สารบัญ:
- 1. ให้ชมเชย
- 2. แสดงความกตัญญูกตเวที
- 3. สนับสนุนเวลาว่าง
- 4. ขยายการให้อภัย
- 5. แสดงความรัก
- 6. สื่อสารอย่างซื่อสัตย์
- 7. มีความเคารพ
- 8. ค้นหามติ
- 9. หาเวลาให้กันและกัน
- 10. ปล่อยความขุ่นเคือง
- 11. ให้และรับความไว้วางใจ
ไม่เคยมีคู่ต่อสู้ที่ต้องการ แต่มันเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หลังจากช่วงฮันนีมูนสิ้นสุดลงพฤติกรรมที่น่ารำคาญบางอย่างอาจเริ่มทำให้คุณเครียดมากกว่าเมื่อคุณเริ่มออกเดทครั้งแรก โอกาสที่คุณจะใช้เวลาร่วมกันยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะมีข้อโต้แย้ง แต่แม้ว่าคุณและคู่ของคุณอาจไม่เห็นด้วยกับทุกอย่างความขัดแย้งไม่จำเป็นต้องเพิ่มการขัดแย้ง เพื่อรักษาความสงบและกระจายความรักลองใช้นิสัยของคู่รักที่ไม่เคยต่อสู้และดูความสัมพันธ์ของคุณเติบโต
มีบางคู่ที่ร้าวรหัส แต่นกรักเหล่านี้ไม่เพียง แต่โชคดี ต้องทำงานเพื่อรักษาสัมพันธภาพที่ปราศจากการต่อสู้ แม้ว่ามันอาจจะไม่เป็นธรรมชาติสำหรับทุกคู่รักการทำงานกับความรักมากขึ้นและการต่อสู้น้อยลงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในความสัมพันธ์ของคุณ มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องฝึกฝนและใช้เวลาในการฝึกฝน แต่ผลลัพธ์จะคุ้มค่ากับความพยายาม
หากคุณและ SO ของคุณต้องการลดข้อพิพาท แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไรให้ดูที่นิสัย 11 คู่เหล่านี้ที่ไม่เคยต่อสู้และดูว่ามีอะไรจะเหมาะกับคุณหรือไม่
ลองดู: หยุดการต่อสู้!: คู่มือสำหรับคู่รักราคา $ 9.99, อเมซอน
1. ให้ชมเชย
รู้สึกดีที่ได้สังเกตและชื่นชมและบอก SO ของคุณว่าพวกเขาดีแค่ไหนเพื่อหลีกเลี่ยงการโต้เถียง ในฐานะนักสังคมสงเคราะห์มาร์เซียนาโอมิเบอร์เกอร์รายงานเรื่อง Psych Central "คำชมเชยเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสนทนาร่วมกัน" และช่วยกระตุ้นให้คุณทั้งคู่ทำสิ่งดีๆให้กันบ่อยขึ้น
2. แสดงความกตัญญูกตเวที
เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับสิ่งที่ไม่ดีและนิสัยที่น่ารำคาญของคู่ของคุณ แต่ตามคำแนะนำของจิตวิทยาวันนี้คุณควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คู่ของคุณทำถูกต้องและลดความผิดพลาดลง มันทำให้มุมมองของคุณเป็นบวกและให้เหตุผลที่คุณรู้สึกขอบคุณที่คุณอยู่กับพวกเขา
3. สนับสนุนเวลาว่าง
เมื่อคุณรักใครสักคนคุณต้องการใช้เวลาคุณภาพกับพวกเขา แต่การใช้เวลาแยกกันอาจเป็นสาเหตุของการทะเลาะวิวาทสำหรับคู่รักที่มีความสุขที่สุด ตราบใดที่คู่ของคุณใช้เวลาส่วนหนึ่งแยกต่างหากจากตัวคุณไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกหรืออยู่กับเพื่อนการสนับสนุนพื้นที่นั้นจะกำจัดสิ่งนั้นในฐานะผู้เริ่มต้นการโต้แย้ง
4. ขยายการให้อภัย
