10 วิธีในการเป็นแม่ช่วยให้คุณหยุดการถ่ายทำของทุกคน

มีบางสิ่งที่เสริมความแข็งแกร่งให้กับ "Nope!" ของคุณ กล้ามเนื้อเหมือนแม่ ในฐานะที่เป็นผู้คนที่ชื่นชอบการกู้คืนความเป็นพ่อแม่ฉันเริ่มดีขึ้นในการกำหนดขอบเขตและยกเลิกละครระหว่างบุคคลเรื่องไร้สาระที่ไม่เป็นมืออาชีพและสิ่งอื่น ๆ ที่เพิ่งทำหน้าที่ฉันไม่ดี แต่ฉันก็ยังไม่ค่อยมี แขวนของมัน ในขณะที่ผู้หญิงทุกคนแม่หรือไม่ควรมีความเชี่ยวชาญในทักษะนี้ฉันพบว่าการเป็นแม่ช่วยให้คุณหยุดรับคนอื่น ๆ

ฉันจำได้ครั้งหนึ่งเมื่อฉันตั้งท้องกับลูกชายของฉันฉันใช้เวลาทั้งวันเดินทางและจัดการประชุมงานและมีคนถามฉันว่าฉันต้องการเพิ่มงานที่ ค้างชำระ เพิ่มเติมให้กับตารางงานของฉันหรือไม่ ฉันตอบอย่างรวดเร็วไม่ แต่บุคคลนั้นกลับมาพยายามทำให้ฉันรู้สึกผิดที่เปลี่ยนคำตอบ ฉันมองตาพวกเขาตรงและพูดว่า "คำตอบดั้งเดิมของฉันยืนอยู่ฉันไม่มีเวลาหรือพลังงานสำหรับเรื่องนั้นและมันก็ไม่ยุติธรรมสำหรับคุณที่จะคาดหวังให้ฉันบริจาคเวลาให้กับคุณ" บุคคลนั้นดูน่าตกใจไม่คุ้นเคยกับการมีคนยืนหยัดต่อยุทธวิธีกดดันของเขา

ในอดีตที่ผ่านมาฉันอาจจะพยายามสร้างข้อแก้ตัวหรือวิธีการอื่น ๆ ที่ลดลงในขณะที่ประจบอัตตาของเขา (หรือแย่กว่าตกลงค่าใช้จ่ายของตัวเอง), ลาท้องของฉันเหนื่อย ลูกของฉันใช้พลังงานที่ฉันมักจะใช้ในการรักษาอัตตาของเขาเพื่อสร้างไตหรือบางสิ่งบางอย่างและมันก็ไม่สามารถช่วยได้ นอกจากนี้บางสิ่งในตัวฉันจำได้ว่าถ้าฉันสง่างามคำขอ นี้ ฉันอาจจะอยู่ในเบ็ดสำหรับคนอื่น ๆ นับไม่ถ้วน ไม่มีเหตุผลที่ฉันควรจะต้องใช้เวลามากขึ้นและพลังงานปัดเป่าคำขอเหล่านั้นหรือรู้สึกกดดันที่จะยอมรับพวกเขาเมื่อฉันสามารถสอนคน ๆ นี้ได้ว่าสิ่งที่เขาทำนั้นไม่สามารถยอมรับได้จริง (ยินยอมด้วยหรือไม่ใน ทุก ด้านของชีวิต "ไม่" ไม่ควรได้รับการพิจารณาเชิญชวนให้เชื่อฉัน ขอบคุณ)

เมื่อคุณเป็นแม่ (และสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณแม่ ทุกคน ไม่ว่าคุณจะทำงานภายในหรือนอกบ้านไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ผู้ให้กำเนิดแม่บุญธรรมแม่ก้าวหรือแม่ชนิดอื่น ๆ) คุณสวยมากเสมอ มีปลาตัวโตกว่าให้ทอด (และอาจเป็นเด็กอย่างน้อยหนึ่งคนที่ไม่กินปลานั่นเพราะมัน "ดูแปลกและสัมผัสทุกอย่างบนจานของพวกมัน") แม้ว่าคุณอยากจะยุ่งกับความโง่เขลาของใครบางคนคุณก็ทำไม่ได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

