สารบัญ:
- มันมาและไป
- มันแตกต่างกันไปในความเข้ม
- ฉันไม่สามารถยึดมันไว้กับหนึ่งอินสแตนซ์ได้
- เมื่อมันกลับมาแข็งแกร่งกว่า แต่ก่อน
- แม่จะช่วยสร้างความมั่นใจในกล้ามเนื้อของฉัน
- มันเป็นจิตส่วนใหญ่
- การเดินทางคุ้มค่ามาก
ในปีที่ผ่านมาฉันพยายามดิ้นรนเพื่อความมั่นใจในตนเอง หลังจากชั่วชีวิตของความผันผวนของน้ำหนักความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและความไม่มั่นคงที่ไม่ได้รับการยกโทษฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับตัวเอง จากนั้นในช่วงสุดท้ายของอาชีพการงานในโรงเรียนมัธยมของฉันฉันสามารถสะสมความมั่นใจได้พอสมควร ฉันยืนสูงขึ้นเล็กน้อยพูดดังขึ้นเล็กน้อยและใส่ใจน้อยกว่าความคิดเห็นของคนอื่น จากนั้นฉันก็กลายเป็นแม่ มีบางสิ่งที่ฉันดีใจที่ฉันรู้เกี่ยวกับความมั่นใจในตนเองของฉันก่อนที่ฉันจะมีลูกเพราะถ้าฉันไม่รู้จักสิ่งต่อไปนี้ฉันก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าฉันจะทำผ่านการเป็นแม่ใหม่ในชิ้นเดียว.
เมื่อฉันมีลูกคนแรกความมั่นใจที่ฉันมีต่อการหาโรงเรียนหลังมัธยมหายไปอย่างกะทันหัน กับร่างกายฉันไม่ได้รับการยอมรับอีกต่อไปแม่สงสัยใหม่และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) ความรู้สึกที่เข้าใจยากของการประกันตนเองดูเหมือนจะไม่สามารถบรรลุได้ ฉันใช้เวลามากมายสงสัยว่าฉันจะปล่อยมันไปได้อย่างไรและในนรกฉันจะเอามันกลับมาได้อย่างไร ฉันไม่สามารถเดินออกจากบ้านไปด้วยความภาคภูมิใจหรือด้วยท่าทางเฉพาะที่บอกว่า "ระวังโลก" และฉันก็อดไม่ได้ที่จะสงสัย (และกังวล) ถ้าฉันรู้สึกแบบนั้นอีกครั้ง
หลังจากนั้นไม่นานหลังจากที่ทุกข์ทรมานจากการแท้งลูกสองครั้งและการคลอดลูกคนที่สองของฉันฉันก็ผ่านกระบวนการเดียวกันอีกครั้ง อย่างไรก็ตามรอบที่สองนั้นแตกต่างกัน ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของฉันได้โดยไม่มีความกล้าที่จะเปิดเผยตัวตนของฉันอย่างแท้จริง ฉันสมควรได้รับดีกว่านั้น ฉันรู้แล้วและฉันก็รู้ทันที รอบวันเกิดครั้งแรกของลูกชายของฉันฉันรู้สึกมุ่งมั่นที่จะค้นพบชิ้นส่วนของตัวฉันเองที่ฉันสูญเสียอีกครั้ง ด้วยสิ่งเหล่านี้ฉันดีใจที่ฉันรู้เกี่ยวกับความมั่นใจในตนเองก่อนที่จะมีลูก หากไม่มีประสบการณ์เฉพาะของฉันก่อนที่จะเป็นแม่ฉันคงไม่สามารถชื่นชมความมั่นใจที่ฉันหายใจได้ในตอนนี้
มันมาและไป
Giphyฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มาก่อนเด็ก แต่หลังจากที่ฉันกลายเป็นแม่ฉันสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าความมั่นใจลดลงและไหลลื่น (เหมือนความสัมพันธ์) ไม่มีใครสามารถรู้สึกมหัศจรรย์เกี่ยวกับตัวเองได้ตลอดเวลา แต่ฉันก็ยังคงกดดันตัวเองอย่างไร้สาระที่จะรู้สึกดีทันทีหลังคลอด จากนั้นฉันก็จำได้ว่ามีกี่ครั้งตลอดช่วงชีวิตของฉันที่ฉันพบว่ามีความมั่นใจเท่านั้นที่จะสูญเสียมันไป อีกครั้ง ฉันรู้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองของฉันสามารถกลับมาได้ตลอดเวลาเพียงเพื่อออกไปอย่างรวดเร็ว เมื่อฉันยอมรับความจริงที่ว่าฉันไม่ได้เอาชนะตัวเองเกินกว่าจะไม่รู้สึก 100 เปอร์เซ็นต์หลังจากแรงงานและการส่งมอบ (หรือหลังคลอดเวลาอื่น)
