สารบัญ:
- 1. ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้ปั๊มของคุณ
- 2. เลือกปั๊มเสื้อผ้าที่เป็นมิตร
- 3. ประกอบชิ้นส่วนปั๊มที่บ้านก่อนออกเดินทาง
- 4. เลือกที่นั่งล่วงหน้าถ้าเป็นไปได้
- 5. เตรียมปั๊มมือไว้ในกรณี
- 6. นำเครื่องทำความเย็นขนาดเล็ก
- 7. พูดกับคนที่นั่งอยู่รอบ ๆ คุณ (ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการ)
- 8. ขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ
- 9. ลองผ่อนคลาย
การเดินทางบนเครื่องบินอาจเป็นประสบการณ์ที่เครียดสำหรับทุกคน หากคุณเป็นแม่พยาบาลที่กำลังเดินทาง - มีหรือไม่มีลูกน้อยของคุณ - คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณจำเป็นต้องปั๊มนม ท้ายที่สุดไม่มีใครต้องการหน้าอกสาวบนเครื่องบินเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่สบายพอ คุณแม่ส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าการพยาบาลและการสูบฉีดอาจเป็นเรื่องยากในพื้นที่อลูมิเนียมที่คับแคบ แต่มันอาจจะดีที่สุดถ้าคุณต้องการทำสิ่งนี้ โชคดีที่มีแฮ็คปั๊มอยู่เมื่อเดินทางบนเครื่องบิน
ควรระบุไว้อย่างชัดเจนว่าคุณแม่มีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะปั๊มหรือพยาบาลบนเครื่องบิน ทารกที่มีความสุขและมีสุขภาพดีเป็นจุดที่สำคัญที่สุดที่นี่และควรเป็นเป้าหมายของทุกคน บางครั้งมีการพิจารณาอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับการพยาบาลและการปั๊มน้ำนมแม่เมื่อพวกเขาทำในที่สาธารณะ แต่ตามที่ Fox News รายงานว่าสายการบินส่วนใหญ่ที่มีนโยบายมุ่งเป้าไปที่การพยาบาลมารดากล่าวว่าแม่ไม่ได้ถูกห้าม สูบน้ำเช่นกันแม้ว่าภาษาจะค่อนข้างคลุมเครือ) สายการบินเหล่านั้นที่ไม่มีนโยบายชัดเจนเกี่ยวกับสถานะการพยาบาลที่พวกเขาเคารพสิทธิของมารดาในการให้นมบุตร
เมื่อแยกกฎหมายและนโยบายออกไปจะมีวิธีทำให้ตัวเองรู้สึกสบายใจที่จะสูบฉีดบนเครื่องบิน นี่คือเคล็ดลับเก้าข้อสำหรับการปั๊มอย่างง่ายดายบนเครื่องบิน
1. ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้ปั๊มของคุณ
สำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้ใช้เครื่องปั๊มนมเป็นประจำหรือไม่ต้องใช้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องหยุดก่อนที่จะถอด คุณไม่ต้องการที่จะติดอยู่บนท้องฟ้าด้วยปัญหาการสูบน้ำ
คุณสามารถให้อุปกรณ์ของคุณหมุนวนที่บ้านหรือตามที่เว็บไซต์ Exclusive Pumping แนะนำให้คุณนำเครื่องสูบน้ำของคุณไปยังสถานที่สาธารณะที่ง่ายขึ้น (เป็นที่ยอมรับว่าเครื่องบินอาจยากที่จะสูบฉีดสำหรับคุณแม่) ฝึกที่นั่นก่อน ดูว่ามันจะไปอย่างไร
2. เลือกปั๊มเสื้อผ้าที่เป็นมิตร
นี่คือสไตล์และความสบายของคุณ แม่ปั๊มอาจสวมชุดชั้นในที่ช่วยในการปั๊มได้ง่าย หรืออาจจะมีเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อสเวตเตอร์บางตัวที่ช่วยให้คุณแม่ติดงอมแงมกับปั๊มด้วยความยุ่งยากเล็กน้อย ผู้หญิงบางคนชอบที่จะห่อฝาครอบพยาบาลเช่นกันสำหรับช่วงสูบน้ำของพวกเขา และถึงแม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องโพสต์การปั๊มแบบพิเศษจากด้านบนชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ส่วนใหญ่ยังไม่เคยเห็นอุปกรณ์สูบน้ำที่สามารถกระตุ้นจ้องมองได้มากมาย ถ้าจ้องมองไม่รบกวนคุณโดยทั้งหมดแล้วปั๊มออกไปโดยไม่มีฝาปิด แต่ถ้าคุณรู้สึกว่ามันจะทำให้คุณประหม่ามันจะดีที่สุดที่จะจัดเก็บฝาครอบพยาบาลเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายและรู้สึกมั่นใจ
3. ประกอบชิ้นส่วนปั๊มที่บ้านก่อนออกเดินทาง
คุณควรรวบรวมชิ้นส่วนบางส่วนของปั๊มก่อนขึ้นเครื่องบิน ไม่ยุ่งยากในการขอและปลดส่วนต่างๆที่บ้านก่อนที่คุณจะขึ้นเครื่องบิน โพสต์ในการปั๊มพิเศษคุณแม่แนะนำทุกอย่างรวมกันยกเว้นเกราะป้องกันเต้านม และอย่าลืมฝาขวด
4. เลือกที่นั่งล่วงหน้าถ้าเป็นไปได้
สายการบินส่วนใหญ่จะให้คุณเลือกที่นั่งล่วงหน้า ในฐานะนักเดินทางที่มีและไม่มีเด็กฉันจะบอกว่าที่นั่งส่วนตัวที่สุดคือที่นั่งริมหน้าต่าง นอกจากนี้หากคุณขึ้นเครื่องบินและสังเกตเห็นแถวที่ว่างเปล่าบางอย่างคุณสามารถขอให้ย้ายที่นั่นได้เสมอ หากคุณกำลังเดินทางไปกับครอบครัวของคุณอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะได้แถวที่มีพื้นที่วางขาเพิ่ม
5. เตรียมปั๊มมือไว้ในกรณี
แบตเตอรี่หมดและเกิดความผิดปกติ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าปั๊มของคุณจะให้เที่ยวบินกลางเที่ยวกลางธุรกิจหรือช่วงวันหยุดกลาง หากคุณมีห้องในกระเป๋าของคุณฉันจะเอาปั๊มมือไปด้วยในกรณี
6. นำเครื่องทำความเย็นขนาดเล็ก
คุณอาจต้องเก็บนมของคุณในการเดินทางดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะนำเครื่องทำความเย็นขนาดเล็กมาด้วย แนวทางการบริหารความปลอดภัยการขนส่ง (TSA) อนุญาตให้ใช้เครื่องทำความเย็นและถุงเก็บน้ำแข็งเพื่อให้นมเย็น หากคุณไม่มีถุงน้ำแข็งแช่แข็งหรือลืมพวกเขาคุณสามารถถามร้านอาหารในสนามบินเพื่อหาถุงน้ำแข็งสักใบหรือถามพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินเมื่อขึ้นเครื่องบิน
7. พูดกับคนที่นั่งอยู่รอบ ๆ คุณ (ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการ)
เราทุกคนมีระดับความสะดวกสบายที่แตกต่างกันและวิธีการรับมือในสถานการณ์ทางสังคม ฉันชอบที่จะประกาศการกระทำพฤติกรรมและความแปลกประหลาดที่อาจเกิดขึ้น
สามารถทำได้ด้วยการปั๊มของคุณถ้ามันทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น คุณสามารถประกาศเพื่อนร่วมที่นั่งของคุณก่อนที่คุณจะถอดปั๊มคุณจะไม่รู้สึกตกใจเมื่อคุณปั๊มออก ฉันหวังว่าผู้คนจะไม่รู้สึกตกใจกับปั๊ม แต่หวังว่ามันจะเปลี่ยนไป
8. ขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ
นั่นคือสิ่งที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินคอยช่วยเหลือ - ผู้โดยสาร หน้าที่ของพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินคือการทำให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยและสะดวกสบายบนเครื่องบินของพวกเขา
9. ลองผ่อนคลาย
พูดง่ายกว่าทำเพื่อเราบางคน โดยทั่วไปความวิตกกังวลเกี่ยวกับการบินเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่การเพิ่มความเครียดของการปั๊มอาจดูเหมือนว่าความเครียดเกินสำหรับคุณแม่บางคน คุณสามารถลองหายใจทำสมาธิหรือหันเหความสนใจของคุณด้วยพ็อดแคสต์หรือภาพยนตร์บนอุปกรณ์ของคุณ
โปรดจำไว้ว่าคุณกำลังสูบฉีดเพื่อเลี้ยงลูก ไม่มีเหตุผลที่จะพิสูจน์หรือปกป้องผู้อื่น หากใครบางคนมีปัญหากับคุณที่ปั๊มบนเครื่องบินสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการยิ้มให้พวกเขาเกี่ยวกับการไปเกี่ยวกับธุรกิจของคุณ
