20 คำถามเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมจริงเพื่อการสนับสนุนผูกหลอดและอื่น ๆ ตอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลก แต่ก็เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมากที่สุดเรื่องหนึ่ง สถานที่ทำงานไม่ต้องการให้เวลาคุณปั๊มพันธมิตรอาจไม่ได้รับการสนับสนุนและการพยายามวางแผนล่วงหน้าสำหรับการเดินทางให้นมบุตรของคุณอาจเป็นเรื่องยากมาก มันไม่เหมือนมีคู่มือปฏิบัติตาม (เว้นแต่คุณจะอ่านคู่มือที่มาพร้อมกับปั๊มน้ำนม) และบางครั้งแพทย์และกุมารแพทย์ที่มีความหมายดีอาจให้ข้อมูลที่ขัดแย้งกัน

ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ Kristin Gourley เป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกความต้องการให้นมแม่ Gourley ทำงานร่วมกับ Lactation Link ซึ่งให้คำปรึกษาในบ้านในพื้นที่ส่วนใหญ่ของ Utah Valley แต่เธอยังสอนวิชาวิดีโอออนไลน์แบบครอบคลุมตามความต้องการซึ่งครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณอาจนึกถึง เธอตอบคำถามจริงของคุณเกี่ยวกับการสนับสนุนพิธีวิวาห์การคุมกำเนิดถาวรและฝาแฝดพยาบาลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุด คุณสามารถชื่นชอบ Lactation Link ของ Facebook หรือ Instagram เพื่อขอความช่วยเหลือในการป้อนนมจากเต้า

1. จด Sprintec ขณะให้นมบุตร

farland9 / Fotolia

Gourley อธิบายว่า Sprintec มีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นข้อกังวลสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก “ วิธีการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ได้ถูกนำไปใช้ในการวิจัยเพื่อลดปริมาณน้ำนมและไม่แนะนำให้ใช้กับการให้นมแม่เพราะสิ่งนั้น” Gourley กล่าว "วิธีการคุมกำเนิดแบบ Progesterone เท่านั้นเช่นยาเม็ดเล็ก, อุปกรณ์ฝังแขน, IUD และการถ่ายภาพรายไตรมาสนั้นมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่ออุปทานน้อยลง แต่บางครั้งคุณแม่รายงานว่าพวกเขาทำและนั่นเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง." Gourley แนะนำให้คุณแม่ที่ต้องการการคุมกำเนิดแบบถาวรมากขึ้นเช่นแขนเทียมหรือ IUD ลองยาเม็ดเล็ก ๆ สองสามเดือนก่อนเพื่อตรวจสอบปัญหาเพราะง่ายต่อการหยุดกินถ้าคุณสังเกตเห็นว่าอุปทานลดลง. "หากคุณไม่มีปัญหาคุณสามารถเลือกวิธีการที่แน่นอนที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวล"

2. ประหยัดนมแม่เมื่อทารกกินบ่อย

“ เริ่มต้นด้วยการแนะนำช่วงการปั๊มหรือสองครั้งระหว่างช่วงการพยาบาล” Gourley พูดว่า "ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะไม่ได้รับนมมากในตอนแรก - อุปทานของคุณดีสำหรับลูกน้อยของคุณที่คุณกำลังให้นมลูกเต็มเวลา แต่คุณจะต้องเพิ่มมันเพื่อปั๊มนมเพิ่มเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะ ทำนมมากขึ้นและปั๊มมากขึ้นและสะสมของสะสมไว้ใช้หากคุณต้องการให้ห่างจากทารก"

3. ปะทุการเติบโต 6 สัปดาห์

“ การกระตุ้นการเจริญเติบโตอาจทำให้เหนื่อยมาก แต่ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะไม่สามารถรักษาอุปทานไว้ได้ - การพยาบาลของเธอบ่อยครั้งคือการเพิ่มอุปทานของคุณเมื่อเธอเติบโตขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของเธอ” Gourley กล่าว "ถ้าคุณยังต้องการพยาบาลต่อไปความต้องการของคุณจะยังคงอยู่ต่อไป" เธอยังตั้งข้อสังเกตว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับเด็กที่จะต่อสู้กับการนอนหลับเมื่อพวกเขาผ่านเหตุการณ์สำคัญพัฒนาการ - หกสัปดาห์และอีกครั้งในรอบ 12 สัปดาห์เป็นเรื่องใหญ่ คุณแค่ต้องขี่มันออกมา

4. ปลดล็อกทารก & จะไม่สลักอีกครั้งจนกระทั่งภายหลัง

ตาม Gourley นี่ไม่ใช่เรื่องแปลกเกินไป "จำไว้ว่าน้ำนมแม่ให้บริการเครื่องดื่มและอาหารและของขบเคี้ยวให้ลูก" เธอกล่าว "ดังนั้นบางครั้งเขาอาจต้องการเครื่องดื่มและหลังจากนั้นไม่นานอาจต้องการอาหาร" Gourley ตั้งข้อสังเกตว่าการให้อาหารแบบกลุ่มนี้อาจเป็นวิธีของทารกที่จะตุนก่อนนอนหลับยาว หากคุณยังคงเป็นผู้นำของทารกต่อไปทุกอย่างจะหมดไป

5. พันธมิตรไม่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนม

goodluz / Fotolia

Gourley กล่าวว่าการเพิ่มลูกเข้ากับครอบครัวสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ สั่นคลอนได้ดังนั้นการสื่อสารแบบเปิดสามารถช่วยได้ “ คุณถามเขาหรือไม่ว่าทำไมเขาถึงรู้สึกว่าการให้ขวดนมจะง่ายกว่านี้? เป็นไปได้ที่เขาหวังว่าเขาจะสามารถเลี้ยงลูกด้วยได้หรือเขาหวังว่าเขาจะได้รับความสนใจจากคุณเพิ่มขึ้นอีกนิด” "แค่บอกให้เขาหยุดไม่ช่วยความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่เขาพูดดังนั้นหวังว่าจะพยายามคิดออกว่าอะไรจะช่วยได้จริง ๆ"

6. การเพิ่มเอาต์พุตปั๊ม

หากคุณไม่ได้ใช้การปั๊มแบบลงมือ Gourley บอกว่ามันคุ้มค่าที่จะลองเพราะมันสามารถช่วยให้น้ำนมออกมาเร็วขึ้นและช่วยให้ลดการปล่อยลงได้มากขึ้น “ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณแม่ที่มือแสดงหลังจากปั๊มไม่กี่นาทีจะมีเสบียงที่สูงขึ้นดังนั้นคุณสามารถลองแสดงมือลงในหน้าแปลนปั๊มได้โดยตรงไม่กี่นาทีหลังจากที่คุณปิดปั๊ม "เธอกล่าว ถ้าคุณยังไม่เห็นพัฒนาการและไม่สามารถเพิ่มจำนวนการสูบในที่ทำงานคุณสามารถลองปั๊มที่บ้านสักครั้งหรือสองครั้งระหว่างการพยาบาลเพื่อเพิ่มการสะสมของคุณ"

7. 3 เดือนปฏิเสธเต้านมและไม่ได้รับน้ำหนัก

“ ดูเหมือนว่าเธออาจจะประสบปัญหาการพยาบาล” Gourley กล่าว “ มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับทารกในวัยนั้นที่จะฟุ้งซ่านมากและไม่ต้องการที่จะยึดเธอจะดูแลเลยหรือไม่ถ้าเธอต้องการ แต่ก็ลังเลบางครั้งมันอาจช่วยลองเมื่อเธอง่วงนอนเมื่อเธอหลับแล้ว ในผู้ให้บริการทารกในห้องมืดหรือในอ่างอาบน้ำ " คุณต้องให้แน่ใจว่าเธอกำลังได้รับอาหารแม้ว่าเธอจะไม่ได้รับการดูแลดังนั้น Gourley จึงแนะนำให้ดูว่าลูกของคุณจะใช้ขวดนมหรือไม่และสังเกตว่ามันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแสดงน้ำนมเพื่อให้การจัดหาของคุณอยู่เสมอ

8. การใช้สูตรเพิ่มความต้องการของสูตร

“ ฉันยังไม่ได้อ่านงานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบนี้เลยและไม่เคยเห็นมันมาใช้ในทางปฏิบัติเช่นกัน” Gourley กล่าว "วิวัฒนาการต้องใช้เวลานานและหลายต่อหลายรุ่นอาจเป็นสาเหตุที่อาจมีเงื่อนไขทางพันธุกรรมและส่วนประกอบที่มีผลต่อการผลิตน้ำนม (เช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือ PCOS ที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม) แต่อย่างอื่นเพราะแม่และยายไม่ได้ สามารถพยาบาลไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถทำได้"

|

9. การเพิ่มปริมาณน้ำนม

“ ทารกส่วนใหญ่ใช้นมในปริมาณเท่ากันตั้งแต่ 1 ถึง 6 เดือน (หรือเมื่อมีการแนะนำของแข็ง) คุณแม่มักจะพบว่าทารกต้องการความต้องการประมาณ 1 ถึง 1.5 ออนซ์ต่อชั่วโมงที่เธอไม่อยู่” Gourley กล่าว “ ดังนั้นหากคุณไม่ได้ทำงานเป็นเวลาแปดชั่วโมงเธออาจต้องใช้ 8 ถึง 12 ออนซ์ในการให้นมสามมื้อไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ให้บริการรับเลี้ยงเด็กหรือพี่เลี้ยงเด็กที่รู้สึกว่าลูกต้องการนมมากขึ้นเมื่อไม่จำเป็น” Gourley แนะนำให้ลองปั๊มและลงมือเพิ่มในเซสชั่นการปั๊มอีกครั้งเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มมากขึ้นในที่เก็บแช่แข็งของคุณ

10. เด็กจะไม่กินนมในขวด

apichart609 / Fotolia

“ คุณพยายามที่จะป้อนนมจากเต้านมหรือนมทั้งหมดจากถ้วยหรือไม่ถ้าเป็นนมเต็มตัวเธออาจไม่คุ้นเคยกับรสชาติ แต่การลองอย่างต่อเนื่องจะช่วยได้” Gourley กล่าว “ ถ้าเป็นนมแม่ลองต่อไปสักพักอาจจะต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ ๆ เพราะเธอจะเอาน้ำหรือน้ำผลไม้คุณรู้ว่าเธอได้แนวคิดมาแล้วตอนนี้มันเป็นเรื่องของการฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน " จากข้อมูลของ Gourley นมไม่จำเป็นเสมอไปตราบใดที่ทารกได้รับสารอาหารไขมันและแคลเซียมที่เพียงพอจากแหล่งอื่น ๆ แต่ American Academy of Pediatrics แนะนำนมแม่หรือสูตรอย่างน้อย 12 เดือน

11. หน้าอกรู้สึกน้อยกว่า Engorged

“ ดูเหมือนว่าร่างกายของคุณกำลังควบคุมอุปทาน” Gourley กล่าว "โดยปกติจะเกิดขึ้นระหว่าง 4 ถึง 6 สัปดาห์ให้อาหารเขาตามความต้องการในขณะที่เขาตื่นและอุปทานของคุณควรจะอยู่ตรงที่มันจะต้องตอบสนองความต้องการของเขา" นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้จับตามองผ้าอ้อมของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าเขามีผ้าอ้อมเปียกอย่างน้อยหกชิ้นในแต่ละวันและเขายังคงรับน้ำหนักได้ดี หากเป็นเช่นนั้นทุกอย่างก็ดี

12. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้ง

"ดูเหมือนว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการปรึกษาหารือกับ IBCLC" Gourley กล่าว "มันอาจเป็นการยากที่จะพาทารกกลับไปที่เต้านมหลังจากผ่านไประยะเวลาหนึ่ง" แต่เพื่อกระตุ้นให้เกิดการล็อค Gourley ตั้งข้อสังเกตว่าจำนวนที่สนใจในเต้านมนั้นดีแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะเพิ่งเปิดจุกนม "ให้ผิวของเธอกับผิวหนังให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้มีการเข้าถึงเต้านมและลองอาบน้ำกับเธอและเสนอให้พยาบาลในขณะที่มันความอดทนเป็นชื่อของเกมเมื่อพยายามที่จะรับลูกกลับไปที่เต้านม"

13. ที่รักไม่ยอมนอนเว้นแต่เธอจะดูดนม

“ ทารกมักจะรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนสะดวกสบายที่สุด - ดูดดีและอยู่ใกล้กับแม่” Gourley กล่าว “ คุณเคยลองใช้บริการขนส่งทารกหรือไม่? ซึ่งมักจะช่วยให้ทารกนอนหลับสบายใกล้คุณในขณะที่พักหัวนม” Gourley ยังแนะนำว่าคุณฝึกฝนปลดล็อคเธอในขณะที่เธอหลับสนิทเช่นกัน เธอจะชินกับมันตลอดเวลา

14. เด็กวัยหัดเดินอยากนอนเพื่อพยาบาล

ตาม Gourley นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก หากคุณมีคู่นอนที่จะช่วยให้เธอสังเกตเห็นว่ามักจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ดูแลคนอื่นที่จะเข้าไปข้างในและช่วยปลอบลูกของคุณกลับไปนอน "เด็กอาจร้องไห้ แต่มันแตกต่างกันสำหรับทารกที่จะร้องไห้ในขณะที่ถูกดูแลโดยผู้ดูแลที่รักกว่าทารกร้องไห้ด้วยตัวเองตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังเสนออาหารแข็งและขนมขบเคี้ยวและถ้วยน้ำจำนวนมาก แคลอรี่ที่ทารกคุ้นเคยกับการได้รับการพยาบาลเช่นกัน "Gourley กล่าว

15. อายุ 4 เดือนขึ้นไป

tiagozr / Fotolia

“ ถ้าอุจจาระของเขาแข็งแล้วมีบางอย่างไม่ถูกต้อง” Gourley กล่าว "ทารกที่กินนมแม่สามารถไปได้หลายวันโดยไม่ต้องมีอุจจาระ แต่เมื่อมันมาถึงมันควรจะนุ่มเหมือนยาสีฟันถ้าไม่ใช่เด็กอาจมีอาการแพ้อาหารหรือต้องได้รับการพยาบาลบ่อยขึ้นลูกพี่ลูกน้องของคุณอาจต้องการเห็น IBCLC เช่นกัน พูดคุยกับแพทย์ GI ในเด็ก"

16. การมัดหลอดมีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม

“ การผูกท่อของคุณไม่ควรส่งผลกระทบต่อการดูดนมแม่” Gourley กล่าว "มันเป็นไปได้ทั้งหมดที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมหลังผ่านแผนก C ด้วยเช่นกันแพทย์และโรงพยาบาลบางแห่งจะอนุญาตให้คุณพยาบาลในห้องผ่าตัด" Gourley แนะนำให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพยาบาลหรืออย่างน้อยก็ต่อเวลากับผิวหนังในห้องผ่าตัด เมื่อคุณฟื้นตัวแล้วเธอแนะนำให้ดูแลเด็กทารกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

“ คุณแม่หลายคนพบว่าการแข่งขันฟุตบอลนั้นยอดเยี่ยมหลังจากการแข่งขันในหมวด C เพราะมันไม่ได้สร้างแรงกดดันให้กับแผลคุณสามารถใช้การจับฟุตบอลทั้งสองด้านเพื่อดูแลลูกทั้งสองในคราวเดียว "Gourley กล่าว "ฝาแฝดพยาบาลดูเหมือนทุกสิ่งที่คุณทำในช่วงสองสามเดือนแรก แต่การเสนอและการพยาบาลมักจะช่วยให้อุปทานของคุณตรงตามความต้องการฉันขอแนะนำให้คุณดู IBCLC ทันทีหลังคลอดเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี"

17. อารมณ์เกี่ยวกับการหย่านม

“ การหย่านมนั้นยาก” Gourley กล่าว “ คุณแม่บางคนประสบกับการแปรปรวนของฮอร์โมนและอารมณ์แปรปรวนหลังจากหย่านมแล้วมันควรผ่านไปสักสองสามสัปดาห์ แต่มันอาจจะเล่นกับความรู้สึกของคุณมันยากที่จะเดาว่าตัวเองเป็นพ่อแม่ที่มีการตัดสินใจที่แตกต่างกันมากมาย." เธอแนะนำว่าหากคุณต้องการลองให้นมลูกอีกครั้งคุณอาจสามารถตอบสนองต่ออุปทานของคุณและรับลูกกลับไปที่เต้านมด้วยความช่วยเหลือของ IBCLC “ แต่มันก็โอเคที่จะหย่านมและเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ใหม่กับลูกของคุณเพียงเพราะความแตกต่างไม่ได้หมายความว่ามันไม่ใกล้เคียงกัน” Gourley กล่าว

18. แคลอรี่พิเศษสำหรับให้นมบุตร

“ คุณแม่ทั่วโลกแม้ในภาวะข้าวยากหมากแพงสามารถตอบสนองความต้องการของทารกได้ดังนั้นคุณอาจไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอุปทานของคุณ "Gourley กล่าว "ที่กล่าวว่าสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญและคุณควรกินมากกว่าสองมื้อต่อวันการขาดความหิวอาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดังนั้นคุณอาจต้องการประเมินถ้าคุณมีอาการอื่น ๆ " การเป็นคุณแม่คนใหม่นั้นใช้เวลานานมากและอาจเป็นเรื่องยากในการประกอบอาหารดังนั้น Gourley จึงแนะนำให้ซื้อขนมขบเคี้ยวด้วยมือเดียวเช่นกราโนล่าบาร์แท่งชีสและผักเพื่อช่วยให้คุณทานเมื่อดูเหมือนว่าคุณ ไม่มีเวลา

19. การหย่านมเนื่องจากการตั้งครรภ์

"การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำให้เกิดการหดตัว แต่ฮอร์โมนของการตั้งครรภ์ทรัมป์ฮอร์โมนของการให้นม" Gourley พูดว่า "อุปทานของคุณมีแนวโน้มลดลงในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า แต่การตั้งครรภ์ไม่ควรได้รับผลกระทบคุณแม่ส่วนใหญ่พบว่าพวกเขาสามารถให้นมลูกผ่านการตั้งครรภ์โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ตราบใดที่สุขภาพแข็งแรงและไม่เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด" ตาม Gourley ถึงจุดสุดยอดทำให้ปล่อยอุ้งอุ้งและการหดตัวของมดลูกที่ตามมาเช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมดังนั้นถ้าคุณยังไม่ได้รับการบอกว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือการสำเร็จความใคร่

20. การกำหนดออนซ์สำหรับทารก

petunyia / Fotolia

“ เมื่ออายุ 3 สัปดาห์ทารกอาจจะใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 3 ออนซ์ในทุกๆสองถึงสามชั่วโมง” Gourley กล่าว "เมื่ออายุหนึ่งเดือนเธออาจจะเพิ่มจำนวนนั้นเป็น 3 ถึง 5 ออนซ์ต่อการให้อาหารซึ่งจะคงที่จนกว่าเธอจะอายุประมาณ 6 เดือนหรือเมื่อใดก็ตามที่มีการนำอาหารที่เป็นของแข็งออกมาปริมาณที่น้อยกว่าจะดีกว่าสำหรับท้องของทารกที่ใหญ่กว่า กระจายออกไปมากขึ้น"

|

ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook