หากคุณดูตอนของ Little Little Lies ล่าสุด คุณอาจยังคิดว่าการโจมตีของ Amabella ทำให้เธอต้องซ่อนตัวในตู้เสื้อผ้าให้ห่างจากเพื่อนร่วมชั้นของเธอขณะที่พวกเขาพูดถึงความเป็นจริงที่รุนแรงของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ มันไม่ได้เป็นเรื่องปกติของ hyperventilating ฝ่ามือเหงื่อออกที่มักจะแสดงให้เห็นบนหน้าจอเมื่อคนมีประสบการณ์การโจมตีเสียขวัญ แต่เมื่อ Amabella ถูกโหลดเข้าไปในรถพยาบาลในรายการมันเป็นที่ชัดเจนว่าอาการของเธอรุนแรง คำถามเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญของเด็กดูเหมือนและสาเหตุที่เกิดขึ้นเป็นหัวข้อที่ยากลำบากสำหรับผู้ปกครองที่จะพูดคุย ในฐานะแม่ฉันนึกภาพไม่ออกเลยว่าการได้เห็นลูกของฉันอยู่ในความทุกข์นั้นทำให้ฉันนึกถึง
ดังนั้นสิ่งแรกก่อน การโจมตีเสียขวัญคืออะไร? อ้างอิงจากสอเมริกัน Academy of จิตเวชเด็กและวัยรุ่น (AACAP), การโจมตีเสียขวัญอธิบายว่าเป็น "ทันทีทันใดของความวิตกกังวลอย่างรุนแรงกับอาการทางอารมณ์และร่างกายประกอบ." ลอร่าเกรย์, Ph.D., การเข้าร่วมนักจิตวิทยาที่ระบบสุขภาพแห่งชาติของเด็กบอกกับ Romper ว่าอาการของการโจมตีเสียขวัญอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่เด็กจนถึงเด็ก แต่ดูเหมือนว่า "หายใจเร็ว / หนักมาก, จับลมหายใจลำบาก, รายงานว่าหัวใจของพวกเขาคือ การแข่งรถรู้สึกถึงความกลัวอย่างแรงรู้สึกวิงเวียนสั่นและน้ำตาไหลด้วยความยากลำบาก
ดร. เกรย์ยังกล่าวด้วยว่า "การโจมตีเสียขวัญสามารถอยู่ได้นานหลายนาทีถึงหลายชั่วโมงซึ่งมักจะไม่มีการตั้งเป้าหมายในการโจมตีเสียขวัญและไม่มีการเตือนล่วงหน้าเลย"
การโจมตีเสียขวัญในเด็กอาจดูเหมือนว่า "ลมหายใจถูก จำกัด จนสามารถนำไปสู่ความตายได้" ตาม Aliza Waksal Pressman, Ph.D., ผู้ร่วมก่อตั้งผู้อำนวยการศูนย์การเลี้ยงดู Mount Sinai และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกสำหรับภาควิชา วิชากุมารเวชศาสตร์กองสุขภาพพฤติกรรมและการพัฒนาที่โรงเรียนแพทย์ Mount Sinai แต่ดร. Pressman ยืนยันกับผู้ปกครองว่าการโจมตีเสียขวัญจะ ไม่ นำไปสู่ความตาย เธอยังบอกด้วยว่า Romper“ เด็กบางคนรู้สึกอยากวิ่งหนีหรือหลบหนีออกจากสภาพแวดล้อมที่พวกเขากำลังโจมตีด้วยความตื่นตระหนก
แต่ผลที่ตามมาจากการโจมตีเสียขวัญอาจแตกต่างกันมากพอ ๆ กับการโจมตีจริง ดร. ยีนเบเรซินผู้อำนวยการบริหารของ Clay Center for Young Healthy Minds บอกกับ Romper ว่าเด็ก ๆ อาจตอบสนองแตกต่างจากผู้ใหญ่ที่จะโจมตีหลังตื่นตระหนก "พวกเขาอาจตอบสนองด้วยอารมณ์โมโหหรือร้องไห้อย่างไม่สามารถควบคุมได้และไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนี้หรือพวกเขาอาจบ่นว่ามีอาการทางกาย (มักเกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญ) เช่นปวดท้องอย่างรุนแรงปวดหัวหรือหายใจลำบาก"
ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการโจมตีเสียขวัญในเด็ก แต่ปัจจัยต่าง ๆ เช่นการแต่งหน้าทางชีวภาพระดับความเครียดอารมณ์และสิ่งแวดล้อมมีบทบาทในการกำหนดระดับความเสี่ยงของเด็ก การโจมตีเสียขวัญ
