แม้ในวันหยุดประจำวันมากที่สุดกล้ามเนื้อของหญิงตั้งครรภ์สามารถปวด เพิ่มในวันที่ยาวนานในการทำงานไล่ล่าเด็กวัยหัดเดินและดูแลสิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ บ้านและคุณมีเหตุผลที่น่าสนใจสำหรับการกระโดดลงไปอาบน้ำในเวลากลางคืน เมื่อนักกีฬาบ่นว่ามีอาการปวดกล้ามเนื้อพวกเขาควรอาบน้ำและใส่เกลือ Epsom หรือแมกนีเซียมซัลเฟตในน้ำ หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณอาจสงสัยว่าการรักษานี้จะช่วยให้ร่างกายที่ตั้งครรภ์เจ็บปวดหรือไม่ แต่ถ้าคุณตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูง - เกลือ Epsom ปลอดภัยหรือไม่ ท้ายที่สุดเกลือไม่ใช่ BFF ของคุณเมื่อคุณมีความดันโลหิตสูง
ไปข้างหน้าและมีที่แช่ ดร. เชอร์รี่เอรอสส์สูติแพทย์และสูตินรีแพทย์ในแคลิฟอร์เนียและผู้เขียนหนังสือ She-ology: คู่มือขั้นสุดท้ายสำหรับสุขภาพที่ใกล้ชิดของผู้หญิง ระยะเวลา แจ้งกับ Romper ทางอีเมลว่า "หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ก็ยังปลอดภัยที่จะใช้ Epsom เกลืออาบน้ำในขณะตั้งครรภ์" ดร. รอสส์บอกว่าอ่างอาบน้ำเกลือ Epsom มีมานานหลายศตวรรษและถูกนำมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อและปวดในสตรีไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่
สิ่งหนึ่งที่คุณต้องกังวลก่อนที่จะคลานเข้าไปในอ่างคืออุณหภูมิ เช่นเดียวกับการอาบน้ำใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ระวังอย่า "ทำให้อ่างอาบน้ำร้อนเกินไปหรือแช่นานเกินไปเพราะอาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายของผู้หญิงสูงขึ้น" ข้อควรระวัง Deena Blumenfeld ซึ่งเป็นเจ้าของ บริษัท Shining Light ซึ่งเป็น บริษัท ที่ช่วยสตรีมีครรภ์ผ่าน การศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตรบริการ doula และชั้นเรียนโยคะในการสัมภาษณ์กับ Romper ทั้งดร. รอสส์และนางบลูเมนเฟลด์ทั้งคู่เตือนว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรกินเกลือของ Epsom ในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่ว่าคุณจะพูดกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อน
