับสุดยอดสำหรับ "ผู้ปกครองที่ดีที่สุด" และไม่มีใครแจกดาวสีทองตามการตัดสินใจที่เราทำเพื่อลูกของเรา

"นั่นไม่ดีสำหรับพวกเขา"

ทารกร้องไห้เป็นวิธีการสื่อสารและเสียงร้องที่แตกต่างกันหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน ดังนั้นอย่าคิดว่าเด็กจะร้องไห้เมื่อกลัวหรือเจ็บปวดเท่านั้น แน่นอนว่าถ้าเสียงร้องไห้ของลูกน้อยของคุณเริ่มที่จะฟังดูเครียดเกินไปและราวกับว่าพวกเขากลัวหรือเป็นทุกข์อะไรบางอย่างจะต้องได้รับการแก้ไข อย่างไรก็ตาม "ร้องไห้ออกมา" ไม่ได้เป็นรูปแบบของการทรมานและจะไม่ทำร้ายลูกน้อยของคุณในทางใดทางหนึ่งเมื่อทำโดยตรง

"ดูเหมือนจะไม่ทำงาน … "

หากพวกเขากำลังร้องไห้เพราะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการไม่ใช่เพราะกระบวนการไม่ทำงาน นั่นเป็นสาเหตุที่เรียกว่า "ร้องไห้ออกมา" ต้องใช้เวลาและตามที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ทุกสองสามนาทีหรือบางคนจะเข้าไปในห้องของลูกน้อยของฉันและจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ข้างหน้าร้องไห้

"ทำไมคุณไม่ไปเอามา?"

ฉันจะ. ฉันสัญญาว่ามีวิธีการในการรับรู้บ้านี้ คู่ของฉันและฉันจะไปตามช่วงเวลาปล่อยให้ลูกของเราคนเดียวในช่วงระยะเวลาหนึ่งจากนั้นไปที่และผ่อนคลายเธอเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วออกจากอีกครั้ง เรากำลังดูนาฬิกาและเรากำลังรอช่วงเวลาที่เรา "อนุญาต" เพื่อไปที่เธอ เชื่อฉัน.

"คุณกำลังทรมานลูกที่น่าสงสาร"

แค่หยุดพูด

"คุณต้องมีหัวใจหินที่จะได้นั่งฟังอย่างนั้น … "

ฉันไม่ชอบฟังเสียงร้องไห้ของทารก แต่นั่นเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิค ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะลองและไม่ว่าฉันจะชอบทุกส่วนของมันหรือไม่ฉันจะยึดมันจนกว่าฉันจะเห็นเหตุผลที่ฉันไม่ควรทำ ฉันอาจไม่ชอบทุกส่วน แต่ไม่ได้หมายความว่าฉันจะยอมแพ้ทันที ฉันจะเห็นมันผ่าน

"… ไม่ว่าอย่างนั้นหรือคุณต้องไม่สนใจ"

นี่เป็นสิ่งที่ทำร้ายได้ง่ายที่สุดที่ใคร ๆ ก็สามารถพูดกับแม่ที่ "ร้องไห้ออกมา" ที่จริงแล้วโปรดอย่าคิดว่าแม่ไม่รักลูกของเธอเพียงเพราะการเป็นพ่อแม่แตกต่างจากของคุณ ไม่มีวิธี "ถูก" หรือ "ผิด" ในการเป็นแม่ (ตราบใดที่คุณมีสุขภาพแข็งแรงและปลอดภัย ฉันรักลูกของฉันมากและนั่นคือเหตุผลที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อช่วยให้เธอได้รับการนอนหลับที่เธอต้องการ

"คุณไม่ร้องไห้ตลอดทั้งคืนทุกคืนได้อย่างไร"

ฉันจะไม่โกหกและพูดว่า "การร้องไห้ออกมา" (หรือรูปแบบอื่น ๆ ของการฝึกการนอนหลับ) นั้นเป็นเรื่องง่าย โดยทั่วไปแล้วการนอนก่อนนอนอาจเป็นความเจ็บปวดครั้งใหญ่ ดังนั้นใช่บางครั้งฉันก็ร้องไห้ แต่บางครั้งฉันก็ไม่ทำ ในที่สุดฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันทำดีที่สุดสำหรับลูกของฉัน (และครอบครัวของฉัน) ในระยะยาวเนื่องจากเราทุกคนทำงานได้ดีขึ้นมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นเมื่อเรามีเวลาพักผ่อนที่ดี