7 ความเชื่อเกี่ยวกับวิธีไวส์บลั ธ ที่จะหยุดก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกการนอนหลับ

การฝึกการนอนหลับเป็นการโต้เถียง การนอนร่วมเป็นการโต้เถียง การร้องไห้ออกมาเป็นการโต้เถียง การจัดเลี้ยงให้กับลูกน้อยของคุณส่งเสียงครวญครางทุกข้อขัดแย้ง ดูเหมือนว่าผู้ปกครองจะชนะไม่ได้ โลกคาดหวังว่าทารกจะเกิดมาพร้อมความสามารถในการนอนหลับของตัวเองตลอดทั้งคืนโดยไม่มีความช่วยเหลือหรือไม่? ผู้ปกครองหลายคนหันไปใช้วิธีการฝึกการนอนหลับเช่นวิธี Weissbluth เมื่อพวกเขากำลังมองหาบางสิ่งที่ใช้งานได้จริงเกี่ยวกับการนอน แต่มีตำนานบางอย่างเกี่ยวกับวิธี Weissbluth ที่สามารถทำให้คุณไม่สามารถลองฝึกได้ก่อนที่คุณจะอ่าน

เช่นเดียวกับวิธีการร้องไห้ออกมาส่วนใหญ่วิธี Weissbluth ถือเป็นการโต้เถียงที่ค่อนข้างสวย จากรายงานของ The Baby Sleep Site ปัญหาใหญ่ที่คนส่วนใหญ่ใช้กับวิธี Weissbluth คือมันสนับสนุนวิธีการ "สูญพันธุ์" ของการร้องไห้ออกมา แทนที่จะเป็น "การสูญพันธุ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป" เช่น Ferber คุณจะไม่ไปในทุก ๆ นาทีเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณอยู่ที่นั่นหรือให้ความสะดวกสบาย คุณวางมันเข้านอนปิดประตูและคุณจะไม่กลับไปเว้นแต่จะมีเหตุฉุกเฉิน

มันฟังดูยาก AF ฉันไม่แม้แต่จะพยายามและสับให้คุณ แต่สำหรับผู้ปกครองและทารกบางคนก็ใช้งานได้ ในความเป็นจริงพรีเชียส Little Sleep ตั้งข้อสังเกตว่าวิธี Weissbluth นั้นควรจะทำงานได้เร็วกว่าการฝึกแบบร้องไห้ออกมาแบบอื่น ๆ เพราะกระบวนการสูญพันธุ์

ไม่ว่าจะฟังดูเหมาะสมสำหรับคุณและครอบครัวของคุณหรือไม่มีเจ็ดตำนานเกี่ยวกับวิธี Weissbluth ที่คุณควรทราบเพื่อให้คุณสามารถได้รับการศึกษาและการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณโดยไม่ต้องถูกอิทธิพล

ตำนาน # 1: คุณปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

แม้ว่าวิธี Weissbluth จะสนับสนุนให้ร้องไห้ออกมา แต่ก็มีผลในช่วงเวลาพิเศษเช่นถ้าลูกของคุณป่วยหรือฝันร้าย ประเด็นของการร้องไห้ออกมาสำหรับวิธี Weissbluth คือการลดความสัมพันธ์การนอนหลับใด ๆ และสอนลูกน้อยของคุณวิธีการรักษาตัวเองตามเว็บไซต์ Baby Sleep

ตำนาน # 2: มันปล่อยให้ทารกแรกเกิดร้องไห้ตลอดทั้งคืน

จากการศึกษาพบว่าวิธีการของไวส์บลั ธ ไม่ควรใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังคือเด็กที่อายุน้อยกว่า 6 เดือนต้องการความสนใจในเวลากลางคืนมากกว่าเด็กโตไม่ว่าจะเป็นการป้อนนมบ่อยหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมและยากที่จะยอมรับวิธีการที่แท้จริง Weissbluth กุมารเวชศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญในวิธีนี้ดังนั้นให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับการฝึกอบรมก่อนที่คุณจะกระโดดเข้า

