9 ขั้นตอนที่คุณทำเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถให้นมลูกได้

หากคุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลหลายประการคุณอาจรู้สึกถึงความผสมผสานที่ไม่หยุดยั้งของอารมณ์ ขั้นตอนที่คุณทำเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถให้นมลูกได้คุณจะรู้สึกหนักใจและเอาชนะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตั้งอกตั้งใจดูแลลูกน้อยของคุณ ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าแม้ว่ามันอาจจะรู้สึกเหมือนว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ฉันก็เหมือนกันอยู่ในเรือนมแม่เดียวกันเมื่อไม่กี่ปีก่อน ฉันเพิ่งส่งลูกชายคนแรกของฉันและหลังจากนั้นไม่นานพยาบาลนำเขามาให้ฉันและแนะนำว่าฉันพยายามที่จะเลี้ยงเขา ฉันพยายามและล้มเหลว การไม่ประสบความสำเร็จใน ครั้งแรกที่ คุณพยายามให้นมลูกเป็นเรื่องธรรมดามากดังนั้นฉันจึงไม่เหงื่อออกและสันนิษฐานว่าเช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ต้องการให้นมลูกลูกชายของฉันและฉันจะเอามันลง สิ่งที่ฉันคิดคือการต่อสู้ชั่วคราวเปลี่ยนไปสู่สิ่งที่รู้สึกเหมือนเป็นมหากาพย์และฉันต้องเลิกให้นมลูก

ส่วนตัวฉันไม่เคย สนุกกับ มัน ที่จริงฉันเกลียดการเลี้ยงลูกด้วยนมถ้าฉันเป็นคนซื่อสัตย์ แม้จะดูถูกพยาบาล แต่ก็ยังมีเสียงเล็ก ๆ อยู่ข้างหลังหัวบอกว่า "เต้านมดีที่สุด" ดังนั้นฉันจึงพยายามเลี้ยงลูกต่อไป (แม้ว่าตอนนี้ฉันรู้ดีว่าเต้านมไม่ได้ ไม่ ดีที่สุดสำหรับทุกคน) ไม่กี่สัปดาห์ในบทบาทใหม่ของฉันในฐานะแม่ฉันเริ่มรู้สึกถึงความรู้สึกที่ทำให้ฉันสบายดีไม่สบายใจ ในตอนแรกฉันเก็บมันไว้กับตัวเองโดยสมมติว่าฉันรู้สึกเหนื่อยและสิ่งที่ฉันรู้สึกค่อนข้าง "ปกติ" อย่างไรก็ตามความเศร้าและความโกรธและความขมขื่นของฉันก็เริ่มเพิ่มขึ้นและมันก็ใช้เวลาไม่นานที่ฉันจะรู้ว่าฉันกำลังแสดงอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ไม่เพียง แต่สัญญาณที่ละเอียดอ่อนเท่านั้น แต่ เป็น สัญญาณ สำคัญ และการพยายามเลี้ยงดูลูกชายของฉันตามความต้องการ

เมื่อลูกชายของฉันอายุเพียงสองเดือนความมั่นคงทางจิตใจและอารมณ์ของฉันก็ทรุดโทรมจนถึงจุดที่ทำให้ฉันกลัว ในที่สุดฉันก็พบแพทย์ของฉันสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและได้รับยาทันทีซึ่งหมายความว่าฉันจะไม่สามารถให้นมลูกได้อีกต่อไป แม้ว่าฉันจะรู้สึกราวกับว่าน้ำหนักถูกยกขึ้นจากไหล่ที่เหนื่อยล้าของฉันเมื่อฉันยอมรับในที่สุดว่าฉันกำลังทุกข์ทรมานจากบางสิ่งที่ร้ายแรงฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นระเบียบของแม่โดยเฉพาะเมื่อฉันไม่สามารถให้นมลูก

การได้รับรู้ผ่านอารมณ์ของการตระหนักว่าคุณไม่สามารถให้นมลูกได้อีกต่อไปเป็นเรื่องยาก แต่ก็จำเป็นเช่นกัน หากคุณกำลังประสบกับขั้นตอนเหล่านี้อยู่ในตอนนี้ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและจะดีขึ้นและคุณไม่ใช่แม่ที่น่ากลัว ในความเป็นจริงคุณกำลังทำงานที่ยอดเยี่ยม

ด่าน 1: ความผิดหวัง

แม้ว่าฉันจะเกลียดการเลี้ยงลูกด้วยนมฉันก็รู้สึกผิดหวังเมื่อต้องเลิก ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็น "น้อยกว่า" ในฐานะแม่เพราะฉันไม่สามารถให้ลูกชายของฉันกับสิ่งที่ทุกคนบอกว่า "ดีที่สุด" ฉันรู้สึกผิดหวังในตัวเองเพราะรู้สึกอ่อนแอและฉันรู้สึกเหมือนสัตว์ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดทำให้ฉันอ่อนแอ แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง แต่ในช่วงสองสามวันแรกที่ฉันให้สูตรลูกชายของฉันแทนที่จะให้นมลูกเขาเตือนว่าฉันไม่ได้มีทางเลือกอีกต่อไปนั่นเป็นความผิดหวังครั้งใหญ่

