สารบัญ:
- "เราเข้าใกล้แล้วหรือยัง?"
- "ได้โปรดอย่าเกลียดพวกเรา"
- "เครื่องหมายยืดอยู่ในตอนนี้"
- "เราจะเป็น 'ไหล่' ของคุณเมื่อคุณต้องการ"
- "อย่าฟังคนอื่น"
- "ช่วยฉันย้าย"
- "ลักยิ้มน่ารักใช่มั้ย"
- "ตัดเราบางคนหย่อน"
- "เราปลอบโยนลูก ๆ ของคุณ"
- "คุณแข็งแกร่ง"
ไม่มีใครสามารถปฏิเสธการตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ คุณเพิ่มน้ำหนัก สะโพกของคุณกว้างขึ้น ผิวของคุณคลาย สำหรับพวกเราบางคนร่างกายของเราไม่สามารถจดจำได้ดังนั้นเราจึงหยุดมีเมตตาต่อตนเองและเริ่มวิจารณ์ตนเอง หลังจากนั้นเด็กทารกก็เกิดมาเรามองดูตัวเองในกระจกและมองเห็นใครบางคนที่แตกต่างกัน เมื่อฉันดูร่างกายหลังคลอดของฉันฉันไม่เห็นตัวเอง แต่ฉันเห็นคนที่ฉันเคยเป็นรุ่นที่ขาดหายไป ฉันคุยกับทุกส่วนของฉัน แต่ถ้าร่างกายฉันพูดกลับ ต้นขาของฉันจะพูดอย่างไรถ้าพวกเขาสามารถพูดได้
ฉันพบว่าตัวเองสงสัยว่ามันจะเป็นอย่างไรถ้าร่างกายของฉันมีเสียง จริงๆแล้วฉันคิดว่ามันคงทำให้ฉันโมโหมาก ๆ และพูดกับมันอย่างโหดเหี้ยม "ม้วนเสริมพิเศษนี้มาจากไหน" "เกิดอะไรขึ้นกับเส้นเหล่านี้ทั่วท้องของฉัน" "ทำไมถึงมีผมที่นี่" คำถามเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายหมุนวนอยู่ในใจของฉันเองราวกับว่าเป็นเพลย์ลิสต์ Spotify ที่ติดซ้ำ ถึงจุดหนึ่งฉันต้องหยุดและคิดว่า "ต้นขาของฉันไม่ใช่ศัตรูของฉันดังนั้นทำไมฉันจึงปฏิบัติกับพวกเขาเช่นนี้"
เพราะพวกเขาไม่ใช่ศัตรูและเนื่องจากต้นขาหลังคลอดของฉันเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ทำสิ่งมหัศจรรย์อย่างแท้จริงถึงเวลาแล้วที่ความสงสัยจะหายไปและฉันก็เริ่มฟังร่างกายของฉัน โดยที่ในใจถ้าต้นขาหลังคลอดของฉันสามารถพูดคุยได้ฉันพนันได้เลยว่าพวกเขาจะฟังแบบนี้:
"เราเข้าใกล้แล้วหรือยัง?"
เฮ้ต้นขาซ้าย! พวกเราสนิทกันมาตลอดรึเปล่า? ฉันรู้ว่าเราเป็นคู่หู แต่ไม่มีช่องว่างระหว่างเรา ณ จุดหนึ่ง ฉันต้องพูดว่า: ฉันดีใจที่เด็กคนนี้พาเราเข้ามาใกล้กัน ฉันรู้สึกใกล้ชิดคุณเสมอและยังห่างไกลจากคุณ ตอนนี้เราสามารถยืนรวมกันเป็นหนึ่งเดียวและช่วยผู้หญิงคนนี้เลี้ยงดูลูกคนนี้ ลงมือทำกันเถอะ!
