9 สิ่งที่ต้องหยุดทำตอนนี้ถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนหยัดเพื่อทดสอบเวลา

ทุกครั้งที่ฉันมีความสัมพันธ์ฉันหวังว่าคนที่ฉันอยู่ด้วยจะเป็น "คน ๆ นั้น" ทุกครั้งที่ความสัมพันธ์จบลงฉันพบว่าตัวเองพยายามคิดว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ ถึงกลับเป็นอย่างที่พวกเขาทำ เมื่อมองย้อนกลับไปที่การกระจัดกระจายครั้งล่าสุดของฉันฉันสามารถพูดได้ว่าความคิดเชิงลบของฉันเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่มันไม่ได้อยู่นาน แม้ว่าฉันต้องการฉันรู้ว่าเร็ว ๆ นี้ว่านี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณต้องหยุดทำถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนหยัดอยู่ได้ฉันขอขอบคุณที่ตอนนี้ฉันสามารถนำไปใช้กับความสัมพันธ์ในอนาคตทั้งหมดของฉันได้

น่าเสียดายที่หลายคนทำผิดพลาดโดยไม่ทราบว่าความคิดการกระทำและนิสัยของพวกเขาสามารถสะท้อนให้เห็นในความสัมพันธ์ของพวกเขาได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นหากคุณคิดว่าตัวเองแย่คุณจะรู้สึกว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีพอ ในทำนองเดียวกันหากคุณเคยชินกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวกับตัวคุณความเห็นแก่ตัวแบบเดียวกันจะสะท้อนให้เห็นในความสัมพันธ์ของคุณ เป็นผลให้มันสามารถทำให้คู่ของคุณรู้สึกท่วมท้นท้อแท้และทำให้หมดแรงและทำลายสิ่งที่คุณกำลังสร้างด้วยกัน

แน่นอนการคิดเชิงลบไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณควรหยุดทำหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืน ต่อไปนี้เป็นนิสัยเก้าประการที่ควรทำถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบทดสอบเวลา

1. หยุดสมมติว่าพวกเขารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ

Giphy

ตาม รูปร่าง คุณต้องสอนคู่ของคุณสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงาน สมมติว่าคู่ของคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณแล้วอาจทำให้คุณรู้สึกผิดหวังเมื่อคุณพบว่าพวกเขาไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ใหม่หรือความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นอย่างดีมีสิ่งใหม่ให้เรียนรู้ซึ่งกันและกันอยู่เสมอ

2. หยุดคิดว่าสิ่งต่าง ๆ ต้องสมบูรณ์แบบ

Giphy

TIME ตั้งข้อสังเกตว่าการมีกรวด - หรือประสบกับช่วงเวลาที่เลวร้าย - ในความสัมพันธ์ของคุณเป็นวิธีที่ดีในการทำให้มันยั่งยืน การอยู่กับใครสักคนที่จะต่อสู้เพื่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณแสดงความภักดีและยังคงอุทิศตนเป็นสิ่งที่ไกลเกินกว่าความสมบูรณ์แบบ

3. หยุดคิดในแง่ลบ

Giphy

ตามที่ HuffPost การคิดเชิงลบสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณเพราะมันสามารถทำให้คู่ของคุณรู้สึกราวกับว่าพวกเขาทำไม่เพียงพอ แทนที่จะคิดว่าทุกข้อโต้แย้งหรือสถานการณ์เป็นหายนะใช้เป็นวิธีการสื่อสารที่ดีขึ้นกับคนอื่น

4. หยุดการมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมดเกี่ยวกับคุณ

Giphy

จากบทความของ Shape ข้างต้นการเรียนรู้สิ่งที่คู่ครองของคุณต้องการทางเพศสามารถช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืนได้ การทำเช่นนี้ทำให้พวกเขารู้ว่าการทำให้พวกเขาพอใจยังทำให้คุณพอใจและคุณสนใจสิ่งที่พวกเขาชอบ

5. หยุดให้คู่ของคุณที่สอง

Giphy

Redbook ตั้งข้อสังเกตว่าคุณควรเลือกคู่ของคุณเป็นครอบครัวแรกของคุณเพื่อช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณเจริญรุ่งเรือง ความสัมพันธ์ควรจะเป็นความพยายามของทีมและเรียกว่าเป็นหุ้นส่วน หากคุณยังทำให้พวกเขารู้สึกเป็นสองรองใครในชีวิตของคุณพวกเขาอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่มีคุณค่า

6. หยุดสมมติว่าคำต่าง ๆ มีความสำคัญมากกว่าการกระทำ

Giphy

จาก Reader's Digest การ สัมผัสกันเพิ่มความสนิทสนมซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืน แม้ว่าจะบอกคู่ของคุณว่า "ฉันรักคุณ" อาจรู้สึกพอที่จะบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณแคร์การจูบหรือกอดกันจะสร้างมิตรภาพที่แน่นแฟ้นขึ้นระหว่างคุณสองคน

7. หยุดแขวนรอบคนที่เป็นลบ

Giphy

สุขภาพ แนะนำให้คุณล้อมรอบตัวเองด้วยคู่รักที่มีความสุขเพราะนิสัยและพฤติกรรมของพวกเขาจะลบล้างคุณ ในทำนองเดียวกันการแขวนรอบคู่รักที่มีทัศนคติไม่ดีจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณเช่นกัน

8. หยุดการต่อสู้ที่สกปรก

Giphy

ตามที่ระบุไว้ในบทความ Redbook ดังกล่าวคู่รักที่ต้องการความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนควรเรียนรู้วิธีการต่อสู้ที่ยุติธรรม แม้ว่าความโกรธอาจทำให้คุณมีปฏิกิริยาตอบสนองในเชิงลบในช่วงเวลานี้คุณควรเรียนรู้วิธีการต่อสู้โดยไม่ฉีกขาดออกจากกัน แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคู่ของคุณ แต่การที่สามารถมองเห็นมุมมองของพวกเขาและหาวิธีที่จะกระจายความตึงเครียดก็คือความสัมพันธ์ของคุณจะเติบโตต่อไปอย่างไร

9. หยุดโทษซึ่งกันและกันสำหรับทุกสิ่งที่ผิด

Giphy

ตามบทความ Digest Reader's Digest ดังกล่าวคุณควรหยุดโทษซึ่งกันและกันสำหรับทุกสิ่งที่ผิดพลาด มันอาจเป็นการล่อลวงให้วางความผิดทั้งหมดในคู่ของคุณเมื่อคุณรู้สึกไม่พอใจรู้สึกถูกหักหลังหรือถูกตรึงเครียด แต่นั่นจะไม่ช่วยแก้ปัญหา แทนที่จะลองใช้นิ้วชี้ไปที่คู่สมรสของคุณลองมองสิ่งที่คุณทำได้ดีกว่าเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์