สารบัญ:
- 1. รับร่างกายของคุณย้าย
- 2. ส่งข้อความ
- 3. เขย่างานประจำของคุณ
- 4. แบ่งปันจินตนาการของคุณ
- 5. สวมสีแดง
- 6. ให้สัมผัสเล็กน้อย
- 7. ทำการสบตา
มันอาจจะยากที่จะรู้สึกเซ็กซี่ทุกวันทุกวัน เพราะเมื่อมันลงมาไม่มีใครรู้สึกเซ็กซี่ตลอดเวลา บางวันง่ายกว่าวันอื่นเมื่อรู้สึกถึงตัวเอง แต่ในวันที่คุณรู้สึกถึงความเซ็กซี่ของคุณมีสิ่งเซ็กซี่ที่คุณสามารถทำได้ภายใน 10 นาทีหรือน้อยกว่านั้นที่จะช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตชีวา
เมื่อคุณรู้สึกเซ็กซี่น้อยกว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะคิดให้ได้ว่าอะไรจะทำให้คุณออกไปจากร่อง แต่โดยการใช้คำแนะนำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้และนำไปใช้คุณอาจแปลกใจว่าคุณสามารถเปลี่ยนจากความรู้สึกที่ขาดความดแจ่มใสไปจนถึงความรู้สึกมีชีวิตชีวา เพราะมันใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งวันในการปรับอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องถูกขัดจังหวะและแว็กซ์ภายในหนึ่งนิ้วของชีวิตของคุณเพื่อจุดไฟของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีคือการเคลื่อนไหวเพื่อไปสู่โลกที่แตกต่างในเวลาเพียงไม่กี่นาที ดังนั้นแทนที่จะผลักไสตัวเองไปสู่ความรู้สึกที่พึงปรารถนาน้อยกว่าให้แปรงตัวเองและทำตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อให้รู้สึกเซ็กซี่ในเวลา 10 นาทีหรือน้อยกว่า คุณจะขอบคุณตัวเองในภายหลัง
1. รับร่างกายของคุณย้าย
จากข้อมูลของ Kat Van Kirk, Ph.D, การแต่งงาน, ครอบครัว, นักบำบัดทางเพศและผู้แต่ง The Married Sex Solution: คู่มือที่เป็นจริงเพื่อช่วยชีวิตเพศของคุณ, การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่านั่นจะหมายถึงการสูบฉีดเลือดของคุณเพียงไม่กี่นาที “ ถ้าคุณรู้สึกดีกับตัวเองคุณก็จะเปิดใจกับการสำรวจร่างกายของคุณมากขึ้นนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดที่เพิ่มขึ้นและการผูกพันระหว่างคุณกับคู่ของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น” แวนเคิร์กบอก รูปร่าง
ทางออกเพศที่แต่งงานแล้ว: คู่มือที่สมจริงเพื่อช่วยชีวิตเพศของคุณ, $ 3, Amazon
2. ส่งข้อความ
จากข้อมูลของ Debra Goldstein และ Olivia Baniuszewicz ผู้เขียนเรื่อง Flirtexting การมีเซ็กส์ เล็กน้อยสามารถไปได้ไกล หากคุณเป็นสาวพรหมจารีอย่ากลัวเลย Goldstein และ Baniuszewicz มีพอยน์เตอร์มากมายให้คุณได้เลือก ง่ายกว่าที่คุณคิดและมันจะทิ้งทั้งคุณและคู่ของคุณไว้เพื่อความปรารถนา
เจ้าชู้: วิธีการส่งข้อความของคุณเข้าไปในหัวใจของเขา $ 10, Amazon
3. เขย่างานประจำของคุณ
ลองอะไรใหม่ ๆ. Ian Kerner ผู้เขียน Love in the Time of Colic กล่าวกับ Redbook ว่าคุณควรลองเขย่าสิ่งต่าง ๆ ด้วยความแปลกใหม่และความตื่นเต้นเล็กน้อยเพื่อสร้างความเซ็กซี่ให้กับคุณ “ เพศร้อนนั้นเป็นเรื่องของความคาดหวังของบางสิ่งที่แตกต่าง” เขากล่าว โดยการเปลี่ยนวิธีการของคุณเป็นคนที่คุณอยู่ในห้องนอนทั้งคุณและคู่ของคุณจะได้สัมผัสกับความตื่นเต้นตื่นเต้น upping เดิมพันเซ็กซี่
รักในเวลาแห่งโคลิ ก $ 7 อเมซอน
4. แบ่งปันจินตนาการของคุณ
คุณต้องการที่จะพุ่งที่ใดที่ไม่คาดคิดหรือไม่? ต้องการอะไรในห้องนอนที่คุณไม่เคยถาม Kerner บอกกับ Redbook ว่าการบอกคู่ของคุณเกี่ยวกับจินตนาการของคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับอารมณ์ในเวลาไม่นาน “ มันช่วยกระตุ้นจิตใจในรูปแบบใหม่และสามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่น่าเชื่อ” Kerner กล่าว ปล่อยให้จินตนาการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณโลดแล่นและแบ่งปันกับคู่ของคุณ ไม่เพียง แต่คุณจะรู้สึก sexier คุณอาจได้รับสิ่งที่คุณต้องการเสมอ
5. สวมสีแดง
ถูกต้องมีอะไรที่เรียบง่ายเหมือนการใส่สีแดงที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่ ตามที่นักวิจัยจาก University of Rochester สีแดงเป็นสีที่คุณต้องการใส่ถ้าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับคืนเซ็กซี่ Adam Pazda ผู้เขียนนำการศึกษาบอก สุขภาพของผู้หญิง ว่าเมื่อพูดถึงสีแดงพื้นหลังทางวัฒนธรรมจะเชื่อมโยงสีแดงกับเพศ ครั้งต่อไปที่คุณต้องรีบมารับฉัน Shimmy เป็นชุดสีแดงและดูว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
6. ให้สัมผัสเล็กน้อย
คิดว่าการสัมผัสของคุณมีความสามารถ จำกัด ? คิดใหม่อีกครั้ง. "เมื่อชายหรือหญิงได้รับการผ่อนคลายจากคู่ชีวิตของพวกเขาสมองจะปล่อยออกซิโตซินหรือฮอร์โมนรัก" ชารอนโมอาเลม และผู้แต่ง How Sex Works บอกกับ Redbook "มันเป็นการยืนยันความผูกพันระหว่างคุณสองคนทำให้เซ็กซ์ดีขึ้นกว่าเดิม" ดังนั้นให้วางมือบนแขนของคู่ของคุณแล้วนวดเบา ๆ
Sex Sex ทำงาน อย่างไรราคา $ 14, Amazon
7. ทำการสบตา
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Attention, Perception, & Psychophysics การ สบตาสามารถเพิ่มความเร้าอารมณ์และดึงดูดความสนใจได้ ดังนั้นแทนที่จะหลีกเลี่ยงการสบตากับการเล่นใช่ไหม? ล็อคตากับคู่ของคุณเมื่อคุณพูดคุยกับพวกเขาและได้รับการสูบฉีดเลือดของคุณในกระบวนการ
