10 วิธีการเต้นเสาเป็นการเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับคุณแม่

มาเล่นเกมคำศัพท์เล็ก ๆ กันเถอะ ฉันพูด นักเต้นเสา แล้วคุณก็พูดว่าผู้ เต้นระบำ ? นั่นเป็นสิ่งที่ฉันคาดเดาและเป็นปัญหาเพราะสังคมของเราได้แสดงมุมมองที่ จำกัด ของศิลปะการบิน (ไม่ใช่ว่ามีอะไรผิดปกติกับการเต้นที่แปลกใหม่ - ไม่มีนักเต้นระบำเปลื้องผ้าที่นี่) อย่างไรก็ตามการเต้นขั้วโลกนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดีมากเมื่อไม่นานมานี้ ผู้คน (ผู้หญิง และ ผู้ชาย) กำลังตรวจสอบว่าเป็นวิธีที่สนุกในการออกกำลังกายแสดงออกทางศิลปะและติดต่อกับด้านที่กระตุ้นความรู้สึกของพวกเขา เมื่อมันปรากฏออกมาการเต้นเสาก็เป็นการเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับคุณแม่ด้วยเช่นกัน

ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการเต้นเสาในงานปาร์ตี้โสด เมื่อกลุ่มเฉลิมฉลองปรากฏตัวขึ้นที่สตูดิโอ แต่เช้าฉันก็ดูชั้นเรียนระดับสูงที่เกิดขึ้นต่อหน้าพวกเรา ตอนนี้ฉันไม่สนใจสิ่งที่เซ็กซี่มาก (ไม่ใช่แค่ความเร็วของฉัน) แต่ฉันต้องการเรียนรู้เทคนิคที่ไม่ดีเหล่านี้ Cirque de Soleil เล่ห์เหลี่ยมที่สมาชิกชั้นสูงกำลังดึงออกมา ฉันเข้าเรียนอินโทรและก็ดีขึ้นไปหลายระดับ ฉันซื้อเสาของตัวเองเพื่อฝึกที่บ้าน (ฉันยังใช้มันเมื่อฉันย้ายไปฮอนดูรัส) และเริ่มแสดงกับคณะในสตูดิโอของฉันในที่สุดก็แข่งขันกัน ฉันชอบที่จะเห็นร่างกายของฉันแข็งแรงขึ้นครูและที่ปรึกษาของฉันซึ่งผลักดันฉันเกินกว่าที่ฉันคิดว่าฉันสามารถทำได้และชุมชนขั้วของผู้หญิงเลว

มารยาทของ Kimmie Fink และรูปภาพแม็กซ์

เมื่อฉันท้องฉันตัดสินใจเลิกเต้นเสา ผู้หญิงบางคนยังคงเดินทางต่อไปขณะตั้งครรภ์ แต่ฉันป่วยเกินไปและกังวลว่าอาจล้มลง ถึงกระนั้นตลอดการตั้งครรภ์ของฉันและต่อมาในฐานะแม่คนใหม่ฉันมักจะพบว่าตัวเองสะท้อนวิธีการเต้นเสาหลายอย่างช่วยให้ฉันเตรียมตัวเป็นแม่รวมถึงต่อไปนี้:

มันทำให้คุณแข็งแกร่ง

มันไม่ใช่เรื่องที่พูดเกินจริงที่จะพูดถึงความฟิตของเสา (ถ้าคุณตั้งใจ แน่วแน่) สามารถช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและเสริมกำลัง แน่นอนว่าเป็นกรณีสำหรับฉัน กล้ามเนื้อที่ทั้งหมดที่คุณสร้างในขณะสำรวจ? มี ประโยชน์ อย่าง ยิ่งในธุรกิจแม่นี้

กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณจะเป็นสินทรัพย์ขนาดใหญ่ในระหว่างการคลอดบุตรและคุณจะต้องมีกล้ามเนื้อหลักเมื่อดูแลทารกแรกเกิดในขณะที่ฟื้นตัวจากแรงงานและการส่งมอบพร้อมกัน ความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนนั้นใช้ในการลากเสาขึ้น 16 ฟุต ใช่ว่าจะมีประโยชน์เมื่อคุณพกพาลูกน้อยแสนหวานที่อยู่รอบ ๆ

มันช่วยให้คุณอดทน

ในฐานะนักเต้นเสาคุณต้องผ่านด่านที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันจะเปรียบเสมือนกิจวัตรประจำวันแบบเต็มถึง 3 1/2 นาที ดังนั้นเมื่อถึงเวลาสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่เลี้ยงลูกด้วยนมคุณจะได้รับทองคำ

นอกจากนี้อาการวิงเวียนศีรษะที่คุณรู้สึกว่าเป็นแม่ใหม่ก็ ไม่มีอะไร เทียบได้กับอาการวิงเวียนศีรษะที่คุณรู้สึกหลังจากพลิกผันเสาหมุน #ProTip

มันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ

แม้ว่าฉันจะเต้นเกือบตลอดชีวิตของฉันฉันก็ไม่เคยมีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษ ขอบคุณอาจารย์ผู้สอนขั้วโลกของฉันฉันได้รับการแยกเป็นครั้งแรกตอนอายุ 32 คุณรู้ว่าสิ่งที่ฉันจะไม่สามารถทำได้โดยไม่มีความยืดหยุ่น? ติดตั้งเบาะรถยนต์ ฉันมี Corolla เล็ก ๆ และฉันต้องงอร่างกายของฉันด้วยวิธีที่ไร้สาระเพื่อให้ได้สิ่งนั้นมาขอบคุณโปแลนด์

มันช่วยให้มียอดคงเหลือของคุณ

เพื่อที่จะเชี่ยวชาญมากที่สุดหากไม่ใช่เทคนิคการเต้นรำแบบเสาเกือบ ทั้งหมด คุณต้องพัฒนาความสมดุล ไม่มีทางอื่นที่คุณจะสามารถคว่ำตัวเองได้โดยไม่ต้องใช้อะไรมากไปกว่ามือและข้อศอกวางไว้อย่างสมบูรณ์แบบ

ความสามารถแบบนั้นทำให้เด็กวัยหัดเดินอยู่บนสะโพกของคุณขณะทำอาหารเย็นและตอบอีเมลทำงานเล่นของเด็ก (ตั้งใจเล่น) ทันใดนั้นการจัดการถุงผ้าอ้อมร้านขายของชำและกุญแจพร้อมกับเด็กที่มัดไว้ที่หน้าอกของคุณก็ดูเป็นไปไม่ได้เลยทีเดียว

มันส่งเสริมร่างกาย Positivity

นักเต้นขั้วโลกมีรูปร่างและขนาดต่างกันและฉันขอยืนยันว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่ทนต่อความอับอายของร่างกายทุกประเภท เรารักเสาอากาศ เพราะ มันทำให้เรา รู้สึก ครั้งแรกที่คุณทำตัวเป็นผีเสื้อหรือทำด้วยมือคุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถ ทำได้ เมื่อเทียบกับสิ่งที่ดูเหมือน

ด้วยข้อความเชิงลบทั้งหมดจากสื่อและประชาชนทั่วไปเด็ก ๆ ของเราต้องการแม่ที่มีร่างกายเป็นบวก

มันสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี วิธีเดียวที่คุณพัฒนาในฐานะนักกายกรรมคือผ่านการฝึกฝนเป็นประจำ นั่นเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ของคุณ คุณกำลังแสดงให้พวกเขาเห็นว่าแม่ดูแลร่างกายของเธอและพวกเขาก็สามารถทำเช่นนั้นได้เช่นกัน การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่คุณรักนั้นดีต่อสุขภาพจิตของคุณด้วยและเนื่องจากสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก ๆ มักเชื่อมโยงกับแม่ของพวกเขานั่นจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ ทุกคน

