10 วิธีมีเพศสัมพันธ์ดีขึ้นหลังคลอด (ไม่จริง)

ยิ่งฉันรับรู้มากขึ้นเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งตระหนักว่าสังคมอยู่กับเรามากขึ้นเรื่อย ๆ บางครั้งการเรียนรู้ความจริงอาจทำให้ผิดหวังเช่นการค้นพบว่าซานต้าไม่ใช่ของจริง ในบางครั้งการเรียนรู้ความจริงสามารถปลดปล่อยและน่าตื่นเต้นได้จริง ๆ เช่นการค้นหาว่าเพศไม่เลวลงโดยอัตโนมัติหลังจากมีลูก จากประสบการณ์ของฉัน (และคุณแม่คนอื่น ๆ มากมายซึ่งตัดสินจากจำนวนเด็กที่มีลูกหลายคน) มีหลายวิธีที่การมีเพศสัมพันธ์จะดีขึ้นหลังคลอด เห็นได้ชัดว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดนั้นแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคนและระยะทางส่วนตัวของคุณอาจแตกต่างกันไป แต่มันเป็นไปได้ทั้งหมดที่จะมีชีวิตทางเพศที่น่าพอใจในฐานะแม่และยังเป็นไปได้ที่ชีวิตทางเพศนั้นจะดีกว่าเมื่อก่อน

เช่นเดียวกับเวลาอื่น ๆ ในชีวิตของคุณเป็นไปได้ที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดที่ดีถ้าคุณส่วนตัวพร้อม หากคุณยังคงวิตกกังวลหรือเจ็บปวดหรือ อะไรก็ตาม อย่าทำอย่างนั้น (แม้ว่าคุณจะได้รับ“ ชัดเจน” จากแพทย์ของคุณไปแล้วหกสัปดาห์) เซ็กส์ไม่ใช่แค่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เชื่อมต่อกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายดังนั้นคนเดียวที่สามารถรู้ได้ว่าคุณ ทุกคน พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งคือคุณหรือไม่ (นอกจากนี้หากคุณมีคู่ครองที่ทำให้คุณรู้สึกกดดันหรือเครียดเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณนั่นจะเป็นการทำให้สิ่งเลวร้ายลงไม่ว่าจะด้วยการทำให้ความปรารถนาของคุณแย่ลงหรือทำให้ประสบการณ์เจ็บปวดและเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น หากพวกเขารู้สึกตื่นเต้นเล็กน้อยไปสักพักช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาสามารถทำให้เซ็กซ์หลังคลอดดูน่าดึงดูดมากขึ้นได้อย่างไรหากพวกเขาก้าวร้าวหรือไม่สนับสนุนโดยทั่วไปอาจถึงเวลาขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหรือพิจารณา ตัวเลือกอื่น.)

แน่นอนและในทางกลับกันถ้าคุณรู้สึกว่าพร้อมให้ไปเลย การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดมักจะต้องมีการเตรียมตัวและให้ความสนใจมากกว่าสิ่งที่คุณคิดว่าเป็น "ปกติ" ก่อนที่ลูกจะมาถึงซึ่งโดยสุจริตแล้วอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุด คุณแม่บางคนพบว่าเรามีความไวมากขึ้นหลังการคลอดซึ่งอาจหมายถึงจุดสุดยอดที่พบบ่อยและรุนแรงขึ้น ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเป็นจริงสำหรับคุณหรือไม่ก็มีอีกหลายวิธีที่ร่างกายและอารมณ์จะมีเพศสัมพันธ์ได้ดีขึ้นหลังคลอดรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

คุณอีกต่อไปใช้เวลาตามลำพังกับหุ้นส่วนเพื่อให้ได้ …

การทำความเข้าใจปี: ผู้คนใหม่ใช้เวลาพลังงานและความสนใจเป็น จำนวนมาก นั่นหมายถึงการหาเวลาในการมีเพศสัมพันธ์หลังจากที่ลูกมีความท้าทายมากขึ้นกว่า แต่ก่อน ดังนั้นเมื่อคุณได้รับมากกว่าสองสามนาทีจริง ๆ โดยไม่กล่าวว่าคนใหม่เอี่ยมอยู่เหนือคุณและส่งเสียงร้องเรียกความสนใจของคุณมันจะรู้สึกเหมือนปาฏิหาริย์เล็กน้อย

… และมันอาจจะมีมานานแล้วตั้งแต่ครั้งสุดท้ายดังนั้นคุณตื่นเต้นเป็นพิเศษ

ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณกำลังรอการกู้คืนจากการกำเนิดหรือเป็นเพราะคนตัวเล็กของคุณกำลังเรียกร้องอย่างแท้จริง (เหนือความต้องการพลังงานอื่น ๆ ของคุณทุกวัน) คุณอาจพบกับการยืดเวลายาวนานระหว่างครั้งสุดท้ายและครั้งต่อไป คุณมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นเมื่อดวงดาวอยู่ในแนวที่คุณชอบคุณมักจะชื่นชมมันมากกว่านั้น

สามคำ: การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน ยินดีต้อนรับคุณ

นักแสดงทุกคนกำลังทำ Kegels, squats และ core / pelvic floor exercise อื่น ๆ รู้ ว่า ฉันกำลังพูดถึงอะไร

