การตั้งครรภ์กำลังเหนื่อย จริงๆแล้วฉันจำช่วงเวลาในชีวิตของฉันไม่ได้เมื่อฉันเหนื่อยมากกว่าที่ฉันเคยเป็นในช่วงเก้าเดือนที่ยาวนาน แต่ละวันดูเหมือนนานกว่าครั้งสุดท้ายและมันก็เหมือนกับว่าฉันไม่สามารถหยุดพักได้ การนอนหลับไม่เพียงพอ หากคุณรู้สึกเหนื่อยเป็นพิเศษในช่วงแรกของการตั้งครรภ์หรือว่าคุณกำลังปัดเศษเดือนแปดและรู้สึกว่าก้นของคุณมีความเป็นผู้นำคุณอาจสงสัยว่าคุณเหนื่อยกับฝาแฝดหรือไม่? เพราะคุณค่อนข้างแน่ใจว่าตอนนี้เตียงของคุณกำลังสื่อสารกับคุณทางกระแสจิต
การตั้งครรภ์ขณะตั้งครรภ์หลายครั้งนั่นคือการตั้งครรภ์ที่มีทารกสองคนขึ้นไปที่ดึงดูเหมือนว่าจะทำให้อาการแบบดั้งเดิมของการตั้งครรภ์รุนแรงขึ้นโดยเฉพาะในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์โดยวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งอเมริกัน ซึ่งรวมถึงอาการแพ้ท้องการเพิ่มน้ำหนักและความง่วง อ้างอิงจากสมาคมเวชศาสตร์แม่ของทารกในครรภ์พบว่าอาการของโรคมีความเข้มแข็งขึ้นเนื่องจากอัตราการเผาผลาญของแม่ในการตั้งครรภ์แฝดนั้นแตกต่างจากการตั้งครรภ์เดี่ยวและต้องการความแม่นยำเมื่อต้องรับมือกับความต้องการด้านโภชนาการและการพักผ่อน
คุณสามารถจินตนาการได้ว่านี่เป็นกลอุบายที่ยากในการจัดการเมื่อคุณทิ้งสิ่งที่คุณกินไปครึ่งหนึ่งเนื่องจากอาการแพ้ท้องของคุณรุนแรงมาก แต่มันเป็นวิธีสำหรับทุกคนหรือไม่
Giphyในขั้นตอนของการเขียนบทความนี้ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนของฉันหลายคนที่เป็นแม่ของฝาแฝดและทุกคนก็มีความคิดเช่นเดียวกัน - "สูบบุหรี่ศักดิ์สิทธิ์ฉันเหนื่อยและปวดร้าวหรือไม่" น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์แฝดและการขาดพื้นที่ในช่องท้องของคุณเมื่อแฝดของคุณเติบโตและพัฒนาดูเหมือนว่าจะสร้างพายุที่สมบูรณ์แบบของความอ่อนล้าและความรู้สึกไม่สบาย เว็บไซต์ของคลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่า "ผู้หญิงที่คาดหวังว่าทวีคูณจะได้สัมผัสกับความไม่สบายในการตั้งครรภ์โดยทั่วไปมากขึ้นการดูแลตนเองที่ดีและการได้พักผ่อนอย่างเพียงพอสามารถช่วยบรรเทาความเครียดของการตั้งครรภ์ได้"
ความจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าคุณเหนื่อยกับการเป็นฝาแฝดหรือไม่นั้นเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะต้องเข้ารับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ เมโยคลินิกตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่ได้รับการรักษาเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ด้วยฝาแฝดและมีอาการที่ดีขึ้นซึ่งอาจเป็นปัจจัยในการตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อไปหรือไม่ ฉันรู้ว่าเป็นการส่วนตัวความเสี่ยงของฝาแฝดและสิ่งที่อาจหมายถึงสำหรับฉันอยู่เสมอในระดับแนวหน้าของจิตใจของฉันเมื่อฉันผ่านการเดินทางของฉันด้วยการรักษาภาวะมีบุตรยาก แพทย์ของฉันพูดกับฉันอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับความเสี่ยงในการตั้งครรภ์แฝดและความเสี่ยงที่มีอยู่ในการพกพาลูกแฝด
ฉันได้พูดคุยกับแม่ของฝาแฝดและพยาบาลดูแลสุขภาพที่บ้านสุฮาโมฮัมเหม็ดแห่งบรูคลินนิวยอร์กและเธอบอกกับ Romper ว่า "ทุกสิ่งที่ร่างกายของคุณมีเมื่อตั้งครรภ์หนึ่งเพิ่มขึ้นถึงแม้ว่าจะไม่เป็นสองเท่าก็ตาม ฝาแฝดสำหรับตัวฉันเองราวกับว่าฉันมีครรภ์อย่างมากทุกอย่างก็เพิ่มขึ้นตั้งแต่อาการแพ้ท้องไปจนถึงจมูกสุนัขและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกอ่อนเพลีย " โมฮัมเหม็ดบอกว่าในขณะที่อาหารและการออกกำลังกายไปไกลในการต่อสู้กับความง่วงของการตั้งครรภ์แฝดไม่มีกระสุนเงินจริง “ คุณสามารถกินได้อย่างสมบูรณ์แบบและรับวิตามินของคุณ แต่ความจริงก็คือร่างกายของคุณกำลังทำหลายอย่างเพื่อรักษาชีวิตทั้งสองที่มันเติบโต” ในระยะสั้นคุณจะเหนื่อยและคุณจะปวด แต่คุณกำลังเติบโตสองคนใหม่ซึ่งน่าทึ่ง นอกจากนี้ยังเหนื่อย
การตั้งครรภ์กำลังเหนื่อยสำหรับทุกคนและดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้นสำหรับผู้หญิงที่กำลังอุ้มลูกมากกว่าหนึ่งคน โชคดีที่การตั้งครรภ์นั้นแน่นอนและในที่สุดฝาแฝดเหล่านั้นก็จะเติบโตขึ้นมาเป็นเพื่อนเล่นที่ยอดเยี่ยมหวังว่าคุณจะมีเวลาพักผ่อนบ้างในขณะที่พวกเขาเล่นด้วยกัน
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
