สารบัญ:
- 1. เดินทางกับเพื่อน
- 2. เริ่มบล็อก
- 3. ทำให้ตัวเองมีมากขึ้นสำหรับเพื่อน
- 4. ช็อปมากขึ้นในร้านค้าและออนไลน์น้อยลง
- 5. เอื้อมอย่างน้อยหนึ่งคนต่อสัปดาห์
- 6. เข้าร่วมยิม
- 7. เข้าร่วมชุมนุมครอบครัว
- 8. ปฏิเสธที่จะยกเลิกแผน
- 9. พูดมากขึ้นในที่ประชุมการทำงาน
บางครั้งมันก็ค่อนข้างยากที่จะ "เปิด" สำหรับกลุ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องง่ายที่จะคำนึงถึงธุรกิจของคุณและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมโดยรวม แม้ว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นคนเก็บตัว แต่บางคนอาจต้องการที่จะโทรหาในปีใหม่ด้วยมติปีใหม่ที่จะกลายเป็นคนนอกมากขึ้น หากคุณคิดเกี่ยวกับมันเป็นความตั้งใจที่จะมี; มันบ่งบอกว่าคุณพร้อมที่จะออกไปข้างนอกและพูดในใจของคุณมากกว่าที่คุณได้ทำไปแล้ว
Extroverts นั้นเป็นที่รู้จักกันดี พูดง่าย ๆ พวกเขาประสบความสำเร็จในสถานการณ์ทางสังคมและมักมีปัญหาในการอยู่คนเดียว พวกเขาเข้ากับคนง่ายเป็นมิตรและคนที่คุณต้องการให้คุณเป็นเหมือนทุกฝ่าย
แน่นอนคนเก็บตัวก็มีเสน่ห์เช่นกัน พวกเขามักจะมีมิตรภาพระยะยาวจำนวนมากมักจะมีความรับผิดชอบและเป็นอิสระอย่างรุนแรง แต่บางครั้งก็เป็นการดีที่จะเขย่าความรู้สึกของ "ฉันหวังว่าฉันจะอยู่ที่บ้านดู Netflix" ทุกครั้งที่เกิดสถานการณ์ทางสังคม ตั้งแต่เป็นผู้ใหญ่คุณจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคมมากมาย
การแก้ปัญหาเพื่อ "เป็นคนพาหิรวัฒน์" ถูกผูกไว้กับความล้มเหลว จริง ๆ แล้วคุณไม่ต้องการเปลี่ยนว่าคุณเป็นใครโดยสิ้นเชิง - คุณเพียงแค่ต้องการรวมกิจกรรมเข้ามาในชีวิตของคุณซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นสิ่งดีๆที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้
1. เดินทางกับเพื่อน
บางครั้งอาจมีบุคคลอื่นผลักคุณออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเล็กน้อย หากคุณรักการเดินทางอาจทำให้การเดินทางสั้น ๆ กับเพื่อนที่รักทิวทัศน์และความเจริญรุ่งเรืองในสถานบันเทิงยามค่ำคืน เห็นได้ชัดว่าคุณต้องการใช้วิจารณญาณที่ดีที่สุด แต่ด้วยความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยในช่วงวันหยุดคุณจะสามารถเปิดกว้างและมองเห็นโลกในมุมมองใหม่ ๆ
2. เริ่มบล็อก
ใช่บล็อกยังอยู่และยังมีอีกหลายวิธีที่จะมีพื้นที่เว็บฟรีสำหรับความรู้สึกของคุณ ไม่เพียง แต่บล็อกจะช่วยในด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเปิดเผยตัวเองได้มากขึ้นตามเงื่อนไขของคุณเอง บอกให้โลกรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
3. ทำให้ตัวเองมีมากขึ้นสำหรับเพื่อน
ในฐานะคนเก็บตัวคุณเป็นเพื่อนที่น่าทึ่ง แต่คุณควรปลอบเพื่อนเศร้าของคุณผ่าน G-chat หรือ texting แทนแบบตัวต่อตัว ทำการแก้ไขเพื่อเปลี่ยนเล็กน้อย ครั้งต่อไปที่คุณกำลังมองหาผู้หญิงพูดคุยเลือกร้านกาแฟสนุก ๆ เพื่อเยี่ยมและพบเพื่อนของคุณที่นั่น ประสบการณ์จริง ๆ จะทำให้คุณมีชีวิตชีวาอีกครั้งอย่างแท้จริง
