การให้อาหารตามความต้องการของทารกนั้นเป็นสิ่งที่ฟังดูเหมือน แต่มีมากกว่าที่คุณคิด

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในความสุขที่แท้จริงในชีวิตของฉัน มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่เหนื่อยและพยายามที่สุดที่ฉันเคยทำและมีแนวโน้มที่จะทำอีกครั้ง คุณเห็นไหมว่าฉันไม่ได้ให้นมลูกแค่ให้ลูกกินนมตามต้องการทุกครั้งที่ต้องการ มันต้องใช้การวางแผนอย่างมากและตู้เสื้อผ้าใหม่ที่เข้ากันได้ดี แต่สำหรับฉันเมื่อฉันสามารถฉันรู้สึกว่ามันคุ้มค่า การให้อาหารทารกตามความต้องการหรือที่เรียกว่าการให้อาหารที่ตอบสนองเป็นเส้นทางที่ยากลำบากในการเดินทาง แต่มีประโยชน์มากมายสำหรับแม่และเด็ก

ฉันติดต่อ Leigh Anne O'Connor ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองในระดับสากลซึ่งยืนยันว่าการให้อาหารตามความต้องการคือ "สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นเช่นนั้นเลี้ยงลูกน้อยของคุณเมื่อพวกเขาหิวเมื่อเทียบกับนาฬิกา" คุณเพียงแค่ให้อาหารพวกเขาเมื่อพวกเขาร้องไห้หรือดูเหมือนพวกเขาอาจจะหิว ในฐานะดร. เอมี่บราวน์รองศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขศาสตร์เด็กในภาควิชาสาธารณสุขนโยบายและสังคมศาสตร์ของ Swansea University สหราชอาณาจักรเขียนให้ KellyMom ว่า "การให้อาหารที่ตอบสนองจะใช้ประโยชน์จากความสามารถตามธรรมชาติของเด็กเล็กในการควบคุมปริมาณ แคลอรี่ - สิ่งที่สามารถหายไปได้เมื่อทารกโตขึ้นการให้อาหารเมื่อพวกเขาหิวและสามารถหยุดเมื่อพวกเขาอิ่มก็ช่วยให้พวกเขารักษาความสามารถนี้ไว้"

การให้อาหารตามความต้องการเป็นหนึ่งในตัวทำนายที่ใหญ่ที่สุดของความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการคลอดในโรงพยาบาลที่เป็นมิตรกับเด็กทารก (ตีพิมพ์ใน โภชนาการสำหรับแม่และเด็ก) นักวิจัย เขียนว่าผู้ปกครองที่ได้รับการศึกษาเร็วขึ้นและได้รับการสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสำหรับเด็ก ประโยชน์บางประการคืออัตราโรคอ้วนที่ลดลงในภายหลังในชีวิตอัตราการลดลงของโรคฟันผุอัตราที่ลดลงของโรคเบาหวานประเภทสองและความสัมพันธ์ที่สอดคล้องกับ "การพัฒนาความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น"

O'Connor บอก Romper ว่าการให้อาหารลูกน้อยของคุณตามต้องการมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึงในการช่วยให้ลูกของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเพราะพวกเขาไม่ได้ผูกติดอยู่กับโปรแกรมที่เข้มงวดเมื่อพวกเขาสามารถกินได้ แม่และลูกน้อยจะก่อให้เกิดจังหวะที่ตอกย้ำความรู้สึกสบายใจของลูกน้อยที่ว่าเมื่อพวกเขาหิวพวกเขาจะได้รับอาหารเมื่อเทียบกับความหิวที่กำหนดไว้เฉพาะเวลาเท่านั้น

ประโยชน์ของการให้อาหารทารกตามความต้องการนั้น จำกัด เฉพาะทารกที่ให้นมแม่หรือไม่? ไม่ได้อ้างอิงจากดร. เอมี่บราวน์ผู้เขียนให้เคลลี่แมมว่า“ การตอบสนองต่อการให้อาหารของทารก (ทั้งความหิวโหยและความอิ่ม) ไม่ว่าจะเป็นเต้านมหรือขวดนมเป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยลูกน้อยไม่เพียง แต่ในการสร้างพฤติกรรมการกินในเชิงบวกในระยะยาว"

Ashley Treadwell, IBCLC จากศูนย์เลี้ยงลูกด้วยนมซานดิเอโกเขียนไว้ในบล็อกของศูนย์ว่าคุณควรดูลูกน้อยของคุณไม่ใช่นาฬิกา มีหลายวิธีที่ลูกน้อยของคุณจะแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขากำลังหิวเธออธิบาย พวกเขาสามารถเลียริมฝีปากของพวกเขาหรือใช้ลิ้นของพวกเขา การรูตที่หน้าอกและการดูดมือของคุณก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน เมื่อพวกเขาเริ่มให้อาหารฟีดพวกเขาจากเต้านมทั้งสองถ้าพวกเขาสนใจ แต่ไม่ได้เวลา การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นมากกว่าแค่โภชนาการ มันเกี่ยวกับการเชื่อมต่อ ครั้งเดียวที่พวกเขาแนะนำให้กำหนดเวลาการให้นมของคุณคือโดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกง่วงนอนหรือเด็กเล็กก่อนวัยอันควร พวกเขาเขียนว่าผู้ปกครองควรแน่ใจว่าจะให้อาหารพวกเขาทุกสามชั่วโมงในช่วงกลางวันและสี่ชั่วโมงในเวลากลางคืนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากลับไปที่น้ำหนักแรกเกิดภายในสองสัปดาห์แรก

และประโยชน์ไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กทารกเท่านั้น นักวิจัยที่ โภชนาการของมารดาและเด็ก ยังพบว่ามารดาของทารกที่กินอาหารตามความต้องการมีโอกาสน้อยที่จะได้สัมผัสกับมะเร็งเต้านมและรังไข่และภาวะตกเลือดหลังคลอดส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมต่อไปและนั่นหมายความว่า ได้รับประโยชน์จากผลกระทบระยะยาวของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ขอบเขตของผลประโยชน์มีขนาดใหญ่มากและไม่เพิกเฉยได้ง่าย

อาจรู้สึกว่าพวกเขากำลังรับประทานอาหารอยู่ตลอดเวลาและเป็นจริงบางส่วน แต่บางครั้งมันก็แค่ความสะดวกสบายและไม่เป็นไร

หลังจากประสบกับบาดแผลส่วน c, แม่นี้หา doula เพื่อสนับสนุนเธอผ่านการคลอดบุตรที่สองของเธอ ดูสิว่า doula ช่วยแม่คนนี้ให้กำเนิดลูกที่เธอรู้สึกถูกปล้นไปพร้อมกับลูกคนแรกของเธอใน Doula Diaries ตอนที่สามของ Romper ตอนที่สาม ด้านล่าง ไปที่ หน้า YouTube ของ Bustle Digital Group เพื่อดูตอนเพิ่มเติมและเปิดตัววันจันทร์ในเดือนธันวาคม

คึกคักบน YouTube