คุณมีความรักที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นสำหรับเพศที่ทรงพลัง …

แม้ว่าฉันจะรู้ว่าเด็ก ๆ มาจากไหนตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กการทำและการมีลูกทำให้ฉันนับถือและเคารพเซ็กส์ในแบบที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน ตอนนี้เซ็กส์รู้สึกพิเศษมากขึ้นสำหรับฉันตอนนี้ฉันจึงรู้ตัวถึงผลที่อาจเกิดขึ้น

… และสิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้

ฉันยังพบว่าความเคารพและความกตัญญูต่อร่างกายของฉันเพิ่มขึ้นตั้งแต่เริ่มมีลูกซึ่งแปลเป็นชีวิตทางเพศของฉันโดยสิ้นเชิง ฉันรับรู้มากขึ้นและปรับตัวเข้ากับร่างกายของฉันซึ่งช่วยให้ฉันสังเกตเห็นและชื่นชมความรู้สึกใหม่และแตกต่างระหว่างเพศและช่วยให้ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในฐานะที่เป็นคนมีเพศสัมพันธ์

ความท้าทายหลังคลอดสามารถทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์และเปิดกว้าง …

หากคุณเป็นคนที่รับมือกับการบาดเจ็บหรือเกิดแผลเป็นคุณอาจลงเอยด้วยการสำรวจตำแหน่งหรือกิจกรรมทางเพศต่าง ๆ ที่คุณอาจไม่เคยให้ความสนใจมาก่อน หรือถ้าคุณนอนกับลูกน้อยของคุณแทนที่จะคิดว่าเพศจะเกิดขึ้นบนเตียงก่อนนอนคุณจะมองหาโอกาสที่จะมีเพศสัมพันธ์ทุกที่ทุกเวลาและทุกเวลาที่ลูกของคุณ ไม่ได้ นอนกับคุณโดยตรง. พวกคุณร้อนแรง

… และสามารถช่วยให้คุณชื่นชมสิ่งที่ง่ายขึ้น

เมื่อความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูความเหนื่อยล้าและ / หรือเตียงที่ถูกครอบครองหมายความว่าคุณไม่สามารถตกลงบนเตียงและไปที่นั่นอีกต่อไปเมื่อคุณได้รับโอกาสที่จะทำอย่าง นั้น จริง ๆ ยังโพสต์เด็กที่หรูหราอย่างไม่น่าเชื่อ? เซ็กส์ตอนเช้า ความสามารถในการตื่นขึ้นมาและมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าหมายความว่าคุณไม่ได้อยู่ในเบ็ดสำหรับดูแลเด็ก (เพราะทั้งคู่กำลังนอนอยู่บนเตียงของตัวเองหรือคนอื่นกำลังดูแลพวกเขา) คุณและคู่ของคุณจริง ๆ นอนหลับสนิทพอที่จะรู้สึกสดชื่นและเหมือนกันและคุณไม่ต้องไปทำงาน ง่ายมากน่าทึ่งมาก

คุณให้ความสนใจมากขึ้น …

คุณและคู่ของคุณต้องการที่จะใส่ใจร่างกายของคุณมากขึ้นเพราะการรักษานั้นมีประโยชน์มากมายเช่นการสละเวลาของคุณและตระหนักถึงความรู้สึกของสิ่งต่าง ๆ โดยทั่วไป

… และมีความตั้งใจมากขึ้นเกี่ยวกับการทำเวลาเพื่อเพศ

ฉันไม่เคยเป็นคนที่ชอบมีวันและเวลาที่แน่นอนเหมือนกันทุกวันจนกว่าฉันจะมีลูก หลังจากที่ได้เป็นแม่ฉันก็ตระหนักว่าการมีกิจวัตรที่สามารถคาดเดาได้เหมือนกันสำหรับลูกหลานของฉันฉันก็สามารถตัดแบ่งการคาดเดาที่มากขึ้น จาก ลูก ๆ ของเราและฉันก็สามารถเติมเต็มช่วงพักของเพศ ตอนนี้ฉันเป็นแฟนตัวยงของงานประจำ

ความเป็นพ่อแม่สามารถทำให้การเชื่อมต่อทางอารมณ์ของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น (ถ้าคุณเป็นหุ้นส่วน)

ฉันไม่ได้หมายถึงสิ่งนี้ว่าเป็นเรื่องเพศไม่เป็นทางการ การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการอาจเป็นเรื่องสนุกมากมายรวมถึงสำหรับคุณแม่และสามารถสร้างความพึงพอใจด้านอารมณ์และความพึงพอใจทางร่างกายได้ อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่กำลังเป็นพ่อแม่ในบริบทของความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นกับหุ้นส่วนที่โรแมนติกการเป็นพ่อแม่ด้วยกันสามารถช่วยให้คุณค้นพบสิ่งใหม่ ๆ (และซาบซึ้งในสิ่งเก่า) เกี่ยวกับกันและกันที่ไม่เพียง แต่เสริมสร้างความสัมพันธ์โดยรวม ชีวิตน่าพึงพอใจและมีความหมายมากขึ้นเช่นกัน