การให้อภัยเป็นหนึ่งในสิ่งที่พูดง่ายกว่าทำ แต่เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่สงบสุขการให้อภัยจำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ทั้งคู่ต่างพากัน ความสามารถในการให้อภัยและลืมช่วยให้คู่รักมีความสุขมากขึ้น
5. แสดงความรัก
Touch เป็นหนึ่งในเครื่องมือสื่อสารที่ทรงพลังที่สุดที่เรามีในฐานะมนุษย์ จิตวิทยาวันนี้รายงานว่า "คู่รักที่พอใจซึ่งกันและกันมีแนวโน้มที่จะสัมผัสมากกว่า" ให้อีกเหตุผลที่จะกอดคุณกับความรักในคืนนี้
6. สื่อสารอย่างซื่อสัตย์
เมื่อคุณรู้สึกโกรธมันเป็นเรื่องง่ายที่จะพูดเบา ๆ และขว้างมีดสั้น ๆ ใส่คู่หูของคุณ แต่คู่รักที่ไม่ต่อสู้มีความเชี่ยวชาญด้านศิลปะหรือการสื่อสารที่ซื่อสัตย์ เช่นเดียวกับ Mind Body Green ที่แนะนำการใช้ความอดทนการยอมรับและความยืดหยุ่นจะนำไปสู่การสนทนาที่ซื่อสัตย์ องค์ประกอบสำคัญเหล่านี้ช่วยแม้แต่ในสนามเด็กเล่นและทำให้ทั้งสองคนรู้สึกว่าได้ยิน
7. มีความเคารพ
การไม่นับถืออยู่ที่รากเหง้าของการทะเลาะวิวาทของคู่รักมากมาย การรู้สึกเหมือนว่าคุณต้องการไม่สำคัญกับ SO ของคุณมากเกินไปและอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่เสียหายมากมาย การรักษาความเคารพที่ศูนย์กลางของความสัมพันธ์จะส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ทั้งคู่รู้สึกมีคุณค่า
8. ค้นหามติ
แม้แต่คู่รักที่มีความสุขที่สุดก็ยังไม่เห็นด้วยในบางครั้ง แต่ความแตกต่างในคู่รักที่ต่อสู้และผู้ที่ไม่เป็นนักสู้ที่ไม่ใช่การแสวงหาความละเอียด qucikly ลองใช้พอยน์เตอร์เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงาน Susan Heitler แนะนำให้ Reader's Digest เช่นการสร้างสถานการณ์ที่ชนะ
9. หาเวลาให้กันและกัน
ด้วยตารางงานที่ยุ่งและความรับผิดชอบทำให้เวลาสำหรับคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่เมื่อคุณไม่ได้เชื่อมต่อกับ SO ของคุณเป็นประจำก็สามารถออกจากห้องจำนวนมากสำหรับการสื่อสารผิดและเข้าใจผิดซึ่งเป็นผู้ต้องสงสัยในการต่อสู้ พยายามใช้เวลาพูดคุยและทำสิ่งต่าง ๆ ร่วมกันเพื่อเสริมสร้างความผูกพันและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
10. ปล่อยความขุ่นเคือง
ความขุ่นเคืองเป็นความลาดชันลื่นเข้าไปในความขุ่นเคืองและความโกรธ - สองสิ่งที่ไม่เป็นลางดีสำหรับรักษาความสงบในความสัมพันธ์ พยายามหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางนี้ด้วยคำแนะนำนี้จาก Mayo Clinic: ความขุ่นเคืองนำไปสู่ความรู้สึกด้านลบในขณะที่การทิ้งความขุ่นเคืองทำให้เกิดความคิดและการกระทำในเชิงบวก
11. ให้และรับความไว้วางใจ
ความไว้วางใจเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดีใด ๆ และเมื่อ สุขภาพของผู้หญิง ชี้ให้เห็นการไว้วางใจคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยพอที่จะเข้าใกล้พวกเขาและเปิดตัวคุณเองเพื่อความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์