มารดาบังคับให้คุณจัดลำดับความสำคัญ …

เมื่อคุณนอนหลับน้อยและมีชีวิตของตัวเองรวมถึงชีวิตของคนอื่น อย่างน้อย หนึ่งคนที่จะจัดการคุณต้องไร้ความปรานีกับสิ่งที่ยังคงอยู่และสิ่งที่ทำให้คุณต้องทำทุกวัน. ผู้คนที่พยายามโหลดคุณด้วยความขัดแย้งหรือความรับผิดชอบปลอมได้ถูกขีดฆ่าด้วยความรวดเร็ว ไม่สามารถแม้แต่จะแกล้งทำเป็นกังวลเกี่ยวกับความยุ่งเหยิงของพวกเขา

… และช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตได้อย่างรวดเร็ว

คุณแม่ดีที่สุดในการจัดลำดับความสำคัญเพราะเรารู้ว่าอะไรจะมาก่อน: ครอบครัวของเรา สิ่งใดก็ตามที่ไม่ช่วยเราและครอบครัวของเราดำเนินชีวิตอย่างดีที่สุดไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถรับมือได้ดังนั้นในที่สุดเราก็ไม่ทำเช่นนั้น

คุณไม่มีเวลาสำหรับเรื่องไร้สาระอีกต่อไป

วันแม่เต็มไปด้วยชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหว จากการตื่นขึ้นมาเร็วกว่าที่เราต้องการจนกระทั่ง ในที่สุด เรา ก็ ชนะการต่อสู้เพื่อนอนหลับวันของพวกเราแน่นไปหมด พิธีกรรมและกิจวัตรทั้งหมดที่เราพึ่งพาอาศัยทำให้ชีวิตของเราเคลื่อนไหวอย่างเป็นระเบียบอย่างน้อยก็ปล่อยให้เวลาน้อยมากสำหรับ BS แบบที่เราอาจหาได้ง่ายกว่าก่อนที่จะมีลูก

คุณไม่มีพลังงานสำหรับเรื่องไร้สาระเช่นกัน

แม้ว่าเรา ต้องการที่ จะดื่มด่ำกับ BS ที่คนอื่นกำลังโยนออกไปเราก็ไม่มีพลังงาน เกมย้อนกลับไป - กลับทั้งหมดเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ต้องลองและหลีกเลี่ยงเพียงแค่พูดในสิ่งที่จำเป็นต้องพูดในแง่ที่ตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้? ทั้งหมดนั้นต้องการพลังงานที่ลูก ๆ ของเราใช้หมดแล้ววิ่งเข้าไปบนเตียงของเราหลังจากฝันร้าย

คุณค้นพบพลังของคุณเอง (หรือลึกซึ้งขึ้น)

เพราะการรักษาคนตัวเล็กให้มีชีวิตชีวาคือพลังที่ แท้จริง พูดคุยจริง: อันนี้กลายเป็นใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฉันเมื่อจัดการกับเรื่องไร้สาระของผู้ชาย หลังจากให้กำเนิดทุกครั้งที่ฉันมีปฏิสัมพันธ์กับใคร แต่โดยเฉพาะเป็ดมีส่วนเล็ก ๆ ของฉันที่เป็นแบบนี้ "โอ้คุณคิดว่าคุณสำคัญและมีพลังมากกว่าฉันหรือเปล่าฉัน สร้างคน แล้วนำพวกเขาเข้ามา โลกเช่นเอเอฟ * ยั่ว ยุ กลับขึ้นและคำนับ"

คุณค้นพบ (หรือลึกซึ้งยิ่งขึ้น) ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคุณค่าของคุณเอง

น่าเสียดายที่เราอยู่ในโลกที่ยังคงบอกเด็กผู้หญิงว่าเรามีค่าน้อยลงดังนั้นมันจึงเป็นการยากที่เราหลายคนจะรู้ถึงคุณค่าของเรา โชคดีที่เมื่อเราเติบโตขึ้นพวกเราหลายคนไม่เข้าใจเรื่องนี้ แต่ก็ยังยากที่จะหลีกเลี่ยงการเลื่อนกลับไปเป็นนิสัยที่ไม่ดีในการตั้งถิ่นฐานให้น้อยลงหรือยอมรับการรักษาที่ยอมรับไม่ได้ การมีคนอื่นที่มองว่าคุณเป็นบุคคลที่สำคัญที่สุดในโลกเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณสำคัญแค่ไหน

คุณพิจารณาว่าลูกของคุณรับรู้การกระทำของคุณอย่างไร

การรับรู้ว่าลูก ๆ ของเราเรียนรู้ว่าผู้คนควรปฏิบัติต่อกันอย่างไรโดยที่พวกเขาเห็นว่าเราปฏิบัติต่อตนเองอย่างไรและวิธีที่เราให้คนอื่นปฏิบัติต่อเรานั้นเป็นเครื่องเตือนใจอันทรงพลังอีกอย่างหนึ่งว่าการกระทำของเรา แม้ในสถานการณ์ที่ฉันอาจปล่อยให้สไลด์ที่ยอมรับไม่ได้มาก่อนฉันก็มั่นใจว่าถ้าลูก ๆ ของฉันดูอยู่เพราะฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการให้พวกเขายอมรับด้วยตนเอง

การสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์รีเฟรชกฎพื้นฐานทางสังคมสำหรับผู้ใหญ่ที่ลืม

ทำซ้ำบทเรียนเดียวกันเกี่ยวกับการแบ่งปันเล่นอย่างยุติธรรมซื่อสัตย์รอคุณและอื่น ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกสำหรับคนตัวเล็กทำให้ยากที่จะไม่สังเกตเห็นเมื่อผู้คนจำนวนมากขาดมาตรฐานทางสังคมพื้นฐานเหล่านี้ ฉันพบว่าตัวเองกำลังอ้างถึงสนามเด็กเล่นสำหรับผู้ใหญ่ที่พยายามจะหลอกฉันหรือลากฉันเข้าไปในละครของพวกเขาเพียงเพราะมันสดบนลิ้นของฉันและวิธีที่ง่ายที่สุดในการปิด BS

การดูแลเด็กทุกวันฝึกฝนทักษะการต่อต้าน BS ที่เกี่ยวข้องอย่างมาก

ในฐานะอดีตอาจารย์และนักกิจกรรมปัจจุบันฉันชอบเตือนผู้คนว่าสนามเด็กเล่นเป็นที่ที่เราเรียนรู้ประชาธิปไตย การเล่นกับผู้อื่นคือวิธีที่เราเรียนรู้ว่ากฎและบรรทัดฐานนั้นถูกสร้างขึ้นโดยผู้คนและทำให้พวกเขามีการเปลี่ยนแปลงหากเรารู้สึกว่าพวกเขาไม่ยุติธรรม การเห็นเด็ก ๆ “ พาบอลกลับบ้าน” เมื่อคนอื่นไม่ได้เล่นอย่างยุติธรรมเตือนเราว่าเราสามารถทำอย่างเดียวกันได้ถ้าคนที่ใหญ่กว่าไม่ยุติธรรมกับเรา

หน้าแม่ของคุณทำให้คนไม่เต็มใจที่จะลองคุณ

คุณแม่เหนื่อยเรามีพลังเรามีชีวิตและเดินและหายใจด้วยความรักต่อลูกน้อยของเราและฉันพูดถึงว่าเราเหนื่อยหรือเปล่า อย่างไรก็ตามสิ่งที่เขียนทั้งหมดจะอยู่บนใบหน้าของเรา คนส่วนใหญ่ก็คิดว่าจะลองทำดูเราและคิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ว่า "อืมมมมมมมมมมันไม่คุ้มเลยเลมม์ค้นหาเครื่องหมายอื่นเพราะฉันอาจไม่รอดชีวิตมาได้"