สารบัญ:
สำหรับฉันแล้วการตั้งครรภ์เป็นเรื่องของรถไฟเหาะ ในภาคการศึกษาแรกฉันไม่สามารถหยุดอาเจียนได้ในไตรมาสที่สองฉันไม่สามารถหยุดยิ้มได้เพราะการเตะลูกเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์มากและในไตรมาสที่สามฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับการตั้งครรภ์ ไตรมาสสุดท้ายนั้นเกี่ยวข้องกับการเสียสละมากมายเช่นกัน บางคนก็ยาก (เช่นเลิกไวน์แดง) และบางคนก็ค่อนข้างง่าย (เช่นอยู่บ้านจากงานเลี้ยงที่คุณไม่ต้องการเข้าร่วม) แต่ในท้ายที่สุดการเสียสละส่วนใหญ่ที่คุณทำในไตรมาสที่สามของคุณทั้งหมด คุ้มค่า
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ (และชีวิตจริง ๆ) คือการเรียนรู้วิธีพูดว่า "ไม่" คำว่า "ไม่" เป็นประโยคที่สมบูรณ์และเมื่อพูดถึงการดูแลตัวเองเมื่อคุณเติบโตเป็นมนุษย์อีกคนในร่างกายของคุณบางครั้ง "ไม่" หมายถึงการขาดงานปาร์ตี้ไม่ต้องเดินทางเพื่อวันหยุดหรือแม้แต่การคลอดบุตร ออกก่อน ฉันสัญญากับคนที่อยู่รอบตัวคุณจะเข้าใจและหากพวกเขาไม่เพียง แต่จำไว้ว่าพวกเขาไม่ต้องอยู่ในร่างกายที่ตั้งครรภ์ของคุณ มีการเสียสละอื่น ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามทำเช่นกัน ตัวอย่างเช่นฉันปล่อยให้คู่หูของฉันถ่ายรูปแม้ในเวลาที่ฉันเศร้าและฉันตัดสินใจที่จะรับการฉีดวัคซีนแม้ว่ามันจะเจ็บเหมือนนรก
หากมีความลับอย่างหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะอยู่รอดในไตรมาสที่สามและในช่วงสองสามเดือนแรกหลังคลอดพร้อมกับทารกแรกเกิดเป็นความสำคัญของการดูแลตนเองแม้ว่าการดูแลตนเองนั้นจะรู้สึกเหมือนเป็นการเสียสละ สิ่งต่าง ๆ เช่นการซื้อขายรองเท้าน่ารักของคุณสำหรับรองเท้าแตะที่นุ่มสบายและการทำตามคำสั่งของแพทย์เพื่อให้ง่ายไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่คุณจะไม่เสียใจที่ต้องดูแลตัวเอง ท้ายที่สุดคุณกำลังจะกลายเป็นแม่ของใครบางคนและเด็กทารกจำเป็นต้องมีแม่ที่แข็งแรง ดังนั้นในใจนี่คือการเสียสละเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันทำที่ฉันไม่เสียใจอย่างแน่นอน:
ใช้ง่าย
ฉันเกลียดการถ่ายภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันมีขนาดใหญ่เท้าของฉันมีขนาดใหญ่และฉันมีรอยคล้ำขนาดใหญ่ภายใต้ดวงตาของฉัน แต่ฉันจะเก็บภาพเหล่านั้นไว้ตลอดไปดังนั้นมันจึงคุ้มค่าอย่างยิ่ง
การฉีดวัคซีน
Giphyดังนั้นจริง ๆ แล้วไม่มีใครชอบรับภาพตัวเองรวม แต่ฉันเอาสำหรับทีมเพราะฉันรู้ว่าไม่เพียง แต่สามารถไข้หวัดและวัคซีนบาดทะยักคอตีบและไอกรน) สามารถป้องกันฉันจากการเจ็บป่วยพวกเขายังสามารถ ส่งแอนติบอดี้ไปหาลูกของฉันและปกป้องพวกมันจนกว่าพวกมันจะโตพอที่จะรับวัคซีนได้เช่นกัน คะแนน.
การชักนำ
Giphyเมื่อฉันรู้ว่าฉันต้องถูกชักนำฉันก็เสียใจและกลัวอย่างจริงจัง ฉันได้ยินว่าอุปนัยช้าเจ็บปวดและบางครั้งมันก็ไม่ได้ผล เพื่อให้เรื่องแย่ลงฉันมีเวลาน้อยมากที่จะชินกับความคิดที่ว่าฉันมีลูกเร็ว สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงซึ่งประกอบไปด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าฉันมีปัญหาด้านการแพทย์และเป็นกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพของทารก ฉันทำมันเพราะลูกของฉันต้องการให้ฉันทำ คาดเดาสิ่งที่: มันไม่น่ากลัวหรือไม่ดีเลย คุ้มค่าโดยสิ้นเชิง
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