4. ช็อปมากขึ้นในร้านค้าและออนไลน์น้อยลง
นี่เป็นการทรมานใช่มั้ย จริงอยู่ที่บางครั้งคุณพบสิ่งดีๆเพิ่มเติมที่คุณชอบออนไลน์ แต่ด้วยการไปที่ร้านขายของหน้าต่างวิธีที่คุณต้องกลับไปโรงเรียนมัธยมคุณกำลังออกจากบ้านและดูวิธีการซื้อในอนาคตก่อนที่จะตัดสินใจ นอกจากนี้ไม่มีอะไรที่เหมือนกับห้างสรรพสินค้าในร่มที่ดีเดินในช่วงฤดูหนาว
5. เอื้อมอย่างน้อยหนึ่งคนต่อสัปดาห์
คุณคิดว่าคนรู้จักของคุณอาจทำให้คุณรู้ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการอัพเดต Facebook และคุณอาจพูดถูก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรกลัวที่จะลองและเชื่อมต่อกับเพื่อนที่หายไปนานซึ่งคุณไม่ได้คุยด้วยในบางครั้ง การทำสิ่งนี้เพียงเพิ่มวงสังคมของคุณให้กว้างขึ้นอีกนิดและเชื่อมโยงการเชื่อมต่อจำนวนมากที่คุณอาจไม่ต้องการทิ้ง
6. เข้าร่วมยิม
อันนี้ไม่ได้สำหรับการลดน้ำหนัก - ถ้าเกิดขึ้นมันเป็นเพียงโบนัส มันเป็นวิธีที่จะออกไปที่นั่นขยับตัวและอาจพบคนใหม่ การออกกำลังกายต่อหน้าผู้อื่นมักจะยาก แต่ก็เป็นสิ่งที่ทุกคน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกอบรมนอกห้องเรียน) ควรเป็นผู้เชี่ยวชาญ
7. เข้าร่วมชุมนุมครอบครัว
ครอบครัวของคุณถูกผูกไว้กับบางสิ่งบางอย่างที่วางแผนจะรวมตัวกลุ่มในปี 2560 และโดยปกติคุณกลัวกิจกรรมประเภทนี้ - หรือหลบไปเลย ในปีนี้คุณควรแน่ใจว่าได้เข้าร่วมประชุมโดยมีหัวหน้าของคุณอยู่ในระดับสูง เตรียมคำตอบสำหรับคำถามที่น่าอึดอัดใจเหล่านั้นดังนั้นคุณจะไม่ใช้เวลาตลอดทั้งวันเพราะกลัวว่าช่วงเวลาที่คุณอยู่ในวัยเด็กจะถูกถามโดยป้าอีดิ ธ เตรียมคำตอบแปลก ๆ สำหรับ "ข่าวร้าย" ของคุณและเรียนรู้วิธีเปลี่ยนเป็นหัวข้อใหม่อย่างไม่มีที่ติ แบบฝึกหัดเหล่านี้ในขณะที่พวกเขาฟังดูเจ็บปวดจะช่วยปรับปรุงการสื่อสารของคุณให้เป็นคนพาหิรวัฒน์โดยสิ้นเชิง
8. ปฏิเสธที่จะยกเลิกแผน
ดังที่ John Mulaney เคยกล่าวไว้ในข้อเสนอพิเศษการยกเลิกแผนมีวิธีที่จะนำความสุขมาให้คุณทันที หากคุณระบุว่าเป็นคนเก็บตัวมากกว่านั้น บางทีคุณอาจตกลงไปอาบน้ำทารกที่เป็นเพื่อนเมื่อสามเดือนที่แล้ว แต่ตอนนี้อากาศเย็นและคุณไม่ต้องการขับรถไปที่นั่นเพื่อเข้าร่วมในเกมโปรเฟสเซอร์
คนพาหิรวัฒน์ปรากฏตัวตามแผนเสมอและในความซื่อสัตย์สุจริตพวกเขาได้รับความเคารพอย่างสูงจากการทำเช่นนั้น ไม่เพียง แต่มันสุภาพเท่านั้น แต่มันจะช่วยให้คุณสนุกกับชีวิตมากขึ้นอีกนิด
9. พูดมากขึ้นในที่ประชุมการทำงาน
โดยปกติเมื่อมีการประชุมแผนกใหญ่คุณพยายามซ่อนอยู่ด้านหลัง คุณจดโน้ตวาดเส้นขยุกขยิกและอยู่เงียบ ๆ - แม้ว่าคุณจะมีคำถามที่ต้องตอบคำถาม ในปีนี้ที่จะมาถึงขอสาบานที่จะไม่กลัวที่จะพูดความคิดของคุณในที่ทำงานและค้นหาความชัดเจนที่คุณต้องการเกี่ยวกับบางโครงการ การถามคำถามไม่ได้ทำให้คุณดูไร้ความสามารถและไม่ทำให้คุณดูเหมือนช่างพูดไร้สาระ
