10 สิ่งที่ลูกน้อยต้องการ (และต้องการ) ให้คุณรู้เกี่ยวกับการนอนหลับ

การเลี้ยงลูกด้วยนม (การเลี้ยงลูกด้วยนมขณะที่คุณหลับทั้งคู่) สามารถช่วยชีวิตคุณแม่ที่อดนอนไม่ได้ทั่วโลก แน่นอนว่ามันไม่ได้สำหรับทุกคน แต่การนอนนมแม่สามารถมั่นใจได้ว่าทั้งแม่และลูกจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในยามค่ำคืน หรือดีกว่าพักเมื่อเปรียบเทียบกับคืนที่คุณได้รับนมแม่ในเก้าอี้หรืออะไร ถึงกระนั้นการนอนไม่หลับก็เป็นการตัดสินใจที่ง่ายสำหรับคุณแม่จำนวนมาก หากคุณกำลังคิดจะลองทำหรืออยากรู้อยากเห็นลองพิจารณาสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับการนอนหลับก่อนที่คุณจะไปหามัน

กับลูกชายคนแรกของฉันฉันยืนกรานที่จะเก็บเขาไว้ในเปลในเวลากลางคืน ทุกคืนฉันจะตื่นขึ้นและไปหาเขาทันทีที่เขาเริ่มร้องไห้และฉันก็ เศร้าหมอง ตลอดทั้งกระบวนการ ฉันจะไม่เป็นอย่างนั้นได้อย่างไร ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่จะทำให้เขาสงบลงเมื่อเขาขึ้นรวมถึงการพยาบาล เมื่อเขาได้รับการพยาบาลเขาจะทำงานด้วยตัวเองอีกครั้งและจะใช้เวลาอีกหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้เขานอนหลับ ถึงอย่างนั้นเขาก็จะนอนในช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนที่เขาจะตื่น แต่อีกครั้งด้วยเหตุผลอื่น (ความหิวผ้าอ้อมเปียกที่รู้เรื่องอื่น) แน่นอนว่าเขาชอบอยู่ในอ้อมแขนของฉันดูแลอยู่บนเตียงของฉัน แต่ฉันกลัวที่จะนอนร่วมและเริ่มต้นแบบอย่าง; คำเตือนของ "เขาจะไม่มีวันจากไป!" หูอื้อ

ตัดให้ลูกชายคนที่สองของฉันและฉันก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูดนมแม่ เราไม่ได้ทำตลอดทั้งคืน แต่เราทำเพื่อกลุ่มก้อนใหญ่ในตอนกลางคืนและโดยปกติหลังจากที่เขาตื่นจากการนอนหลับครั้งแรกของเขา ฉันนอนหลับได้ดีขึ้นมากเมื่อรู้ว่าฉันจะไม่ต้องตกใจเพราะเสียงกรีดร้องไปที่ห้องโถงและฉันก็แค่จับตัวฉันไปพยาบาล สำหรับคำเตือน "เขาจะไม่มีวันทิ้ง" นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง เขาเกือบ 3 และ ยังคง อยู่บนเตียงของเราเพื่อคืนที่ดี แต่ถึงกระนั้นฉันอยากจะคิดว่าลูกชายของฉันอยากให้ฉันรู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับธุรกิจการดูดนมทั้งหมดก่อนที่เราจะเริ่มต้น (ส่วนใหญ่เขานอนอยู่บนเตียงตอนอายุ 3 นั่นคือการค้าที่ยุติธรรม) รวมถึงต่อไปนี้:

"มันง่ายมากคุณสามารถทำได้ในเวลานอน"

GIPHY

เมื่อคุณทราบตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเรา (และโดยเราฉันหมายถึงฉันจริงๆ) และเราได้สิ่งที่สลักลงไปในความมืดคุณอาจพบว่าเราสามารถทำได้ในการนอนหลับของเรา. และเมื่อเราเข้าใจแล้วโลกแห่งความเป็นไปได้ก็จะเปิดขึ้น สำหรับฉันมันหมายความว่าฉันจะอยู่กับคุณตลอดทั้งคืน เย้! และสำหรับคุณหวังว่าคุณจะได้นอนมากขึ้นเพื่อให้เราสามารถเล่นได้มากขึ้นในระหว่างวัน (win, win)!