Maureen Healy ผู้แต่ง The Emotionally Healthy Child และโค้ชอารมณ์ที่ Growinghappykids.com อธิบายถึง Romper ว่าตัวกระตุ้นที่แตกต่างกันสามารถกระตุ้นการโจมตีเสียขวัญในเด็กได้อย่างไรและทำไมพวกเขาถึงแตกต่างจากความโกรธเกรี้ยวทั่วไป “ การโจมตีที่ตื่นตระหนกเกิดขึ้นจากความกลัวซึ่งเด็กตัวใหญ่จะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ซึ่งแตกต่างจากความโกรธเคืองปกติที่ไม่ต้องการไปแคมป์หรือใส่ถุงเท้าของคุณ” เธอกล่าว "การโจมตีเสียขวัญเป็นภาวะทางอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เด็กถูกจี้ทางอารมณ์เกี่ยวกับปัญหาที่เฉพาะเจาะจงเช่นคนที่มีรอยสักเดินข้ามสะพานยืนอยู่ใกล้ขอบภูเขาถูกบังคับให้ว่ายน้ำหรือ สิ่งที่พวกเขาพบไม่เพียง แต่น่ากลัวเท่านั้น แต่ยัง น่ากลัว อีกด้วย"
ดร. เกรย์อธิบายว่าบางครั้งการโจมตีเสียขวัญครั้งแรกของเด็กอาจเกิดขึ้นได้ในครั้งแรกหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือน่ากลัวเกิดขึ้น แต่เตือนว่าการโจมตีครั้งต่อไปอาจเกิดขึ้นได้ในภายหลังหากพวกเขาประสบกับทริกเกอร์เพื่อเตือนพวกเขาว่า “ ความกลัวว่าจะมีการโจมตีเสียขวัญมักเพิ่มความถี่ในการโจมตีและพวกเขาอาจพูดคุยกับสถานการณ์ที่กว้างขึ้นเมื่อเด็กรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวล” เธอกล่าว
การโจมตีเสียขวัญในเด็กอาจเป็นผลมาจากการสะสมของปัจจัยต่าง ๆ ในชีวิตที่นำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ "เด็กที่มีความเสี่ยงอาจแสดงอาการวิตกกังวลอื่น ๆ เช่นความยากลำบากในการแยกแยะความกังวลมากเกินไปความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงหรือเป็นโรคทั่วไปความยากลำบากในการควบคุมตนเองหรือถ้าพวกเขามาจากครอบครัวที่มีอาการหวาดกลัวหรือวิตกกังวลรอบตัว ดร. เพรสแมนกล่าว
ในกรณีของ Amabella เกี่ยวกับ Big Little Lies ดร. แคทรีนสเมอร์ลิงนักจิตวิทยาครอบครัวที่ปฏิบัติงานในนิวยอร์กกล่าวว่าการอภิปรายในชั้นเรียนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่ก่อให้เกิดการโจมตีเสียขวัญเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาใหญ่ “ คุณสามารถเข้าใกล้การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสิ่งต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในแบบที่ผ่อนคลายและเป็นเชิงรุกและเป็นประโยชน์ต่อเด็กหรือคุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจความกลัว” เธอบอก Romper “ และครูควรทำโครงการในชั้นเรียนที่พวกเขาทุกคนสามารถทำได้เพื่อช่วยโลกจากนั้นก็มีประสิทธิผลมันเป็นประสบการณ์เด็ก ๆ รู้สึกว่าพวกเขากำลังทำอะไรบางอย่างและจะไม่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลในการโจมตี ในกรณีของ Amabella ในฐานะตัวละครแสดงว่าเธอยังแสดงความวิตกกังวลที่พ่อแม่ของเธอรู้สึกเราไม่สามารถประมาทได้"
อ้างอิงจากสฮีลีเมื่อเด็กกำลังประสบกับความหวาดกลัวการโจมตีมันเป็นเรื่องจำเป็นที่พ่อแม่จะต้องใจเย็น “ ผู้ปกครองจะต้องสงบสติอารมณ์ให้ได้มากที่สุดและเป็นที่หลบภัยของเด็กอารมณ์เด็กที่มีอารมณ์ไม่สมดุลต้องเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์และกลับไปที่ศูนย์” เธอกล่าว "พ่อแม่ต้องอยู่ที่นั่นเพื่อลูกและพูดว่า 'ฉันมาที่นี่เพื่อคุณ' แล้วกอดพวกเขา - หรืออยู่กับพวกเขาในแบบที่เป็นประโยชน์"
