คุณจะกดยากที่จะหาแม่ที่ไม่มีรูปถ่ายอย่างน้อยหนึ่งเสียงของพวกเขาหลับไปบนอกของเธอ เอ้ยช่วงเวลาเหล่านั้นเป็นรายการโปรดของฉันตอนที่ลูกสาวของฉันยังเป็นเด็ก (เด็กทารกนอนหลับ + กอด = การเลี้ยงดูชนะ) แต่ทำไมหน้าอกของคุณถึงเป็นจุดสูงสุดในการงีบหลับ ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่ผู้ที่หลับใหลที่สุดก็ดูเหมือนจะรู้สึกสบายใจเมื่อใช้หน้าอกของแม่เป็นหมอน สงสัยทำไม นี่คือเหตุผลที่ลูกน้อยของคุณชอบนอนหลับบน Boobs ของคุณตามวิทยาศาสตร์
“ นี่เป็นเหตุผลเดียวกับที่แม่ใช้กระเป๋านาฬิกาพกในเปล” Nicole Porter ปริญญาเอกผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและความเหนื่อยล้าบอกกับ Romper ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล "นาฬิกาติ๊กช่วยทารกนอนหลับ" Porter ซึ่งเป็นเพื่อนของสถาบันจิตใจและชีวิตของดาไลลามะและนักวิจัยด้านการแพทย์ทางเลือกกล่าวว่าการนอนบนเต้านมของแม่นั้นมีผลคล้ายกันเพราะช่วยให้ทารกได้ยินการเต้นของหัวใจของแม่ "มันจำลองสภาพแวดล้อมในมดลูกที่ซึ่งชีพจรของแม่เป็นเสียงหลักและเสียงคงที่ที่ทารกได้ยิน" เธอกล่าว "มันเป็นที่คุ้นเคยและสะดวกสบาย - และมันใช้งานได้จริง"
Porter กล่าวว่าแนวคิดที่เรียกว่าการเรียนรู้ด้วยความคุ้นเคยยังทำงานได้กับเสียงอื่น ๆ “ ทารกมักให้ความสนใจกับเสียงใด ๆ ที่พวกเขาเคยสัมผัสมาก่อนเกิด” เธอกล่าว "ถ้าพวกเขาได้ยินโมสาร์ทและเชคสเปียร์ - มันคือโมซาร์ทและเชคสเปียร์หรือเอ็มมิเน็มและซูเปอร์มาริโอมันน่าสนใจถ้าคุณคิดถึงเรื่องนี้"
Giphyแต่จะปลอดภัยหรือไม่ที่จะปล่อยให้ลูกน้อยของคุณหลับไปบนหน้าอก? จากรายงานของ American Academy of Pediatrics พบว่ามีเด็กประมาณ 3, 500 คนที่เสียชีวิตในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกาขณะนอนหลับเนื่องจากสภาพแวดล้อมการนอนที่ไม่ปลอดภัย "การเสียชีวิตบางส่วนเกิดจากการกักขังการหายใจไม่ออกหรือการรัดคอ" เว็บไซต์กล่าว "ทารกบางคนเสียชีวิตจากอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) อย่างไรก็ตามมีวิธีที่พ่อแม่จะต้องดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัย"
ในบรรดาพวกเขากำลังวางลูกของคุณให้นอนบนหลังของพวกเขาสำหรับการนอนหลับทุกครั้งและถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้อาหารลูกของคุณบนเตียงแทนโซฟาหรือเก้าอี้ที่มีเบาะ "ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เอาหมอนผ้าห่มหรือผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ออกไปในกรณีที่คุณหลับขณะที่กำลังให้อาหาร" AAP กล่าว "ถ้าคุณเผลอหลับให้ขยับลูกน้อยของคุณกลับไปที่เตียงของเธอทันทีที่คุณตื่น"
ท้ายที่สุด The Huffington Post ตั้งข้อสังเกตว่าความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องร้องเรียนสูงสุดของแม่คนใหม่โดยอ้างถึงการสำรวจของ Baby Center ที่แสดงให้เห็นว่ามากกว่าร้อยละ 50 นอนหลับน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อคืน “ ผู้ปกครองได้รับการบอกว่าความเหนื่อยล้าที่รุนแรงเป็นเพียงสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นผ้าอ้อมสกปรก” ผู้เขียนบทความเขียนไว้ “ แต่การอดนอนเรื้อรังเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากมันทำให้เกิดปัญหาทางปัญญาประเภทหนึ่งที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าอุบัติเหตุทางรถยนต์และการตัดสินใจที่ไม่ดีเช่นเดียวกันกับการดื่ม”
ในทางกลับกันการปล่อยให้ทารกแรกเกิดนอนอยู่บนหน้าอกของคุณอาจเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการสัมผัสทางผิวหนังที่สำคัญและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่คุณแม่ปล่อยออกมาขณะนอนหลับใกล้ทารกสามารถช่วยกระตุ้นการหายใจได้
Giphyคำตอบที่ปลอดภัยที่สุดอาจเกี่ยวข้องกับการผ่านกฎของการนอนหลับอย่างปลอดภัย ผู้ปกครองในวันนี้ แนะนำว่าหากคุณจะงีบหรือนอนกับลูกน้อยของคุณให้เลือกนอนร่วมกัน ขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยรวมถึงการทำให้แน่ใจว่าที่นอนของคุณมั่นคงและราบเรียบดูแลเด็กและสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ ให้ลุกจากเตียงและหลีกเลี่ยงการนอนร่วมกันหากคุณได้ทานยาหรือสารอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณรู้น้อยลง เพื่อตอบสนองอย่างรวดเร็ว
และคุณสามารถเต้นและเล่นแบบสลับได้ตลอดเวลา - คุณรู้ไหมว่าสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำจิ๊กเล็กน้อยเพื่อกล่อมลูกให้หลับ ที่ช่วยให้คุณแจ้งเตือนในขณะที่ให้คะแนนคุณ cuddted โลภอย่างปลอดภัย
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
