7 ปัญหาเรื่องเพศไม่ควรมีคู่ชีวิตละอายใจ

เมื่อพูดถึงเรื่องเพศอะไร เป็น เรื่องปกติ แม้ว่าความคิดเรื่องเพศสัมพันธ์จะครอบคลุมทุกอย่าง แต่เป็นเรื่องของการโฆษณารายการทีวีและอินเทอร์เน็ต - การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในห้องนอนของผู้คนอาจมีอยู่น้อยมาก ดังนั้นเมื่อคุณประสบปัญหาทางเพศที่ค่อนข้างปกติไม่มีคู่ใดควรละอายใจคุณและคู่ของคุณอาจรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างในความสัมพันธ์ของคุณ วาทกรรมที่เปิดกว้างมากขึ้นจะช่วยให้คู่รักทุกที่ตระหนักดีว่าปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากและในกรณีส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้

บางทีคุณทั้งคู่เหนื่อยล้าจากการทำงานและการเลี้ยงเด็กเกินกว่าจะคิดอะไรอื่นนอกจากการนอน หรือบางทีความปรารถนาของคุณจะไม่ตรงกันอย่างสมบูรณ์แบบเมื่อความสัมพันธ์ถูกตัดสินมากขึ้น สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาที่ฉีกขาดคุณเป็นคู่รัก โอกาสที่จะเกิดขึ้นได้คือด้วยการสื่อสารที่ซื่อสัตย์เล็กน้อยและกำหนดเวลาการปรับใหม่คุณสามารถค้นหาระดับของเรื่องเพศที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ มันเกี่ยวกับสิ่งที่ใช้งานได้จริงสำหรับคุณในฐานะคู่แทนที่จะวัดขนาดและประเภทของเพศที่คุณคิดว่าคุณควร“ มี” และเซ็กซี่กว่าคู่ที่สามารถสื่อสารด้วยกันและพบการประนีประนอมที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขาทั้งสองคืออะไร?

1. คุณไม่ได้ไปทุกวัน..

… หรือแม้แต่รายสัปดาห์ แม้ว่ามันอาจจะรู้สึกว่าคุณเป็นคู่รักเพียงคนเดียวในโลกที่ไม่ได้ทำอะไรหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์ แต่การรับรู้ของคุณค่อนข้างเบ้ ในฐานะนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองโดย AASECT David Schnarch เขียนใน จิตวิทยาวันนี้ "คนส่วนใหญ่ - 67 เปอร์เซ็นต์ - มีเซ็กส์ครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อเดือนหรือน้อยกว่า" ความถี่ของคุณอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่

2. ความต้องการของคุณไม่ตรงกัน

ความปรารถนาที่ไม่ตรงกันเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่คู่รักต้องเผชิญ “ บ่อยครั้งที่ผู้คนเริ่มมีความสัมพันธ์ที่ตื่นเต้นอย่างเท่าเทียมกัน แต่หลังจากเวลาผ่านไปสิ่งต่าง ๆ อาจจางหายไปอย่างน้อยหนึ่งอย่าง” Kassi Corley นักสังคมสงเคราะห์บอก Huffington Post เธอแนะนำให้คู่รักสื่อสารสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบอย่างเปิดเผยเพื่อชื่นชมความปรารถนาของกันและกัน

3. เพื่อนของคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์

สำหรับคู่รักที่แตกต่างความปรารถนาในการตั้งค่าสถานะของผู้ชายอาจฟังดูเป็นสัญญาณเตือนภัย แต่ในฐานะนักบำบัดการสมรสมิเคเล่ไวเนอร์เดวิสอธิบายให้ฟังใน วันนี้ “ เชื่อหรือไม่ว่ามีผู้ชายหลายล้านคนที่มีเหตุผลหลากหลายเพียงไม่อยู่ในอารมณ์” เธอกล่าว "ในความเป็นจริงฉันเชื่อว่าความปรารถนาทางเพศต่ำในผู้ชายเป็นความลับที่ดีที่สุดของอเมริกา" เธอตั้งข้อสังเกตว่าวัฒนธรรมความเป็นชายทำให้การพูดคุยกันในหัวข้อนี้เป็นเรื่องต้องห้ามซึ่งทำให้คู่รักเหล่านี้รู้สึกไม่ได้เชื่อมต่อกันโดยไม่จำเป็น

4. ความปรารถนาของคุณจางหายไปในระหว่างตั้งครรภ์

รู้สึกมีความปรารถนาน้อยกว่าในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? จากข้อมูลของ ABC ในเรื่องสุขภาพทางเพศพบ ว่าหญิงมีครรภ์อาจสูญเสียความใคร่ที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าทั่วไปหรือภาพลักษณ์ทางลบ เป็นเรื่องปกติ

5. คุณทั้งคู่หมดแล้ว

รู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะเคาะรองเท้าเป็นเรื่องร้องเรียนทั่วไปในหมู่คู่รักที่วุ่นวาย แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Debra Macleod มีเคล็ดลับในการต่อสู้กับความอ่อนเพลีย “ เพื่อต่อสู้กับมันให้เข้าร่วมกิจวัตรก่อนนอนของคุณเป็นทีม” เธอบอกกับ Huffpost Women "ถามสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้พันธมิตรของคุณปิดตัวลงโดยไม่ต้องปิดเครื่อง" การทำงานบ้านรายวันสุดท้ายออกไปให้พ้นกันอาจช่วยให้คุณมีเวลาในการเชื่อมต่ออีกครั้ง

6. คุณมีอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

และไม่ใช่ความสนุก ความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียง แต่สามารถลดความสั่นสะเทือนในชีวิตเพศของคุณ แต่ยังบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น ตามที่ US News & World Report ระบุว่า "ผู้หญิงหลายคนมีอาการคันหรือแสบร้อนจากการติดเชื้อยีสต์เป็นครั้งคราวผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่มีอะไรที่เหมือนกับความเจ็บปวดจากผู้หญิงที่มีอาการรุนแรงมากขึ้นซึ่งอาจมีตั้งแต่ endometriosis ไปจนถึงถุงน้ำรังไข่ ความผิดปกติที่เรียกว่า vulvodynia " การมีเพศสัมพันธ์ไม่ต้องเจ็บปวดดังนั้นคุณอาจต้องการไปพบแพทย์ของคุณหากเป็นเรื่องปกติ

7. คุณรู้สึกไม่สบายตัว

เฮ้ทุกคนมีอาการเมาค้างบ้าง ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Tracey Cox เขียนใน เดลี่เมล์ ที่ครอบคลุมส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นเรื่อย ๆ “ การมีส่วนหนึ่งของคุณเปล่าทำให้คุณคุ้นเคยกับการสวมใส่สบายโดยไม่ใส่เสื้อผ้าต่อหน้าคู่ของคุณ” เธอเขียน แสงน้อย (คิดว่าเทียน) อาจช่วยแก้ปัญหาบางอย่างได้