7 คำถามเกี่ยวกับการฝึกการนอนหลับที่คุณควรถามกุมารแพทย์ของคุณ

การฝึกการนอนหลับนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองหลายคนที่จะตัดสินใจนอนรถไฟในตอนแรกโดยไม่คำนึงถึงวิธีการที่พวกเขาไปด้วย บางครั้งการได้รับความเห็นที่สามจากคนที่เห็นอย่างแท้จริงทุกอย่างสามารถนำความชัดเจนและความมั่นใจให้กับผู้ปกครองที่ตั้งคำถามกับการตัดสินใจของพวกเขา การรู้ว่าคำถามใดเกี่ยวกับการฝึกการนอนคุณควรถามกุมารแพทย์ของคุณว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก พวกเขาไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ แต่พวกเขาได้เห็นและศึกษาอย่างเพียงพอในการฝึกฝน - และบางทีอาจเป็นชีวิตจริงของพวกเขาเช่นกัน - ที่จะรู้สิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับการทำให้เด็กนอนหลับได้ดี

แน่นอนว่าบทบาทของกุมารแพทย์ไม่ได้บอกคุณว่าจะเลี้ยงดูบุตรอย่างไรดังนั้นอย่าใช้คำแนะนำของพวกเขาในฐานะกฎเกณฑ์ที่คุณต้องปฏิบัติตาม เพียงใช้เป็นบุคคลที่สามที่มีวัตถุประสงค์เสนอคำแนะนำตามฤดูกาล

บ่อยครั้งกว่าที่พ่อแม่รู้สึกเหนื่อยล้าและต้องการช่วยลูก (และตัวเอง) นอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน เคล็ดลับคือการกำหนดวิธีการที่ดีที่สุดและเรียนรู้เวลาและวิธีการนำไปใช้ การพูดคุยกับกุมารแพทย์อาจช่วยให้ตำนานการฝึกการนอนหลับทั่วไปหายไป (เช่นเชื่อว่า "ร้องไห้ออกมา" เท่ากับให้ลูกของคุณกรี๊ดตัวเองนอนหลับ) และสามารถนำความชัดเจนที่จำเป็นมาใช้และหวังว่า Zs พิเศษอื่น ๆ.

1. "ลูกของฉันควรอายุเท่าไรเมื่อฉันนอนรถไฟ"

แม้ว่าอายุที่ผู้ปกครองตัดสินใจที่จะนอนหลับฝึกอบรมลูกของพวกเขาจะแตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัวมีจุดที่แน่นอนเมื่อเด็กยังเด็กเกินไป ถามกุมารแพทย์ของคุณว่าพวกเขาคิดว่าเวลาถูกต้องหรือไม่สามารถเพิ่มความมั่นใจให้คุณได้มากขึ้น

2. "เราควรลองวิธีการใดก่อน"

มีวิธีการฝึกอบรมการนอนหลับจำนวนมากออกมีเด็กทารก เกือบแล้ว และสำหรับผู้ปกครองในการค้นคว้าตัวเลือกอาจดูไม่สิ้นสุด ถามกุมารแพทย์ของคุณความคิดเห็นและประสบการณ์ของพวกเขาด้วยวิธีการต่าง ๆ อาจช่วยในการ จำกัด ตัวเลือกของคุณ

3. "ฉันสามารถพยาบาลกลางคืนหลังจากการฝึกการนอนหลับได้หรือไม่"

หากคุณต้องการพยาบาลต่อไปหรือขวดนมลูกของคุณในเวลากลางคืนคุณอาจสงสัยว่าการฝึกการนอนหลับจะส่งผลอย่างไร การถามกุมารแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดตารางเวลาและวางแผนสำหรับการจัดหาน้ำนมของคุณ

4. "งีบกี่โมง"

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมการฝึกการนอนหลับสำหรับเวลางีบนั้นมักจะไม่เหมือนกับการฝึกการนอนในเวลากลางคืน สำหรับผู้ปกครองบางคนมันง่ายกว่าสำหรับคนอื่นมันซับซ้อนกว่า การใช้นิสัยและความชอบของลูกน้อยเมื่อถึงเวลานอนโดยกุมารแพทย์ของคุณจะช่วยให้เกิดความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำเพื่อทั้งคู่

6. "การร้องไห้ออกมาจะเป็นอันตรายหรือไม่"

แม้ว่าแพทย์ของคุณจะไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างชัดเจน แต่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นส่วนตัวของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการ CIO ที่หลากหลายพวกเขาอาจจะบอกทิศทางว่า CIO หรือวิธีการ CIO ที่อ่อนโยนจะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ

7. "ฉันต้องนอนรถไฟหรือไม่"

แน่นอนว่าการฝึกการนอนหลับนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่พ่อแม่หลายคนรู้สึกว่าเป็นทางเลือกเดียวที่จะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้นานขึ้น การพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณอาจนำตัวเลือกเพิ่มเติมมาสู่แสงสว่างที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน