สารบัญ:
- "แม่ทุกคนรู้สึกแบบนี้"
- "มุ่งเน้นไปที่ภาพใหญ่"
- "ให้ตัวเองหยุดพัก"
- "นี่คือทุกสิ่งที่คุณทำถูกต้อง"
- "เด็กยกโทษให้ & ยืดหยุ่น"
- "พรุ่งนี้เป็นวันใหม่"
- "ความรู้สึกของคุณถูกต้อง"
- "ฉันกลัวคุณ"
ทุกคืนหลังจากที่ฉันพาลูก ๆ เข้านอนฉันก็สะท้อนภาพกลับในวันที่ ฉันเป็นแม่แบบไหน ฉันมักจะส่งเสียงหรือปิดการสนทนาบ่อยเพราะฉัน "ยุ่งเกินไป"? ส่วนใหญ่คำตอบของฉันจะถูกตามด้วยความเสียใจทันที มีมากกว่าที่ฉันควรจะทำเสร็จแล้วฉันควรจะพูดมากกว่านี้และกอดฉันมากกว่าที่ควรจะได้รับ ในคำอื่น ๆ บ่อยกว่าที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้ขาด โชคดีที่มีบางสิ่งที่ทุกคนสามารถพูดกับแม่ที่รู้สึกว่าเธอล้มเหลวและเชื่อใจฉันเมื่อฉันบอกว่าฉันต้องฟังพวกเขาอย่างสม่ำเสมอ
ในฐานะแม่ที่ทำงานจากบ้านที่รับผิดชอบชีวิตของครอบครัวฉันเกือบทุกด้านฉันรู้สึกกดดันที่จะทำ ทุกอย่างให้ ถูกต้องทุกวัน แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วฉันไม่สามารถทำตามความคาดหวัง (ไม่สมจริง) ได้ ลูกชายของฉันประสบอุบัติเหตุในกางเกงของเขา ลูกสาวของฉันโต้แย้งเมื่อฉันของ่าย สามีของฉันหมกมุ่นอยู่กับการทำงานนอกบ้านดังนั้นเขาจึงไม่รู้ถึงการดิ้นรนต่อสู้ทุกวันที่ฉันเผชิญและด้วยเหตุนี้ฉันเอง ใช้เวลาน้อยมากในการเฉลิมฉลองความสำเร็จของผู้ปกครองเพราะอย่างน้อยที่สุดในใจของฉันการชนะทุกครั้งจะถูกตามด้วยความผิดพลาดอีกครั้ง
ฉันได้รับการบอกเล่าถึงความรู้สึกสงสัยตนเองและความไม่เพียงพอเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นพ่อแม่ และจริงๆแล้วฉันไม่มีคำตอบที่วิเศษในการบรรเทาความทุกข์ของตัวเอง แต่ฉันรู้ว่าความล้มเหลวเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จและในฐานะผู้ปกครองเราควรลดความหย่อนยานลง ดังนั้นในใจหากคุณมีแม่ในชีวิตของคุณที่รู้สึกท้อแท้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่เป็นสิ่งที่ดีบวกกับการสนับสนุนที่คุณสามารถพูดได้:
"แม่ทุกคนรู้สึกแบบนี้"
Giphyบางครั้งมันจะช่วยให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่อฉันมีวันที่ไม่มีอะไรถูกต้องและฉันสนิทกับการล็อคตัวเองในห้องน้ำและร้องไห้ในอ่างฉันไม่ต้องการให้นึกถึงแม่ "ทำทุกอย่าง" ในโซเชียลมีเดียหรือ เพื่อนบ้านกระโดดข้ามทางเท้ากับลูก ๆ อย่างสนุกสนาน ฉันต้องการความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจและมีคนบอกฉันว่า "เหมือนกัน" ฉันต้องจำไว้ว่าแม่ ทุกคน ต้องผ่านช่วงเวลาที่ท้าทายในบางช่วงระหว่างวัน
"มุ่งเน้นไปที่ภาพใหญ่"
Giphyวันที่เลวร้ายไม่ได้กำหนดความสามารถของคุณในฐานะผู้ปกครอง ใช่ฉันทำซ้ำมนต์นี้บ่อยครั้ง
เป็นเรื่องง่ายที่คุณแม่จะบอกตัวเองว่าความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวจะลบความดีที่เราได้ทำไปทั้งหมด ฉันค่อนข้างจะเชื่อมั่นในตัวเองฉันเป็นคนล้มเหลวถ้าลูก ๆ ของฉันเข้านอน แต่ฉันจำไม่ได้ว่าพวกเขามีความสุขแค่ไหนตลอดทั้งวัน เราทุกคนต้องการมุมมองเป็นครั้งคราวและมันก็ใจดีที่จะให้มันได้เมื่อแม่ไม่สามารถมองเห็นป่าผ่านต้นไม้
"ให้ตัวเองหยุดพัก"
Giphyฉันไม่เคยหยุดพักและเมื่อฉันรู้สึกผิดที่ได้หยุดพัก ฉันหมายถึงการก่อการร้ายทางอารมณ์แบบใดที่ทำให้สับสน?
หากคุณมีชีวิตการทำงานและความเป็นแม่คุณต้องฟังฉันเดี๋ยวนี้: หยุดพัก เติมเงิน ถ้าใครสมควรได้รับมันเป็นคุณ ไม่เพียง แต่จะได้รับประโยชน์จากคุณเท่านั้น
"นี่คือทุกสิ่งที่คุณทำถูกต้อง"
Giphyเมื่อวานนี้ฉันไม่สามารถรอให้ลูกเข้านอนได้เพราะเรามีวันที่เหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า ฉันมีหลายวันเช่นนั้นจริง ๆ แล้วและฉันมักจะจบวันด้วยความรู้สึกล้มเหลว
ปัญหา? ฉันมองข้ามสิ่งที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่ฉันทำ! ฉันหมายถึงแล้วการเต้น 30 วินาทีที่ยอดเยี่ยมกับลูกชายของฉันล่ะ หรือบทสนทนาสั้น ๆ ที่เน้นว่าลูกสาวของฉันทำได้ดีแค่ไหนในโรงเรียน? สิ่งที่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าลูก ๆ ของฉันรอบรู้, ตลก, ความเห็นอกเห็นใจและใจดี? เตือนแม่ถึงความสำเร็จของผู้ปกครองทุกครั้งและคุณอาจเปลี่ยนมุมมองของเธอ
"เด็กยกโทษให้ & ยืดหยุ่น"
Giphyฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ลูก ๆ ของฉันให้อภัยอย่างไม่รู้จบ และตอนนี้ที่ฉันเป็นพ่อแม่เมื่อฉันคิดถึงวัยเด็กของฉันฉันมีความเคารพในสิ่งที่แม่คนเดียวของฉันทำงานมากขึ้น ฉันรู้ว่าทำไมบางครั้งเธอถึงกับฉันทำไมเธอถึงไม่มีเวลาเล่นและทำไมเธอถึงตั้งกฎที่เธอตั้งไว้ ฉันไม่ได้มีความสุขเสมอในฐานะเด็ก แต่ฉันโตเป็นผู้ใหญ่ที่ค่อนข้างดี
ในคำอื่น ๆ เด็กมีความยืดหยุ่น นรกพวกเขาทำแบบนั้นด้วยเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงมาก นอกจากนี้หากคุณกังวลว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อ "ทำให้สับสน" ลูก ๆ ของคุณคุณก็ทำได้ดีในฐานะผู้ปกครอง
"พรุ่งนี้เป็นวันใหม่"
Giphyฟังดูวิเศษจริงๆ แต่มันเป็นเรื่องจริง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันนี้พรุ่งนี้ก็เป็นการเริ่มต้นใหม่ ในความเป็นจริงแต่ละช่วงเวลาเป็นการเริ่มต้นใหม่ เตือนเราว่าคุณแม่ไม่เคยสายเกินไปที่จะหยุดประเมินสถานการณ์ทำการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยหากจำเป็นและทำทุกวัน
"ความรู้สึกของคุณถูกต้อง"
Giphyคุณได้รับอนุญาตให้รู้สึกอะไรก็ตามที่คุณรู้สึก หยุดเต็ม ท้ายที่สุดแม่ก็ไม่สมบูรณ์แบบ เราไม่ได้เป็นผู้หญิงทุกคนและยอมรับว่าความจริงช่วยยกภาระที่ไม่สมจริงออกจากไหล่ที่เหนื่อยล้าของเรา เราเป็นมนุษย์และมีข้อบกพร่องและเราจะทำผิดพลาด
อย่าพลาดโอกาสที่จะเตือนเราว่าเราทำดีแล้วและความรู้สึกของเราก็โอเคเช่นกัน
"ฉันกลัวคุณ"
Giphyเมื่อคุณรู้สึกแย่ที่สุดฉันรับประกันว่าคุณแม่บางคนมองชีวิตของคุณและคิดว่า "ว้าวฉันหวังว่าฉันจะเป็นเธอ" แม้ในวันที่เลวร้ายที่สุดของเราเมื่อเรารู้สึกว่าเราเป็นผู้ปกครองที่เลวร้ายที่สุดในโลกเราแม่ก็ทำทุกอย่างให้เรียบร้อย ในความเป็นจริงเราทำมากขึ้นในเวลา 9:00 น. มากกว่าที่คนส่วนใหญ่ทำได้ตลอดทั้งวัน
เมื่อเรารู้สึกท้อแท้เตือนเราว่าเรากำลังสร้างแรงบันดาลใจและมีความสามารถและเหี้ย เพราะเราเป็น
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
