สารบัญ:
อยู่มาวันหนึ่งลูกสาวของฉันนำหนังสือเล่มหนึ่งมาที่บ้าน เราอ่านมันด้วยกันและฉันก็คิดอย่างสุจริตว่ามันจะทำให้ฉันลืมตา แต่ฉันชอบข้อความของ: ทุกคนมีถังที่มองไม่เห็น เมื่อมันอิ่มคุณรู้สึกมีความสุขและเมื่อมันว่างคุณจะรู้สึกเศร้า คุณสามารถเติมถังของใครบางคนด้วยการกระทำที่มีเมตตาและด้วยการทำเช่นนั้นคุณเติมถังของคุณด้วย ฉันรักมันเพราะมันเป็นเรื่องจริง มีหลายวิธีที่ฉันช่วยตัวเองเมื่อฉันเลือกที่จะช่วยแม่คนอื่น
ฉันรักที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเสมอ มันเป็นเหตุผลหลักที่ฉันเลือกอาชีพในภาคที่ไม่แสวงหากำไร ฉันไม่เคยคาดหวังอะไรจากสิ่งตอบแทน แต่หลายครั้งที่ฉันได้ช่วยเหลือผู้อื่นฉันได้รับรางวัลเป็นถังที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่ดี ฉันพยายามใช้ชีวิตอย่างตั้งใจทั้งในชีวิตการทำงานและในฐานะแม่สอนลูก ๆ ของฉันให้เป็นผู้ช่วยเหลือคิดว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ เติมถังของกันและกันอย่างไร ตอนนี้ฉันมีการเลี้ยงดูไม่กี่ปีภายใต้เข็มขัดของฉันฉันชอบที่จะช่วยเหลือคุณแม่คนอื่นมากจนฉันเขียนเกี่ยวกับการเป็นแม่ทุกวัน
นอกจากความอบอุ่นที่ฉันได้รับจากการสนับสนุนคุณแม่คนอื่น ๆ ฉันยังมีสิ่งดีๆที่น่ากลัวเกิดขึ้น ฉันได้เพื่อนใหม่ (ซึ่งจริงๆยากสำหรับฉัน) เรียนรู้ทักษะใหม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้มากขึ้นและเพิ่มเครือข่ายเพื่อนผู้ปกครองที่ช่วยให้ฉันเลี้ยงดูลูก ๆ มันเจ๋งแค่ไหน? นี่เป็นวิธีที่น่าประหลาดใจและน่าอัศจรรย์บางอย่างที่ฉันได้ช่วยเหลือตัวเองเมื่อฉันได้ช่วยแม่อีกคนหนึ่ง
ฉันให้อภัยตัวเอง
ฉันให้อภัยผู้อื่นมากกว่าฉันเอง สองสามปีที่ผ่านมาเพื่อนสนิทของฉันกำลังดิ้นรนกับการเลี้ยงลูกด้วยนม ฉันรวดเร็วที่จะให้การสนับสนุนคำแนะนำและคำสัญญา ฉันบอกเธอว่ามันไม่ใช่ความผิดของเธอและเธอควรจะใจดีกับตัวเอง ในระหว่างการสนทนาหลายครั้งของฉันฉันรู้ว่าฉันทำตามคำแนะนำของตัวเองแย่มาก การช่วยให้เธอทำให้ฉันรู้ว่าฉันทำได้และควรให้อภัยตัวเองด้วยความเสียเปรียบ
ฉันพบเพื่อนออกกำลังกาย
สองสามปีที่ผ่านมาเพื่อนแม่ของฉันมีปัญหาในการหาคำตอบสำหรับคำถามการเลี้ยงดูที่เหมาะสมสำหรับเธอและครอบครัวของเธอ พวกเราเหมือนกันมาก ในอีกด้านหนึ่งเราเป็นพ่อแม่ที่สงบสุขต่อต้านการขลิบและมังสวิรัติ ในทางกลับกันเราเป็นนักวิทยาศาสตร์สตรีนักสตรีนิยมและหลักฐานที่เชื่อถือได้เพื่อนำทาง ดังนั้นเมื่อเธอขอให้ฉันช่วยเธอให้ทำงานเป็นกลุ่มการเลี้ยงดูอย่างสันติตามหลักฐานบน Facebook ฉันมีความสุข กลุ่มของเราเริ่มต้นด้วยน้อยกว่า 100 คนและตอนนี้มีเกือบ 5, 000 คนจากทั่วทุกมุมโลก เราเติมเต็มความต้องการอย่างแน่นอนและเป็นโบนัสเพิ่มเติมฉันเรียนรู้สิ่งใหม่จากผู้ปกครองคนอื่น ๆ ที่นั่นทุกวัน
ฉันพักที่ Sane ระหว่างพักนอน
ฉันโชคดีที่ได้พบกับหญิงมีครรภ์ในกลุ่มช่วยเหลือออนไลน์ช่วงฤดู วันครบกำหนดของเราเรียงกันเป็นแถวและเราทุกคนจบลงด้วยการตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนและมีความเสี่ยงสูง โดยการให้การสนับสนุนและคำแนะนำแก่คุณแม่คนอื่น ๆ เหล่านี้ฉันได้สร้างมิตรภาพที่แน่นแฟ้นกับผู้คนที่ฉันไม่เคยพบเจอมาก่อน เมื่อฉันต้องนอนบนเตียงและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหนึ่งในนั้นมักจะพูดคุยกันอยู่เสมอ
ฉันพบสายของฉัน
ด้วยการช่วยเหลือคุณแม่คนอื่น ๆ ฉันได้สร้างชุมชนที่ช่วยเหลือฉันทั้งหมด ทุกครั้งที่ฉันให้การสนับสนุนแม่ออนไลน์อื่น ๆ เขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันหรือสนับสนุนประเด็นที่สำคัญสำหรับคุณแม่และครอบครัวบางคนเชื่อมต่อกับฉันพูดว่า "ฉันด้วย" หรือ "ขอบคุณ" คนเหล่านี้หลายคนกลายเป็นเพื่อนกันเชื่อมโยงฉันกับหมู่บ้านของผู้ปกครองทั่วโลกผู้ซึ่งช่วยฉันในการเลี้ยงดูลูก ๆ ของฉัน หมู่บ้านที่น่าตื่นตาตื่นใจแห่งนี้มีคนมากมายเติมถังของฉันทุกวัน
