11 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

เป็นเวลานานแล้วที่ชุมชนสุขภาพและสุขภาพมีน้ำมันมะพร้าวอยู่ในช่วงเวลาที่น่าสนใจ น้ำมันจากผลไม้เมืองร้อนนี้มีลูกเล่นมากกว่าแขนกลของเวกัสและดูเหมือนว่าเกือบทุกครั้งที่คุณหันหลังให้ใครบางคนได้ค้นพบวิธีใหม่ในการใช้น้ำมันอเนกประสงค์นี้ แน่นอนว่าคุณรู้ว่ามันดีต่อสุขภาพของคุณ แต่เมื่อปรากฎว่ามีประโยชน์มากมายของน้ำมันมะพร้าวที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน แต่เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการใช้งานที่แตกต่างกันหลายวิธีชั้นวางของคุณจะไม่หายไปไหนหากไม่มีน้ำมันมะพร้าวบรรจุขวด

อย่าเรียกมันว่าการกลับมามันเคยอยู่ที่นี่มานานหลายปีแล้ว เมื่อเห็นว่าเป็นเด็กเลวในโลกน้ำมันน้ำมันมะพร้าวได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองไม่เพียง แต่ในโลกอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นสถานเสริมความงามของโรงไฟฟ้าด้วย น้ำมันมะพร้าวจึงมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย / ต่อต้านไวรัสที่หลากหลายทำให้น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการใช้งานที่กว้างขวางซึ่งทำให้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับตู้กับข้าวและตู้ยาทุกชนิด

ครั้งต่อไปที่คุณซื้อน้ำมันมะพร้าวคว้าภาชนะขนาดจัมโบ้ ด้วยประโยชน์ 11 ประการของน้ำมันมะพร้าวคุณจะไม่มีวันทิ้งขยะใด ๆ เลย

1. ช่วยเพิ่มการนอนหลับของคุณ

แม้แต่การนอนไม่หลับก็ไม่สามารถหยุดพลังของน้ำมันมะพร้าวได้ ในฐานะแพทย์ทางธรรมชาติของ Maura Henninger รายงานสำหรับ The Huffington Post การกินไขมันที่มีสุขภาพดีเช่นน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน ดังนั้นเมื่อคุณคว้ามาทานหลังอาหารเย็นเลือกน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนกับอาหารหวานซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการโยนและพลิกของคุณ

2. ได้รับการกำจัดของผื่นผ้าอ้อม

คุณสมบัติต้านเชื้อราตามธรรมชาติของน้ำมันมะพร้าวทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผื่นผ้าอ้อม ตามที่คาดหวังน้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผื่นผ้าอ้อมมีคุณสมบัติต้านทานความชื้นเช่นเดียวกับครีมชนิดอื่นที่ใช้เพื่อการนี้ ลองปัดที่ด้านล่างของลูกน้อยในครั้งต่อไปที่หมายถึงการกระแทกสีแดงทำให้เกิดปัญหา

3. มันสามารถแทนที่เนย

ต้องการที่จะผสมผสานเครื่องปรุงรสของคุณเล็กน้อย? ลองกระจายน้ำมันมะพร้าวลงบนขนมปังตอนเช้าเพื่อเป็นเนยแทนถั่ว เมื่อพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการเมื่อคุณใส่เนยและน้ำมันมะพร้าวแบบตัวต่อตัวผลลัพธ์จะออกมาเสมอกันตาม Eating Well ทั้งสองมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ควรใช้เท่าที่จำเป็นเนื่องจากความเข้มข้นของไขมันสูง

4. บรรเทาอาการผิวไหม้จากแดดเผา

หากคุณอบในแสงแดดนานเกินไปน้ำมันมะพร้าวจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ ตามรายงาน การป้องกัน น้ำมันมะพร้าวจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายคุณต้องการหลังจากได้รับแสงแดดนานหลายชั่วโมง ใช้เหมือนโลชั่นและให้การรักษาเริ่มต้นขึ้น

5. มันทำงานเป็นระงับกลิ่นกายฉุกเฉิน

แม้ว่ามันจะไม่ทำให้กลิ่นตกหลุมหลังจากเล่นโยคะร้อนมานานหนึ่งชั่วโมง แต่ อัลลอรี กล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถทำงานเป็นยาดับกลิ่นได้ในเวลาอันสั้นเนื่องจากคุณสมบัติต้านแบคทีเรียในน้ำมันมะพร้าว ซึ่งหมายความว่าหากคุณหมดกลิ่นตัวปกติและไม่มีเวลาหยิบแท่งใหม่ระหว่างทางไปทำงานคุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดน้ำมันเพื่อผ่านคุณจนกว่าจะถึงเวลาพักเที่ยง

6. ปรับปรุงสุขอนามัยในช่องปาก

หากคุณต้องการที่จะก้าวขึ้นเกมหายใจสดพิจารณาเพิ่มการดึงน้ำมันเพื่อประจำช่องปากของคุณ ในฐานะดร. Amala Guha ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านภูมิคุ้มกันวิทยาและการแพทย์ที่ศูนย์สุขภาพมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตกล่าวกับ CNN การดึงน้ำมันสามารถลดคราบจุลินทรีย์ป้องกันฟันผุและทำให้เหงือกแข็งแรง Guha แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นเวลาสี่นาทีวันละสองครั้ง

7. ช่วยปลอบประโลมหมวก

หากคุณลองทุกอย่างเพื่อฝาครอบเปลของทารกและยังไม่สามารถหยุดแผ่นปะแห้งเหล่านั้นไม่ให้โผล่ขึ้นมาลองใช้น้ำมันมะพร้าว Mayo Clinic ตั้งข้อสังเกตว่าพลังความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยปลอบประโลมในทารกเช่นเดียวกับครีมและน้ำมันอื่น ๆ

8. มันทำให้ครีมกาแฟที่ยอดเยี่ยม

การผสมน้ำมันมะพร้าวลงในถ้วยกาแฟของคุณในตอนเช้าจะไม่เพียง แต่เพิ่มรสชาติและความหวานเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพที่มาพร้อมกับการทานน้ำมันมะพร้าวเช่นพลังงานจากกรดไขมันที่ดีเหล่านั้น ทำตามบทช่วยสอนเรื่อง สุขภาพ เพื่อเรียนรู้วิธีทำลาเต้ของคุณเองโดยใช้น้ำมันมะพร้าว

9. มันสามารถใช้เป็นครีมโกนหนวด

สำหรับครีมโกนหนวดกลิ่นราคาไม่แพงและเขตร้อนลองใช้น้ำมันมะพร้าวในคราวต่อไปที่คุณอาบน้ำ น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวซึ่งจะทำให้ขาดูและรู้สึกไร้ที่ติหลังจากโกนหนวด

10. ช่วยด้วยกลาก

หากคุณหรือใครบางคนในบ้านของคุณอยู่กับกลากลองน้ำมันมะพร้าวในครั้งต่อไปที่มีเปลวไฟขึ้น การรักษาที่เรียบง่ายนี้ได้รับการรายงานโดย National Eczema Association เพื่อจับผิวหนังและลดอาการคันที่เกิดจากกลาก

11. มันยอดเยี่ยมสำหรับสุนัขของคุณ

บางครั้งสิ่งที่ดีสำหรับมนุษย์ก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายสำหรับสุนัขอ้างอิงจากนิตยสาร Dogs Naturally เมื่อพูดถึงสัตว์เลี้ยงของคุณคุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในการรักษาบาดแผลกำจัดกลิ่นกลิ่นของสุนัขลดอาการแพ้หมัดและปรับปรุงการย่อยอาหาร