การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นสิ่งที่“ เป็นธรรมชาติ” ที่วิเศษ แต่ก็ยากที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณใหม่เพื่อให้เหมาะกับบทบาทใหม่ของคุณในฐานะแม่พยาบาล การนอนหลับลาการลาสวมชุดชั้นในแบบไม่มีแผ่นเต้านมและการดื่มการลาโดยไม่ต้องกังวลว่าจะดื่มค็อกเทลกี่แก้วในหนึ่งชั่วโมง การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นความมุ่งมั่นที่ยิ่งใหญ่และมันอาจทำให้คุณแม่ตั้งคำถามมากมายหากมันสอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของพวกเขา บางคนอาจสงสัยว่า "ฉันจะให้นมลูกได้หรือไม่ถ้าฉันสูบบุหรี่"
ทุกคนรู้ว่าการสูบบุหรี่นั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ทุกคนก็รู้ว่ามันเป็นการยากที่จะติดยาเสพติด นอนไม่หลับเพราะคุณให้นมลูกไม่ใช่การปิคนิค แต่ก็ทำเสร็จแล้ว คุณดึงตัวเองออกจากเตียงทุก ๆ สองชั่วโมงและเลี้ยงลูกของคุณ แต่บอกตัวเองว่าคุณจะเลิกสูบบุหรี่ในตอนเช้าเพราะคุณให้นมลูก? พูดง่ายกว่าทำ. แต่คุณต้องเลิกนิสัยหรือไม่
จากข้อมูลของ La Leche League International พบว่าคุณแม่จำนวนมากเลิกสูบบุหรี่ในขณะที่ตั้งครรภ์และพบว่าการเปลี่ยนไปเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้น แต่สำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้เลิกหรือเก็บกลับมามีความเสี่ยงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมและการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่อย่างหนักซึ่ง La Leche League International ระบุไว้ว่ามากกว่า 20 ถึง 30 มวนต่อวันสามารถลดปริมาณน้ำนมของคุณและในบางกรณีอาจทำให้ทารกมีอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องและท้องเสีย แต่น้อยกว่า 20 มวนต่อวันจะช่วยลดความเสี่ยงที่ทารกจะได้รับนิโคตินในน้ำนมแม่
หากคุณไม่สามารถทิ้งนิสัยให้ดีได้จริงๆเมเดลาตั้งข้อสังเกตว่าการสูบบุหรี่หลังจากการให้นมลูกเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ลูกน้อยปลอดภัยเมื่อคุณติดนิสัยนี้ โดยการสูบบุหรี่หลังการพยาบาลไซต์ตั้งข้อสังเกตว่าสารเคมียาสูบในเลือดและนมของคุณจะอยู่ในระดับต่ำสุดในขณะที่คุณให้นมบุตรจริง ๆ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณและลูกน้อยของคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ แต่การเดินทางนมแม่ของคุณก็ง่ายขึ้นเช่นกัน จากรายงานของ The Bump การสูบบุหรี่อาจลดปริมาณน้ำนมของคุณและยังเชื่อมโยงกับการหย่านมในช่วงต้นปัญหาเกี่ยวกับการลดลงของนมและโปรแลคตินในระดับที่ต่ำลงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เติมน้ำนมด้วยนม
คุณสามารถให้นมลูกในขณะที่สูบบุหรี่ได้หรือไม่ ใช่. ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมยังคงอยู่ที่นั่นและลูกน้อยของคุณต้องการมันมากขึ้นหากพวกเขากำลังจะสูบบุหรี่ แต่ Medela ตั้งข้อสังเกตว่าคุณควรแน่ใจว่าได้สูบบุหรี่ออกไปจากลูกน้อยของคุณดังนั้นพวกเขาจะไม่เสี่ยงต่อการสูบบุหรี่มือสองและเพื่อประหยัดการหยุดพักบุหรี่ของคุณหลังการพยาบาลเพื่อให้ลูกน้อยได้สัมผัสกับนิโคตินในปริมาณน้อยที่สุด เป็นไปได้.
