สารบัญ:
- มีคนฟังความกังวลของฉัน
- ความช่วยเหลือที่ไม่ลำเอียง
- บางคนนอนหลับด่า
- กำลังใจจากหุ้นส่วนของฉัน
- ช่วยรอบ ๆ บ้าน
- ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง
- หยุดพัก
- เพื่อสูบฉีดในที่ทำงานอย่างสันติ
- เสริมด้วยสูตรที่ไร้ผิด
ฉันวางแผนที่จะให้นมลูกเสมอ เพื่อนแม่พยาบาลทุกคนของฉันทำให้มันฟังดูยอดเยี่ยมสะดวกสบายและง่าย ดูเหมือนว่าไม่มีเกมง่ายๆ น่าเสียดายที่ไม่มีใครบอกฉันว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจเป็นเรื่องยากเจ็บปวดและเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นเมื่อฉันเหนื่อยหดหู่และดิ้นรนกับผู้ขายไม่ดีฉันก็ไม่เปิดใจรับใครเลย เมื่อฉันทำฉันมักจะได้รับคำแนะนำความขัดแย้งและคำแนะนำที่ไม่ดี ในที่สุดก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันต้องการในระหว่างการให้นมบุตรที่ฉันไม่สามารถพาตัวเองไปขอได้
ฉันรู้สึกอายที่สิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ ฉันไม่รู้จักใครที่มีปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนม (หรืออย่างน้อยใครก็ตามที่ยินดีจะพูดถึง) เมื่อฉันขอคำแนะนำฉันได้รับความคิดเห็นเช่น "เพียงแค่ให้นมลูก แน่นอน คุณกำลังทำน้ำนมแม่ให้เพียงพอ" ดังนั้นฉันจึงหยุดถามและดังนั้นฉันจึงรู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อฉันเป็นโรคเต้านมอักเสบและนักร้องหญิงอาชีพคนเดียวที่ฉันเปิดขึ้นเพื่อพูดว่า "ทำไมคุณไม่เปลี่ยนเป็นสูตร?" ฉันไม่ได้รับการสนับสนุนและพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับตัวเอง ฉันรู้สึกเหมือนไม่มีใครฟัง ฉัน จริง ๆ และถ้าพวกเขาทำพวกเขาไม่เชื่อฉันเมื่อฉันอธิบายสิ่งที่ฉันกำลังทำ
ฉันต้องการใครสักคนกรอกข้อมูลในช่องว่างเมื่อฉันไม่สามารถไปได้อีกต่อไป ฉันหวังว่าคู่ของฉันจะเสนอให้ช่วยรอบ ๆ บ้านกระตุ้นให้ฉันให้นมแม่ต่อไปและให้ฉันหยุดพักโดยไม่ต้องถาม เพราะโดยสุจริตฉันกลัวที่จะขอความช่วยเหลือคิดว่าการให้อาหารดึกไม่หลับและการเติบโตของมนุษย์เพียงลำพังและทำอาหารให้เธอเป็นงานของฉันในฐานะแม่ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการให้นมลูก (และการเป็นแม่) นั้นเหมือนกับการขี่เครื่องบินผ่านความปั่นป่วน - ถ้าคุณไม่สวมหน้ากากออกซิเจนก่อนคุณจะไม่สามารถดูแลคนอื่นได้ มีหน้ากากออกซิเจนมากมายที่ฉันต้องการฉันขอเพราะมันจะทำให้ความแตกต่างทั้งหมด
มีคนฟังความกังวลของฉัน
Giphyฉันหวังว่าผู้คนจะ ฟัง ประเด็นคำถามและเป้าหมายของบุคคล อย่างแท้จริง ก่อนที่จะ สมมติว่าพวกเขามีคำตอบ มีหลายคนที่คิดว่าฉันต้องการที่จะ "ให้นมแม่อย่างเดียว" โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายดังนั้นพวกเขาจึงพูดอย่างไม่แยแสกับสิ่งต่างๆเช่น "เต้านมดีที่สุด" ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกผิดเกี่ยวกับการเสริมสูตร ฉันรู้สึกเหมือนแม่ล้มเหลวเมื่อฉันทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของฉันได้รับอาหารและมีสุขภาพที่ดี
ความช่วยเหลือที่ไม่ลำเอียง
การให้การสนับสนุนเลี้ยงลูกด้วยนมที่ แท้จริง ต้องได้รับการเอาใจใส่ หมายความว่าคุณต้องวางระเบียบวาระการประชุมความรู้สึกและประสบการณ์ของตัวเองเพื่อทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ของผู้อื่นแม้กระทั่ง (อ่าน: โดยเฉพาะ) เมื่อมันแตกต่างจากของคุณโดยสิ้นเชิง
มีหลายคนที่เลือกมันเป็นการส่วนตัวเมื่อฉันเลือกแตกต่างจากที่พวกเขาทำหรือคิดว่าสิ่งที่ฉันทำไม่ปลอดภัย ข้อความทั้งสองทำให้ฉันอดอาหารทารกโดยไม่ตั้งใจ บางสิ่งที่ฉันจะไม่ยกโทษให้ตัวเอง ฉันต้องการการสนับสนุนอย่างเป็นกลางเพื่อเลี้ยงลูกของฉันอย่างปลอดภัยและมั่นใจ แต่ฉันไม่รู้ว่าใครหรือจะขออะไร
บางคนนอนหลับด่า
Giphyเมื่อฉันให้นมลูกฉันอดนอนไม่ได้ฉันคิดว่าฉันกำลังจะตาย มันเริ่มส่งผลต่อสุขภาพความสามารถในการทำงานและสุขภาพจิตของฉัน แต่ฉันก็เป็นคนทำอาหารให้ลูกด้วยดังนั้นฉันจึงเป็นคนที่ต้องตื่นนอนตอนกลางคืน ฉันรู้สึกผิดมากที่ขอให้สามียืมมือหรืองีบหลับ ฉันคือวันเดอร์วูแมน ฉันคิดว่าฉันสามารถผ่าน ฉันผิดไป.
กำลังใจจากหุ้นส่วนของฉัน
ในที่สุดคำพูดที่ฉันต้องการได้ยินจากสามีของฉันก็เรียบง่าย: "ฉันสนับสนุนคุณ" ฉันกลัวที่จะขอความช่วยเหลือและให้กำลังใจเขาและแน่ใจว่าเขาจะไม่เข้าใจ ดังนั้นฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวในช่วงสองสามเดือนแรกของฉันในฐานะแม่
ช่วยรอบ ๆ บ้าน
Giphyฉันต้องการความช่วยเหลือ ฉันจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การเลี้ยงลูกด้วยนมและการฟื้นตัวจากการคลอดบุตร ฉันไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดดูแลเด็กโตปรุงอาหารและอื่น ๆ ที่รอได้อย่างแน่นอน แน่นอนว่าอดีตสามีของฉันตอนนี้ทำตัวเหมือนการช่วยเหลือในสิ่งเหล่านี้เป็นอุปสรรคอย่างมากดังนั้นฉันจึงไม่ขอความช่วยเหลือ การทำด้วยตัวเองดีกว่าการเริ่มต่อสู้อย่างโง่เขลากับจานหรือเสื้อผ้า
ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง
ผู้คนมากมายพูดคุยเกี่ยวกับการพยาบาลในที่สาธารณะเหมือนเป็นเรื่องดีที่ทุกคน ควร ทำ ฉันสนับสนุนสิทธิ์ของผู้ปกครองคนอื่น ๆ ในการเลี้ยงลูกด้วยนมทุกที่ทุกเวลา แต่ฉันก็ เกลียด มันเป็นการส่วนตัว มันทำให้ฉันรู้สึกเปิดเผย บ่อยครั้งที่ฉันต้องการคลานไปกองกับพื้น
ใช่ฉันต้องการพยาบาลเป็นส่วนตัวขอบคุณมาก แต่เมื่อฉันจะออกจากห้องหรือขอตัวเองให้นมแม่คนจะบอกฉันว่าฉันไม่ควร หลังจากทั้งหมดฉันต้องการที่จะช่วยให้ "ปกติ" การเลี้ยงลูกด้วยนม ฉันแค่หวังว่าพวกเขาจะทิ้งฉันไว้คนเดียวเพื่อเลี้ยงลูกของฉันอย่างสงบสุข
หยุดพัก
Giphyผู้ปกครองทุกคนต้องหยุดพักซักครู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ปกครองที่ฟื้นตัวจากการคลอดบุตร ฉันหวังว่าฉันจะขอหยุดพักบ่อยกว่านี้ แต่ฉันกลัวว่าผู้คนจะตัดสินฉันว่าทำไม่ได้ หลังจากที่ฉันกลับไปทำงานฉันใช้เวลาหยุดงานทุก เดือนเพื่อ สูบฉีดน้ำหรือดูแลเด็กเพื่อดูแลลูกชายของฉัน ฉันไม่ได้มีเวลาจริง ๆ ที่ฉันต้องการเติมหรือดูแลตัวเอง
เพื่อสูบฉีดในที่ทำงานอย่างสันติ
สูบน้ำในที่ทำงานครับ มันทำจริงๆ ฉันมีเพื่อนร่วมงานที่เดินเข้ามาหาฉันหลายครั้งเกินกว่าจะนับและดูเหมือนว่ามีคนอื่นใช้ห้องให้นมบุตรตลอดเวลาเพื่อทำอย่างอื่น "อย่างเป็นทางการ" มีเวลาและพื้นที่ในการปั๊มไม่ได้แปลว่าฉันทำได้จริง ๆ อย่างสงบ ส่วนใหญ่ทุกคนรู้สึกไม่สบายใจกับความคิดของฉันที่สูบฉีดในที่ทำงานฉันกลัวที่จะพูดอะไรบางอย่าง และตัดสินโดยการตอบสนองจากเจ้านายและเพื่อนร่วมงานเมื่อฉันบอกพวกเขาว่าฉันสูบน้ำฉันคิดว่าอาชีพของฉันมีความเสี่ยงหากฉันต้องการความต้องการและความต้องการของฉัน
เสริมด้วยสูตรที่ไร้ผิด
Giphyเมื่อฉันพาลูกสาวกลับบ้านจากโรงพยาบาลฉันกังวลว่าฉันทำน้ำนมไม่เพียงพอ แทนที่จะบอกฉันว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะเสริมด้วยสูตรทุกคนที่ฉันถามบอกว่าแม้แต่สูตรเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำลายอุปทานของฉันหรือแย่กว่านั้นคือทำให้ฉันไม่สามารถให้นมลูกได้ ไม่ใช่คนเดียวบอกฉันว่ามันเป็นไปได้ที่จะให้นมลูกต่อไป และ เสริมด้วยสูตรถ้าฉันทำนมไม่พอหรือสูตรนั้นอาจเป็นเครื่องมือที่จะช่วยฉันให้นมลูกได้ ฉัน ต้องการ ใครสักคนที่จะบอกฉันว่าสูตรก็โอเค แต่ฉันก็กลัวที่จะพูดถึงมัน
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
