11 วิธีในการรับอารมณ์สำหรับเพศตามวิทยาศาสตร์

มันไม่สำคัญว่าคุณจะสนุกกับเซ็กส์มากแค่ไหนคุณก็จะมีวันเวลาที่คุณไม่ชอบมัน มันเหมือนอย่างอื่นใช่ไหม เมื่อคุณไม่ได้มีอารมณ์ทางเพศคุณก็ไม่ได้อยู่ในอารมณ์และไม่จำเป็นต้องปวดหัวในการตัดสินใจ แต่ถ้าคุณต้องการอารมณ์ มีวิธีใดบ้างที่จะทำให้คุณรู้สึกอยากมีเซ็กส์

แน่นอนว่ามี มีอย่างน้อย 13 จริง ๆ แล้วคุณรู้อะไรไหม ไม่ใช่หนึ่งในนั้นที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก เฮ้ถ้ามันเหมาะกับคุณลองเล่น แต่สื่อลามกไม่ได้เป็นคำตอบเสมอไปและโดยสุจริตหากฉันต้องการอารมณ์ฉันก็อยากให้มันเกิดขึ้นด้วยการทำสิ่งที่ฉันชอบ บางทีความเครียดของวันอาจทำให้คุณผิดหวังหรือคุณเหนื่อยล้า แต่ถ้าคู่ของคุณกำลังบอกว่าพวกเขาพร้อมที่จะไปต่อและคุณอยากเข้าร่วมก็ถึงเวลาที่จะคิดว่าอะไรดีที่สุดสำหรับ คุณ.

ดังนั้นหากคุณต้องการเก็บหนังสือเร้าอารมณ์เหล่านั้นไว้บนชั้นวางสื่อลามกออกจากทีวีและมีเขาด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณนี่คือ 13 วิธีในการทำให้คุณมีอารมณ์ทางเพศ ขอบคุณวิทยาศาสตร์

1. ตียิม

คุณรู้อยู่แล้วว่าการตียิมและออกกำลังกายปล่อยเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำให้คุณรู้สึกดี แต่ Psycology วันนี้ตั้งข้อสังเกตว่าการออกกำลังกายยังปล่อยโดปามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับจุดสุดยอดด้วย ดังนั้นไปวิ่งทำ squats หรือตีคลาส Zumba เพื่อปล่อยฮอร์โมนเหล่านั้นทั้งหมดและทำให้คุณอยู่ในอารมณ์ โบนัส: คุณดูดีในกางเกงโยคะเหล่านั้น

Zumba Fitness Body Shaping ระบบดีวีดี, $ 43, Amazon

2. สูดกลิ่นพายฟักทอง

จากการศึกษาของมูลนิธิวิจัยการบำบัดกลิ่นและกลิ่นในชิคาโกพบว่ากลิ่นบางอย่างสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะเพศชายในอาสาสมัครชาย แต่ละกลิ่นที่ใช้มีผลต่อการไหลเวียนของเลือดในบางวิธี แต่การผสมระหว่างพายฟักทองกับกลิ่นลาเวนเดอร์เป็นผู้ชนะโดยมีการไหลเวียนของอวัยวะเพศชายเพิ่มขึ้น 40 เปอร์เซ็นต์ การศึกษาอาจทำกับผู้ชาย แต่ก็ไม่เจ็บที่จะหยิบพายในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่ร้านใช่มั้ย ชะเอมดำยังเป็นผู้ช่วยที่ยิ่งใหญ่หากคุณพบว่ามันยากที่จะหยิบพายฟักทองในช่วงเดือนที่ไม่ใช่วันขอบคุณพระเจ้า

เทียนสไปซ์เมสันฟักทองแบบขวดน้ำหอม, $ 9.99, อเมซอน

3. กินยาโป๊บางชนิด

ดังนั้นคุณต้องการอารมณ์ แต่คุณกำลังหิว? ใช้เวลาในการเติมอาหารยาโป๊บางอย่าง คุณอาจเคยได้ยินว่าหอยนางรมทำงาน แต่มีตัวเลือกที่หาได้ง่ายกว่าและมีตัวเลือกที่ถูกใจมากมายเช่นอะโวคาโดแซลมอนและทับทิม