ตำนาน # 3: คุณเพียงแค่ไม่สนใจลูกของคุณ

Nope ฉันรู้ว่าการให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ทั้งคืนดูเหมือนว่าคุณไม่สนใจพวกเขา แต่มันยิ่งไปกว่านั้น วิธี Weissbluth นั้นเกี่ยวกับการสังเกตการนอนหลับของลูกของคุณและทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะหลับได้มากเท่าที่พวกเขาต้องการโดยดูจากอาการเหนื่อยล้า

ตำนาน # 4: มันสนับสนุนการให้อาหารกลางคืน

อีกครั้งกับตำนานทั้งหมด ตามที่เว็บไซต์ Baby Sleep, Weissbluth จริง ๆ แล้วบันทึกไว้ว่าเด็กอาจต้องให้อาหารหนึ่งถึงสองคืนจนกระทั่งพวกเขาอายุ 9 เดือนซึ่งเป็นพยาบาลมากขึ้นกว่าวิธี Ferber ช่วยให้การฝึกอบรมการนอนหลับ วิธีการของไวส์บลั ธ ไม่ได้หมายความว่าคุณปล่อยให้ลูกอดอยากฉันขอสัญญา

ตำนาน # 5: มันปฏิบัติต่อทารกทุกคนเหมือนกัน

เลดี้สลีปตั้งข้อสังเกตว่าอารมณ์ของทารกมีส่วนสำคัญในการฝึกการนอนหลับและ The Baby Sleep Site แนะนำสิ่งเดียวกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้วิธี Weissbluth ซึ่งแตกต่างจากวิธี Ferber วิธี Weissbluth นำอารมณ์ของทารกมาพิจารณาเมื่อฝึกอบรมเพื่อให้คุณสามารถใช้วิธีการที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่

ตำนาน # 6: คุณไม่ได้ทำเทคนิคการปลอบโยนก่อนนอน

แม้ว่าจุดประสงค์ของวิธี Weissbluth คือกำจัดความสัมพันธ์การนอนหลับใด ๆ และทั้งหมดนั่นไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณจะไม่ได้รับการปลอบประโลมก่อนนอน เว็บไซต์ Weissbluth กุมารเวชศาสตร์แนะนำให้ใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นเสียงนุ่มดูดและค่อย ๆ โยกลูกน้อยของคุณเพื่อกล่อมให้พวกเขานอนหลับ แต่คุณจะไม่ปล่อยให้พวกเขาขึ้นอยู่กับมัน วิธีการนี้ไม่สนับสนุนให้ลูกน้อยของคุณทิ้งไว้ในห้องมืดเพื่อร้องไห้ คุณยังคงสามารถทำกิจวัตรรักการนอนเหมือนเดิมได้ แต่เมื่อถึงเวลานอนก็ถึงเวลาเข้านอน

ตำนาน # 7: มันโหดร้ายและเห็นแก่ตัว

ตกลงการร้องไห้ออกมาไม่ใช่สำหรับทุกคน ไม่มีวิธีการฝึกการนอนหลับ แต่วิธีการของไวส์บลั ธ ทำให้รู้สึกแย่เพราะคุณต้องการให้ลูกนอนและปล่อยให้พวกเขาร้องไห้ แต่การนอนหลับอย่างมีค่าเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการเข้าไปตรวจสอบลูกน้อยของคุณอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้พวกเขาอารมณ์เสียและตื่นเต้นมากขึ้นและสามารถทำให้การร้องไห้ยาวนานขึ้นทำให้มันนานกว่าที่ควรจะเป็นเพราะพวกเขารู้ว่าคุณจะเข้ามา เช่นเดียวกับวิธีการฝึกการนอนหลับอื่น ๆ - ช่วยให้ลูกของคุณนอนหลับ หากไม่ใช่ถ้วยชาของคุณก็ถือว่าใช้ได้ แต่การทึกทักเอาว่ามันโหดร้ายและเห็นแก่ตัวเป็นตำนานโดยรวม