มันให้คุณค่าความบันเทิงแก่คุณ

บางคนเรียนขั้วโลกเพื่อตัวเอง แต่คนอื่น ชอบที่ จะแสดง ฉันอยู่ในหมวดหมู่หลัง - ฉันรักละครเวที เมื่อฉันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มการแสดงการเต้นเสาฉันเล่นสโล ธ ในการผลิตบาปมหันต์ทั้งเจ็ดเรื่องเด็กหญิงร้านโดนัทและพิน็อกคิโอ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคุณจะต้องรับบทอะไรในฐานะนักแสดงชาวโปแลนด์

เพื่อความบันเทิงลูกน้อยของคุณ? เค้กชิ้น เกมช้อนรถไฟของฉันคือธุรกิจ การดึงใบหน้าเป็นสิ่งพิเศษของฉัน เมื่อเด็กผู้หญิงร้องไห้ในขณะที่ฉันพยายามทำอาหารเย็นการเต้น "เขย่าของคุณ" ไม่เคยล้มเหลวที่จะทำให้เธอหัวเราะ

มันสอนให้คุณเผชิญกับความท้าทายมุ่งหน้าไป

ครั้งแรกที่ฉันพยายามไหล่บ่าจากตำแหน่งที่นั่งฉันดึงด้วยความแข็งแกร่งทั้งหมดและยังคงทำได้แค่ทำเสียงฮึดฮัด หลังจากสองสามสัปดาห์ฉันล้างพื้นด้วยนิ้ว ในอีกเดือนหนึ่งฉันตื่นขึ้นมา ในเวลากลอุบายที่เป็นกรรมตามสนองของฉันกลายเป็นความอบอุ่นของฉัน

มารดาเต็มไปด้วยความท้าทาย เมื่อคุณประสบความสำเร็จจากการทำงานหนักในชั้นเรียนโพลคุณสามารถนำความคิดนั้นไปสู่การเป็นผู้ปกครอง เลี้ยงลูกด้วยนม? คุณได้รับสิ่งนี้ การฝึกอบรมไม่เต็มเต็ง? นำมาไว้บน

มันสอนวิธีตอบสนองต่อความเกลียดชัง

ในฐานะนักเต้นเสาคุณได้ยินทุกอย่างแล้ว Slut-shaming เป็นอาละวาดและน่าเศร้าที่นักสตรีนิยมบางคนกล่าวว่า คนอื่น ๆ พบว่ามันเลวทรามทางศีลธรรม มีความอัปยศรอบ ๆ การเต้นเสาและเพื่อให้ดีขึ้นหรือแย่ลงคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน คุณไม่สนใจมันและทำต่อไปเรื่อย ๆ หรือไม่ก็กลับมาพร้อมกับการศึกษาเกี่ยวกับการเต้นขั้วโลก สิ่งสำคัญคือ คุณ รู้สึกมีอำนาจ

ทัศนคตินี้มีประโยชน์เมื่อคุณเป็นแม่เพราะคุณจะพบว่าตัวเองต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์และแม้แต่การตัดสินใจที่รุนแรงเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจนอนร่วมกันหรือร้องมันออกมาเลี้ยงลูกด้วยนมหรือป้อนนมผงคุณเป็นเจ้าของการตัดสินใจของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรจะมีผู้เกลียดชังดังนั้นคุณ

มันช่วยให้คุณมั่นใจ

การเต้นรำแบบโพลสามารถทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่แข็งแกร่งและมีพลังและในเวลาไม่นานคุณจะได้รับการเตือนว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับที่คุณรู้ว่าในที่สุดคุณจะได้หยกแบนแตกคุณรู้ว่าคุณจะเป็นแม่ที่ดี

อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในที่สุดแล้วการทำงานอย่างหนักก็จะได้ผล ในเสาและการเลี้ยงดูเหมือนกัน