9 สัญญาณของความร้อนในเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกัน

หากคุณอาศัยอยู่ทางทิศเหนือหรือในสภาพอากาศที่เย็นจัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งวันแรกที่คุณสามารถออกไปข้างนอก โดยไม่ จำเป็นต้องมีแจ็คเก็ตเป็นโอกาสอันรุ่งโรจน์ซึ่งสมควรได้รับการเฉลิมฉลอง หากคุณอาศัยอยู่ทางใต้หรือคุ้นเคยกับอุณหภูมิเขตร้อนความร้อนอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่โตสำหรับคุณ แต่ไม่ว่าคุณจะเคยสนุกกับแสงแดดมาก่อนหรือไม่ก็ตามทุกคนสามารถร้อนแรงได้ในฤดูร้อน ไม่ว่าคุณจะเป็นทหารผ่านศึกที่อากาศอบอุ่นหรือมือใหม่คุณยังต้องระวังอาการเหนื่อยล้าจากความร้อน

มาจากไมอามีและใช้ชีวิตส่วนใหญ่ของฉันในฟลอริด้า (รัฐซันไชน์) ฉันไม่มีคนแปลกหน้าอุณหภูมิหลักสาม โทษการเติบโตในความร้อนหรือความมั่นใจที่มาพร้อมกับความเป็นผู้ใหญ่ ("ฉันอายุ 18 ปีแม่ฉันเป็น ผู้ใหญ่ แล้ว) ฉันไม่สนใจสัญญาณทั้งหมดที่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไป ร่างกายส่งฉันและส่งต่อที่ชายหาดกับเพื่อน ๆ ทันที

ไม่มีอะไรทำให้คุณตรงไปตรงมาเหมือนมีแรงจูงใจที่จะไม่เผชิญหน้ากับความอัปยศอดสูต่อหน้ากลุ่มเพื่อนของคุณอีกครั้ง ดังนั้นเอามาจากฉันการร้อนแรงเกินไปเป็นเรื่องจริงจังและคุณควรระวังสัญญาณความร้อนในตัวคุณและคนรอบข้าง

1. คุณเป็นคนน้อยจริง ๆ

คุณอาจคิดว่าการอ่อนเพลียจากความร้อนจะบ่งบอกว่าคุณดูร้อน แต่นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป จากรายงานของ Mayo Clinic ระบุว่า "ผิวที่เย็นสบายและมีห่านกระแทกเมื่ออยู่ในความร้อน" จริงๆแล้วเป็นธงสีแดงสำหรับอาการอ่อนเพลียจากความร้อน

2. ลูกน้อยของคุณแห้ง แต่ร้อน

ในฐานะผู้ใหญ่คุณสามารถรับเหงื่อหรือร่างกายของคุณสามารถควบคุมอุณหภูมิได้อย่างง่ายดาย แต่สำหรับเด็กทารกมันเป็นเรื่องที่แตกต่าง บทความจาก Baby Center ตั้งข้อสังเกตว่า "อุณหภูมิสูง แต่ไม่มีเหงื่อออกและร้อนแดงผิวแห้ง" เป็นสัญญาณอันตรายทั้งหมดที่ลูกน้อยของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความอ่อนเพลียจากความร้อน

3. คุณเป็นตะคริว

ก่อนที่คุณจะเหงื่อออกมากเกินไปอาจมีคำเตือนที่ละเอียดอ่อน จากข้อมูลของหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาพบว่าอาการเริ่มแรกของอาการอ่อนเพลียจากความร้อน ได้แก่ ปวดกล้ามเนื้อและปวดซึ่งมักเกิดขึ้นที่ขาหรือหน้าท้อง

4. ลูกของคุณไม่ทำงาน

โดยพื้นฐานแล้วเป็นพิธีกรรมในวัยเด็กที่คุณควรวิ่งไปรอบ ๆ เหมือน Energizer Bunny ในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นสิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้นอาจมีบางอย่างผิดปกติ จากการ อบรมเลี้ยงดู “ ความเหนื่อยล้าอย่างมากที่บังคับให้เด็กนั่งลงมองดูน่าสังเวชมาก” เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการอ่อนเพลียจากความร้อน”

5. การสูบฉีดเลือดของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะหายใจไม่ออกและชีพจรของคุณก็จะสูงขึ้นหลังจากทำกิจกรรมกลางแจ้ง แต่จากข้อมูลของ Nemours การหายใจอย่างรวดเร็วและการเต้นของหัวใจเป็นสัญญาณเริ่มแรกของอาการอ่อนเพลียจากความร้อนซึ่งไม่ควรมองข้ามทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

6. คุณเป็นคนง่ายและไร้กังวล

มันอาจไม่ใช่ไข่ปีศาจที่นั่งนานเกินไปบนโต๊ะปิกนิกที่จะตำหนิความรู้สึกแย่ ๆ ในท้องของคุณ อ้างอิงจาก Mayo Clinic อาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณเตือนถึงความร้อน

7. Rugrat ของคุณกระสับกระส่าย

แม้ว่าสัญญาณหนึ่งที่ลูกของคุณอาจตื่นเต้นมากเกินไปก็คือพวกเขาไม่มีชีวิตชีวา แต่ก็มีอีกด้านหนึ่ง ความกังวลใจและความกระวนกระวายใจของศูนย์เด็กอาจบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณกำลังทรมานจากความเหนื่อยล้าจากความร้อนและไม่สามารถบอกคุณได้

8. คุณไม่ใช่ "Mellow Yellow"

มันแย่ แต่ก็ยังเป็นสัญญาณเตือนถึงกระนั้นก็ตาม ตามที่หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาปัสสาวะสีเข้มเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าการอ่อนเพลียจากความร้อนได้กำหนดไว้แล้ว

9. คุณวิงเวียน

อ้างอิงจากสถาบันแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว "ความสับสนสูญเสียสติเวียนหัวและอาการชัก" เป็นธงสีแดงทั้งหมดที่คุณหรือลูกของคุณต้องการความช่วยเหลือในทันทีเพื่อให้ความร้อนหมดแรง