9 บทสนทนากับคู่ของคุณหากพวกเขามีบุตรยาก

“ ฉันต้องการเด็ก ๆ เสมอมากกว่าที่ฉันต้องการแต่งงาน” เจนนิเฟอร์พาลัมโบผู้อำนวยการฝ่ายดูแลผู้ป่วยที่ให้บริการที่มีบุตรยากของนิวยอร์กที่ชื่อว่า Progyny หัวเราะบอกฉันระหว่างการสัมภาษณ์ "ฉันแค่อยากจะเป็นแม่เสมอ" ในความเป็นจริงมันเป็นประสบการณ์ของเธอกับภาวะมีบุตรยากในที่สุดนำเธอไปสู่งานของเธอ “ เมื่อฉันต้องผ่านการรักษามีหลายสิ่งหลายอย่างฉันไม่รู้ว่าจะถามอะไร” พาลัมโบเล่า สามีของเธอก็ไม่ทำเช่นกัน ผ่านการเดินทางของเธอเองเธอได้เรียนรู้ว่ามีการสนทนากับคู่ของคุณหากพวกเขามีบุตรยาก (หรือหากคุณเป็นคนที่มีบุตรยาก) ที่จะช่วยให้คุณวางแผนล่วงหน้า

การเดินทางของความอุดมสมบูรณ์อาจเต็มไปด้วยข้อมูลและอารมณ์ที่ท่วมท้น Palumbo กล่าว และแน่นอนว่าเป็นการเดินทางที่เธอไม่เคยคาดหวังว่าจะได้แต่งงานใหม่ “ เมื่อฉันแต่งงานตอนอายุ 34 และด้วยเรื่องราวทั้งหมดที่ยังไม่แก่เราเริ่มพยายามตั้งครรภ์และไม่มีอะไรเกิดขึ้น” ปาลัมโบกล่าว เธอก้าวร้าวและเชิงรุกค้นหาคำตอบ ในที่สุดการทดสอบทางการแพทย์เปิดเผยว่าเธอมีปัญหาคุณภาพไข่

ภาวะมีบุตรยากสามารถเดินทางโดยรถแท็กซี่ในความสัมพันธ์ Palumbo กล่าวผ่านการมีส่วนร่วมของเธอในชุมชนที่มีบุตรยากเธอเห็นคู่สมรสต้องทนทุกข์ทรมานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่เห็นด้วยกับทางเลือกของพวกเขา และน่าเศร้าที่เธอเห็นการหย่าร้างมากมายเช่นกัน

สิ่งหนึ่งที่พาลัมโบแนะนำสำหรับคู่รักที่ดิ้นรนกับภาวะมีบุตรยากจากประสบการณ์ของเธอคือการบำบัด เธอพูดว่าการมีบุตรยากกับกลุ่มเป้าหมายช่วยให้เธอและสามีเชื่อมโยงและสนทนากันอย่างมีสุขภาพดี ไม่ว่าคู่รักจะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหรือไม่ก็ตามมีบทสนทนา 9 บทที่คุณต้องการคุยกับคู่ครองของคุณหากคุณประสบกับภาวะมีบุตรยาก

1. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์

Pexels

นี่เป็นเวลาที่จะเปิดกว้างและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ อะไรก็ตามที่คุณรู้สึกคุณต้องปล่อยมันออกมาแม้ว่ามันจะโกรธและหงุดหงิดก็ตาม การศึกษาแสดงให้คู่รักที่ซ่อนความรู้สึกของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีปัญหากับความเครียดและภาวะมีบุตรยากตามเว็บไซต์สุขภาพผู้หญิง

2. คุณมีตัวเลือกใดบ้าง?

Pexels

“ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะถูกหรือผิด” Palumbo กล่าว "เป็นเพียงถ้าคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกันมันเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากที่จะเข้ามา" เธอเสริมว่ามันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับระดับความสะดวกสบาย บ่อยครั้งที่ตัวเลือกการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ที่นำเสนอให้กับคู่จะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยทางการแพทย์ คู่รักบางคู่จะต้องตัดสินใจว่าพวกเขาตกลงกับใครโดยที่เป็นผู้ให้กำเนิดทางชีวภาพและอีกคู่ไม่ บางคนต้องตัดสินใจว่าจะไม่ตั้งครรภ์หรือไม่การตั้งครรภ์แทนก็เป็นตัวเลือก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษาภาวะเจริญพันธุ์และการทำเด็กหลอดแก้วไม่ได้เป็นเพียงทางเลือกเดียว การยอมรับอาจอยู่บนโต๊ะ สมาคมแห่งชาติของภาวะมีบุตรยากเตือนคู่ที่ยอมรับว่าเป็นความมุ่งมั่นตลอดชีวิตและมีตัวเลือกที่จะต้องพิจารณาเช่นการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเปิดหรือปิดในประเทศหรือต่างประเทศ แต่ทุกคนต้องสำรวจในระหว่างกระบวนการตัดสินใจ

3. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใดที่จำเป็นต้องทำ?

Pexels

มีข้อควรพิจารณาด้านสุขภาพและตัวเลือกการดำเนินชีวิตที่ต้องพิจารณา คนคนหนึ่งไม่กินอาหารเพื่อสุขภาพเท่าที่ควรหรือไม่ มีคนดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่หรือไม่? ในระหว่างการสัมภาษณ์ดร. Monya De of Health เชิงรุกใน Santa Monica กล่าวว่า "การกระทำที่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของทั้งคู่จะเพิ่มโอกาสในการคิด"

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพแล้วเดอยังแนะนำให้คู่รักทำการตรวจสอบชีวิตการทำงานของพวกเขา ตัวอย่างเช่นพันธมิตรรายหนึ่งทำงานชั่วโมงบ้าหรือเดินทางบ่อยเพื่อทำงานหรือไม่ "หุ้นส่วนเดียวกันนี้จะหายไปในช่วง" หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่ "เดอถามคำถามแม้ว่าเธอจะบอกว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตส่วนใหญ่จะเป็นเพียงชั่วคราว แต่พวกเขาก็อาจกล้าหาญในตอนแรก

4. เรายินดีที่จะใช้เงินเท่าไหร่

Pexels

ตามสมาคมผู้มีบุตรยากแห่งชาติค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) รอบคือ $ 12, 400 บริษัท ประกันสุขภาพบางแห่งจ่ายค่ารักษาบางส่วน แต่ก็ไม่ได้เลย เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยว่าตัวเลือกการรักษาของคุณจะมีราคาเท่าใดและมีแผนที่แข็งแกร่งในการจ่ายค่ารักษา

5. เราจะบอกคนอื่นหรือไม่?

Pexels

สมาคมผู้มีบุตรยากแห่งชาติบันทึกผู้ที่มีบุตรยากหลายคนอาจรู้สึกละอายหรือรู้สึกผิด คู่ค้าทั้งสองจะต้องตัดสินใจร่วมกันว่าใครจะเป็นผู้มีส่วนร่วมในข่าวภาวะมีบุตรยากและอย่างไร

6. คุณต้องการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือไม่

Pexels

เนื่องจากการดิ้นรนมีบุตรยากอาจเป็นหนทางที่โดดเดี่ยวหลายคนจะพบกับการปลอบใจในกลุ่มสนับสนุน สมาคมภาวะมีบุตรยากแห่งชาติกล่าวว่ากลุ่มเหล่านี้สามารถแจ้งให้ทราบมีส่วนร่วมและช่วยให้ผู้คนรู้สึกไม่โดดเดี่ยว หากคุณไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนทางกายภาพมีออนไลน์มากมาย

7. เราสามารถออกไปเที่ยวกับคนท้องได้ไหม?

Pixabay

คู่รักที่มีบุตรยากจะดิ้นรนด้วยอารมณ์มากมาย อาจดูเหมือนว่าเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณทุกคนแม้แต่คนดังก็ยังมีทารกอยู่ยกเว้นคุณ คุณอาจไม่ต้องการอยู่ใกล้พวกเขาเพราะอาจทำให้เกิดความหึงหวงได้

“ มันเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่คิดในแง่ลบ” ดร. Madeline Licker Feingold ปริญญาเอกนักจิตวิทยาการแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์และผู้ให้คำปรึกษาด้านการเจริญพันธุ์ตั้งอยู่ที่เมืองเบิร์กลีย์แคลิฟอร์เนียบอกกับ Babble“ มันเป็นความเจ็บปวดและความเศร้าโศก สำหรับคุณและคู่ของคุณในขณะที่คุณเดินทางผ่านการเดินทางครั้งนี้

8. คุณต้องการไปบำบัดด้วยไหม?

Pexels

คู่รักที่ประสบภาวะมีบุตรยากมักจะหลบหนีเข้าไปในกลไกการเผชิญปัญหาของตนเอง การทำเช่นนั้นสามารถทำให้คู่รักหันไปหาคนภายนอกหรือกิจกรรมที่ให้การสนับสนุนและไม่ใช่กันและกัน

“ ฉันกลายเป็นที่ยึดมั่นในชุมชนและเขาก็เริ่มยึดมั่นในเช่นวิดีโอเกม” Palumbo กล่าว เธอจำได้ว่าเมื่อเธอและสามีใช้เวลาอยู่ด้วยกันดูเหมือนว่าทุกอย่างที่พวกเขาจะพูดถึงคือความอุดมสมบูรณ์ "มันยากที่จะหาคืนที่เราออกไปทานอาหารเย็นและไม่พูดถึงจำนวนอสุจิของเขาหรือปากมดลูกของฉันเมือกเพราะมันกลายเป็นความหลงใหล"

พาลัมโบสังเกตความหลงใหลและการถอยห่างและแนะนำให้สามีของเธอรู้ว่าพวกเขาไปรับการบำบัดของคู่สามีภรรยา เธอเรียนรู้อะไรมากมายส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิธีเชื่อมต่อกับสามีของเธออีกครั้ง

“ ฉันต้องมีคืนที่ฉันไม่ได้พูดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์และกำหนดเวลาไว้หลายช่วงโดยที่เราจะไม่พูดถึงภาวะเจริญพันธุ์ใด ๆ ที่เกี่ยวข้อง” Palumbo กล่าว แน่นอนว่าคู่รักทั้งคู่ต้องเต็มใจที่จะพูดคุยเพื่อให้การบำบัดมีประสิทธิภาพดังนั้นอย่าสมัครใช้เซสชันจนกว่าคุณจะพร้อม

9. เมื่อไหร่เราจะหยุดลอง?

Pexels

ทุกคนมีเกณฑ์ และตามที่สมาคมภาวะมีบุตรยากแห่งชาติชี้ให้เห็นว่าการใช้ชีวิตแบบไร้บุตรเป็นวิธีจัดการกับภาวะมีบุตรยาก แม้ว่าในตอนแรกอาจดูไม่เป็นที่พอใจหรือปิดท้ายตารางโดยสิ้นเชิง แต่ก็ยังเป็นตัวเลือก และหากคู่รักต้องการที่จะเดินหน้าต่อไปจากความเศร้าโศกที่ไม่ได้ตั้งครรภ์หรือมีลูกแท้ๆการตัดสินใจที่จะอยู่แบบไร้บุตรเป็นสิ่งที่ต้องสำรวจ

การมีบทสนทนาที่ดีเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากกับคู่ของคุณและการสำรวจทุกด้านจะช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อในระหว่างกระบวนการ มันอาจเป็นการเดินทางที่ยากลำบาก แต่การพึ่งพาซึ่งกันและกันและการอยู่ในหน้าเดียวกันนั้นหวังว่าจะให้ความสะดวกสบายและการสนับสนุนที่คุณต้องการผ่านมัน