สารบัญ:
- 1. พวกเขาสูญเสียความกระหาย
- 2. พวกเขาไม่สามารถนั่งเฉยๆ
- 3. นอนหลับยาก
- 4. พวกเขามีปัญหาในการมีสมาธิ
- 5. พวกเขากำลังตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ อย่างหลงใหล
- 6. พวกเขากลัวมาก
- 7. อาการวิงเวียนศรีษะและคลื่นไส้
- 8. พวกเขามีปัญหาในการหายใจ
- 9. พวกเขาอยู่บนขอบ
การมีลูกเป็นเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตแม้กระทั่งแม่ที่กระตือรือร้นมากที่สุดและการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตหลังคลอดสามารถมาพร้อมกับความยากลำบากมากมาย โชคดีที่ความยากลำบากที่คุณแม่หลายคนเผชิญในที่สุดก็ได้รับความสนใจมากขึ้นในสื่อซึ่งเห็นได้จากการเพิ่มขึ้นค่อนข้างเร็วในการศึกษาและบทความที่เน้นความเป็นจริงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) น่าเสียดายที่ PPD ไม่ใช่เงื่อนไขเดียวที่อาจส่งผลกระทบต่อแม่ใหม่ ความวิตกกังวลหลังคลอดก็เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน แต่เนื่องจากเงื่อนไขนี้ยังคงดึงดูดความสนใจของสื่อสัญญาณคนที่คุณรักกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหลังคลอดหรือ PPA อาจทำให้คุณประหลาดใจ
แม้ว่าความวิตกกังวลส่วนใหญ่จะมีอยู่ในจิตใจของคนที่กำลังทุกข์ทรมานจากมันคุณอาจจะสามารถอ่านอารมณ์หรือพฤติกรรมของพวกเขาเพื่อหาเบาะแสเกี่ยวกับสภาพ และแน่นอนว่าคุณแม่ใหม่ส่วนใหญ่จะสับสนเล็กน้อยจากความผิดปกติของการนอนหลับและลมกรดทั่วไปของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกแรกเกิด แต่ความวิตกกังวลหลังคลอดเกินกว่าบรรทัดฐาน แน่นอนว่าคนนอกไม่สามารถรู้ได้เลยว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของคนอื่น แต่ถ้าคนที่คุณรักแสดงอาการเหล่านี้บางอย่างคุณอาจต้องการให้เธอช่วย ท้ายที่สุดแล้วการเป็นแม่ก็ยากพอโดยไม่ต้องเพิ่มอะไรที่ร้ายกาจพอ ๆ กับความกังวล อ่านต่อไปเพื่อดูว่าสัญญาณเหล่านี้เตือนให้คุณนึกถึงคนที่คุณรัก
1. พวกเขาสูญเสียความกระหาย
แม้ว่าพวกเขาอาจไม่ได้ให้เวลากับอาหารเสมอไป แต่คุณแม่จำนวนมากมีความอยากอาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะผู้ที่ให้นมลูก แต่ถ้าแม่ใหม่ไม่สามารถกินหรือไม่มีความอยากอาหารเลยเธออาจจะต้องต่อสู้กับ PPA ดังที่อธิบายไว้ในความคืบหน้าหลังคลอด
2. พวกเขาไม่สามารถนั่งเฉยๆ
คนที่คุณรักมีแนวโน้มที่จะเดินไปเดินมาไม่หยุด? จากข้อมูลของ Postpartum Support International การไร้ความสามารถยังคงเป็นหนึ่งในอาการที่อาจเกิดขึ้นจากความวิตกกังวลหลังคลอด
3. นอนหลับยาก
แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับแม่ใหม่ที่จะไปโดยไม่ต้องนอนหลับ แต่ในกรณีส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาต้องตอบสนองความต้องการของเด็กทารกตลอดเวลา หากคุณแม่คนใหม่มีปัญหาในการนอนหลับ - แม้ว่าเธอจะมีเวลาและโอกาสที่จะได้พักผ่อน - นี่อาจหมายถึงกรณีของความวิตกกังวลหลังคลอดดังที่อธิบายไว้ใน Seleni ความกังวลอย่างต่อเนื่องอาจป้องกันไม่ให้ผู้ประสบภัยจากความต้องการปิดตา
4. พวกเขามีปัญหาในการมีสมาธิ
สมองของแม่เป็นเรื่องจริง แต่บุคคลที่มีความวิตกกังวลหลังคลอดอาจมีปัญหาในการจดจ่อเป็นพิเศษ นี่อาจเป็นปัญหาในสิทธิ์ของตนเอง แต่เมื่อรวมกับอาการอื่น ๆ เช่นการไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอแม่ที่มี PPA อาจมีปัญหาในการเพ่งสมาธิ
5. พวกเขากำลังตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ อย่างหลงใหล
คนที่คุณรักไม่สามารถพักผ่อนได้เว้นแต่เธอจะตรวจสอบทุกอย่างที่บ้าน หากจำเป็นต้องตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ เช่นเตาอบประตูล็อคหรือทารกเริ่มล้นหลามสิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของ PPA ตามความคืบหน้าของหลังคลอด
6. พวกเขากลัวมาก
สำหรับหลาย ๆ คนความวิตกกังวลปรากฏในรูปแบบของความคิดหายนะ: คุณรู้สึกถึงความหายนะหรือคาดหวังสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ผู้หญิงที่มีความวิตกกังวลหลังคลอดอาจแสดงสิ่งนี้ในรูปแบบของความกลัวตายหรือสูญเสียการควบคุมชีวิตของพวกเขาตามที่อธิบายไว้ในศูนย์เด็ก หากคนที่คุณรักดูเหมือนจะมีความกลัวที่ยิ่งใหญ่กว่าการล้มเหลวในการเลี้ยงลูกของเธอหรือแม้แต่จะบ้าไปแล้วคุณอาจต้องการก้าวเข้ามาและสนับสนุนให้เธอช่วย
7. อาการวิงเวียนศรีษะและคลื่นไส้
บางครั้งความวิตกกังวลสามารถประจักษ์เป็นโรคทางร่างกาย ตัวอย่างเช่นตามที่อธิบายโดยสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจาก PPA อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้หรือกะพริบร้อน
8. พวกเขามีปัญหาในการหายใจ
หากคุณเคยเห็นใครบางคนมีการโจมตีเสียขวัญคุณก็รู้ว่าการมีความรู้สึกไวเกินไปนั้นเป็นอาการที่พบได้บ่อยไม่ใช่พูดถึงอาการเจ็บปวดที่น่าจับตามอง ผู้ประสบภัยจากโรงพยาบาล PPA ก็อาจจัดการกับอาการหายใจลำบากเช่นเดียวกับ Baby Center คนที่คุณรักอาจได้รับประโยชน์จากการไปพบแพทย์หากปัญหาการหายใจที่รบกวนเหล่านี้กลายเป็นเรื่องธรรมดาเกินไป
9. พวกเขาอยู่บนขอบ
คนที่คุณรักไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างสมบูรณ์หรือไม่? ตามที่ศูนย์ความเป็นเลิศปริกำเนิดอธิบายผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหลังคลอดอาจดูหงุดหงิดหรือหงุดหงิด นี่อาจเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่สนับสนุนให้คุณแม่คนใหม่ด้วยความรักขอความช่วยเหลือเพราะการเลี้ยงดูลูกยากพอโดยไม่ต้องเพิ่มภาระของความวิตกกังวลหลังคลอด
