มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถทำให้การเป็นเด็กเล็ก ๆ ค่อนข้างน่าหงุดหงิด และโดย“ ค่อนข้างน่าผิดหวัง” ฉันหมายถึงทำให้แม่อยากตบหน้าตัวเองซ้ำ ๆ ด้วยไม้พายยางมีเด็กที่คายอาหารทุกรายการที่คุณใส่เข้าไปในปากของเขาเด็กที่รักจะขับถ่ายของเธอเป็นครั้งที่สอง ด้านล่างของเธอทำให้การติดต่อกับอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้อยที่รักที่ชอบเตะคุณโดยตรงในลำคอประมาณ 3 โมงเช้า แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแท้จริงว่า ไม่มีอะไร ทำให้ฉันเสียสติมากขึ้นกว่า "งีบ - เวลา" เพราะลูกของฉัน จะไม่งีบ.
แม้แต่คำว่า "งีบ" ก็ยังทำให้ฉันกระตุก มันทำให้ความทรงจำของการจ้องมองลงมาที่ลูกของฉันในขณะที่รุ่นระนาด“ อย่าหยุด Believin '” เล่นซ้ำแล้วซ้ำอีก…ลูกชายของฉันจะดูฉันจากผู้เดินทอดน่อง / เปล / สวิงตากว้างและคาดหวังในขณะที่ นาทีที่เพิ่งผ่านไปทำให้ชัดเจนว่าจริง ๆ แล้วมันเป็นเวลาที่จะหยุดความเชื่อ เทพแห่งการนอนหลับจะไม่ลดหลั่นและความฝันของฉันในการเขียนอีเมลหรือล้างผมของฉันนั้นเป็นเพียงการหลงผิดของคนโง่
ฉันเอื้อมมือไปหาดร. เจนนิเฟอร์ทราเทนแบร์กเพื่อถามว่าทำไมเด็กบางคนถึงต่อสู้อย่างง่วงนอน Dr. Jen ผู้ป่วยของเธอเรียกเธอว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูที่มีชื่อเสียงระดับประเทศและกุมารแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ เธอบอกว่า Romper เด็กทารกสามารถต่อสู้กับการงีบหลับตอนกลางวันด้วยเหตุผลหลายประการ: "เป็นไปได้ว่าพวกเขามีแรงกระตุ้นและเหนื่อยล้ามากเกินไปและมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะนอนหลับนอกจากนี้อาจเป็นเพราะพวกเขาเป็น ไม่เหนื่อยถ้าคุณพยายามให้พวกเขางีบเร็วเกินไป"
เธอเสนอตัวชี้ขั้นพื้นฐานบางอย่างเพื่อช่วยในการขับกล่อมเด็กให้อยู่ในสภาพง่วงนอนแนะนำพ่อแม่ช่วยลูก ๆ ด้วย "ให้พวกเขามีสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบบางทีบางครั้งก็เงียบลงก่อนหรือแม้แต่ของขบเคี้ยวบางคน อาจช่วยบรรเทาและเปลี่ยนสภาพเป็นเวลางีบถ้าทารกมีค่ามากกว่าหนึ่งวัตถุเปลี่ยนผ่านเช่นของเล่นยัดไส้ก็มีประโยชน์เช่นกัน"
แต่ … งีบจำเป็นจริงๆเหรอ? “ ใช่การนอนหลับมีความสำคัญเนื่องจากเด็กต้องการการนอนหลับจำนวนมากเพื่อการเติบโตและพัฒนาการเช่นเดียวกับการควบคุมอารมณ์เด็กทารกที่เหนื่อยล้าอาจมีอาการหงุดหงิดและหงุดหงิดมาก” ดร. เจนกล่าว “ เด็กมีแนวโน้มที่จะมีรูปแบบที่กำหนดและกิจวัตรสำหรับการนอนรวมถึงงีบพยายามทำให้มันสอดคล้องกันไม่ใช่ทุก ๆ วันจะเหมือนกัน แต่กิจวัตรทั่วไปจะทำให้ทารกเปลี่ยนงีบหลับได้ง่ายขึ้น”
ลูกชายของฉันหยุดการนอนหลับอย่างสมบูรณ์ประมาณเครื่องหมาย 18 เดือน ฉันหมายถึง ไม่งีบเลย นอกเสียจากว่าเขาอยู่ในรถและเป็นเวลาที่เลวร้ายที่สุดในการงีบหลับ จากนั้นเขาก็ยินดีที่จะออกเวลา 5 โมงเย็นนอน 90 วินาทีจากนั้นอย่างใดจะได้รับการฟื้นฟูพอในนาทีนั้นและครึ่งหนึ่งของการนอนหลับเพื่อปาร์ตี้จนถึงเที่ยงคืน
Giphyวิธีที่ไม่ใช้งานของเขาทำให้ฉันบ้าในตอนแรกเนื่องจากพวกเขามีแผนที่ซับซ้อนและเล่นอยู่ พ่อแม่คนอื่นคงเป็นทุกคน "เอาละซาคาเรียทำงีบแรกของเขาค่อนข้างเร็วจากนั้นงีบใหญ่สามชั่วโมงของเขาจะอยู่ประมาณเที่ยงดังนั้นหลังจากนั้นอาจงั้นหรือ?
ฉันจะอธิบายอย่างเงียบ ๆ ว่าลูกของฉันไม่งีบและพวกเขาจะจ้องมองด้วยความสยดสยอง: "อย่างีบหลับ! คนเกียจคร้าน!" ที่ฉันจะให้รอยยิ้มแน่นและตัวเองจะไม่ตั้งใจเท Americano ของฉันลงบนรองเท้าของพวกเขา
ดร. เจนยอมรับว่าในขณะที่งีบมีความสำคัญจริง ๆ มันขึ้นอยู่กับเด็กทุกคน “ ทารกแต่ละคนแตกต่างกันบางคนต้องการมากขึ้นและน้อยกว่าคนอื่นคุณสามารถบอกได้ว่าลูกของคุณยังคงต้องการงีบหลับตามอารมณ์ของพวกเขา - หากพวกเขามีอาการหงุดหงิดหรือละลายลงเมื่อพวกเขาไม่มี เป็นผู้นำและปล่อยให้พวกเขางีบถ้าพวกเขาต้องการพวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อพวกเขางีบ
ว่าพวกเขาจะ และฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าเมื่อฉันปล่อยวางความคิดทั้งหมดและยอมรับว่าการงีบไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเราฉันรู้ว่ามันทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นมาก ไม่มีการวางแผนหรือการจัดโครงสร้างตลอดทั้งวันเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่เขาอาจจะหรืออาจไม่ผ่านเป็นเวลา 20 นาทีในบางจุด เราสามารถลุกขึ้นและเดินและทำสิ่งของเรา
Giphyข้อดีอีกข้อหนึ่ง: ลูกของฉันมีเวลานอน แต่หัวค่ำและนอนหลับง่าย ผู้ปกครองเดียวกันกับเด็ก ๆ ที่งีบกลางวัน จากสิ่งที่ฉันสามารถบอกได้ดูเหมือนว่าพวกเขามักจะดูลูกของพวกเขาโยนบล็อก Duplo ไปรอบ ๆ ห้องนั่งเล่นจนถึง 22.00 น. หรือหลังจากนั้น ที่ฉันพูดว่า: คนเกียจคร้าน!
