สารบัญ:
- ปลอบโยนพวกเขาเมื่อพวกเขาร้องไห้
- การเลี้ยงลูกด้วยนม
- จับพวกเขา
- ฟังพวกเขา
- ร่วมนอน
- คุยกับพวกเขาเหมือนผู้ใหญ่
- เสนอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการมัน
- ให้การสรรเสริญ
ทันทีที่ฉันเป็นแม่ผู้คนก็เริ่มวิจารณ์ว่าฉันทำสิ่งที่ตัวเองทำ ฉันได้ยินจากญาติผู้สูงอายุเพื่อนแม่และคนแปลกหน้าในร้านขายของชำอย่างต่อเนื่องว่าฉันไม่ควรอุ้มลูก "มากเกินไป" ใส่ไว้ในกระเป๋าเป้อุ้มเด็กให้นมแม่ช่วยปลอบโยนพวกเขาหรือพูดคุยกับพวกเขาเหมือนผู้ใหญ่ พวกเขากลายเป็น ผู้ร่วม เป็นเรื่องยากที่จะไม่กังวลโดยเฉพาะเกี่ยวกับลูกของคุณ แต่พูดตามตรง: มีหลายสิ่งที่จะไม่ทำให้ลูกของคุณต้องพึ่งพาอาศัยกัน โอ้และวิทยาศาสตร์เห็นด้วย
ดังนั้นการพึ่งพาอาศัยกันคืออะไรต่อไป? ส่วนใหญ่เวลาที่ผู้คนพูดถึงการพึ่งพาอาศัยร่วมพวกเขาอ้างถึงความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ที่บุคคลหนึ่ง (หรือมากกว่า) ขึ้นอยู่กับอีกฝ่ายหนึ่งสำหรับการตรวจสอบการตัดสินใจและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง จากข้อมูลของ Mental Health America พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำสิ่งใดเพื่อเอาใจคนอื่นในความสัมพันธ์มีปัญหาในการตัดสินใจ แต่พวกเขาก็หมกมุ่นอยู่กับการควบคุม ตาม Raychelle Cassada Lohmann MS, LPCS เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกันอาจหมายถึงว่าลูกของคุณมีการแยกจากกันอย่างมากและความวิตกกังวลทางสังคมซึ่งสามารถคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่และส่งผลต่อความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ในอนาคต
แล้วมันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ตาม Lohmann มันกลับไปที่การสื่อสารความคาดหวังที่คุณตั้งไว้และกฎการพูดและไม่พูดที่คุณคาดหวังว่าลูก ๆ ของคุณจะทำตาม หากคุณไม่พูดถึงปัญหาบอกลูก ๆ ของคุณให้จัดการกับความยากลำบากหรือไม่ร้องไห้และคาดหวังความสมบูรณ์แบบหรือตั้งความคาดหวังที่ไม่สมจริงคุณอาจตั้งค่าลูกของคุณให้มีความนับถือตนเองต่ำและต้องการการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญของการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน
จากการวิจัย (และประสบการณ์หลายปีในฐานะผู้ปกครอง) ฉันได้เรียนรู้ว่าสิ่งเหล่านั้นที่ผู้คนมักเชื่อมโยงกับเด็กกำพร้าที่อาศัยอยู่ร่วมกัน - การสรรเสริญการปลอบโยนความรักและความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการ - สามารถช่วยป้องกันการร่วมมือ เมืองขึ้น มันอาจดูขัดขืน แต่วาดภาพลูก ๆ ของคุณอย่างใกล้ชิดเมื่อพวกเขายังเด็กน้อยชื่นชมพวกเขาเมื่อพวกเขาเติบโตและเป็นฐานที่มั่นคงที่ลูกของคุณสามารถสำรวจโลกได้จริง ๆ แล้วจะช่วยให้พวกเขาเติบโตขึ้นเป็นอิสระเด็ก และ ผู้ใหญ่ที่ยืดหยุ่น.
ดังนั้นในครั้งต่อไปที่มีคนพยายามเตือนคุณเกี่ยวกับลูก ๆ ของคุณให้กลายเป็นเพื่อนสนิทคุณสามารถพักผ่อนได้ง่าย (และอาจส่งพวกเขามาที่นี่เพื่อรับวิทยาศาสตร์)
ปลอบโยนพวกเขาเมื่อพวกเขาร้องไห้
Giphyฉันทนไม่ไหวที่จะได้ยินว่าลูกร้องไห้ แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าถ้าคุณตอบสนองต่อทารกร้องไห้เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเกินไปผู้คนกล่าวหาคุณว่าพวกเขาเป็นคนเลวหรือทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกัน
อย่างไรก็ตามวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าไม่เพียง แต่จะช่วยปลอบประโลมลูกของคุณไม่ทำให้ลูก ๆ ของคุณต้องพึ่งพาอาศัยกันมันอาจทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและปลอดภัยและในระยะยาว ความสะดวกสบายของคุณจะช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกผูกพันกับสุขภาพที่ดีกับคุณและเป็นอิสระมากขึ้น นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณต้องรีบไปที่ด้านข้างของลูกของคุณเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาร้องไห้หรือปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้เป็นเวลาสั้น ๆ เช่นในระหว่างการฝึกการนอนหลับ - เป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่แน่นอนว่ามันจะไม่ทำให้พวกเขา ขึ้นอยู่กับว่าคุณปลอบโยนพวกเขาหรือไม่
การเลี้ยงลูกด้วยนม
ฉันเคยได้ยินครั้งแล้วครั้งเล่าเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนม - ตามความต้องการเพื่อความสะดวกสบายในเวลากลางคืนหลังจากอายุที่กำหนด - ทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยร่วมกัน จากข้อมูลของ Jean M Twenge ปริญญาเอกผู้เขียน The Narcissism Epidemic การ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่ปัญหาเว้นแต่ว่ามันจะถูกจับคู่กับการดื่มมากเกินไป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีสิ่งอื่น ๆ ที่เท่าเทียมกันการให้นมบุตรและการให้นมสูตรเป็นทางเลือกที่ถูกต้องเท่าเทียมกันและจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเด็ก ดังนั้นตราบใดที่การเลี้ยงลูกด้วยนมทำงานได้ดีสำหรับคุณ และ ลูกของคุณคุณควรรู้สึกสบายใจที่จะดำเนินการต่อไปและหากไม่ได้ผลก็ควรหยุด
จับพวกเขา
Giphyคุณไม่สามารถทำให้เสียเด็กได้โดยถือพวกเขาบ่อยเกินไปหรือนานเกินไปและแน่นอนคุณจะไม่ทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกัน โปรดอย่าเข้าใจผิดฉันไม่คิดว่าคุณ จะต้อง อุ้มลูกน้อยของคุณทั้งวันทุกวัน เป็นเรื่องปกติที่จะทิ้งลูกน้อยลงหากคุณเหนื่อยต้องการหยุดพักนอนไม่ต้องการที่จะอุ้มพวกเขาในขณะที่คุณเซ่อหรือถูกแตะต้องจนหมดสิ้นวันที่ทำให้ผิวคลาน คุณจะไม่ทำให้ลูกของคุณสับสนหากคุณต้องการหยุดพัก แต่คุณจะไม่ทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาหากคุณต้องการอุ้มพวกเขาตลอดเวลา
ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน กุมารเวชศาสตร์ แสดงให้เห็นว่าเด็กก่อนระยะเวลาที่ถูกจัดขึ้นผิวเพื่อผิวบ่อยครั้งในวันแรกของพวกเขามีปัญหาพฤติกรรมน้อยลงและทักษะทางสังคมที่แข็งแกร่งขึ้น 20 ปีต่อมา เมื่อเทียบกับ ว้าว.
ฟังพวกเขา
คุณคงไม่เชื่อว่าฉันถูกกล่าวหาว่า "ปล่อยให้ลูกของฉันวิ่งไปที่บ้าน" กี่ครั้งเพราะฉันทำสิ่งต่าง ๆ เช่นหยุดสัมผัสพวกเขาเมื่อพวกเขาบอกฉันหรือให้พวกเขาสวมเสื้อผ้าที่ไม่ตรงกันไปโรงเรียน สำหรับฉันการฟังความชอบของลูก ๆ ของฉันนั้นง่ายกว่าการพยายามบังคับให้พวกเขาทำอย่างอื่น ผู้คนเห็นว่าสิ่งนี้เป็นการมอบให้กับเด็ก ๆ "พึ่งพาอาศัย" แต่ฉันเห็นมันต่างออกไปและวิทยาศาสตร์ก็หนุนหลังฉัน
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Child Development พบว่าเด็กที่มีพ่อแม่ที่ฟังพวกเขาและตอบสนองต่อความต้องการของพวกเขาทำได้ดีขึ้นทั้งในด้านวิชาการและความสัมพันธ์เมื่อพวกเขามาถึงวัยผู้ใหญ่ จากการวิจัยอื่น ๆ ของ Parentingscience.com แสดงให้เห็นว่าการสื่อสารและการตอบสนองที่ดีขึ้นกับลูกน้อยของคุณส่งผลให้พวกเขาสามารถรับมือกับความท้าทายได้ดีขึ้นเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นซึ่งหมายถึงน้อยกว่า
ร่วมนอน
Giphyการนอนร่วมเป็นหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่ฉันสาบานว่าจะไม่ทำ ฉันรู้ว่ามันอันตรายและบอกว่ามันจะหมายความว่าลูก ๆ ของฉันจะต้องพึ่งพาอาศัยกัน ดังนั้นใช่เช่นพ่อแม่หลายคนฉันเริ่มนอนด้วยความสิ้นหวังแล้วกลัวว่าฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันยุ่งเหยิงไปหมด
ข่าวดี? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับร่วมจะไม่ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางสติปัญญาหรือพฤติกรรมของลูกเลย ในฐานะที่เป็น Michael J. Breus ปริญญาเอกผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเขียนเพื่อ จิตวิทยาวันนี้ ตราบใดที่คุณทำอย่างปลอดภัย - ไม่เคยมาก่อนอายุ 1 และไม่มียา / แอลกอฮอล์ - อยู่ในหน้าเดียวกับคู่ของคุณและตระหนักถึงปัญหาการนอนหลับ เมื่อเกิดขึ้นการนอนหลับร่วมกันอาจเหมาะสำหรับครอบครัวของคุณ
คุยกับพวกเขาเหมือนผู้ใหญ่
มีเส้นแบ่งระหว่างการพูดคุยกับลูกของคุณเหมือนผู้ใหญ่และคาดหวังว่าพวกเขาจะทำตัวเหมือนใคร สำหรับฉันการพูดคุยกับลูกของฉันเหมือนผู้ใหญ่หมายความว่าฉันให้ความเคารพฉันไม่พยายามควบคุมพวกเขาและฉันต้องการช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะเลือกสิ่งที่ดีด้วยตัวเอง ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันนั่นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน
นักวิจัยจาก Stanford University กล่าวว่าการพูดกับลูกน้อยของคุณโดยตรงและการใช้ประโยคที่ซับซ้อนสามารถส่งผลกระทบต่อทักษะการใช้ภาษาและคำศัพท์ของเด็กได้อย่างมาก
เสนอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการมัน
Giphyเมื่อคุณให้ความช่วยเหลือกับเด็กเมื่อพวกเขาต้องการคุณจะสอนพวกเขาสองสิ่ง: พวกเขาสามารถพึ่งพาคุณและวิธีขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการ ยิ่งไปกว่านั้นการนำเสนอและการให้ความช่วยเหลือสามารถช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาทักษะทางสังคมได้
จากการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Child Development เมื่อแม่ปล่อยให้เด็กทารกและเด็กเล็กพยายามทำงานอย่างอิสระ แต่ก็ให้ความช่วยเหลือเมื่อสิ่งต่างๆยากเกินไปเด็ก ๆ เหล่านั้นได้รับประโยชน์ทั้งทางสังคมและทางวิชาการในวัยผู้ใหญ่ จากการศึกษาพบว่ากุญแจสำคัญคือการรู้จักลูกของคุณและเมื่อใดที่จะเข้าไปแทรกแซงให้พวกเขาลองก่อนด้วยตนเองส่งเสริมการแก้ไขปัญหาและช่วยเหลือพวกเขาเมื่อพวกเขาถามหรือหงุดหงิดเท่านั้น ดังนั้นใช่บังคับให้ลูก ๆ ของคุณมีอำนาจผ่านหรือดึงตัวเองขึ้นมาจากรองเท้าบู๊ตของพวกเขาอาจจะต่อต้านเมื่อมันมาถึงการส่งเสริมความเป็นอิสระ
ให้การสรรเสริญ
จากข้อมูลของ Mental Health America พบว่าคนที่พึ่งพาอาศัยกันมักมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและขอการยกย่องจากผู้อื่นเพื่อให้รู้สึกดีกับตนเอง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรยกย่องเด็ก ๆ เพราะกลัวว่าจะทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการยกย่องเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความนับถือตนเองของบุตรหลานและเติบโตขึ้น
ในฐานะที่เป็น Gwen Dewar ปริญญาเอกเขียนลงบน Parentingscience.com การสรรเสริญบางประเภทสามารถทำให้ลูกของคุณมีความยืดหยุ่นและอดทนมากขึ้น Dewar แนะนำให้ผู้ปกครองมีความจริงใจเฉพาะเจาะจงและเป็นคำอธิบายเมื่อพวกเขาสรรเสริญลูก ๆ ของพวกเขาเพียง แต่ยกย่องเด็ก ๆ สำหรับสิ่งที่พวกเขามีอำนาจในการเปลี่ยนแปลง - คิดว่าทำงานหนักและเชี่ยวชาญในทักษะเมื่อเทียบกับความสวยสูงหรือผอม - และพยายาม หลีกเลี่ยงการยกย่องเด็ก ๆ ในสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายหรือพวกเขาชอบทำอยู่แล้ว
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