"ได้โปรดอย่าเกลียดพวกเรา"
GIPHYหยุดโทรหาเรา! เราอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณ อย่าบอกเราว่าเราอ้วนและน่าเกลียด อย่าซ่อนเราไว้ใต้กางเกงขายาวและเสื้อคลุมหลวม ๆ เราไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณทำให้เราเป็นดังนั้นความเกลียดชังทั้งหมดนี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้ คุณกำลังใจร้ายและในขณะที่เรารู้ว่าคุณไม่ได้เป็นคนพาลดังนั้นคุณต้องตัด sh * t นี้ บอกเราว่าเราสวย ทำมัน!
"เครื่องหมายยืดอยู่ในตอนนี้"
ดังนั้นนี่คือสิ่ง: ฉันรู้ว่าคุณคิดว่ารอยแตกลายนั้นน่าเกลียดมาก แต่เราคิดว่าคุณควรกำหนดกรอบความคิดนั้นใหม่ ฟังเครื่องหมายยืดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ เราไม่ได้มีการเจริญเติบโตมากในบางครั้ง แต่เมื่อร่างกายของคุณเติบโตเพื่อปรับตัวเพื่อรองรับเด็กเราไม่ได้คาดหวังหรือเตรียมพร้อมสำหรับมัน ดังนั้นรอยแตกลายจึงเกิดขึ้น
แทนที่จะมองดูพวกเขาด้วยความรังเกียจลองชื่นชมว่าทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้นตั้งแต่แรก: ร่างกายของคุณสร้างมนุษย์ เครื่องหมายยืดเป็นราคาเล็ก ๆ ที่จะต้องจ่าย นอกจากนี้คุณแม่ส่วนใหญ่มีพวกเขาดังนั้นคุณจึงเป็นส่วนหนึ่งของสโมสรที่ยอดเยี่ยมนี้ในตอนนี้ ไม่เป็นไร
"เราจะเป็น 'ไหล่' ของคุณเมื่อคุณต้องการ"
GIPHYเฮ้เด็กผู้หญิง คุณรู้ว่าบางครั้งคุณร้องไห้ในห้องอาบน้ำดังนั้นไม่มีใครได้ยินคุณ? คุณรู้ไหมว่าบางครั้งคุณรู้สึกโดดเดี่ยวและกลัว? พวกเรารู้. เราต้องการให้คุณรู้ว่าเราจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอเพื่อกอดเรา เราจะให้ความสะดวกสบายที่คุณต้องการ เราจะเป็น 'ไหล่' ของคุณเมื่อคุณเปลเราในห้องอาบน้ำ เราจะเป็นปลอบใจคุณเมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งทารกในครรภ์บนพื้นห้องน้ำเพราะส่วนที่เหลือของโลกรู้สึกท่วมท้น เราอยู่เคียงข้างคุณเสมอแม้ในขณะที่ไม่มีใครอยู่ พวกเรารักคุณ.
"อย่าฟังคนอื่น"
โปรดหยุดฟังสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับตัวคุณหรือตัวเอง เป็นการง่ายที่จะดูหมิ่นตนเองใน บริษัท ของผู้หญิงคนอื่นในขณะที่พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง มันยากกว่ามากที่จะมองตัวเองและเป็นเหมือน "ฉันรักต้นขาของฉัน!"
เรามาบอกอะไรคุณบ้าง ผู้หญิงเหล่านั้นควรหยุดพักจากการพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองและ คุณ ควรช่วยพวกเขา ช่วยพวกเขาด้วยการพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเราในที่สาธารณะ ช่วยพวกเขาโดยไม่รับสิ่งที่พวกเขาพูดด้วยใจ ช่วยพวกเขาด้วยการเตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความสวยงามด้วย
"ช่วยฉันย้าย"
GIPHYฟังเราต้องการความช่วยเหลือของคุณ เรารู้ว่ามันยากที่จะรู้สึกมีแรงบันดาลใจเมื่อคุณรู้สึกเส็งเคร็งเกี่ยวกับตัวคุณและความรู้สึกนั้นทำให้คุณต้องการนั่งบนโซฟาและกินคัพเค้ก ไม่ว่าจะมีอะไรผิดปกติกับการกินคัพเค้กหรือนั่งอยู่บนโซฟา แต่คุณต้องพบกับความสมดุล พาเราไปเดินเล่น? บางที squats? เราจะเพลิดเพลินไปกับความเจ็บปวดที่เราสัญญา
"ลักยิ้มน่ารักใช่มั้ย"
เราได้ยินว่ามีบางสิ่งที่เรียกว่าเซลลูไลท์และการมีอยู่ของมันน่ากลัวสำหรับผู้หญิงหลายคน คำนั้นส่งผู้หญิงกรีดร้องในการรักษาด้วยเลเซอร์ทุกประเภทและซื้อครีมพิเศษ แต่คุณไม่กล้าดูลักยิ้มเล็ก ๆ ที่น่ารักของเราและคิดว่ามันน่าเกลียด เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการลักยิ้มนั้นถือว่าน่ารักเหตุใดคุณจึงเกลียดพวกเขาเมื่อพวกเขาปรากฏตัวที่เรา ดูเหมือนจะเป็นการเลือกปฏิบัติไม่ใช่หรือ? ลักยิ้มเป็นลักยิ้มไม่ว่าพวกเขาจะปรากฏที่ไหน
พวกเขาน่ารัก. จบการสนทนา
"ตัดเราบางคนหย่อน"
GIPHYกรุณา หยุด เราผ่านมามากแล้ว มันคงจะดีมาก ๆ ที่ได้เห็นพวกเราด้วยความอบอุ่น อาจเสนอคำพูดที่ดีและความรักเล็กน้อย มันจะเจ็บคุณจริง ๆ ไหมที่จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น? เราสัญญาว่าหากคุณปฏิบัติต่อเราด้วยความเคารพเราจะคืนความโปรดปราน
"เราปลอบโยนลูก ๆ ของคุณ"
เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพียงเพื่อการวิจารณ์ของคุณคุณรู้หรือไม่? พิจารณาว่าการดำรงอยู่ของเรานั้นใช้ไปกับการถือครองและปลอบประโลมลูก เราเป็นรากฐานของทุกเรื่องราวเกมมากมายและกอดกันมากที่สุด เราอยู่ที่นั่นเมื่อลูก ๆ ของคุณต้องการบอกความลับกับคุณเมื่อพวกเขาปีนขึ้นไปหาคุณหลังจากได้รับบาดเจ็บเมื่อพวกเขาต้องการให้คุณเช็ดน้ำตา หากไม่ใช่เพื่อเราลูก ๆ ของคุณจะไม่หลับไปในอ้อมแขนของคุณ ลูก ๆ ของคุณนั่งอยู่กับเราบนเครื่องบินในโรงภาพยนตร์และในสำนักงานแพทย์ เราให้การสนับสนุนเมื่อลูก ๆ ของคุณต้องการมันมากที่สุดและหมวกเป็นสิ่งที่เราควรฉลองกันอย่างแน่นอน
"คุณแข็งแกร่ง"
GIPHYเฮ้! เฮ้คุณ! เราต้องการเตือนคุณว่าคุณเข้มแข็งแค่ไหนโอเค? เรารู้ว่าเราทำให้คุณมั่นคง แต่คุณกำลังทำงานทั้งหมด คุณเพิ่งอุ้มและเกิดมนุษย์! ถอยห่างจากความรู้สึกเหล่านี้ทั้งหมดและยอมรับความแข็งแกร่งของคุณอย่างน้อยสองสามนาที นี่เป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณสร้างปาฏิหาริย์ ดังนั้นให้หยุดจดจ่อกับพวกเราและเริ่มจดจ่อกับการเป็นแม่ที่ดีที่สุดให้กับเด็กน้อยที่น่ารักคนนั้น
ฉันต้องเริ่มฟังต้นขาของฉันจริงๆนะพวกคุณ ใครจะรู้ว่าพวกเขาฉลาดได้
