9 คำสารภาพของการฝึกการนอนหลับล้มเหลว

ฉันจินตนาการว่าจะเอาลูก ๆ ใส่เปลของพวกเขาและหลับไปอย่างสงบสุข จากนั้นฉันก็มีลูกและค้นพบว่านั่นไม่ใช่วิธีการทำงานของทารก ฉันได้โยกสแน็ปอาหารสวมและขับรถไปรอบ ๆ บล็อกเพื่อให้พวกเขานอนหลับ เมื่อตื่นนอนหลายครั้งต่อคืน ฉันจะพาพวกเขาไปนอนกับฉัน แต่คราวนี้ฉันสาบานที่จะทำสิ่งที่แตกต่างและวางแผนที่จะนอนหลับฝึกลูกชายของฉัน ใช่ฉันดูดที่ฝึกนอนหลับ ดังนั้นถึงเวลาที่จะต้องมาทำความสะอาดเพื่อนของฉัน ถึงเวลาที่ฉันต้องสารภาพความล้มเหลวในการฝึกการนอนหลับ

เพียงแค่ระหว่างคุณกับฉันความล้มเหลวในการฝึกการนอนเป็นความผิดของฉัน ฉันไม่ได้ทำตามขั้นตอนเท่าที่ควรจะเป็น (และต้องเป็น) และเป็นวิธีที่ง่ายกว่าที่จะให้และนำลูกของฉันเข้านอนหรือให้อาหารเขาในเวลา 2:00 น. แทนที่จะทำสิ่งที่อยู่ข้างหลัง ชั่วโมงหรืออะไรก็ตาม ฉัน ต้องการให้ มันเกิดขึ้น แต่ ณ ตอนนี้ลูกของฉันหลับไปด้วยตัวเขาเองโดยที่ฉันไม่ได้รับความช่วยเหลือ และไม่ว่าเขาจะกินมากแค่ไหนในระหว่างวันเขาก็ยังคงตื่นขึ้นมาอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อคืน มันยากเหลือเกินที่จะเข้มแข็งเมื่อฉันหลับไม่สนิทและการฟังเขาร้องไห้ทำให้ฉันใจสลาย ดังนั้นฉันเริ่มต้นทุกคืนด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดจากนั้นก็ล้มเหลวครึ่งทาง

ฉันทำงานได้ไม่ดีและสามีของฉันก็ไม่ได้ ลูก ๆ ของฉันสมควรได้รับแม่ที่ได้รับการพักผ่อนที่ดีและฉันต้องการการนอนหลับเพิ่มขึ้นเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น แต่ฉันดูดไม่ดีตอนฝึกซ้อมหลับและไม่มีแรงใจเมื่อพูดถึงลูกของฉัน มันน่าอายมาก ฉันรู้ว่าการแบ่งปันเตียงอาจเป็นอันตรายได้ (ไม่ต้องพูดถึงไม่เอื้อต่อการที่ฉันจะนอนดึก) แต่มันเป็นสิ่งเดียวที่รับประกันได้ว่าทำงานได้และฉันก็อ่อนแอ ฉันต้องได้รับสิทธินี้ แต่ถ้าฉันพลาดโอกาสหรือทำสิ่งที่ผิดพลาดไปแล้ว ฉันเดาว่าฉันไม่รู้จะทำยังไง ฉันรู้ว่าฉันล้มเหลวอย่างเป็นทางการในการฝึกการนอนหลับฉันนอนไม่หลับและฉันต้องยอมรับสิ่งต่อไปนี้:

ฉันไม่แน่ใจว่าฉันต้องการนอนรถไฟของฉัน

Giphy

ถ้าฉันซื่อสัตย์ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่แน่ใจว่าการฝึกการนอนหลับเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับลูกน้อยและครอบครัวของฉัน เมื่อเด็กโตเป็นเด็กเรานอนร่วมกันหรือฉันจะพาพวกเขาเข้านอนถ้าพวกเขาตื่นขึ้นมากลางดึก

แต่ฉันมีความสัมพันธ์ที่เกลียดชังกับการแบ่งปันเตียง ฉันชอบสแน็คเกิล แต่เกลียดที่เด็ก ๆ ดูเหมือนจะกิน 2/3 ของเตียงขนาดคิงไซส์ ดังนั้นฉันไม่มีความคิดถ้าฉันทำสิ่งที่ถูกต้อง ฉันไม่มั่นใจเช่นกันมักจะถอยกลับไปที่ไม้ค้ำเก่าของฉันเช่นให้อาหารหรือโยกเขาไปนอนซึ่งดูเหมือนจะง่ายกว่ามากในระยะสั้นแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันอาจเป็นการตัดสินใจที่ผิดในระยะยาว

มันแย่มาก

การฝึกการนอนหลับเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการอบรมเลี้ยงดู สำหรับตัวจริงพวกคุณมันแย่ที่สุด ฉันเกลียดการได้ยินลูกน้อยของฉันเกลียดที่จะมีข้อโต้แย้งกับคู่ของฉันเกี่ยวกับวิธี "ถูกต้อง" เพื่อเข้าใกล้สถานการณ์ทั้งหมดนี้และเกลียดการดิ้นรนก่อนนอนอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ในเวลาเดียวกันฉันเหนื่อยเหลือเกินและฉันต้องการการนอนหลับจริง ๆ ดังนั้นเราจึงได้พยายามต่อเนื่องในการฝึกการนอนเป็นเวลาหลายเดือน ปัญหา? มันไม่ทำงาน

ฉันเกรงว่าฉันจะเมาอย่างสมบูรณ์

Giphy

ถ้าคุณ Google ฝึกการนอนผิดพลาดภาพของฉันอาจปรากฏจริง ๆ เพราะฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันได้ทำและทำต่อไปทั้งหมด โยกทารกไปนอน? ตรวจสอบ ให้อาหารทารกก่อนนอน? ตรวจสอบ หยิบเขาขึ้นมาเมื่อเขาร้องไห้? ตรวจสอบ พาเขาไปนอนกับฉันไหม ตรวจสอบ ฉันไม่แน่ใจว่าฉันสามารถเปลี่ยนเกียร์และรถไฟนอนอย่างถูกต้องและจะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันสายเกินไป?

ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าลูกของฉันไม่ได้หิวจริงในเวลากลางคืน

การให้ลูกกินนมจะทำให้เขาเงียบลงประมาณ 90 เปอร์เซนต์ ดังนั้นฉันใช้มันเหมือนไม้ยันรักแร้ ฉันรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ผิดที่ต้องทำ แต่ฉันเหนื่อยเกินกว่าที่จะคิดหาทางเลือกอื่นและในเวลาที่มันรู้สึกว่าง่าย อย่างไรก็ตามอย่างซื่อสัตย์เวลา 3:00 น. เมื่อคุณเหนื่อยเหมือนฉันฉันมีความรู้สึกว่าคุณจะใช้งานง่ายเช่นกัน

ฉันนอนไม่หลับจริงๆ

เมื่อถึงเวลาเข้านอนฉันไม่มีพลังตรรกะหรือความมุ่งมั่นและฉันเป็นคนอารมณ์เสีย มีเหตุผลกีดกันการนอนหลับเป็นรูปแบบของการทรมาน ฉันอาจจะบอกว่าใช่อะไรก็ได้ถ้ามันหมายความว่าฉันสามารถนอนหลับได้ซึ่งหมายความว่าฉันกลับไปที่สิ่งที่ฉันรู้ว่าการทำงานมากกว่าที่จะพยายามทำสิ่งที่ยาก (อ่าน: การฝึกอบรมการนอนหลับ)

มันง่ายมากที่จะยอมแพ้

Giphy

เหตุผลฉันรู้ว่าการฝึกการนอนหลับนั้นยากเพียงไม่กี่คืน ในทางทฤษฎีแล้ว แม้ว่าในขณะที่เมื่อฉันนอนหลับปราศจากและสิ้นหวังมันก็ดูเหมือนจะง่ายขึ้นมากที่จะให้และรับลูกของฉัน ฉันตั้งใจจะมารับเขาเพียงไม่กี่นาทีหลังจากการกอดขวดสักสองสามนาที … แต่แล้วฉันก็ตื่นขึ้นมาพร้อมกับเขาเตะไตหรือคว้าใบหน้าของฉันและคิดว่าฉันต้องลองอีกครั้ง

นี่คือลูกสุดท้ายของฉัน

ฉันอยากได้ลูกน้อยทุกคน ทั้งหมด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนี่คือลูกคนสุดท้ายของฉันและฉันไม่แน่ใจว่าเขาจะยังคงต้องการที่จะแอบอยู่ในเวลากลางคืนนานแค่ไหน ฉันกำลังคิดจะฉีกขาด ใช่มันเกือบคุ้มกับที่ฉันจะยอมแพ้เล็กน้อย เกือบจะ

มันเจ็บที่ได้ยิน Baby Baby ร้องไห้

Giphy

มันเจ็บที่ได้ยินลูกน้อยของฉันร้องไห้ ฉันรู้ว่ามีเหตุผลว่าจะไม่ทำร้ายเขาให้เรียนรู้ที่จะหลับไปเองและการร้องไห้สักสองสามคืนอาจหมายถึงการนอนหลับที่ดีหลายคืน แต่การด่านี้ยาก มันยากกว่าที่ฉันคิดไว้มาก อาจจะยากเกินไป

ลูกของฉันหลับฉันฝึกฝน

ฉันจะแบ่งปันความลับ: ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าลูกของฉันได้ฝึกการนอนกับคู่ของฉันและฉันและไม่ใช่วิธีอื่น ๆ ฉันหมายความว่าเราทำทุกอย่างเพื่อให้เขาหลับแล้วเราไปรวบรวมเขากลางดึกทุกครั้งที่เขาร้อง เหมือนเผด็จการตัวเล็ก ๆ เขาอาจหัวเราะหัวเราะชั่วร้ายและคิดอย่างเงียบ ๆ ว่า "ฉันสามารถทำให้แม่และพ่อทำอะไรได้ทุกเมื่อเมื่อพวกเขาเหนื่อย" และเขาพูดถูก เขาสามารถ.

ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :

ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch