11 พื้นที่ผิวในบ้านของคุณคุณกำลังลืมที่จะฆ่าเชื้อ

ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาดูเหมือนว่าทุกคนที่ฉันรู้จักจะเป็นหวัดหรือเป็นหวัด สามีของฉันและฉันผ่านไปมาเรื่อย ๆ และตั้งแต่ฉันตั้งครรภ์นี่ไม่สนุกเลยและฉันรู้สึกว่าฉันกำลังทำทุกอย่างด้วยอำนาจเพื่อพยายามฆ่าตัวตายและบ้านของฉัน ฉันสามารถซื้อหุ้นใน Purell และ Kleenex ณ จุดนี้คุณทั้งหมด ฉันตัดสินใจที่จะเห็นสิ่งอื่นที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้บ้านของฉันปลอดเชื้อโรคให้ได้มากที่สุดและพบพื้นที่ผิว 11 พื้นที่ในบ้านของคุณที่คุณลืมที่จะฆ่าเชื้อ แม้ว่าฉันจะทำสิ่งเหล่านี้ไปแล้ว แต่ฉันก็ยังคิดไม่ถึงและอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้บ้านของเราเป็นโรคระบาดในทุกวันนี้ ได้เวลาไปซื้อ Purell และ Lysol กระดาษทำความสะอาด

ฤดูไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่นั้นไม่ดีทุกที่และจากรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) พบว่านักวิจัยไข้หวัดใหญ่ที่แพร่หลายและน่ากลัวที่สุดในรอบหลายปีที่ผ่านมาเกือบ 50 รัฐ นั่นเป็นสิ่งที่น่ากลัวและเราก็ยังอยู่แค่เดือนมกราคม ก่อนที่จะรู้สึกว่าคุณควรถูกกักตัวไว้ที่บ้านของคุณออกไปข้างนอกเป็นฟองสบู่หรือทำให้แขกและผู้เลี้ยงของคุณสะอาดก่อนที่พวกเขาจะเข้าไปตรวจสอบพื้นที่เหล่านี้เพื่อฆ่าเชื้อรอบ ๆ บ้าน - คุณอาจลืมคู่

1. อุปกรณ์ห้องน้ำ

Giphy

ไม่ใช่พื้นที่ผิว แต่มีบางสิ่งที่ถูกทอดทิ้งโดยทั่วไปคือผู้ถือแปรงสีฟันและแปรงสีฟันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สบายสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนแปรงสีฟันและทำความสะอาดที่วางแปรงสีฟัน มีแบคทีเรียจำนวนมากที่สามารถสะสมอยู่ในห้องน้ำชื้นและรอบ ๆ แปรงนั้น ๆ ที่เข้าไปในปากของคุณ ในขณะที่คุณอยู่ในนั้นให้ล้าง faucets เหล่านั้นและเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวมือนั้น WebMD กล่าวว่า“ ครึ่งหนึ่งของก๊อกน้ำในห้องน้ำมีไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่เมื่อมีคนเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด” นอกจากนี้อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะกำหนดผ้าเช็ดตัวสำหรับผู้ป่วยในครอบครัว ใช้ผ้าเช็ดตัวเดียวกัน

2. สวิตช์ไฟ

Giphy

ซึ่งรวมถึงบนผนังและแม้กระทั่งสวิตช์ไฟบนหลอดไฟ โดยทั่วไปถ้าคุณป่วยหรือใครก็ตามในครอบครัวของคุณป่วยและพวกเขาได้สัมผัสอะไรบางอย่างมันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัยและเช็ดลง เชื้อโรคสามารถอยู่ได้นานพอสมควรและคุณไม่ต้องการผ่านความหนาวเย็นไปมาทั่วทั้งครอบครัวของคุณ

3. โต๊ะและเคาน์เตอร์

Giphy

ตารางและเคาน์เตอร์ทั้งหมดในบ้านของคุณควรได้รับการฆ่าเชื้อ - โต๊ะในห้องอาหารโต๊ะทำงานโต๊ะท้ายตารางกลางคืนและอื่น ๆ เนื่องจากพวกเขามักจะมีไวรัสไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ตาม WebMD นี่เป็นเพราะพวกเขาสัมผัสบ่อยและไม่ได้เช็ดออกพอ

4. กำแพง

Giphy

มีเด็กที่ชอบสัมผัสอะไรและทุกอย่างและพวกเขาดูเหมือนจะมีอาการน้ำมูกไหลตลอดเวลาหรือไม่? อาจเป็นความคิดที่ดีในการตรวจสอบผนังเหล่านั้นเพื่อหาคนจรจัดและเช็ดพวกเขาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่จะไม่ทำให้สีของคุณซีดจาง ไม่เห็นน้ำมูกตกค้างหรือ เช็ดพวกเขาลงต่อไป ฉันได้ยินมาว่า Fabuloso ทำงานได้ดีสำหรับการฆ่าเชื้อและมันก็มีกลิ่นที่ดีในการบูต

5. กระดานข้างก้น

Giphy

ความสูงที่สมบูรณ์แบบสำหรับมือและนิ้วมือขนาดเล็กพื้นที่นี้มักมองข้ามบ้านของคุณอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรค ฝุ่นละอองสิ่งสกปรกมือเล็ก ๆ น้อย ๆ และบางครั้งก็มีปากอยู่ทั่วกระดานข้างฐานเหล่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะอาดและสะอาดเท่าที่ควรก่อนที่โปรแกรมรวบรวมข้อมูลของคุณจะตัดสินใจลิ้มรส

6. มือจับประตูรวมถึงตู้เย็นของคุณ

Giphy

คุณเปิดและปิดตู้เย็นของคุณวันละกี่ครั้ง (หรือเย็น) หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่คุณจะต้องฆ่าเชื้อในเวลากลางคืนก่อนนอน การไอและจามในขณะที่เอื้อมมือไปรับน้ำส้มคั้นเหรอ? มือจับประตูตู้เย็นถูกทำลาย และอย่าลืมเกี่ยวกับมือจับประตูทั่วบ้านของคุณ ลองคิดดูว่าคุณและครอบครัวของคุณมีจำนวนวันละกี่ครั้ง บวกกับใช้เวลาสองวินาทีในการเช็ดพวกเขาด้วยการเช็ดและคุณจะรู้สึกสะอาดและมีความรับผิดชอบในตอนท้ายของวันสำหรับการทำอะไรง่าย ๆ

7. พื้นที่ทำงาน / โต๊ะ

Giphy

ในฐานะคนที่ทำงานจากที่บ้านฉันมักจะทำงานในขณะที่ฉันป่วยมาก แม้ว่าฉันจะไม่รู้สึกเหมือนมันเป็นสิ่งสำคัญจริง ๆ ที่จะเตือนตัวเองให้เช็ดโต๊ะทำงานของฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแป้นพิมพ์และเมาส์หลังจากวันที่ยาวนาน แม้ว่าฉันจะล้างมือทุกครั้งที่จาม (ซึ่งเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเหมือนทุก ๆ สองนาที) ก่อนที่จะแตะแป้นพิมพ์ของฉันฉันคิดว่าคุณจะไม่ต้องระวังมากเกินไป หากมีข้อสงสัยให้เช็ดสิ่งนั้นลง

8. เตียง

Giphy

มีคนป่วยบนเตียงอีกสองสามวัน? ควรล้างและทำผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนให้สะอาด ถ้าเป็นไปได้ให้ลองใช้น้ำยาฆ่าเชื้อบนที่นอนและแผ่นรองที่นอน สิ่งเหล่านี้สามารถยับยั้งเชื้อโรคได้เช่นกัน นอกจากนี้หากเป็นไปได้ให้โยนตุ๊กตาสัตว์ทุกตัวในห้องซักรีดด้วย หากคุณไม่สามารถล้างออกได้ให้เก็บมันไว้ซักพักหนึ่งเพื่อ“ ให้ไวรัสบนพื้นผิวนั้นตาย” WebMD ตั้งข้อสังเกต อาจทำให้หัวเตียงนั้นสะอาดในขณะที่คุณอยู่ด้วย

9. รถของคุณ

Giphy

ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของบ้านของคุณ แต่เป็นส่วนเสริม หากคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัดและขับรถคุณอาจต้องเช็ดพวงมาลัยและมือจับประตู (ด้านในและด้านนอก) ลง ในขณะที่คุณกำลังอยู่ให้ฆ่าวิทยุด้วยเช่นกันไม่ว่าจะเป็นหน้าจอสัมผัสหรือไม่ อย่าลืมเข็มขัดนิรภัย

10. รายการของใช้ในครัวเรือน

Giphy

กุญแจเครื่องชงกาแฟและแม้กระทั่งกระเป๋าต้องฆ่าเชื้อ มีการศึกษาเกี่ยวกับกระเป๋าของผู้หญิงที่ห้างสรรพสินค้าท้องถิ่นซึ่งกระเป๋านั้นถูก swabbed ด้วย swabs ฝ้ายและประมวลผลแล้วที่ห้องปฏิบัติการท้องถิ่นตาม การวิจัยขั้นสูงชีวการแพทย์ หนึ่งในสี่ของกระเป๋ามีเชื้อ E. coli ถ้าเชื้อ E. coli สามารถอยู่ได้ในกระเป๋าไวรัสไข้หวัดใหญ่ก็ไม่สามารถอยู่ที่นั่นได้เช่นกัน? เมื่อคุณสัมผัสกุญแจและเครื่องชงกาแฟทุกวันสิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการฆ่าเชื้อหากคุณหรือคนในครอบครัวของคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด

และผู้กระทำผิดที่ใหญ่ที่สุดสำหรับรายการบ้านที่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อคือรีโมทโทรศัพท์มือถือและโทรศัพท์บ้าน Buzzfeed รายงานเกี่ยวกับการทดสอบประสิทธิภาพของพนักงานเพื่อดูว่าเชื้อโรคและแบคทีเรียประเภทใดบ้างที่อยู่ในโทรศัพท์มือถือของทุกคนและพบว่า“ 100% ของวัฒนธรรมโทรศัพท์เติบโตขึ้นมากเชื้อโรค” บทความระบุว่าพวกเขาไม่ได้ทำการทดสอบไวรัส เช่นไข้หวัดใหญ่หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพราะจากการค้นพบของพวกเขาเกี่ยวกับเชื้อโรคพวกเขากลัวที่จะทำเช่นนั้น โทรศัพท์หลายรุ่นผ่านการทดสอบในเชิงบวกสำหรับ MRSA, Staph, E. coli และ Candida ดังนั้น. ทั้งหมด และถ้าคุณใช้โทรศัพท์ในขณะที่คุณอยู่ในห้องน้ำมันไม่สำคัญว่าคุณจะล้างมือหลังจากนั้น ตอนนี้แบคทีเรียทั้งหมดที่อยู่ในโทรศัพท์ของคุณและจะติดมือหลังจากสัมผัสอีกครั้ง

11. ชั้น

Giphy

หากลูกของคุณคลานไปมาในมือและหัวเข่าของพวกเขามันเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่พวกเขาจะเอาสิ่งสกปรกเชื้อโรคและแบคทีเรียเข้าไปในปากเมื่อพวกเขาติดนิ้วและมืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นับพันล้านครั้งต่อวัน มันไม่ใช่ความสำเร็จเล็ก ๆ แต่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อฆ่าเชื้อพื้นเมื่อคุณสามารถทำได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ

บริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร (NHS) ตั้งข้อสังเกตว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่บนพื้นผิวได้นาน 24 ชั่วโมงและไข้หวัดใหญ่นั้นติดอยู่ที่มือจับประตูเสื้อผ้าและเนื้อเยื่อเป็นเวลา 30 ถึง 45 นาที ซึ่งอาจดูเหมือนไม่นาน แต่ลองคิดดูว่าคุณสัมผัสสิ่งเหล่านี้บ่อยแค่ไหนในชีวิตประจำวันจากนั้นซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อฆ่าเชื้อและเดินทางไปยังเมือง หวังว่าฤดูหนาวและหวัดจะออกจากเราในไม่ช้า และจนกว่าจะถึงตอนนั้นก็ดี

ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook