9 สิ่งที่ร่างกายคุณแม่ในเชิงบวกปฏิเสธที่จะพูดเกี่ยวกับตัวเองต่อหน้าลูก ๆ ของพวกเขา

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคนอื่นที่นั่น แต่เมื่อฉันตัดสินใจที่จะมีร่างกายที่ดีขึ้นเพื่อลูกของฉัน (ในความพยายามที่จะเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับพวกเขา) ฉันไม่รู้ว่ามันจะยากแค่ไหน มันเป็นการเดินทางสำหรับฉัน แต่ฉันกำลังเรียนรู้ว่ามีสิ่งต่าง ๆ ที่ร่างกายผู้หญิงปฏิเสธที่จะพูดกับลูก ๆ ของพวกเขาและยิ่งฉันพูดน้อยกว่าสิ่งเหล่านี้กับหรือรอบ ๆ ลูกของฉันยิ่งฉันพบตัวเองมากขึ้น เปลี่ยนไปจริง ๆ

ฉันรักแม่ของฉันเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและเธอทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการเลี้ยงดูฉันในหลาย ๆ ระดับและในหลาย ๆ ด้าน แต่ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนที่เธอมีกับภาพลักษณ์ของเธอหลอกหลอนฉันจนถึงทุกวันนี้ ครั้งแรกที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับอาหารของเธอตั้งแต่อายุยังน้อยมากและน่าเศร้าอดอาหารตามเวลาที่ฉันอายุ 12 ปี ฉันทำ binged และควบคุมอาหารมาตลอดวัยรุ่นของฉันและในขณะที่ฉันสามารถก้าวข้ามวัฏจักรเชิงลบในช่วงต้นยุค 20 ของฉันความท้าทายของฉันกับความวิตกกังวลปริกำเนิดและภาวะซึมเศร้านำปีศาจหลาย ๆ ตัวที่ฉันคิดว่าทิ้งไว้อย่างปลอดภัย ฉันสัญญากับตัวเองว่าฉันจะทำตัวเป็นบวกให้กับลูก ๆ ของฉันและฉันก็ทำงานหนักเพื่อรักษาสัญญานั้น อย่างไรก็ตามมันก็เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการต่อสู้ในปัจจุบันของฉันกับน้ำหนักตัวของฉันต่อหน้าลูก ฉันเชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ แต่สำหรับลูกชายและลูกสาวของฉันเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนบนท้องของฉัน "นุ่มนวล" ในปัจจุบันแทนที่จะฟังแม่ของพวกเขาเกลียดมัน ความรักที่ไม่สะทกสะท้านของพวกเขาในสิ่งที่ฉันเห็นว่าเป็นส่วนที่ไม่สมบูรณ์ของฉันก็สอนฉันเช่นกันว่า ฉัน ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการรักตัวเองมากแค่ไหน

GIPHY

นี่คือเหตุผลว่าทำไมในขณะที่ฉันพยายามสอนลูก ๆ ของฉันให้รู้ว่าร่างกายเป็นบวกมากขึ้นพวกเขาพร้อมกัน (และไม่รู้) สอนให้ฉันรู้วิธีที่จะทำให้ร่างกายเป็นบวกมากขึ้นเช่นกัน เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ กรณีที่ผู้ปกครองและเด็กเรียนรู้จากกันและกันและฉันรู้สึกขอบคุณที่ความพยายามของฉันที่จะมีร่างกายที่ดีขึ้นสำหรับเด็ก ๆ ของฉันไม่เพียงช่วยให้พวกเขาเติบโตขึ้นเพื่อรักตัวเอง แต่ช่วยให้ฉันดำเนินต่อไป รักตัวเองเช่นกัน

ดังนั้นโดยที่ในใจนี่คือสิ่งที่ผู้หญิงคิดบวกเก้าประการ (หรือผู้หญิงที่ พยายาม อย่างยิ่ง ที่ จะเป็นบวก) ปฏิเสธที่จะพูดต่อหน้าลูก ๆ ของพวกเขา:

"ฉันต้องการลดน้ำหนัก"

การเป็นร่างกายที่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมรับร่างกายปัจจุบันของคุณตามที่เป็นอยู่อย่างไรก็ตามฉันไม่สามารถเน้นย้ำว่ามันสำคัญแค่ไหนที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการสร้างแบบจำลองที่กระตุ้นให้ลูก ๆ ของคุณคิดถึงการอดอาหาร เด็กเห็นแม่ของพวกเขาบ่นเกี่ยวกับตัวเองและพวกเขาคิดว่าถ้าแม่ไม่มีความสุขกับตัวเองทำไมพวกเขาถึงมีความสุขกับตัวเอง

"ฉันกำลังหลีกเลี่ยงอาหารตอนนี้"

คุณอาจมีเหตุผลที่ปฏิบัติได้อย่างสมบูรณ์ในการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด แต่ถ้าพวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ลูก ๆ ของคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เชื่อหรือไม่ว่าคุณจะสอนพวกเขาโดยไม่ตั้งใจว่าพวกเขาควรตั้งคำถามเกี่ยวกับการเลือกอาหารของพวกเขาซึ่งพวกเขา ไม่ควร ทำตั้งแต่อายุยังน้อย

อ้างถึงส่วนของร่างกายโดยใช้ชื่อเล่น Cutesy

ส่วนหนึ่งของการเป็นบวกของร่างกายคือการยอมรับว่าร่างกายเป็นปกติและเป็นธรรมชาติรวมถึงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่สังคมของเรามีเพศสัมพันธ์ การตั้งชื่อบางส่วนของร่างกายบ่งบอกว่ามีบางสิ่งที่น่าอาย พ่อแม่ที่เป็นบวกของร่างกายเข้าใจว่าไม่มีเหตุผลใดที่ร่างกายของคุณจะน่าอายเว้นแต่คุณจะมีเส้นสีแทนที่แย่มาก ฉันเป็นเด็ก

"ฮึฉันมีวันอ้วน"

ฉันรับประกันคุณถ้าคุณเริ่มพูดถึงความรู้สึกอ้วนลูก ๆ ของคุณจะเริ่มสงสัยว่า พวกเขา อ้วนด้วยหรือไม่ พวกเขาจะสงสัยว่าคุณจะ "รู้สึก" อ้วนได้อย่างไรและไม่มีเด็กคนไหนควรใช้เวลาคิดถึงความรู้สึกที่อ้วน

"ไม่มีอะไรเหมาะกับอีกต่อไป"

นี่เป็นสิ่งที่บอบบาง แต่ลองคิดดูสิลูกของคุณมักจะ "ไม่เหมาะสมกับอะไรอีกต่อไป" เพราะพวกเขากำลังเติบโต แม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นคุณเติบโตและคุณก็บ่นเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่พวกเขารู้สึกเป็นประจำ (ฉันหมายถึงอย่างจริงจังเป็นไปได้อย่างไรที่เด็ก ๆ จะเติบโตอย่างรวดเร็ว?!) สิ่งที่เป็นไปได้สำหรับเด็กของคุณที่ได้ยินว่าคุณไม่เหมาะสมกับเสื้อผ้าของคุณอีกต่อไปนั่นคือการไม่ใส่เสื้อผ้าของพวกเขาเป็นสิ่งเลวร้ายและ ใครต้องการให้ลูกรู้สึกแย่กับการเติบโต

"โอ้บอยฉันต้องการแต่งหน้าจริง ๆ !"

จริง ๆ แล้วคุณไม่ จำเป็นต้อง แต่งหน้า ไม่มีใครจะชี้มาที่คุณแล้วหัวเราะเพราะคุณไม่ได้ใส่มาสคาร่าหรือแป้งบรอนเซอร์หรือลิปสติกสีแดงที่คุณอยากได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้สวมใส่เครื่องสำอางและแน่นอนไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรสวมใส่เลย (เพราะสนุก!) แต่ความแตกต่างระหว่างความต้องการและความต้องการนั้นแตกต่างกัน ทำให้เป็นร่างกายผู้ปกครองที่เป็นบวก

"ฉันเกลียดวิธีที่ชุดนี้ทำให้ฉันรู้สึก"

หากคุณเกลียดวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกหยุดสวมใส่ นี่เป็นคำแถลงประเภทหนึ่งที่ทำให้เด็ก ๆ สงสัยว่าทำไมสิ่งที่ดูไร้เดียงสาในสายตาทำให้พวกเขารู้สึกแย่กับตัวเอง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือให้ลูกของคุณเลียนแบบข้อความเหล่านี้เพราะพวกเขาได้ยินคุณพูด

"ที่รักนี่ทำให้ฉันดูอ้วนมั้ย"

ได้โปรดเถอะ ลูกของคุณจะสงสัย อย่างรวดเร็ว ว่าคำว่า "ดูอ้วน" หมายถึงอะไรและไม่ว่าพวกเขาจะตกอยู่ในประเภทนั้นหรือว่าทำไม "หมวดหมู่" นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่ง

"ฉันดูน่ากลัว"

ฉันรับประกันคุณลูกของคุณคิดว่าคุณสมบูรณ์แบบมากดังนั้นคุณคิดว่ากระบวนการคิดของพวกเขาจะเป็นอย่างไรเมื่อพวกเขาพบว่าแม่ที่สมบูรณ์แบบของพวกเขาเกลียดวิธีที่เธอมอง? ไม่ตกหูอื้อฉันบอกได้เลยว่ามาก