เมล็ดทับทิมแห้งราคา $ 10, Amazon

4. อุ่นเท้าของคุณ

ถุงเท้าในระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจฟังดูเย้ายวนใจไม่ได้ แต่จากการศึกษาของชาวอังกฤษพบว่าผู้หญิงที่ใส่ถุงเท้ามีแนวโน้มที่จะสำเร็จความใคร่มากกว่าถุงเท้าเท้า ดังนั้นถอดเสื้อผ้าออก แต่ใช้เสียงอุ่น ๆ อุ่น ๆ

ถุงเท้ายาวเข่าของ Timberland Merino Wool Cable $ 18, Amazon

5. ชมภาพยนตร์สยองขวัญ

ซีเอ็นเอ็นรายงานว่าเมื่อคุณอะดรีนาลีนหมดแรงขับทางเพศก็เป็นเช่นนั้น คุณอาจไม่สามารถหนีจากการกระโดดบันจี้จัมพ์ในคืนวันพุธได้ แต่คุณสามารถดูสะบัดที่น่ากลัวกับคู่ของคุณเพื่อให้หัวใจคุณเต้นและร่างกายพร้อม

กระท่อมในป่า $ 2.99, อเมซอน

6. กินอาหารที่มีวิตามินบี

การวิจัยพบว่าวิตามินบีมีความสัมพันธ์กับระดับของแรงขับทางเพศและการปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้คุณอยู่ในอารมณ์ ลองไปกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีเช่นแตงโมหรือชีสสวิส

7. เลิกสูบบุหรี่

Mayo Clinic ตั้งข้อสังเกตว่าการสูบบุหรี่ลดการไหลเวียนของเลือดของคุณซึ่งหมายความว่าอวัยวะเพศของคุณอาจไม่ได้รับความอบอุ่นเท่าที่ควรจะกระตุ้น แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณมีเขาในทันที แต่จะช่วยได้ในระยะยาว

8. คิดเกี่ยวกับเศรษฐกิจที่เลวร้าย

หรือดูการชุมนุมของ Donald Trump การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแคนซัสพบว่าเมื่อผู้ชายถูกบังคับให้คิดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่คุกคามพวกเขามีแนวโน้มที่จะถูกกระตุ้นและต้องการมีเพศสัมพันธ์ นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะสัญชาตญาณทางชีววิทยาที่จะผสมพันธุ์เมื่อสิ่งที่ดูหยาบ ถึงแม้ว่าการศึกษาจะทำกับผู้ชายเท่านั้นฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะให้ผู้หญิงของเราด้วยเช่นกัน

9. ให้คนของคุณเติบโตตอซัง

ขอบคุณพระเจ้าเคราที่อยู่ในใช่มั้ย การศึกษาในปี 2013 พบว่าผู้หญิงพบผู้ชายที่มีตอแข็งที่น่าสนใจที่สุดดังนั้นหากคู่ของคุณเกลี้ยงเกลาขอให้เขาโกนมีดโกนทิ้งสักสองสามวันเพื่อเพิ่มความใคร่ของคุณ

10. ทำให้คู่ของคุณเล่าเรื่องตลก

ทุกคนรู้ว่าผู้ชายตลกเซ็กซี่ แต่จากการศึกษาในปี 2010 พบว่าผู้หญิงที่ได้ยินผู้ชายคนหนึ่งเล่าเรื่องตลกมีความเต็มใจที่จะให้หมายเลขโทรศัพท์แก่เขา ดังนั้นแอบฟังการสนทนาของคู่ของคุณกับเพื่อนของเขาหรือขอให้เขาวางสายตลกสองสามบทในการสนทนาของคุณ

11. ดื่มไวน์แดง

นี่คือข่าวที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้ยิน การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ทางเพศ พบว่าการบริโภคไวน์แดงเป็นประจำในระดับปานกลางช่วยเพิ่มสุขภาพทางเพศของผู้หญิง ดาวสีทองทั้งหมดสำหรับนักวิจัยเหล่านี้ ดื่มผู้หญิง และจากนั้นรับมัน