ดร. เบเรซินแนะนำให้ผู้ปกครองอธิบายให้เด็ก ๆ ฟังว่าเกิดอะไรขึ้นหลังจากการโจมตีเมื่อพวกเขาอยู่ในสภาพสงบมากขึ้น “ สำหรับเด็กเล็กนี่อาจเป็นเรื่องยากเพราะพวกเขาไม่สามารถคิดได้ว่าทำไมการต่อสู้หรือการตอบโต้การบินกำลังเกิดขึ้นพวกเขาแค่ไม่เข้าใจว่าสภาพตื่นตระหนกเป็นอย่างไร” เขากล่าวกับ Romper "เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะต้องอธิบายว่าการโจมตีแบบตื่นตระหนกคืออะไรในแง่ที่ลูกของคุณสามารถเข้าใจได้เมื่อพวกเขาไม่มีการโจมตีแบบตื่นตระหนกการอธิบายตัวเองจะไม่หยุดการโจมตีเสียขวัญเมื่อมันเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณตั้งเวที การโจมตีเสียขวัญคือการเน้นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการเกิดเหตุการณ์นั้นอาจเป็นประโยชน์"
หลังจากที่เด็กต้องการความช่วยเหลือทันทีดร. Smerling แนะนำให้ผู้ปกครองขอความช่วยเหลือในรูปแบบของการบำบัดด้วยการเล่นแม้ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่ครั้งที่จะผ่านสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ “ การบำบัดด้วยการเล่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมันไม่จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนในระยะยาวและฉันคิดว่าผู้ปกครองจำนวนมากกลัวที่จะติดฉลากลูกของพวกเขาด้วย 'เขาหรือเธอไปหานักบำบัด' แต่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในโลก " เธอบอก Romper "ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่ามีการตีตราที่น่าขันเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเล่นและสำหรับอะไรคุณกำลังทำอะไรคือการช่วยให้ลูกของคุณผ่านแผ่นแปะที่หยาบและเข้าใจว่าลูกของคุณอาจจะไม่พูดเหมือนกับว่าพวกเขาอายุ 30 ปี"
ดร. เพรสแมนแนะนำให้ผู้ปกครองหานักบำบัดที่มีใบอนุญาตที่เชี่ยวชาญในการรักษาความวิตกกังวลในการทำงานกับเด็กและช่วยเหลือพวกเขาผ่านสาเหตุของการโจมตีและผู้ปกครองสามารถลองใช้กลยุทธ์ที่แตกต่างกันที่บ้านเช่นสติและการออกกำลังกาย “ คุณสามารถสนุกสนานกับการฝึกใช้เครื่องมือเหล่านี้ได้พวกเขายังเป็นเด็กและนำความสุขและความมั่นใจมาไว้ในกล่องเครื่องมือเพื่อกำหนดเสียงที่ไม่เป็นภาระ” เธอกล่าว "มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้การโจมตีเสียขวัญเป็นจุดศูนย์กลางของความสัมพันธ์หรือการพูดคุยในครอบครัวของคุณมันเป็นความสมดุลของการจัดการกับปัญหาและให้การสนับสนุนโดยไม่ต้องให้อาหารกับความคิดที่ว่า
การโจมตีเสียขวัญในเด็กอาจรุนแรงเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือเกิดขึ้นซ้ำซึ่งอาจนำไปสู่การวินิจฉัยโรคตื่นตระหนกหรือความวิตกกังวล แต่ดร. Beresin อธิบายว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กที่มีการโจมตีเสียขวัญจะตรวจสอบโดยแพทย์ของพวกเขา. “ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์เพราะสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะเป็นโรคตื่นตระหนกอาจจะเป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์เช่นไทรอยด์หรือโรคฮอร์โมนอื่น ๆ โรคหัวใจผิดปกติอาการชักหรือโรคอื่น ๆ.
นอกเหนือจากการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาสมาชิกครอบครัวและครูคนอื่น ๆ ในวงเมื่อเด็กมีการโจมตีเสียขวัญหรือประสบความวิตกกังวลอาจเป็นประโยชน์สำหรับครอบครัวของคุณในแง่ของการสนับสนุน ดร. Smerling กล่าวว่ากุญแจสำคัญในการอภิปรายเหล่านี้คือความซื่อสัตย์ "ไม่มีใครในครอบครัวที่สมบูรณ์แบบมีคำกล่าวของลีโอนาร์ดโคเฮนที่อ่านว่า 'มีทุกสิ่งที่แตก และนั่นก็เป็นสิ่งเดียวกัน - มีรอยแตกในลูกของคุณดังนั้นให้อยู่ในแสงสว่างและนั่นอาจเป็นวิธีที่คุณเห็นว่าพวกเขาต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม"
