11 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คู่รักที่ไว้วางใจทำ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมาหกเดือนหรือหกปีความไว้วางใจคือคุณภาพที่มีคุณค่าในทุกความสัมพันธ์ มันถูกเรียกว่ารากฐานของความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลเพราะหากปราศจากความสัมพันธ์ก็จะไม่มีวันเจริญรุ่งเรือง และถึงแม้ว่าความเชื่อมั่นจะต้องเกิดขึ้นกับช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตขนาดใหญ่ แต่ก็ควรเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลากลางวันในชีวิตประจำวันของคุณเช่นกัน มีหลายสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คู่รักที่ไว้วางใจทำซึ่งเป็นสัญญาณบอกเล่าเรื่องราวของคุณภาพความสัมพันธ์ของพวกเขา

ฉันอยู่กับสามีมาเกือบห้าปีแล้วและในเวลานั้นฉันสามารถพูดได้ว่าความเชื่อใจนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่เมื่อเราเติบโตมาด้วยกันเราได้เรียนรู้ว่ามันมีความสำคัญเพียงใดแม้จะเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นอยู่บ้านตรงเวลาหรือโปร่งใสเกี่ยวกับการสนทนากับผู้อื่น ความน่าเชื่อถือแม้ว่าจะได้รับแน่นอนมันก็เป็นการตัดสินใจรายวันโดยเฉพาะถ้ามันไม่ง่ายสำหรับคุณ และเมื่อคุณทั้งคู่ตัดสินใจที่จะไว้วางใจซึ่งกันและกันทุกวันมันจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณมากกว่าที่คุณรู้

คุณจะสามารถแยกออกจากกันมีการสนทนาที่มีความหมายและสร้างชีวิตร่วมกันโดยไม่ต้องกังวลว่าจะซื่อสัตย์หรือไม่ และเมื่อคุณมาถึงจุดนั้นมันเป็นสิ่งที่สวยงาม

1. พวกเขาคุยกันก่อนกระโดดไปสู่ข้อสรุป

บทความจาก Very Well ตั้งข้อสังเกตว่าบ่อยครั้งที่ข้อสรุปนั้นขึ้นอยู่กับความกลัวและไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่แท้จริงซึ่งนำคุณไปสู่การคัดค้านโครงการซึ่งอาจไม่ได้เกิดขึ้นจริง แต่คู่สามีภรรยาที่มีสุขภาพดีและไว้ใจได้จะนำข้อกังวลของพวกเขามาด้วยกันก่อนทำให้อากาศปลอดโปร่งก่อนที่จะกระโดดไปที่เลวร้าย

2. พวกเขาไม่ได้สอดแนม

จากการศึกษาของ CNN ในปี 2013 ในสหราชอาณาจักรพบว่าผู้หญิงร้อยละ 34 และเกือบสองเท่าที่ผู้ชายหลายคนยอมรับการสอดแนมทางโทรศัพท์ของคู่ของพวกเขาในบางช่วงของความสัมพันธ์ เป็นที่ยอมรับว่าการล่อลวงอาจมีขนาดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสงสัยว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น แต่หนึ่งในสัญญาณของความไว้วางใจคือการเลือกที่จะเผชิญหน้ากับคู่ของคุณนอกเหนือจากการบุกรุกความเป็นส่วนตัวของพวกเขา

3. พวกเขาให้พื้นที่แต่ละอื่น ๆ

และไม่ใช่ในแบบ "หยุดพัก" กันเถอะ การให้พื้นที่ว่างเพื่อไล่ตามความสนใจของตัวเองหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนคนเดียวนั้นยิ่งใหญ่สำหรับการสร้างความไว้วางใจ

4. พวกเขาไม่ถือความขุ่นเคืองเหนือความผิดพลาดในอดีต

กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาให้อภัย และเดินหน้าต่อไป ตามที่ Mayo Clinic ผลประโยชน์ของการให้อภัยเป็นมากกว่าแค่การพัฒนาความสัมพันธ์ มันจะช่วยบรรเทาความเครียดปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดความวิตกกังวลและความดันโลหิตของคุณ และ ปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณ

5. พวกเขาปฏิบัติต่อคนอื่นดี

ผู้คนพูดและปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไรพูดถึงปริมาณเกี่ยวกับตัวละครของพวกเขา หากคู่ของคุณใจดีต่อผู้อื่นคุณสามารถเชื่อใจได้ว่าบ่อยครั้งกว่าพวกเขาจะเป็นแบบเดียวกันกับคุณ

6. พวกเขาซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อย

หากคุณไม่สามารถไว้ใจใครสักคนเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้คุณจะไว้ใจพวกเขาในรูปแบบที่ใหญ่กว่าได้อย่างไร บทความจาก The Greatist ตั้งข้อสังเกตว่าคนโกหกบ่อยแค่ไหนแม้เพียงแค่“ โกหกเล็ก ๆ สีขาว” ก็สามารถสร้างความเสียหายที่ไม่อาจแก้ไขได้ในความสามารถของคู่ของคุณที่จะเชื่อใจคุณ

7. พวกเขาโปร่งใสเกี่ยวกับการต่อสู้ของพวกเขา

แทนที่จะพยายามซ่อนบางสิ่งที่พวกเขารู้สึกละอายใจหรือมีปัญหาคู่สามีภรรยาที่ไว้วางใจจะ "ออกอากาศเสื้อผ้าที่สกปรก" แล้วทำงาน ร่วม กันแทนที่จะต่อต้าน

8. พวกเขาขอโทษบ่อยครั้ง

จากผลงานชิ้นหนึ่งของมหาวิทยาลัยนอร์ ธ แคโรไลน่าพลังแห่งการขอโทษมีขนาดใหญ่มาก มันสามารถแก้ไขความเจ็บปวดจากความผิดพลาดในอดีตและเชื่อมโยงคุณสองคนเมื่อคุณรู้สึกห่างไกล

9. พวกเขาสบตาเมื่อพูดคุย

การสบตาไม่ได้มีความสำคัญต่อการพูดในที่สาธารณะเท่านั้น ชิ้นส่วนจาก INC ระบุว่าการสบตาทำให้คุณมีสมาธิในการสนทนาช่วย "ผู้ชม" ของคุณเชื่อว่าคุณและช่วยให้พวกเขารู้สึกว่าคุณมีคุณค่ามากขึ้น

10. พวกเขาทำตาม

คู่ของคุณพูดอะไรแล้วก็ทำจริงเหรอ? ที่เรียกว่าการติดตามและมันยิ่งใหญ่สำหรับความไว้วางใจ หากคุณไม่สามารถไว้ใจพวกเขาให้มาปรากฏตัวเมื่อพวกเขาบอกว่าพวกเขาต้องการหรือทาสีบ้านหรือมีบางอย่างพร้อมภายในเวลาที่กำหนดคุณจะไว้ใจพวกเขาด้วยสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างไร โชคดีที่การติดตามเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่คุณสามารถไว้วางใจพวกเขาโดยรวม