คำแนะนำการนอนหลับของทารกที่ล้าสมัย 7 ชิ้นเพื่อไม่ให้ใครสนใจ

ผู้ปกครองทุกคนกำลัง chomping ที่บิตสำหรับวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มการนอนหลับของทารก แต่ในการแสวงหาคืนนี้หลับตาผู้ปกครองควรรู้เกี่ยวกับชิ้นส่วนของการนอนหลับของทารกที่ล้าสมัยแนะนำให้ละเว้นเพราะเคล็ดลับไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน อันที่จริงกฎการนอนหลับบางส่วนเปลี่ยนไปเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งหมายความว่าความเชื่อที่พ่อแม่ของคุณมีต่อการนอนหลับของคุณในขณะที่ทารกเป็นประวัติศาสตร์ที่เก่าแก่แล้วเขียนโดยการวิจัยใหม่และวิธีการต่างๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อมีคนให้คำแนะนำลูกของคุณมักจะมาจากที่ที่ดี พวกเขาต้องการความช่วยเหลือและเสนอสติปัญญาใด ๆ ที่พวกเขาเชื่อว่าสามารถช่วยคุณหรือทารกได้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับคำแนะนำล่าสุดเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกและอาจจบลงด้วยการผ่านสิ่งที่คุณควรทำก่อนนอน นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบความจริงและตรวจสอบทุกคำพูดจากปากของคุณ ใช้คำแนะนำการนอนหลับของทารกทั้งเจ็ดที่ล้าสมัยเหล่านี้เป็นแนวทางในการบอกกล่าวเมื่อมีการรับคำแนะนำจากผู้อื่นเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ลูกน้อยง่วงนอน

1. ลูกน้อยจะนอนหลับตลอดคืนที่ 6 เดือน

Giphy

เป็นเรื่องดีที่มีเป้าหมาย แต่เด็กทุกคนไม่หลับตลอดคืนเมื่ออายุได้ 6 เดือน เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นคนที่มีความหมายดีจะบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติและคุณควรให้ลูกเห็นกุมารแพทย์ แต่อย่างที่ จิตวิทยาวันนี้ ชี้ให้เห็นถึงแม้ว่าการนอนหลับตลอดทั้งคืนที่ 6 เดือนเป็นเรื่องปกติ แต่การนอนหลับตลอดทั้งคืนในวัยนี้ไม่ได้เป็นความผิดปกติ

2. ทารกแรกเกิดต้องการตารางการนอนหลับ

GIPHY

ตารางเวลานอนจะมีประโยชน์ในการกำหนดจังหวะการนอนหลับและตื่น แต่โครงสร้างประเภทนี้ไม่ควรเริ่มก่อน จากข้อมูลของ National Sleep Foundation เด็กทารกใหม่ตอบสนองความต้องการในการนอน ทารกได้รับการปรับให้เข้ากับร่างกายและความต้องการมากกว่าที่เราให้เครดิตแก่พวกเขาดังนั้นไม่ต้องกังวลว่าจะนานแค่ไหนและเมื่อพวกเขาหลับ ในกรณีนี้เด็กรู้ดีที่สุด

3. คุณไม่ควรนอนร่วมด้วย

GIPHY

มันเป็นความจริงที่ว่าถ้าการนอนร่วมไม่ได้ทำด้วยความระมัดระวังบางอย่างในสถานที่มันอาจเป็นอันตราย แต่นั่นไม่ได้นำความคิดออกจากตารางอย่างสมบูรณ์ ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามแนวทางความปลอดภัยเพื่อการปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการนอนร่วมมันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผูกมัดกับลูกน้อย

4. ให้ลูกหลับอยู่ข้างเธอ

GIPHY

แม้ว่าจะแนะนำให้นอนทั้งสองข้างและท้อง แต่ผู้เชี่ยวชาญตอนนี้ยอมรับว่าตำแหน่งเหล่านี้ไม่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการนอนหลับของทารก สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกันแนะนำว่าให้เด็กทารกนอนหลับบนหลังของพวกเขาเสมอเพื่อป้องกันโรค Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ได้ดีที่สุด

5. ให้ลูกสัตว์ยัดไส้ให้นอนด้วย

Giphy

สัตว์ตุ๊กตาตัวเล็ก ๆ ที่น่ารักเหล่านี้น่ารักและน่ากอด แต่เมื่อวางไว้ในเปลพวกเขาจะกลายเป็นอันตรายต่อเด็กทารก ในฐานะที่เป็นสุขภาพเด็กจาก Nemours ชี้ให้เห็นว่ามันเป็นอันตรายสำหรับทารกที่จะนอนกับสัตว์ยัดไส้หมอนหรือผ้าห่มหลวมเพราะมันจะเพิ่มความเสี่ยงของการหายใจไม่ออก

6. ทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จขณะที่เด็กหลับ

GIPHY

นักเก็ตตัวน้อยของคุณไม่ใช่คนเดียวที่ต้องการงีบหลับในระหว่างวัน แต่คุณต้องจับ Zs ตอนกลางวันด้วยเช่นกัน จากการตั้งครรภ์และทารกความอ่อนล้าของแม่ใหม่นั้นเป็นจริงและอันตรายดังนั้นหากคุณสามารถงีบหลับเมื่องีบหลับคุณควร

7. รักษาความสงบในขณะที่ทารกหลับ

GIPHY

คุณอาจต้องการบ้านที่ดีและเงียบสงบในขณะที่ลูกน้อยงีบหลับ แต่ก็ไม่จำเป็นสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ในฐานะพยาบาลที่ลงทะเบียนแนนซี่ Birkenmeier บอกนิตยสาร ผู้ปกครอง "เด็กทารกสามารถนอนหลับผ่านเสียงจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่สามของคืนแรกเมื่อเขานอนหลับสนิท"