"โปรดตรวจสอบให้แน่ใจที่จะเลี้ยงฉันในด้านดีของฉัน"

GIPHY

คุณอาจสนุกกับการนอนทางซ้ายของคุณ แต่มันแย่มากเพราะในสัปดาห์นี้ฉันเป็นคนโง่ของคุณ โปรดให้นมฉันจากคนโง่ที่เหมาะสมถ้าคุณต้องการที่จะเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนใด ๆ ฉันเป็นเด็กที่จู้จี้จุกจิกมาก และใช่คุณอาจจะตื่นขึ้นด้วยสถานการณ์ชุดชั้นในที่ยากมากในเช้าวันพรุ่งนี้ ขอโทษด้วยกับเรื่องนั้น.

"โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสะดวกสบายของคุณ"

ฉันได้ยินว่าคุณบ่นกับคน ๆ นั้นที่อีกด้านหนึ่งของเตียงเกี่ยวกับอาการปวดคอและหลัง นั่นมันเหม็นจริงๆ สำหรับคุณฉันหมายถึง

อย่างไรก็ตามเราสามารถย้อนกลับได้สักครู่และสนทนาเก้าเดือนที่ฉันใช้เวลาคับแคบและบิดเบี้ยวในครรภ์ของคุณ? ใช่นั่นก็ไม่หรูหราเช่นกัน ฉันคิดว่าคุณเป็นเพราะอาการปวดคอเล็กน้อยเพราะตำแหน่งการพยาบาลที่ฉันต้องการ ขอบคุณ

"Breastsleeping หมายถึงเน้นที่เต้านม แต่อาจสว่างบนส่วนที่หลับ (ขึ้นอยู่กับ)"

GIPHY

คำสำคัญในการนอนหลับคือเต้านมดังนั้นคาดว่าจะเป็นเหตุการณ์หลักในช่วงกลางคืน ถ้าฉันอยู่บนเตียงของคุณและใกล้กับหน้าอกของคุณฉันจะต้องการให้นมลูก หากคุณเป็นคนนอนไม่หลับคุณอาจตื่นขึ้นมาในระหว่างช่วงการพยาบาลเหล่านี้ หรือบางทีคุณอาจจะตื่นเพราะคุณกลัวที่จะมีฉันอยู่บนเตียงของคุณโดยทั่วไป

คุณควรทราบว่านี่เป็นสิ่งที่ดีกว่าที่จะต้องลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ บ้านพร้อมกับลูกน้อยที่ตื่นเต็มที่ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง มันอาจจะแย่กว่านั้นแน่นอน ฉันอาจจะกรีดร้องที่ด้านบนของปอดขอความช่วยเหลือจากคุณไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ฉันรู้ อย่าแม้แต่จะเริ่มต้นด้วยการใช้เวลานานแค่ไหนที่จะได้รับฉันกลับไปนอนถ้าฉันอยู่ในเปลตอนนี้

"ปล่อยให้ฉันเป็นเครื่องมือที่ฉันต้องการและฉันจะทำงานหนักหน่วง"

หากคุณต้องการทำงานให้น้อยที่สุดในกลางดึก (และมีบางอย่างบอกฉันว่าสิ่งนั้นอยู่ในลำดับความสำคัญของเวลากลางคืนของคุณโดยบอกว่า) ลองทิ้งฉันไว้ นั่นหมายถึงฉันออกไปและเข้าถึงฉันกับลูกของคุณได้ หรืออย่างน้อยที่สุดคนโง่ที่คุณตั้งใจให้ฉันดูแล

เมื่อถึงวัยของฉันฉันขาดการประสานงานและความชำนาญในการปลดชุดชั้นในพยาบาลแฟนซีของคุณดังนั้นหากคุณไม่ต้องการที่จะตื่นขึ้นมาด้วยเสียงร้องที่หงุดหงิดฉันขอแนะนำให้คุณทำให้มันง่ายสำหรับฉัน ถ้าคุณทำเช่นนี้ฉันจะทำส่วนที่เหลือ การทำงานเป็นทีม!

