สารบัญ:
- คุณตั้งคำถามทุกอย่างและทำวิจัยของคุณเอง
- คุณรู้ถึงความสำคัญของการฟังร่างกายของคุณเอง
- คุณรู้ว่าร่างกายของผู้หญิงมีอยู่มากกว่าแค่ความเจ็บปวด
- คุณสะดวกสบายที่จะดูแล …
- … และไม่ต้องกังวลกับการเป็น "สุภาพสตรี"
- คุณไม่จำเป็นต้องกลัวว่าจะเป็นความรู้สึกหรือทางเพศในระหว่างการเกิด
- คุณรู้ว่ามันก็โอเคที่จะจัดศูนย์ความต้องการของคุณระหว่างการเกิด
- ของคุณเปิดกว้างและยืดหยุ่นพอที่จะเปลี่ยนแผนของคุณหากจำเป็น
- คุณรู้วิธีจัดการกับคำพิพากษาและความอับอาย
หากคุณเป็นเหมือนคนหลาย ๆ คนคุณอาจสงสัยว่าการเอนเอียงทางอุดมการณ์ของคนในโลกนี้อาจเกี่ยวข้องกับการเตรียมตัวสำหรับการเกิดที่ไม่มีความซับซ้อน ฉันเข้าใจ แต่ฉันก็หวังว่าในการ "ลดช่องว่าง" ที่จะพูดฉันสามารถช่วยให้ใครบางคนค้นพบมุมมองที่พวกเขาต้องการในการเลือกทางเลือกที่ดีที่สุดในการคลอดบุตร ในขณะที่ฉันไม่สามารถพูดเกินจริงได้ว่าชั้นเรียนการคลอดบุตรของฉันและการอ่านก่อนเกิดมีประโยชน์กับฉันอย่างไรและคู่ชีวิตของฉันนิสัยของจิตใจและความรู้สึกของตัวเองที่ฉันได้พัฒนาขึ้นมาในฐานะนักสตรีนิยม เพื่อเรียกร้องพลังที่ฉันต้องการจะมีการคลอดที่น่าอัศจรรย์และไม่ต้องยุ่ง
มาถึงจุดเมื่อหลังจากชั่งน้ำหนักตัวเลือกทั้งหมดของฉันแล้วมันก็ค่อนข้างชัดเจนว่าในฐานะผู้หญิงที่มีสุขภาพที่แบกทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดีเพียงคนเดียวอัตราต่อรองได้รับความนิยมอย่างท่วมท้นในความโปรดปรานของเราทั้งสอง ตัวเลือกที่ฉันเลือก การพูดในเชิงสถิติเป็นไปได้ค่อนข้างที่เราทั้งคู่จะอยู่รอดได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญไม่ว่าฉันจะเลือกใช้ยาแก้ปวดหรือไม่ก็ตามและฉันก็ให้กำเนิดที่บ้านที่ศูนย์คลอดหรือโรงพยาบาล ดังนั้นหลังจากใคร่ครวญถึงสถานที่ที่ฉันรู้สึกสะดวกสบายที่สุดผู้ให้บริการในท้องถิ่นที่ฉันนับถือฉันมากที่สุดและประสบการณ์การคลอดประเภทใดที่จะให้โอกาสฉันที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการผ่าตัด (และการแทรกแซงอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพทางเพศ) ฉันเลือกที่จะให้กำเนิดที่บ้านพร้อมกับผดุงครรภ์
ฉันรู้อย่างถ่องแท้ว่าประเด็นต่อไปนี้ขัดขวางประสบการณ์ส่วนตัว ของฉัน อย่างสมบูรณ์และความเชื่อ ของ สตรีนิยม ของฉัน ช่วยให้ฉันค้นพบความแข็งแกร่งและความกล้าหาญที่ฉันต้องการเพื่อเรียกร้องประสบการณ์การคลอดที่ฉันต้องการเสมอ ผู้หญิงคนหนึ่งที่มีประสบการณ์การเกิดที่แตกต่างน่าผิดหวังหรือชอกช้ำไม่ได้อยู่ในทางที่สตรีนิยมไม่เพียงพอหรือเป็นอย่างอื่นที่ผิดหรืออย่างใด "ขาด" ฉันสนับสนุนผู้หญิงทุกคนในการทำสิ่งที่เธอต้องการที่จะรู้สึกและเป็นที่ดีที่สุดของเธอและฉันยืนเป็นปึกแผ่นกับผู้หญิงคนหนึ่งกับสิ่งที่อาจหรือไม่อาจมาระหว่างเธอและความสุขและศักดิ์ศรีที่เธอสมควรได้รับในการคลอดบุตรหรืออื่น ๆ พื้นที่ของชีวิต
ต้องบอกว่าสำหรับคนที่มีความสนใจหรืออยากรู้อยากเห็นว่ามีการเกิดที่ไม่เกี่ยวข้องมีหลายวิธีที่การเป็นสตรีนิยมสามารถช่วยให้คุณเตรียมพร้อม ได้แก่:
คุณตั้งคำถามทุกอย่างและทำวิจัยของคุณเอง
ฉันรู้ว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลทุกประเภทส่วนใหญ่เป็นคนฉลาดและมีเจตนาดีที่ต้องการช่วยเหลือครอบครัวอย่างแท้จริง แต่ในฐานะนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสตรีฉันรู้ด้วยว่าอคติโดยนัยการกีดกันทางการแพทย์และการเหยียดเชื้อชาติทางการแพทย์นั้นเป็นเรื่องจริงมากโดยไม่คำนึงถึงความตั้งใจของใครบางคน
ฉันรู้ว่ามีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับการแทรกแซงการเกิดถูก จำกัด ด้วยอคติและสมมติฐานของนักวิจัยและสิ่งที่พวกเขาคิดว่าจะถามและจัดลำดับความสำคัญเมื่อพูดถึงผู้หญิงและเด็ก ฉันรู้ว่าสื่อยอดนิยมที่แสดงถึงการเกิดมีความรู้สึกน่ากลัวและไม่ควรเป็นแนวทางของฉันเมื่อตัดสินใจว่าร่างกายของฉันสามารถจัดการได้หรือไม่และพวกเขาควรมีอิทธิพลต่อการยอมรับการแทรกแซงทางเลือกที่อาจมีนัยสำคัญต่อคุณภาพระยะยาวของฉันหรือครอบครัว ชีวิต. ดังนั้นฉันรู้ว่าฉันต้องทำการวิจัยและชั่งน้ำหนักข้อมูลจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่หลากหลายต่อความต้องการค่านิยมและลำดับความสำคัญของฉันเอง
คุณรู้ถึงความสำคัญของการฟังร่างกายของคุณเอง
ในขณะที่ฉันชื่นชมความรู้และความเชี่ยวชาญของแพทย์พยาบาลผดุงครรภ์และดูลาสฉันก็รู้ว่าฉัน เป็น คน เดียว ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสิ่งที่ฉันได้สัมผัส ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันแข็งแรงและมีความสามารถสูงส่งและมันสร้างความรู้สึกที่หลากหลายด้วยเหตุผลสำคัญหลายประการ ความรู้สึกที่เกิดจะถ่ายทอดข้อมูลที่เป็นประโยชน์ที่ฉันต้องการเพื่อการตัดสินใจที่ดี (และเมื่อมาถึงร่างกายของ ฉันฉัน จะตัดสินใจทุกสิ่ง) ไม่มีเครื่องทดสอบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่สามารถบอกฉันว่าส่วนใดของฉันต้องการแรงกดดันหรือการสนับสนุนมากขึ้นหรือน้อยลงเพื่อช่วยป้องกันตัวเองจากการฉีกขาดหรือประสบการบาดเจ็บอื่น ๆ ในการคลอดบุตร เฉพาะความรู้สึกที่ฉันรู้สึกขณะทำงานหนักและผลักดันเท่านั้นที่สามารถให้ข้อมูลแก่ฉันได้
นั่นคือสาเหตุที่ฉันต้องการรู้สึกถึงพวกเขาเพราะในขณะที่ผู้ให้บริการดูแลสามารถรักษาอาการบาดเจ็บ หลังจากที่ มันเกิดขึ้นได้สิ่งที่ฉันรู้สึกไว้ก่อนสามารถมีความสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บ ก่อนที่ มันจะเกิดขึ้น
คุณรู้ว่าร่างกายของผู้หญิงมีอยู่มากกว่าแค่ความเจ็บปวด
การพูดของความรู้สึกวาทกรรมที่โดดเด่นรอบ ๆ ผู้หญิงและศูนย์การทำสำเนาเกี่ยวกับความเจ็บปวด แต่ในฐานะนักสตรีนิยมที่มีเพศสัมพันธ์ฉันรู้จากการวิจัยของตัวเองและจากการฟังคุณแม่คนอื่น ๆ และจากการสำรวจตนเองว่าร่างกายของฉันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อประสบการณ์และความเจ็บปวดที่มากกว่า ฉันอยากรู้ว่าจะมีอะไรอีกเกิดขึ้นระหว่างแรงงานและความอยากรู้อยากเห็นนั้นช่วยให้ฉันอยู่ในปัจจุบันและเปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆ ในที่สุดก็ช่วยให้ฉันเอาชนะความกลัวและความวิตกกังวลซึ่งเพิ่มความเจ็บปวดและสามารถขัดขวางแผนการเกิดของฉันที่ไม่ได้ผล
คุณสะดวกสบายที่จะดูแล …
นี่เป็นสิ่งสำคัญ เมื่อแรงงานของฉันไปถึงจริง ๆ ก็ไม่มีเวลาใด ๆ “ โปรดได้ไหม?” หรือ“ มันไม่เป็นไรใช่มั้ย?” ฉันเพิ่งย้ายไปทุกที่และทุกอย่างที่ฉันต้องการโดยคร่ำครวญคำสั่งของนางผดุงครรภ์และสามี เมื่อฉันคิดย้อนกลับไปถึงตัวตนก่อนสตรีนิยมของฉันซึ่งไม่ค่อยมั่นใจในสิทธิของฉันในการเรียกร้องหรือใช้พื้นที่ฉันอาจรู้สึกเสียใจกับพฤติกรรมของฉัน ตอนนี้? ไม่ใช่เลย.
… และไม่ต้องกังวลกับการเป็น "สุภาพสตรี"
ซึ่งสะดวกมากในระหว่างการเกิด ทุก ชนิดเพราะ sh * t ได้รับจริง
คุณไม่จำเป็นต้องกลัวว่าจะเป็นความรู้สึกหรือทางเพศในระหว่างการเกิด
สตรีนิยมช่วยฉันตั้งคำถามเกี่ยวกับข้อความทางวัฒนธรรมที่โดดเด่นและการปฏิบัติที่พยายามที่จะระงับความเย้ายวนของการเกิดจากเรื่องราวนกกระสาและ "การเกิดบริสุทธิ์" ถึงแสงจ้าและเครื่องมือโลหะเย็น ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เหมือนกันกับการรับทารกมักเกี่ยวข้องกับการเอาลูกออกไปดังนั้นการคลอดจึงไม่ใช่เวลาที่ดีที่จะลืมว่าชิ้นส่วนเหล่านั้นทำงานอย่างไร โชคดีที่การเป็นสตรีนิยมช่วยให้ฉันติดต่อกับสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อให้อวัยวะเพศของฉันผ่อนคลายเปิดขึ้นและทำงานให้ดีที่สุด
คุณรู้ว่ามันก็โอเคที่จะจัดศูนย์ความต้องการของคุณระหว่างการเกิด
ฉันได้เตรียมที่จะทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อปกป้องชีวิตและสุขภาพของทารกหรือไม่? พนันได้เลย. ฉันเป็นและยังคงฉันยินดีที่จะให้ทุกอย่างสำหรับลูกของฉันถึงและรวมถึงชีวิตของฉัน บางครั้งในช่วงเกิดเงินเดิมพันสูงมาก อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่พวกเขาไม่ได้
ฉันยังได้เห็นความสำคัญของการเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายทางเพศและทางอารมณ์เมื่อพิจารณาสิ่งใดก็ตามที่ผู้ให้บริการหรือผู้ช่วยเกิดอาจทำกับฉันใน ทุก สถานการณ์ที่ไม่ได้เพิ่มขึ้นถึงระดับ "ภัยคุกคามใกล้ตาย" อดีต OB-GYN ของฉันพยายามที่จะกดดันให้ฉันเข้าไปแทรกแซงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เพราะ เธอ "รู้สึกอย่างมากเกี่ยวกับเรื่องนี้" ฉันยิงเธอ เมื่อฉันมองหาผู้ให้บริการดูแลใหม่ฉันเลือกพยาบาลผดุงครรภ์ที่พูดในแง่ของการสนับสนุนมากกว่าที่จะอยู่ตรงกลางตัวเองโดยอ้างว่า“ ส่ง” ลูกของฉัน การเป็นสตรีนิยมทำให้ฉันสบายใจพอที่จะยืนยันว่าไม่ใช่หน้าที่ของฉันที่จะยอมรับหรือเห็นด้วยกับสิ่งใด ๆ ที่อาจทำให้ชีวิตผู้ให้บริการดูแลของฉันง่ายขึ้นหรือสบายขึ้น มันเป็นวิธีอื่น ๆ
ของคุณเปิดกว้างและยืดหยุ่นพอที่จะเปลี่ยนแผนของคุณหากจำเป็น
ในขณะที่สตรีนิยมของฉันได้ช่วยให้ฉันรักและชื่นชมร่างกายของฉันอย่างที่เป็นอยู่ในขณะที่สตรีนิยมของฉันยังช่วยให้ฉันเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่อาจเกิดขึ้นระหว่างประสบการณ์การเกิดของฉันจะเป็นการลงประชามติมูลค่าของฉันในฐานะผู้หญิงแม่ หรือบุคคล
แน่นอนว่าฉันอาจผิดหวังหรือเสียใจหากเกิดเหตุฉุกเฉินที่เปลี่ยนแผนของฉันหรือแม้ว่าฉันเพิ่งเปลี่ยนใจ แต่ฉันรู้ว่าไม่มีอะไรพื้นฐานเกี่ยวกับว่าฉันเป็นใครที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับประสบการณ์การคลอดโดยรวม ความเข้าใจที่กดดันตัวเองอย่างมากขจัดความตึงเครียดและความวิตกกังวลที่ไร้ความจำเป็นที่ยืนอยู่ระหว่างฉันและประสบการณ์การเกิดที่ฉันต้องการ มันคุ้มค่าที่จะทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก: การผ่อนคลายและความยืดหยุ่นมี ความสำคัญอย่างยิ่ง ต่อการเกิดการไม่ได้รับผลกระทบ
คุณรู้วิธีจัดการกับคำพิพากษาและความอับอาย
ฉันรู้อยู่แล้วว่าไม่ว่าฉันจะทำอะไรในชีวิตด้านใดก็ตามจะมีใครบางคนที่นั่นคิดว่าฉันควรจะทำมันต่างออกไป ผู้คนมักใช้ผู้หญิงและทางเลือกของเราเป็นโอกาสในการแก้ไขปัญหาของตนเองและการเลือกเกิดเป็นภูมิภาคที่อุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการตัดสิน ฉันรู้ว่าฉันจะต้องหลีกเลี่ยงหรือปรับคนที่อยากเล่าเรื่องสยองขวัญของพวกเขาหรือดูถูกฉันหรือพยายามที่จะพูดกับตัวเลือกของฉันเพื่อให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ฉันตัดสินใจจากการออกไปข้างนอกโดยที่ฉันจะไม่ปล่อยให้วาระการประชุมของคนอื่นรุกล้ำความมั่นใจในร่างกายของฉันซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเกิดที่ไม่ได้เกิดขึ้น โชคดีที่มันเป็นนิสัยที่ฉันมีประสบการณ์มาแล้วมากมาย