มันแตกต่างกันไปในความเข้ม
Giphyความมั่นใจไม่ใช่สิ่งที่คงที่ แต่อย่างใด การตัดสินจากการดิ้นรนของฉันเติบโตขึ้นการดิ้นรนของชีวิตในโรงเรียนมัธยมและการดิ้นรนของความเป็นผู้ใหญ่เห็นได้ชัดว่าบางครั้งฉันก็รู้สึกดีกับตัวเองมากและบางครั้งฉันก็รู้สึกว่าดี
ตัวอย่างเช่นฉันสามารถเดินเข้าไปในห้องโดยไม่ปลอดภัยเพียงครั้งเดียว แต่ช่วงเวลาที่ฉันถูกขอให้พูดฉันจะพับเข้าไปในตัวเอง ไม่มีวิธีใดที่จะรู้สึกถึงสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงใด ๆ ดังนั้นสำหรับฉันแล้วความมั่นใจคือการเรียนรู้ที่จะโอเคกับระดับการแสดงออกที่แตกต่างกัน
ฉันไม่สามารถยึดมันไว้กับหนึ่งอินสแตนซ์ได้
Giphyฉันสามารถวันที่น่ากลัวเต็มไปด้วยความไม่มั่นคงเนื่องจากน้ำหนักหรือการฝ่าวงล้อมบนใบหน้าของฉันหรือวันที่ทุกอย่างที่ฉันสัมผัสกลายเป็นทองคำ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรู้ว่าไม่ให้มุมมองทั้งหมดของตัวเองในสถานการณ์หรือสถานการณ์ใด ๆ หากความมั่นใจอยู่ที่นั่นในบางจุดมันจะกลับมา ในทำนองเดียวกันถ้าฉันมีฉันก็รู้ว่าจะมีเวลาที่มันจะจางหายไป
เมื่อมันกลับมาแข็งแกร่งกว่า แต่ก่อน
Giphyการเข้าสู่ผิวของฉันและการยอมรับข้อบกพร่องเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ด้วยความมั่นใจ
ก่อนที่ฉันจะมีลูกฉันรู้สึกได้ถึงความมั่นใจที่ไหลเข้าและออกของฉันบ่อยเท่าที่ฉันหายใจ ฉันมักจะตกใจเมื่อความมั่นใจของฉันออกไป แต่เมื่อมันกลับมาฉันมักจะรู้สึกแข็งแกร่งกว่าที่ฉันเคยทำมาเล็กน้อย การเติบโตและการเป็นแม่ทำให้ฉันมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน แต่ด้วยวิธีที่ฉันจัดการกับมันเมื่อหลายปีก่อนฉันรู้แล้วว่าฉันจะลงเอยด้วยวิธีนี้
แม่จะช่วยสร้างความมั่นใจในกล้ามเนื้อของฉัน
Giphyไม่มีอะไรที่เหมือนกับความรับผิดชอบในการเลี้ยงลูกเพื่อนำคุณกลับมาสู่ความรู้สึกของคุณ ลูก ๆ ของฉันพาฉันลงมาจากความรู้สึกมั่นใจ ("คุณไม่ได้ใส่นั่นคุณเป็นแม่หรือเปล่า") และยกฉันขึ้น ("คุณเป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุดที่ฉันเคยเห็นมาแม่") ฉันรู้ว่าความมั่นใจในระดับหนึ่งจะกลับมาอีกครั้งเมื่อฉันพบตำแหน่งในพื้นที่ผู้ปกครอง แต่ฉันก็ไม่รู้ว่ามันจะมีประสิทธิภาพเพียงใดในการช่วยให้ฉันรู้สึกแบบนี้ตลอดเวลา
มันเป็นจิตส่วนใหญ่
Giphyแน่นอนว่าเครื่องแต่งกายหรือวันผมที่ดีจะช่วยดึงความมั่นใจออกมาในที่โล่ง แต่มันเป็นเกมที่ต้องใช้จิต ไม่ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรหรือรู้สึกอย่างไรฉันรู้มาก่อนว่าฉันจะมีลูกถ้าฉันปล่อยให้ความสงสัยของฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของฉันมันจะใช้เวลานานกว่านั้นที่จะรู้สึกมั่นใจอีกครั้ง
การเดินทางคุ้มค่ามาก
Giphyในขณะที่ฉันไม่รู้ ว่า ฉันรู้สึกอย่างไรกับตัวเองหลังจากมีลูกฉันรู้ว่าการเดินทางจะคุ้มค่า ฉันถูก. การเป็นแม่สอนให้ฉันเกี่ยวกับตัวเองมากกว่าสิ่งอื่นใดที่ทำได้ หลังจากยืนยงภาวะซึมเศร้าและความนับถือตนเองต่ำฉันถือความหวังความมั่นใจของฉันในฐานะแม่จะกลับมาสักวันหนึ่ง ฉันพูดถูกและก็มี
หากคุณมีหนึ่งวันที่ขาดความมั่นใจโปรดจำไว้ว่ามัน จะ กลับมา เสมอ