สารบัญ:
- แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของคุณ
- คาดหวังให้คุณทำอาหารเย็น
- ขอเพศก่อนคุณพร้อม
- นอน
- ปลุกคุณเมื่อคุณหลับ
- บอกคุณว่า "คุณดูเหนื่อย"
- พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจในวันนั้นกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ
- บ่นเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาเหนื่อย
- กินอาหารสุดโปรดของคุณ
สำหรับฉันการลาคลอดนั้นค่อนข้างหวาน ในอีกด้านหนึ่งฉันสามารถใช้เวลากับลูกของฉันและดู Netflix ได้ แต่ฉันเหนื่อยเพลียฮอร์โมนเจ็บปวดเจ็บนอนไม่หลับหดหู่ซึมเศร้าและพยายามฟื้นจากการคลอดบุตรในขณะเดียวกันก็รักษามนุษย์ขนาดเล็กไว้ด้วยกัน เพื่อให้เรื่องแย่ลงความสัมพันธ์ของฉันกับคู่ของฉันก็เปลี่ยนไป มีบางสิ่งที่น่ากลัวที่คู่ของคุณจะทำเมื่อคุณลาคลอดและพวกเขาก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านมาโดยเฉพาะเมื่ออารมณ์สูงและพลังงานต่ำ
สองสามสัปดาห์แรกหลังจากการคลอดบุตรนั้นมีความเจ็บปวดความเหนื่อยล้าและอารมณ์ดังนั้นพยายามใช้เวลากับคู่ของฉันในการดึงสิ่งที่น่ากลัวออกมา เขายอดเยี่ยม เขาเป็นคนจริงๆ แต่บางครั้งเขาก็ไม่รู้สึกตัวและไม่คิดก่อนพูด การกู้คืนจากการคลอดบุตรเป็นเรื่องตลก ที่จริงแล้วมันใช้พลังงานจำนวนมากเพียงแค่ตั้งตัวตรงและทำให้ลูกของคุณ (และตัวคุณเอง) มีชีวิตอยู่ สิ่งสุดท้ายที่คุณในฐานะแม่หลังคลอดคือต้องได้ยินความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักหรือร่างกายของคุณ ฉันไม่ชอบที่จะได้ยินเรื่องวันของเขาที่ทำเรื่องผู้ใหญ่กับผู้ใหญ่คนอื่นในขณะที่ฉันติดอยู่ที่บ้านเพื่อคุยกับทารกแรกเกิดและแมวของฉัน นอกจากนี้อย่าปลุกแม่หลังคลอดเว้นแต่ทารกต้องการสิ่งที่คุณไม่สามารถให้ได้หรือเป็นตาเธอ อย่างจริงจัง
ฉันรักสามีของฉัน. เขาเป็นหุ้นส่วนที่ยอดเยี่ยมและพ่อที่ยอดเยี่ยม ถึงแม้ว่าการลาคลอดก็ยากที่จะหาคู่ที่ดีที่สุดที่มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ข่าวดีก็คือนี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ คู่ของคุณอาจไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและพวกเขาอาจเหนื่อยและเครียดเช่นกัน ซึ่งอธิบายบางสิ่งที่น่าสงสัยไร้ความรู้สึกและน่ากลัวอย่างอื่นที่พวกเขาอาจทำรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของคุณ
Giphyร่างกายของฉันเป็นของฉัน ฉันไม่มีตัวตนจ้องมองชายและนั่นรวมถึงพันธมิตรของฉัน ฉันไม่อยากได้ยินเกี่ยวกับความแตกต่างของร่างกายหลังคลอด ฉันตระหนักดีถึงความจริงนั้น นอกจากนี้ฉันไม่เคยแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักขนาดคู่นักกีฬาหรือรูปลักษณ์ภายนอกของคู่หูของฉันเลยเว้นแต่จะเป็นการชมเชยเขา มันไม่ดีเลย ความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของฉันไม่ได้รับการต้อนรับเว้นแต่คุณจะบอกฉันว่ามันเป็นสิ่งที่เลวร้ายสำหรับการเติบโตของมนุษย์
คาดหวังให้คุณทำอาหารเย็น
ฉันฟื้นตัวจากการเติบโตของมนุษย์ในร่างกายของฉันและทำให้ลูกของเรามีชีวิตอยู่ดังนั้นฉันจึงไม่รู้สึกอยากทำอาหารเย็นเหมือนกัน มันทำให้ฉันเป็นบ้าอย่างยิ่งที่จะถูกถามว่าฉันทำอะไรเพื่อทานอาหารเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันยังอยู่ในบาร์กราโนล่าและโค้กศูนย์ในขณะที่เขาทำงาน
ขอเพศก่อนคุณพร้อม
Giphyสิ่งเดียวที่ฉันต้องการทำบนเตียงในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดคือการนอนหลับ หลังจากนั้นความปรารถนาของฉันสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ การถามฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งการถามฉันมากกว่าหนึ่งครั้งไม่ได้ทำอะไรนอกจากฆ่าอารมณ์และทำให้ฉันรู้สึกเหมือนอึซึ่งไม่เซ็กซี่อย่างแน่นอน
นอน
ไม่มีอะไรจะเลวร้ายยิ่งไปกว่าการทำตัวเป็นเวลาหลายวันในขณะที่คู่ของคุณนอนหลับสนิทถัดจากคุณทุกคืน ฉันเข้าใจว่าเขาเหนื่อยเหมือนกันและฉันรู้ว่าความคิดฆาตกรรมของฉันส่วนใหญ่เกิดจากความหึงหวง แต่ฉันจะชอบงีบหลับหรือไม่ก็ไม่รู้ว่าจะนอนตอนกลางคืนไม่กี่ชั่วโมง ฉันนอนไม่หลับอย่างจริงจัง
ปลุกคุณเมื่อคุณหลับ
Giphyอย่างจริงจังอย่าปลุกคนที่ฟื้นตัวจากการคลอดบุตรเมื่อพวกเขานอนหลับได้จริง หากคุณไม่สามารถจัดหาสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการ
บอกคุณว่า "คุณดูเหนื่อย"
ฉันไม่เพียงแค่ดูเหนื่อย ฉันเหนื่อย ฉันเหนื่อยเหลือเกิน ใช่ฉันรู้ว่าวันนี้ฉันไม่แต่งตัวเลยให้แปรงผม ฉันเพิ่งเติบโตเป็นมนุษย์และกำลังพยายามกู้คืนจากการกระทำที่เหลือเชื่อของการนำมนุษย์นั้นเข้ามาในโลก ฉันเพิ่งจะมีพลังงานเพียงพอที่จะตั้งตัวตรง ฉันไม่ต้องการที่จะได้ยินว่าฉันดูแย่แค่ไหนหรือฉันมี "ปล่อยให้ตัวเองไปไหน"
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจในวันนั้นกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ
ฉันอิจฉาจนสามีต้องออกจากบ้านและคุยกับผู้ใหญ่คนอื่นเป็นประจำทุกวัน ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ฉันเกลียดเมื่อเขาจะกลับบ้านและบอกฉันเกี่ยวกับโลกแห่งความจริง - การสวมใส่เสื้อผ้าจริงรับประทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารคว้าสตาร์บัคส์และสนทนากับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากผ้าอ้อมเด็กทารก.
สามีเก่าของฉันตอนนี้ไป เที่ยว กับเพื่อนของเขาจริง ๆ เมื่อฉันหลังคลอดสามสัปดาห์หลังจากลูกคนที่สองของฉันเกิด มาม่าต้องการหยุดพักไม่ต้องออกจากบ้านคนเดียวพร้อมลูกสองคนเป็นเวลาห้าวัน มันดูดและดูดมากขึ้นเมื่อเขากลับมา
บ่นเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาเหนื่อย
Giphyตกลงฉันเข้าใจแล้วคู่ของฉันก็เหนื่อยเช่นกัน แต่อย่างสุจริต? การได้ยินเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าของเขานั้นเก่ามากอย่างรวดเร็วและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันไม่ได้นอนนานกว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมงในเดือน มันไม่ใช่การแข่งขัน แต่ฉันรับประกันได้ว่าเขาจะไม่เหนื่อยเหมือนแม่ที่เติบโตมากับลูก
กินอาหารสุดโปรดของคุณ
เมื่อคุณลาคลอดบุตรการแบ่งวันเป็นมื้ออาหารและเวลาระหว่างมื้ออาหารเป็นเรื่องง่าย คุณเริ่มตั้งตารอพิซซ่าชิ้นสุดท้ายหรือไอศครีมไพน์ เมื่อคุณถูกกีดกันการนอนหลับและฮอร์โมนและคู่ของคุณกินอาหารของคุณก็จะ ทำลายล้าง
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