"ฉันอาจจะทำสิ่งนี้มากดังนั้นคุณอาจต้องการทำความคุ้นเคยกับมัน"

GIPHY

มันยากที่จะต้านทานเช่นผลไม้แขวนต่ำเช่นที่พวกเขาพูด เมื่ออยู่ใกล้กับฉันฉันอาจจะอยากไปกินบุฟเฟต์สไตล์ทั้งคืน อย่างไรก็ตามคุณจะคุ้นเคยกับมันในที่สุด คุณอาจจำไม่ได้แม้แต่ครั้งเดียวที่ฉันให้นมลูกในตอนกลางคืนด้วยวิธีลับ ๆ ล่อ ๆ ที่ฉันสามารถทำมันได้เฉือนสมองของคุณ

"คุณควรพิจารณาขอบคุณฉัน"

GIPHY

เนื่องจากฉันสามารถรู้สึกได้ว่านมของคุณอยู่ใกล้ก่อนที่จะถึงที่ "โอ้พระเจ้าฉันหิวโหย" กล่าวว่าตามปกติแล้วจะปลุกฉันให้กรีดร้องให้คุณฉันสามารถเริ่มต้นการพยาบาลโดยไม่รบกวนคุณมากเกินไป คุณไม่ต้องลุกขึ้นหยิบขวดมาให้ฉันและคุณไม่ต้องพาฉันออกจากเปลและเขย่าฉันในเก้าอี้โยกเย็นในที่มืด (น่ากลัว) เราสามารถอยู่ในความสะดวกสบายของเตียงของคุณและทั้งสองยังคงอยู่ในสถานะการนอนหลับพลบค่ำที่น่ารักในขณะที่ฉันพยาบาลออกไป และมีโอกาสสูงที่ฉันจะไม่ตื่นตัวอีกเลยดังนั้นหลังจากได้รับการพยาบาลฉันควรจะสามารถกลับไปนอนด้วยความงุนงงเล็กน้อย

"เชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าคุณจะพบว่ามันค่อนข้างผ่อนคลาย"

GIPHY

มีหลายวิธีที่เวลานอนอาจลงไปได้ วิธีหนึ่งอาจเป็นกิจวัตรที่ดึงออกมาเป็นระยะเวลานานซึ่งคุณพยายามผูกมัดฉันไว้แน่นให้ฉันนอนในเปลของฉันและฟังเสียงกรีดร้องของฉันในการประท้วงจนกว่าคุณจะมารับฉัน (และคุณรู้ว่าคุณจะ) หรือเราสามารถตัดส่วนที่คุณเลี้ยงฉันให้นอนบนเตียงของคุณในขณะที่คุณฟังเสียงลูกน้อยที่น่ารักของฉันและดื่มในหัวลูกน้อยที่น่าตื่นตาตื่นใจของฉันและเรากอดกันทั้งคืน

แต่จริงๆแล้วไม่คุณควรตัดสินใจเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่เหมาะกับคุณ ฉันเคารพการตัดสินใจของคุณทั้งหมด (แทรกการเสียดสีที่ลึกซึ้งที่นี่)

"ฉันอาจกำลังเติมนมให้คุณในขณะที่เราอยู่ที่นี่"

เมื่อเรานอนด้วยกันฉันมักจะดูดนมมากกว่าถ้าฉันไม่ได้นอนบนเตียงของคุณ เมื่อคุณอายุมากกว่าฉันฉันเชื่อว่าคุณเก่งตัวเลขและคณิตศาสตร์และทุกอย่างใช่มั้ย การพยาบาลที่มากขึ้นหมายถึงปริมาณน้ำนมที่มากขึ้นสำหรับคุณและนมมากขึ้นในท้องของฉันเพื่อช่วยให้ฉันเติบโต มันยอดเยี่ยมแค่ไหน?

"ใครไม่อยากตื่นขึ้นมาที่นี่?"

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เมื่อคืนนี้ช่างดีเหลือเกิน! ฉันนอนหลับเหมือนเด็กทารก! และดูที่หน้านี้ ใบหน้านี้น่ารักแค่ไหน? (ฉันกำลังพูดถึงใบหน้าของฉัน, แม่. Duh.) ฉันทุกคนร่าเริงและมีความสุขจากการตื่นขึ้นมาในความงุนงง จะมีวิธีไหนดีกว่าที่จะทักทายวันนี้กับฉันที่นี่บนเตียงของคุณ? คุณคิดถึงฉันไหม