13 เหตุผลที่ไม่ควรอายเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่

ด้วยเหตุผลบางอย่างมีการหมกมุ่นโดยรอบด้วยความอัปยศ อาจเป็นเพราะการเคลื่อนไหวทางบวกของเพศไม่แข็งแรงเท่าที่คุณโตขึ้น อาจเป็นเพราะสังคมที่คุณได้รับการสอนให้รู้สึกละอายใจ บางทีคุณอาจมั่นใจว่าทุกครั้งที่คุณช่วยตัวเองลูกแมวก็ตาย ไม่ว่าในกรณีใดมีคนทุกประเภทที่ไม่สบายใจที่ยอมรับว่าพวกเขาช่วยตัวเอง แต่คุณไม่ควรเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น การช่วยตัวเองมีสุขภาพดี การช่วยตัวเองน่ากลัว มีเหตุผลมากมายที่คุณไม่ควรอายเกี่ยวกับการใคร่

การมีเพศสัมพันธ์ในสื่อมีแนวโน้มที่จะแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้ชายรู้สึกถึงความสุขทางเพศ เอมี่ชูเมอร์อุทิศส่วนทั้งหมดของเธอให้ยืนขึ้นว่าผู้หญิงได้รับการสอนให้เพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์เฉพาะเมื่อพวกเขากำลังเพลิดเพลินกับผู้ชาย บอกว่ามันไม่เป็นเช่นนั้น!

หนึ่งในส่วนสำคัญของความอ่อนไหวทางเพศและการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณเองก็คือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หัวใจของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคือการรักตนเอง และในสังคมที่ได้รับผลประโยชน์จากการสงสัยในตัวเองคุณจะมีวิธีใดที่จะต่อต้านกบฏต่อมาตรฐานทางเพศโบราณที่ครอบงำโดยเพศชายมากกว่าการรักตัวเอง? ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อบังคับให้คุณช่วยตัวเอง นั่นก็จะแปลก. อย่างไรก็ตามฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าทำไมคุณไม่ควรอายถ้าคุณเข้าร่วม เพราะการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นยอดเยี่ยมและนี่คือเหตุผล

1. มันสามารถปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ

เมื่อคุณรู้ว่าร่างกายของคุณเองคุณสามารถช่วยให้ผู้อื่นเรียนรู้วิธีที่จะทำให้คุณพอใจ เมื่อคุณมีความสุขทุกคนมีความสุข ขวา? ขวา. การรู้ว่าอะไรที่ทำให้ความกล้าหาญทางเพศของคุณเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ของคุณกับตัวคุณเอง

2. มันเผยแพร่ความตึงเครียด

คุณเคยได้ยินเรื่องอุ้งซินใช่มั้ย ฮอร์โมนรักเหรอ? ความรู้สึกที่อบอุ่นและคลุมเครือที่คุณได้รับหลังจากการสำเร็จความใคร่ไม่ใช่เพียงแค่ร่างกายของคุณในการตบหลังคุณเพื่องานที่ทำได้ดี ความเป็นพ่อแม่ที่วางแผนไว้ตั้งข้อสังเกตว่ามันเป็นปฏิกิริยาทางเคมีการปล่อยอุออกซิโตซินเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะนำความรู้สึกแห่งความสุขและสภาวะแห่งความสงบ

3. ช่วยลดอาการปวดและบรรเทาอาการปวดหัว

ไม่เพียง แต่การสำเร็จความใคร่จะปล่อยอุสโตซินอย่างรวดเร็ว แต่ Go Ask Alice ตั้งข้อสังเกตว่าการสำเร็จความใคร่นั้นได้ปลดปล่อยเอ็นโดรฟินออกมา สิ่งเหล่านี้มีความคิดว่ามีโครงสร้างคล้ายกับมอร์ฟีน แต่เอนดอร์ฟินนั้นดีกว่าเพราะพวกเขาบรรเทาอาการปวดและปวดหัวอย่างเป็นธรรมชาติ

4. ช่วยลดระดับความหงุดหงิดของคุณ

เอ็นดอร์ฟินยังช่วยควบคุมระดับความเครียดของร่างกายและมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณ การบรรเทาความต้องการทางเพศด้วยตัวคุณเองไม่เพียง แต่บรรเทาความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ Huffington Post ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่ามันสามารถช่วยยกระดับอารมณ์และปลดปล่อยความวิตกกังวลของคุณได้

5. ช่วยให้คุณเพิ่มความมั่นใจในร่างกาย

โบนัสที่เพิ่มเข้ามาสำหรับการรักตนเองคือความมั่นใจในตนเองที่ดีที่สุดของร่างกาย ภาพร่างกายของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณและเมื่อคุณรู้สึกสะดวกสบายกับร่างกายเมื่อคุณรู้วิธีทำให้ตัวเองรู้สึกดี ความรู้สึกนั้นเติบโตเป็นความมั่นใจทั้งภายในและภายนอก

6. มันมีสุขภาพดี

Orgasms ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ปากมดลูกและสามารถบรรเทาความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในระหว่าง UTI ตามเครือข่ายสุขภาพของผู้หญิง เนื่องจากปากมดลูกหดตัวระหว่างการสำเร็จความใคร่จึงปล่อยของเหลวที่ติดอยู่และล้างปากมดลูกทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพในช่องคลอดของคุณ โบนัส? ใช่ฉันจะเรียกโบนัสนั้น

7. มันทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณกระชับขึ้น

การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบและการฝึกฝนทำให้ … กระปรี้กระเปร่า? เครือข่ายสุขภาพของผู้หญิงตั้งข้อสังเกตว่าการช่วยตัวเองอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับอุ้งเชิงกรานของคุณ โดยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณคุณจะได้รับการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งต่าง ๆ: การเตรียมคลอดสิ่งป้องกันไม่หยุดยั้งและถึงจุดสุดยอดบ่อยขึ้น ใช่แล้ว.

8. มันเพิ่มความใคร่ของคุณ

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์และคุณคิดว่าคุณกำลังสำเร็จความใคร่ด้วยการทำให้มันสำเร็จเพียงอย่างเดียวให้คิดอีกครั้ง ถึงจุดสุดยอดไม่ได้เกิดขึ้นแน่นอนจำนวนครั้ง คุณมีจุดสุดยอดมากมายในตัวคุณ การสำเร็จความใคร่สามารถทำให้คุณมีอารมณ์ที่จะเล่นกับคู่ของคุณและสามารถผลักดันให้คุณกลับเข้ามาในกระสอบได้หากคุณกำลังประสบกับคาถาแห้ง

9. ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

บันทึกของเว็บ MD ที่การใคร่ครวญสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาปัญหาเนื้อเยื่อ การหดตัวของกล้ามเนื้อที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและประจำเดือนของคุณได้

10. ช่วยให้คุณนอนหลับ

จุดสุดยอดบรรเทาความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียซึ่งหมายความว่าคุณหลับเร็วขึ้น ด้วยการเพิ่มโดปามีนออกซิโตซินและเอ็นดอร์ฟินจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การขับกล่อมให้คุณอยู่ในสภาวะสงบสติซึ่งเหมาะสำหรับการนอนหลับ

11. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

การเพิ่มขึ้นของคอร์ติซอลช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณดีขึ้น Cortisol ช่วยควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คอร์ติซอลมากขึ้น? ระเบียบที่ดีกว่า หวัดน้อยลง สุขภาพที่ดีขึ้น ช่วยตัวเองมากขึ้นสำหรับทุกคน

12. มันช่วยให้คุณจุดสุดยอดบ่อยขึ้น

ใช่แล้วการใคร่ครวญสามารถช่วยให้คุณ เพิ่ม ความถี่ได้บ่อยขึ้นตามการวางแผนครอบครัว มันสมเหตุสมผลแล้วใช่ไหม ยิ่งคุณรู้จักร่างกายของตัวเองมากเท่าไหร่ก็ยิ่งฝึกฝนได้มากขึ้นในการค้นหาสถานที่ที่มีความสุขของคุณยิ่งคุณอยู่ในจุดสูงสุด - ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีคู่ของคุณ

13. ไม่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพ

แท้จริงไม่มีอะไรเลวร้ายสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณกำลังใคร่ (ตราบใดที่คุณรักษาความเชื่อมั่นไว้อย่างเป็นธรรม) ไม่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเพศไม่มีการแลกเปลี่ยนของเหลวที่ทำให้คุณป่วย … ใช่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีความปลอดภัยและเซ็กซี่