9 ประโยชน์ต่อสุขภาพของถึงจุดสุดยอดที่คุณอาจไม่รู้

ไม่มีใครจำเป็นต้องได้รับแจ้งหรือเตือนว่าการสำเร็จความใคร่เป็นสิ่งที่สนุกสนาน แต่กลับกลายเป็นว่ามีจุดสุดยอดในเชิงบวกมากขึ้นนอกเหนือจากความสุขทางร่างกายที่บริสุทธิ์ ราวกับว่าคุณต้องการข้ออ้างที่จะรู้สึกดีเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของการสำเร็จความใคร่ คุณอาจรู้บางสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สามารถติดตามเซสชันรักตนเองหรือพบหลงใหล สำหรับหลาย ๆ คนไม่ว่าการสำเร็จความใคร่จะมาจากการกระทำของตัวเองหรือจากคู่ค้าทางเพศมันสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณไปสู่ความรู้สึกที่ดีขึ้นได้ทันที

และเห็นได้ชัดว่าไม่มีเวลาผิดปกติที่จะมีส่วนร่วมในประสบการณ์นี้เช่นกัน ผู้หญิงบางคนเพิกเฉยต่อความต้องการทางเพศในระหว่างมีประจำเดือน แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องห่างไกลจากโลกมหัศจรรย์ของการถึงจุดสุดยอดที่นิ้วเท้าเพียงเพราะคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณ ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญคือจุดสุดยอดสามารถบรรเทาอาการปวดและชนิดของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนตามที่คึกคัก ฉันหมายความว่าใครจะไม่อยากรู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลาที่สบายที่สุดของเดือนใช่มั้ย ดังนั้นหากฉันยังไม่ได้สนใจข้อมูลนี้เพียงแค่อ่านจากด้านล่างเพื่อดูประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ที่คุณอาจไม่รู้ว่าถึงจุดสุดยอด

1. พวกเขาช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น

นักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรอง Lou Paget บอกกับ ตัวเอง ว่าจุดสุดยอดนั้นผลิตอุออกซิโตซินและเอนโดฟินที่มีความสุขอื่น ๆ ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อยากล่อมประสาทในสมองของคุณ

2. พวกเขาลดอาการปวด

ไม่ว่าจะเป็นปวดประจำเดือนหรือปวดศีรษะหลังจากทำงานมาทั้งวันคุณอาจต้องการที่จะดึงเครื่องสั่นออกมาก่อนที่จะกินยา Cindy M. Meston ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการ psychophysiology ทางเพศที่ University of Texas ที่ Austin บอกกับ Health Magazine ของผู้หญิง ว่าฮอร์โมนที่มีลักษณะคล้ายกับมอร์ฟีนทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดเมื่อคุณมีการสำเร็จความใคร่

3. พวกเขาช่วยป้องกันการตกต่ำ

อันนี้เกี่ยวข้องกับการติดต่อกับน้ำอสุจิดังนั้นจึงเป็นเรื่องเฉพาะที่มีคู่ครองชายที่ถูกต้อง แต่เจนนิเฟอร์เบสหัวหน้าฝ่ายบริการข้อมูลของ Kinsey Institute เพื่อการวิจัยทางเพศเพศและการสืบพันธุ์ร่วมกับ NBC News ว่าการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามีสัญญาณของภาวะซึมเศร้าน้อยลงในผู้หญิงที่ดูดซึมโปรตีนบางชนิดของน้ำอสุจิ

4. พวกเขาเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ แต่โชคดีที่คนอื่น ๆ ในการศึกษาที่จัดทำโดยภาควิชาจิตวิทยาการแพทย์ที่มหาวิทยาลัยเอสเซินในเยอรมนีนักวิจัยสรุปว่า "ส่วนประกอบของระบบภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติถูกกระตุ้นโดยการสำเร็จความใคร่" วิตามิน O ทุกคน?

5. พวกเขาเพิ่มความนับถือตนเอง

ความกระวนกระวายใจเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นต่อความมั่นใจของคุณหลังจากที่ได้รับจุดสุดยอดไม่ใช่เพียงแค่ในหัวของคุณ ปรากฎว่ามีข้อมูลจริงที่แสดงให้เห็นถึงจุดสุดยอดสามารถปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณตาม Psych Central

6. พวกเขาสามารถทำให้ช่วงเวลาของคุณสั้นลง

ถึงจุดสุดยอดไม่เพียง แต่บรรเทาอาการปวดในช่วงเวลานั้นของเดือน เห็นได้ชัดว่ามันสามารถลดระยะเวลาที่ยาวนานของคุณ Meston บอกกับ ABC News ว่าการหดตัวที่คุณพบเมื่อคุณมีการสำเร็จความใคร่สามารถดึงเลือดและเนื้อเยื่อออกจากช่วงเวลาที่คุณพยายามขับไล่ ดังนั้นวัสดุที่จะออกให้น้อยลงหมายถึงระยะเวลาที่สั้นลง

7. พวกเขาทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์

คุณอาจประหลาดใจที่พบว่ามีผลกระทบที่แท้จริงและวัดได้ในสมองของคุณเมื่อคุณประสบความสำเร็จในการสำเร็จความใคร่ ในการศึกษาที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์ส MRI สแกนพบว่าถึงจุดสุดยอดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทั้งหมด

8. พวกเขาทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

Hilda Hutcherson ศาสตราจารย์คลินิกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Columbia University บอกกับ นิตยสาร Health Health ว่าการสำเร็จความใคร่สามารถเผาผลาญระหว่างแปดสิบห้าถึงสองร้อยห้าสิบแคลอรี่และเมื่อกล้ามเนื้อในหน้าท้องของคุณหลังและขาหดตัวในระหว่างการสำเร็จความใคร่ ได้รับการออกกำลังกายขนาดเล็ก

9. พวกเขาปกป้องหัวใจของคุณ

ไม่มีสิ่งใดที่ทำให้เลือดสูบฉีดได้เหมือนมีเพศสัมพันธ์ที่ดี (ไม่ว่าจะกับใครหรือเดี่ยว) Paget บอก ตนเอง ว่าการได้รับเลือดของคุณเป็นการดีสำหรับหัวใจและถึงจุดสุดยอดของคุณยังช่วยลดความดันโลหิตในผู้หญิง