ขั้นตอนที่ 2: ความโศกเศร้า

ใคร ๆ ก็คิดว่าเนื่องจากฉันไม่ได้สนุกกับการให้นมลูกฉันก็ตื่นเต้นที่จะไม่ต้องทำมันอีกต่อไป แน่นอนหนึ่งอาจจะผิด ฉันรู้ว่ามันฟังดูขัดแย้งกัน แต่ไม่ได้มีตัวเลือกในการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกชายของฉันทำให้หัวใจฉันแตก ฉันร้องไห้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพราะฉันรู้สึกเหมือนลูกชายของฉันกำลังทุกข์ทรมานจากการวินิจฉัยของตัวเองซึ่งน่าหัวเราะ แต่ในเวลานั้นมันไม่ได้รู้สึกอย่างนั้น ความเศร้าทำให้ฉันเจ็บปวดทางร่างกายและฉันก็ไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกสูญเสียอย่างมากเมื่อฉันไม่เคยรักการเลี้ยงลูกด้วยนมตั้งแต่แรก ฮอร์โมนผู้ชาย

ขั้นตอนที่ 3: รู้สึกเหมือนคุณล้มเหลว

หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดของการเป็นมารดาใหม่สำหรับฉันคือความรู้สึกที่ล้มเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ฉันหยุดให้นมแม่เพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฉันรู้สึกเหมือนฉันล้มเหลวลูกชายของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันล้มเหลวและเหมือนว่าฉันเพิ่งทำผิดพลาดในฐานะแม่ ฉันรู้ว่าลูกชายของฉันยังคงได้รับสารอาหารที่เขาต้องการผ่านการป้อนสูตรอาหาร แต่นั่นไม่ได้หยุดฉันจากความรู้สึกเหมือนว่ามันไม่ "ดีที่สุด" แม้ว่ามันจะไม่ชัดเจนสำหรับเราก็ตาม

ด่าน 4: ความโกรธ

ความโกรธที่ฉันรู้สึกไม่กี่วันหลังจากที่ฉันหยุดการพยาบาลโยนฉันไปเป็นวงแน่นอน ความโศกเศร้าและความผิดหวังแม้ว่าจะเจ็บปวด แต่ก็ค่อนข้างเข้าใจได้ ความโกรธล่ะ? ไม่ค่อยเท่าไหร่. อาจเป็นเพราะสูตรมีราคาแพงมากหรือเพราะมีกลิ่นแย่มากหรือเพราะฉันต้องล้าง ขวดจำนวนมาก หรืออาจเป็นเพราะความอัปยศของสังคมที่เราใส่แม่ที่ไม่ให้นมลูก (ไม่ว่าจะเป็นทางเลือกหรือไม่) ฉันก็โกรธ

ด่าน 5: ความขุ่นเคือง

ฉันมีคนโง่จำนวนมากและมันทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมยากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉันไม่เคยเป็นแฟนตัวยงที่ "หนักหน่วงที่สุด" เพียงเพราะมันมักจะอึดอัดและพยายามหาเสื้อผ้าที่ไม่ทำให้คุณดูเหมือนว่าคุณท้อง (หรือชุดชั้นในที่เหมาะกับตัวจริง) ได้รับการดิ้นรนต่อสู้ตลอดชีวิต ดังนั้นที่จะบอกว่าฉันไม่พอใจสาวของฉัน อีกครั้ง จะเป็นการพูด ที่ดี ฉัน เกลียด พวกเขาที่ทำให้ชีวิตของฉันลำบากมากและพวกเขาก็เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยความยุ่งยาก พวกเขามีงาน หนึ่ง และมันยากที่จะรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ทำให้ฉันล้มเหลวอย่างสิ้นเชิง

ขั้นตอนที่ 6: ความโศกเศร้ามากขึ้น

และยิ่งร้องไห้และไอศครีมและเพลงเศร้าที่เล่นในพื้นหลัง

ขั้นตอนที่ 7: การยอมรับ

การให้นมลูกไม่ใช่สำหรับทุกคน แม้ว่าความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้นั้นค่อนข้างง่ายที่จะบอกตัวเองและถึงแม้ว่าฉันจะเกลียดการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ก็ยังต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะยอมรับความจริงที่ว่าลูกชายของฉัน ไม่ได้ ทนทุกข์ทรมาน แม่ที่ไม่ดีที่ไม่ให้นมลูก ในที่สุดฉันก็ไปถึงที่นั่น แต่ไปถึงจุดนั้นได้ยากลำบาก

ขั้นตอนที่ 8: การมองในแง่ดี

การป้อนสูตรทำให้ชีวิตฉันง่ายขึ้น ในหลาย ๆ ด้าน เมื่อฉันยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งปกติสุขภาพดีและเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของเรามันรู้สึกเหมือนมีการยกน้ำหนัก เมื่อเราเริ่มให้นมสูตรคู่ของฉันสามารถมีส่วนร่วมในการให้อาหารและฉันรู้สึกกังวลน้อยลงมากเมื่อออกจากบ้านเนื่องจากฉันไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะ (ซึ่งฉันไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น ในตอนแรก แต่สังคมเป็นขยะ) เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เป็นแม่ฉันรู้สึกดีกับประสบการณ์ของฉันและฉันให้เครดิตส่วนหนึ่งในการให้อาหารสูตร

เวที 9: โล่งอก

การผ่านขั้นตอนทางอารมณ์ของการไม่ให้นมลูกอีกต่อไปไม่ใช่สิ่งที่ฉันจะอธิบายว่าสนุกหรือง่ายหรือในวิธีใด ๆ ที่เรียบง่าย มันน่าปวดหัวและน่าหงุดหงิดและทำให้โกรธเป็นครั้งคราว แต่เมื่อฉันออกมาอีกด้านหนึ่งฉันก็รู้สึกโล่งอกที่ยิ่งใหญ่ ฉันรู้สึกเป็นอิสระและเหมือนฉันสามารถหายใจได้อีกครั้งและเหมือนฉันอาจจะเป็นแม่ที่ดีหลังจากทั้งหมด